Loại quả quen vừa để ăn vừa làm thuốc bổ: Người Việt chưa biết dùng, bỏ phí bao tác dụng - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Loại quả quen vừa để ăn vừa làm thuốc bổ: Người Việt chưa biết dùng, bỏ phí bao tác dụng
Mận là loại quả không xa lạ ǵ với người dân Việt. Không chỉ là loại quả ăn vặt mận c̣n là vị thuốc quư trong y học cổ truyền.

Theo Lương y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đ́nh (Hà Nội), mận được biết đến trái cây ăn quả ít người biết được đây c̣n là một vị thuốc chữa nhiều bệnh. Tại Trung Quốc mận được dùng nhiều trong bài thuốc chữa bệnh tác dụng bồi bổ cho cơ thể.

Quả mận có tên khác mắc mận. Không chỉ quả mận có tác dụng chữa bệnh mà tất cả các bộ phận như: hoa, lá, nhân (hạt), vỏ, rễ, nhựa đều là thuốc chữa bệnh.

- Nhân hạt mận có vị đắng, tính b́nh lợi tràng, tiêu thũng, hoạt huyết. Chủ trị chấn thương phần mềm hoặc làm thuốc ngâm rượu xoa bóp giảm đau.

- Rễ mận có tính lạnh, tác dụng thanh nhiệt chủ trị khí hư bạch đới.

- Hoa mận thơm, vị đắng hoạt huyết, chủ trị tàn nhang nám má. Phụ nữ vùng cao thường dùng hoa mận đắp mặt giúp da trắng hồng.

- Lá mận có tính ngọt, vị chua tính b́nh,chủ trị phát ban, an thần. Trẻ sốt cao co giật dùng lá mận sắc nước uống rất hiệu quả.

- Nhựa mận có vị đắng, tính lạnh, chủ trị sưng đau.

- Vỏ cây mận: tác dụng sát trùng hoạt huyết chủ trị phiền khát, lỵ, bạch đới đau trong tim, đau răng (vỏ cây mận ngâm rượu ngậm).



Lương y Bùi Hồng Minh cho hay, mận là cây thuốc tự nhiên mọi bộ phận đều tốt. Trong đó, quả mận thường được biết đến nhiều hơn cả. Theo y học cổ truyền quả mận tên thuốc là lư tử có vị ngọt, chua, tính b́nh, quy vào hai kinh can, thận.

Ăn mận có tác dụng điều nhiệt, giải độc, hoạt huyết, sinh tân, chỉ khát, lợi thủy. Dùng quả mận ăn trực tiếp hoặc ép nước uống chủ trị các chứng nóng trong xương, đái tháo đường, bệnh gan…

C̣n theo Nhà khoa học, Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội mận được biết đến là vị thuốc bổ cho xương, giảm đau xương khớp, bổ máu, hạ đường huyết...

Trong quả mận c̣n có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, chống viêm... giúp tăng cường trí nhớ, thanh lọc máu. Ăn mận đúng cách ngừa táo bón, đào thải cholesterol xấu, bệnh tim mạch, ung thư.

Theo các nghiên cứu trong quả mận có nhiều chất polyphenol. Đây là loại chất chống oxy mạnh có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Nhờ vậy ăn mận thường xuyên sẽ giảm bớt lượng cholesterol dư thừa trong máu. Trong mận c̣n kali giúp bảo vệ thành động mạch, góp phần ngăn ngừa biến chứng bệnh tim.

Lương y Bùi Hồng Minh cũng cho biết thêm, mận có tác dụng bổ huyết sinh tân dịch. Do vậy, ăn mận sẽ giúp tăng cường sắt cho cơ thể. Trong y học hiện đại c̣n t́m thấy trong mận có chất adiponectin, một loại hormone giúp điều tiết lượng đường trong máu.

Ăn mận như thế nào để tốt
TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết mận là loại quả tốt cho sức khỏe có nhiều vitamin, khoáng chất, chất oxy hóa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn mận cần lưu ư hạn chế chấm muối hoặc dầm ớt để hạn chế ăn mặn, đưa lượng muốn vào cơ thể gây gánh nặng cho thận…

C̣n theo Lương y Bùi Hồng Minh không nên ăn mận c̣n xanh sẽ chát. Người có bệnh lư đau dạ dày không nên ăn mận. Khi dùng hạt mận làm thuốc cần sử dụng đúng liều lượng để tránh quá liều gây gây rối loạn về hô hấp

Món ăn thức uống bài thuốc từ mận

- Lợi tràng tiêu thủy : hạt mận 12g sắc uống

- Khí hư bạch đới, đau răng: dễ mận 20-30g sắc uống và lấy nước đặc ngậm.

- Chữa tàn nhang lấy một nắm lá hoa mận, liều tùy dùng xoa trên mặt và chán.

- Trẻ em sốt cao co giật: lá mận 20-30g sắc uống.

- Chữa mắt có mộng, sưng đau dùng nhựa mận 2g sắc hạt muồng liều tùy dùng uống.

- Chữa phiền khát, bệnh lỵ, bạch đới mụn nở: vỏ mận 20-30g sắc uống, lấy nước rửa mụn nở.

- Chữa đái buốt, đái rắt do thấp nhiệt, các trường hợp đi lỵ ra máu, bệnh tiêu khát.

- Trẻ em sốt nóng, mụn nhọt dùng rễ mận (lư căn) 8-12g, sắc uống.

- Thanh nhiệt, giải trừ uất nhiệt, chữa tiêu khát, tâm phiền, các trường hợp khí hư, đau răng, lở loét, dùng vỏ rễ mận 8-12g, sắc uống.

VietBF @ Sưu tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

therealrtz
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 05-25-2022
Reputation: 233912


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 83,166
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-05-25 at 6.21.27 PM.jpg
Views:	0
Size:	33.9 KB
ID:	2058564
therealrtz_is_offline
Thanks: 27
Thanked 6,436 Times in 5,730 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 26 Post(s)
Rep Power: 105 therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 07:53.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06049 seconds with 14 queries