Càng nhiều người thận yếu vì uống nước sai cách - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Càng nhiều người thận yếu vì uống nước sai cách
Duy trì những thói quen uống nước này trong thời gian dài là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh về thận.

Không uống nước lọc khi thức dậy

Bác sĩ Alex Maliekal, bệnh viện St. Vincent Kuravilangad (Ấn Độ) chia sẻ, uống nước lọc sau khi thức dậy giúp làm sạch đường ruột, trăng cường trao đổi chất. Nhờ vậy, cơ thể sẽ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Ngoài ra, uống nước lọc khi mới thức dậy cũng giúp chống táo bón, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, thúc đẩy quá trình giảm cân, chống hôi miệng...

Không uống nước sau khi ngủ dậy là nguyên nhân hàng dầu gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và khả năng bài tiết của thận. Tốt nhất sau khi thức giấc, bạn hãy uống 1 cốc nước ấm.



Ảnh minh họa.

Dùng các loại nước khác thay cho nước lọc

Nhiều người cho rằng nước nào cũng là nước nên vô tư dùng nước ngọt, trà... thay cho nước lọc. Tuy nhiên, đây là quan điểm vô cùng sai lầm.

Uống quá nhiều nước ngọt, trà... có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh liên quan đến thận, tiểu đường, bệnh gout...

Uống nước càng nhiều càng tốt

Không phải cứ uống nước nhiều là tốt. Uống nước phải đúng với nhu cầu của cơ thể nếu không sẽ làm rối loạn các chất điện giải trong máu. Nồng độ các thành phần điện giải trong máu có thể thấp do nước bị pha loãng, ảnh hưởng đến sự hoạt động của tế bào, đặc biệt là tế bào não.


Uống nước quá nóng

Uống nước quá nóng có thể làm bỏng khoang miệng, thực quản, dạ dày cực kỳ nguy hiểm. Về lâu dài, thói quen này có thể gây ra các bệnh nan ý khác.

Uống không đủ nước

Không uống nước đều đặn, chỉ uống khi có cảm giác khát sẽ không tốt cho cơ thể. Thiếu nước khiến cơ thể không chuyển hóa được các chất thải, lâu dần sẽ tích tụ thành chất độc trong nội tạng.

Uống ít nước còn khiến các chất cặn bã trong nước tiểu tăng cao, lâu dần có thể sinh ra sỏi thận, viêm thận.

Uống nhiều nước một lúc

Nhiều người có thói quen uống cả cốc nước lớn một lúc, đặc biệt là khi mới vận động mạnh hoặc đi ngoài trời nóng về. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến tăng lưu lượng máu đột ngột, làm khối lượng công việc của tim và mức tiêu thụ oxy của cơ tim tăng lên nhanh chóng. Nó có thể gây nguy cơ suy tim, đột quỵ. Khi uống nước, bạn nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 12-17-2021
Reputation: 24912


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,901
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	25.jpg
Views:	0
Size:	50.7 KB
ID:	1951611
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,912 Times in 3,439 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC3

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 08:20.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06270 seconds with 14 queries
Loading...