Cảnh báo bệnh về mắt có thể gây đau đầu

[june04]

Căng mắt, mỏi mắt, thoái hóa mắt, tăng nhãn áp, khối u sau mắt… có thể gây ra đau đầu, thay đổi lối sống và thăm khám giúp cải thiện tình trạng.

Theo TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức - Trưởng khoa Nội Thần Kinh, Trung tâm Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, hầu hết các loại đau đầu đều gây ra các triệu chứng nhất định ở mắt. Tương tự, các vấn đề liên quan đến mắt cũng có thể trở thành nguyên nhân của một số loại đau đầu mà người bệnh không nên chủ quan.

Trước khi đi thăm khám cụ thể, mọi người có thể bước đầu nhận biết cơn đau đầu có phải do các vấn đề mắt gây ra hay không. Bạn loại trừ các yếu tố đời sống có thể ảnh hưởng đến mắt như dùng điện thoại, máy vi tính nhiều, thức khuya... Nếu cơn đau đầu kéo dài, trầm trọng hơn hoặc xuất hiện với các triệu chứng mới thì người bệnh nên khám bác sĩ sớm.

Những người dễ bị đau đầu do bệnh về mắt

Những người làm việc trước màn hình trong thời gian dài có nguy cơ phát triển hội chứng thị giác máy tính và bị mỏi mắt, căng thẳng. Đọc sách, lái xe trong nhiều giờ hoặc tiếp xúc với không khí nóng hoặc lạnh thổi vào mặt làm mỏi mắt. Về cơ bản, bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi sự tập trung và làm việc gần đều có thể dẫn đến mỏi mắt theo thời gian. Một số người gặp tình trạng này do đeo kính không đúng cách hoặc làm việc trong điều kiện quá ít hoặc nhiều ánh sáng. Các biểu hiện như đôi mắt mệt mỏi, chảy nước mắt, nhìn mờ, đau mắt, ngứa mắt, rát, khô mắt, nhìn đôi, nhạy cảm với ánh sáng, đau vai và cổ, sự tập trung kém, cay mắt.


Đau đầu có thể do các vấn đề về mắt gây ra. Ảnh: Shutterstock

Các vấn đề khác về mắt liên quan đến đau đầu bao gồm: tổn thương giác mạc, thoái hóa giác mạc, nhiễm trùng mắt, khô mắt, viêm mắt, tăng nhãn áp, khối u sau mắt, cơn tăng nhãn áp góc đóng cấp tính. Ngoài ra còn có tình trạng thần kinh thị giác, viêm động mạch tế bào khổng lồ (viêm động mạch thái dương), hội chứng thiếu máu cục bộ ở mắt, cận thị hoặc viễn thị chưa được điều chỉnh.

Theo bác sĩ Minh Đức, thần kinh thị giác có liên quan rất lớn đến chứng đau đầu. Các dây thần kinh thị giác là một phần của não và chúng có thể bị sưng lên nếu có áp lực cao trong não. Một khối u não có thể làm cho các dây thần kinh thị giác sưng lên hoặc tạo ra hiện tượng nhìn đôi. Hiện tượng tăng huyết áp nội sọ vô căn là một rối loạn tạo ra áp lực cao trong não mà không có khối u. Nó thường ảnh hưởng đến phụ nữ trẻ, người thừa cân, gây ra các cơn đau đầu tập trung ở sau mắt. Người bệnh có thể có các đợt mất thị lực tạm thời (kéo dài vài giây), nhìn mờ, nhìn đôi hoặc nghe thấy tiếng rít trong tai.

Các vấn đề liên quan đến mắt có thể có mối liên hệ chặt chẽ với các loại đau đầu khác nhau. Chứng đau nửa đầu thường kèm theo rối loạn thị giác, nhạy cảm với ánh sáng nghiêm trọng và đau sau mắt. Chúng cũng có thể xảy ra do tiếp xúc với ánh sáng chói làm căng mắt. Trong khi đó, đau đầu từng cụm gây đau rát dữ dội và xuyên qua phía sau hoặc xung quanh mắt. Chúng cũng có thể gây chảy nước mắt, sưng mí mắt và nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh.

Thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng đau đầu

"Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác của từng loại đau đầu thường không rõ ràng hoặc cần phải trải qua thăm khám, thực hiện các chỉ định cận lâm sàng. Chúng thường do sự kết hợp của nhiều yếu tố và người bệnh không thể tự phán đoán tại nhà", bác sĩ Minh Đức nói.

Mọi người có thể cân nhắc điều chỉnh lối sống để giảm nguy cơ phát triển chứng đau đầu như uống đủ nước, suy nghĩ, giảm căng thẳng, tìm cách quản lý lo lắng và trầm cảm, ngủ nhiều hơn và ngon hơn, tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế ngồi và đứng tốt.

Bác sĩ Minh Đức khuyên, người bị cận, viễn hoặc loạn thi nên khám mắt và đeo kính theo chỉ định; sử dụng kính râm khi ở ngoài ánh sáng chói, sử dụng nước mắt nhân tạo để giải quyết tình trạng khô mắt. Bạn nên điều chỉnh độ cao của màn hình máy tính phù hợp (để phải nhìn xuống một chút khi sử dụng); sử dụng máy tạo độ ẩm nhằm cải thiện chất lượng không khí khô; đeo kính máy tính giúp giảm tác động của ánh sáng xanh.

Khi thấy nhức mỏi mắt và đau đầu, người bệnh tạm thời có thể xử lý cơn đau đầu tại nhà theo hướng: uống thuốc giảm đau không kê đơn; nghỉ ngơi trong một không gian tối và yên tĩnh; đặt túi nước đá hoặc khăn lạnh lên trán; sử dụng một miếng gạc ấm, xoa bóp thái dương, cổ hoặc vai; uống nhiều nước...

Nếu cơn đau đầu biến mất sau khi các tác nhân gây mỏi mắt được loại bỏ thì cơn đau đầu có thể là do mỏi mắt. Nếu đã loại bỏ các yếu tố gây mỏi mắt mà vẫn thấy đau đầu thì người bệnh cần đi khám bác sĩ sớm. Bác sĩ có thể tìm và xác định các tác nhân gây đau đầu trong đó có các vấn đề liên quan đến mắt và vạch ra kế hoạch điều trị phù hợp.