Tuổi U60, MC Kỳ Duyên vẫn mặc bạo trước vạn khán giả. Người đẹp biết cách trở thành tâm điểm mỗi lần xuất hiện. Nữ MC chia sẻ giữ dáng ăn kiêng không có nghĩa là phải nhịn ăn những món ngon.
Tuổi U60, MC Kỳ Duyên vẫn mặc bạo trước vạn khán giả nhờ cách ăn này.
Vốn là một trong những mỹ nhân sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm "vượt thời gian", MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến nhiều phụ nữ ṭ ṃ về cách giữ ǵn vóc dáng của ḿnh. Mới đây, trên trang facebook cá nhân, nữ MC hải ngoại bất ngờ đăng tải một ḍng trạng thái đề cập đến bí quyết giữ ǵn thân h́nh cân đối thu hút sự chú ư của cộng đồng mạng.
Mở đầu ḍng chia sẻ, MC Kỳ Duyên thừa nhận hành động ăn chiếc bánh ngọt là "tội lỗi". "Tội lỗi...tội lỗi...sau khi tập thể thao buổi sáng lại làm một ly cafe và bánh ngọt. Nhưng cái bánh chocolate/cafe ngon quá không tự chủ được! Thôi th́ hứa sẽ ăn 1/2 cái... hay 1/4? Thôi quyết định 1/3! Lấy thước ra đo đàng hoàng, không ăn gian đâu!".
MC Kỳ Duyên cho rằng: "Ăn cho đỡ thèm khác ăn cho “đă” bụng!".
Tiếp lời, nữ MC tuổi U60 hé lộ cách ăn giúp cô vừa thỏa măn được niềm đam mê đồ ngọt vừa giữ được dáng chuẩn đồng hồ cát. "Thật ra th́ giữ dáng ăn kiêng không có nghĩa là phải nhịn hết mọi thứ ngon ngọt trên đời. Lâu lâu thèm cái ǵ vẫn có thể ăn...vấn đề là ăn bao nhiêu. Ăn cho đỡ thèm khác ăn cho “đă” bụng! Thay v́ ăn hai cái bánh cùng một lúc cho no bụng sướng mắt, Kỳ Duyên sẽ chia một cái bánh ăn trong hai ngày, gọi là cho đỡ thèm.
Khi ăn nhiều một lúc người ḿnh không tiêu thụ được hết, những calorie c̣n lại sẽ tích trữ thành mỡ. Khi ăn ít, người ḿnh hoạt động tiêu hết calorie, rồi ḿnh ăn tiếp sẽ không c̣n dư calo để biến thành mỡ. Nói một cách khác người ḿnh như chiếc xe. Đổ xăng đầy b́nh cho xe chạy. Chạy hết lại cho thêm xăng. Nhưng nếu b́nh đă đầy mà ta c̣n cố đổ thêm cho tràn ra ngoài, sẽ không tốt cho xe và trong cơ thể ḿnh cũng vậy. Những calo dư thừa sẽ biến thành mỡ và làm ta mập!".
Ngay sau khi đăng tải, bí quyết ăn để không béo của Kỳ Duyên nhận được sự hưởng ứng tích cực từ phía cộng đồng mạng và người hâm mộ. Facebooker Tuan Anh hài hước: "Có cái bánh nhỏ xíu mà cũng phải để dành ăn mấy ngày, khổ thân chị".
C̣n facebooker Thiên B́nh nhắn nhủ tới nữ MC: "Phương pháp ăn kiêng mới là có ăn kiêng 3, 4 ngày ǵ đó rồi tới 1 ngày xả, cho ăn thoải mái, rồi lại kiêng nghe đồn hiệu quả lắm chị ạ" liền được Kỳ Duyên đáp lời: "Giống chị ăn chay nhưng sợ không đủ chất protein nên lâu lâu vẫn ăn cá. Đang nghiên cứu vitamin cho người ăn chay".
Khi facebooker Loan Kiều đưa ra ư kiến: "Ăn rồi leo lên giường đắp chăn bật máy lạnh lên xong rồi hối hận" th́ MC Kỳ Duyên hài hước đáp lại rằng: "Hối hận quá ra ăn nốt cái thứ hai để ngủ quên vùi luôn!".
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
:11 2:
