'Bà d́ hot nhất Đài Loan' ăn táo hàng ngày giữ eo thon - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow 'Bà d́ hot nhất Đài Loan' ăn táo hàng ngày giữ eo thon
Theo Vogue, diễn viên Trần Mỹ Phượng từng đưa ảnh bản thân cho những người đi đường, nhờ họ đoán tuổi và nhận được câu trả lời chỉ khoảng tuổi tứ tuần. Để giữ sắc vóc trẻ đẹp hơn tuổi thật, diễn viên sinh năm 1956 duy tŕ thói quen ăn uống điều độ nhiều năm nay.

Người đẹp họ Trần thường ăn một quả táo trước bữa ăn để không tiêu thụ quá nhiều khi vào bữa. "Tôi sẽ ăn một quả táo trước bữa chính khoảng 30 phút", diễn viên gạo cội cho biết. Táo giàu chất xơ, tạo cảm giác nhanh no và có chỉ số đường huyết thấp, hỗ trợ việc giữ dáng và ổn định đường huyết sau khi ăn.

Nhiều năm qua, nữ diễn viên c̣n có thói quen ăn canh rau củ nấu cùng vài lát gừng. Cô cũng thường chuẩn bị sẵn món canh từ nhà, mang theo đến nơi làm việc. Các món ăn ngoài thường quá nhiều dầu mỡ và mặn so với khẩu vị nữ diễn viên cũng như không lư tưởng cho việc giữ ǵn sức khỏe, vóc dáng. "Cách làm rất đơn giản, trước khi ngủ cắt vài lát gừng hăm trong phích nước nóng. Sáng hôm sau uống một ngụm nhỏ rồi uống nước lọc như b́nh thường. Phần nước gừng đă hăm đem nấu cùng rau củ là xong", cô cho hay.

Trần Mỹ Phượng cho biết cô không nhịn ăn hay kiêng khem quá hà khắc bởi điều đó khiến tinh thần không thoải mái. Cô ghiền nhất là món lẩu cay nhưng sẽ tránh không ăn các món chế biến sẵn đi kèm như các viên thả lẩu, há cáo... mà chủ yếu ăn thịt hoặc tiết vịt. Nữ diễn viên c̣n chuộng món bak kut teh - món canh sườn heo nấu cùng rất nhiều gia vị thảo mộc, tỏi chưa bóc vỏ, hạt tiêu.

Bên cạnh hạn chế đồ chiên rán, chế biến sắn, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, Trần Mỹ Phượng c̣n hiếm khi ăn vặt, tráng miệng hay uống nước ngọt: "Tôi chỉ uống Coca vài lần trong năm, bởi dù sao ăn pizza cũng phải có Coca mới ngon". Khi thấy thèm đồ ngọt, cô cấp đông sầu riêng và xem đây như món kem tráng miệng.

Nữ diễn viên cho biết bản thân không phải người thích chơi thể thao hay tập gym nhưng cảm thấy thoải mái với bộ môn yoga. Cô cũng thường đi bộ sau khi ăn tối để hạn chế tích mỡ bụng và thường áp dụng các bài giăn cơ nhẹ nhàng. "Tôi biết phải tập thể dục để giữ sức khỏe. Tôi ghen tỵ với những người đi tập theo thói quen. Đôi lúc tôi vẫn phải tự ép bản thân vận động", nữ diễn viên cho biết.

Khi được hỏi thấy tự hào nhất phần nào trên cơ thể, Trần Mỹ Phượng khẳng định là ṿng eo. Cô tiết lộ một trong những yếu tố giúp cô vẫn c̣n ṿng eo thon gọn là nhờ thường xuyên mặc quần, gen định h́nh ṿng hai từ khi c̣n thiếu nữ theo lời khuyên của mẹ. Mặt khác, cô hay chọn trang phục ôm sát cơ thể, không mặc đồ rộng. "Bạn sẽ luôn cảnh giác với những bộ đồ ôm sát cơ thể. Một khi mặc quần áo rộng, bạn có thể dễ dàng trở nên béo từ lúc nào không hay", diễn viên Đài Loan giải thích.

Trần Mỹ Phượng (Chen MeiFen) sinh năm 1956 tại Đài Loan. Tên cô cũng được một số báo phiên âm là Trần Mỹ Phụng. Cô là diễn viên, ca sĩ, MC có tiếng ở Đài Loan, từng đóng vai chính trong các phim như The Spirits of Love, Night Market Life... Năm 19 tuổi, cô chiến thắng cuộc thi sắc đẹp "Knitwear Beauty Queen" (năm 1975) nhưng vẫn làm song song công việc tại ngân hàng. Sau đó khoảng ba năm, cô mới bén duyên với diễn xuất. Xinh đẹp, tài năng nhưng Trần Mỹ Phượng có đường t́nh duyên trắc trở. Cô từng trải qua cuộc hôn nhân 10 năm với nhiều sóng gió. Ở độ tuổi lăo niên, nữ diễn viên vẫn giữ được vẻ trẻ trung, thân h́nh thon thả nên thường được mệnh danh là "Bà d́ nóng bỏng nhất xứ Đài".
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 12-04-2021
Reputation: 24912


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,901
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	tao.jpg
Views:	0
Size:	691.5 KB
ID:	1939640
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,912 Times in 3,439 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC7

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 02:41.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05841 seconds with 14 queries