Đang ngủ đêm, nếu xảy ra hiện tượng đổ mồ hôi nhễ nhại trong khi thời tiết mát mẻ th́ cần nghĩ tới khả năng bạn đang mắc phải chứng hạ đường huyết...
Nếu bạn đổ mồ hôi do quá nóng, hoặc đêm ngủ đắp chăn dày, mặc nhiều quần áo, nhiệt độ pḥng nóng khiến bạn đổ mồ hôi... thi th́ đó là chuyện b́nh thường.
C̣n nếu thời tiết mát mẻ, khi đang ngủ mà ra nhiều mồ hôi th́ rất th́ hăy nghĩ đến những lư do nguy hiểm như:
Hạ đường huyết
Khi xảy ra hiện tượng đổ mồ hôi nhễ nhại khi ngủ, bạn cần nghĩ tới khả năng bạn đang mắc phải chứng hạ đường huyết.
Hiện nay, nhiều người trong quá tŕnh giảm cân đă áp dụng phương pháp không đúng, kiêng ăn quá mức hoặc những người mắc bệnh tiểu đường sử dụng thuốc không đúng cách sẽ dẫn tới hạ đường huyết. Khi xảy ra phản ứng hạ đường huyết, nhiều người sẽ đổ mồ hôi. Đi kèm theo đó, cơ thể mệt mỏi, tay bị run.
Dấu hiệu tiền măn kinh
Trong thời kỳ măn kinh, phụ nữ trải qua những thay đổi lớn trong quá tŕnh sản xuất hormone như estrogen và progesterone của cơ thể. Những thay đổi nội tiết tố này khiến nhiều người tuổi măn kinh có những thay đổi về nhiệt độ cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều và đổ mồ hôi ban đêm.
Bệnh cường giáp
Cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) là t́nh trạng xảy ra khi hormone tuyến giáp sản sinh ra quá mức, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái thường xuyên nóng và ra nhiều mồ hôi vào ban đêm.
Nếu như t́nh trạng cường giáp ngày càng nghiêm trọng, hệ thần kinh giao cảm sẽ bị kích thích, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn.
Do đó, khi đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm mà chưa rơ nguyên nhân, bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh uy tín kịp thời để thăm khám và chạy chữa nếu cần.
Bệnh ung thư
Theo các chuyên gia y tế, đổ mồ hôi vào ban đêm cũng có thể là triệu chứng của một số loại ung thư hoặc tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư. Ví dụ, ung thư hạch Hodgkin, ung thư hạch không Hodgkin và bệnh bạch cầu là những loại ung thư thường gây đổ mồ hôi ban đêm. Ước tính đổ mồ hôi ban đêm ảnh hưởng đến 41% phụ nữ măn kinh và 80% những người mắc một số bệnh như lao và ung thư hạch.
Do bia rượu bia
Hành vi lối sống như những ǵ bạn ăn và uống trước khi đi ngủ cũng có thể khiến bạn dễ bị đổ mồ hôi ban đêm. Ví dụ, nếu bạn uống đồ uống có cồn trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ cố gắng chuyển hóa chất cồn, điều này có thể khiến bạn đổ mồ hôi khi ngủ.
Nếu đổ mồ hôi ban đêm không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hoặc chất lượng giấc ngủ của bạn, có một số thay đổi mà bạn có thể thực hiện đối với môi trường ngủ và lối sống ban ngày có thể hữu ích.