Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả ổi - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả ổi
Ổi có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Ổi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, do đó đây được coi là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Theo The Health Site, dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe nếu tiêu thụ ổi:


Ổi có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ảnh: NV

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Ăn ổi có thể giúp tăng cường miễn dịch do chúng chứa nhiều vitamin C. Vitamin C là một chất kháng histamine tự nhiên có thể giúp kiểm soát dị ứng đường hô hấp.

Tốt cho não

Trong ổi có nhiều loại vitamin tốt cho não, chúng chứa vitamin B3 và vitamin B6 giúp cải thiện lưu thông máu lên não và thư giãn các dây thần kinh của chúng ta.

Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

Ổi là loại trái cây tốt cho người mắc bệnh nhân tiểu đường. Cụ thể, ổi giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết rất thấp. Cả hai đặc tính này đều cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong máu.

Giúp làn da khỏe mạnh

Chất chống oxy hóa trong ổi có thể giúp bảo vệ da khỏi hình thành nếp nhăn. Mỗi ngày tiêu thụ một quả ổi có thể giúp da chúng ta khỏe mạnh hơn.

Tốt cho mắt

Ổi có chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt. Ổi có thể giúp chúng ta đáp ứng lượng vitamin A được khuyến nghị hằng ngày và giữ cho đôi mắt trong tình trạng tốt.

Tốt cho tâm trạng

Ổi có chứa lượng magiê phong phú, đây là một khoáng chất quan trọng trong chế độ ăn uống, chúng có thể giúp nâng cao tâm trạng và cải thiện sự lo lắng. Thiếu hụt magiê làm tăng tỉ lệ trầm cảm và lo lắng.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 11-10-2022
Reputation: 13633


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 42,601
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1668052644-oi-2787-width850height638.jpg
Views:	0
Size:	57.6 KB
ID:	2136375
miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 1,994 Times in 1,838 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 53 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
Old 11-10-2022   #2
hieukytran
R6 Đệ Nhất Cao Thủ
 
Join Date: Jul 2007
Posts: 2,289
Thanks: 0
Thanked 552 Times in 366 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 136 Post(s)
Rep Power: 20
hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4hieukytran Reputation Uy Tín Level 4
Default

Cái giống gì ở vn cũng tốt cả , gái xinh và rượu tràn ngập đường
hieukytran_is_offline   Reply With Quote
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC7

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 18:24.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05454 seconds with 14 queries