Bí quyết eo thon của “bom gốc Việt”

[Hanna]

Bí quyết eo thon của “bom sexy gốc Việt” Bí quyết nào giúp cho Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và chiếc eo không một gợn mỡ nhỏ?Tags: chăm sóc da, làm đẹp da, Giảm cân, chống lão hóa, Làm đẹp, bí quyết làm đẹp, eo thon

Bí quyết nào giúp cho Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và chiếc eo không một gợn mỡ nhỏ?

Ở Hollywood người ta gọi cô là Maggie Q, còn tên tiếng Hoa của cô là Lý Mỹ Kỳ. Mẹ là người Việt, cha là người mang quốc tịch Mỹ, Lý Mỹ Kỳ sinh ra ở Hawaii, năm 17 tuổi cô đến Nhật làm người mẫu để kiếm tiền trang trải cho việc học hành của mình. Nhưng mọi việc không suôn sẻ như mong đợi, chỉ khi quyết định sang Hồng Kông lập nghiệp, tên tuổi của Lý Mỹ Kỳ mới tỏa sáng.

Không hẳn là ‘'bom sex’' nhưng người đẹp có nghệ danh Magie Q này cũng khá nổi tiếng với những scandal, những khuôn hình nóng bỏng và tài uống rượu điệu nghệ của mình. Tuy nhiên, sau khi đã trở thành ngôi sao tầm quốc tế với nhiều tác phẩm điện ảnh lớn, Lý Mỹ Kỳ đã được xếp vào hàng mỹ nhân của Hollywood.

Lý Mỹ Kỳ có tạng người mỏng, nhỏ và thanh mảnh. Điều đặc biệt là cô có vòng eo rất gọn. Theo chuyên gia thể hình riêng, Lý Mỹ Kỳ có lượng mỡ trên cơ thể rất thấp. Điều này nhờ chế độ tập luyện và cách ăn uống khoa học mang lại.

Mới đây, một chuyên trang về làm đẹp tại Trung Quốc đã chia sẻ bí quyết giữ dáng của siêu sao gốc Việt này. Dưới đây là chế độ ăn uống cũng như các mẹo chăm sóc nhan sắc của mỹ nhân sexy Lý Mỹ Kỳ.

1. Một cốc nước ép chào bình minh

Lý Mỹ Kỳ có thói quen uống một cốc nước ép rau củ quả khi vừa tỉnh dậy vào buổi sáng. Thức uống này là nước ép hỗn hợp của mướp đắng, dưa chuột, bí đao (những loại rau củ quả ít dinh dưỡng nhưng giàu collagen). Nếu không người đẹp sẽ nhâm nhi một li trà thảo dược để thanh lọc cơ thể, đẩy độc tố ra ngoài.

2. Bữa sáng giản dị

Bữa sáng của siêu sao giàu có khá tằn tiện. Cô chỉ ăn một miếng sandwich kẹp pho mát và rau diếp, cà chua. Sau đó, người đẹp chăm sóc cho làn da bằng một ly nước ép trái cây, thường là nho, cam hoặc táo.

Pho mát có hàm lượng protein cao, nhưng không gây tăng cân và có nhiều vitamin B rất tốt cho hệ miễn dịch.


Bí quyết eo thon của bom sexy gốc Việt

Lý Mỹ Kỳ có lượng mỡ trên cơ thể rất thấp. Điều này nhờ chế độ tập luyện và cách ăn uống khoa học mang lại.

3. Bữa trưa thanh tịnh

"Bom sexy gốc Việt" ăn trưa thanh tịnh với rau, nấm, cơm, trứng, đậu, thịt ức gà và thịt cá trắng… Đây được xem là chìa khóa giúp cho Lý Mỹ Kỳ có được vòng eo đẹp như trong mơ của hàng triệu thiếu nữ.

Rau quả bổ sung vitamin, đậu trứng cung cấp protein, cơm mang đến carbohydrate và nấm đem lại các axit amin cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và bền bỉ, dẻo dai.

4. Trà chiều nữ tính và ngọt ngào

Bữa trà chiều của người đẹp eo thon có những món ăn như rong biển khô, vài miếng bánh ngọt, trái táo đỏ mọng, nước dùng gà, sữa yến mạch… Thực đơn hợp lý này giúp Lý Mỹ Kỳ có sức khỏe để tập luyện võ nghệ cũng như rong ruổi tại những phim trường hành động với điều kiện khắc nghiệt.

5. Bữa tối nhẹ nhàng

Các chuyên gia làm đẹp thường có câu "Hãy ăn sáng như một thương gia, ăn trưa như một hoàng đế và ăn tối như một tiều phu" để nói về chế độ cũng như lượng thực phẩm đưa vào cơ thể. Lý Mỹ Kỳ áp dụng điều này rất bài bản, kiên trì.

Cô ăn tối đơn giản chỉ có canh củ sen hầm nước gà, cơm nóng, măng chua và cà chua. Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật và giàu chất xơ khiến Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và chiếc eo không một gợn mỡ nhỏ.

6. Ăn đêm khoa học

Một điều lý thú của siêu sao này đó là cô vẫn ăn đêm. Nhưng bữa phụ này được sắp xếp hết sức khoa học. Sau bữa tối khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng, Lý Mỹ Kỳ sẽ dùng một bát nhỏ súp lúa mạch hoặc súp đậu.

Theo tiết lộ của chuyên gia dinh dưỡng, hai loại súp này giúp cơ thể không bị phù nề. Vùng mắt và các cùng da có nhiều mỡ cũng phẳng, mịn và sáng hơn nhờ lúa mạch hoặc đậu trắng.

Với cách ăn uống này, hẳn ai cũng có thể hiểu vì sao "bom sexy gốc Việt" Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và chiếc eo không một gợn mỡ nhỏ như vậy.

Theo 24h