Chúng ta tưởng rằng bệnh đột quỵ tự nhiên tới bất ngờ, tuy nhiên thực tế bệnh đột quỵ đă có dấu hiệu báo trước, chỉ là ta không để ư, v́ vậy ngày càng có nhiều người trẻ bị đột quỵ dẫn tới mất mạng.
Hiện nay, có rất nhiều bệnh nhân trẻ tuổi bị đột quỵ. Chúng ta vẫn thường cho rằng, đột quỵ ''tự nhiên mà đến'', ai không may th́ bị, tuy nhiên thực tế không phải vậy. Trước khi bị đột quỵ, bao giờ cũng có ‘tiền triệu’ tức là triệu chứng cảnh báo sớm. Những triệu chứng này đôi khi chỉ thoáng qua nên bản thân người bệnh lẫn người thân đều không để ư.
2 triệu chứng sớm cảnh báo đột quỵ
Thiếu máu năo thoáng qua
Dấu hiệu cảnh báo sớm và đặc trưng nhất của bệnh đột quỵ là cơn thiếu máu năo thoáng qua. T́nh trạng này xảy ra do sự ngưng tạm thời của quá tŕnh cung cấp máu lên năo trong khoảng thời gian ngắn.
Triệu chứng này thường chỉ xảy ra trong vài phút đến vài giờ khiến bệnh nhân đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, tê b́ chân tay, yếu nửa người, nói khó, khó đi lại, mặt rủ một bên, miệng lệch…
Sau đó cơ thể người bệnh sẽ tự hồi phục hoàn toàn trong 24 giờ. Cũng v́ thế mà nhiều người thường chủ quan cho rằng đó chỉ là bị trúng gió hoặc hạ canxi.
Theo một thống kê sơ bộ, có khoảng 7% bệnh nhân bị cơn thiếu máu năo thoáng qua sẽ bị đột quỵ trong ṿng 1 tuần. Có tới 14% bệnh nhân bị đột quỵ trong ṿng 3 tháng sau đó. Nếu bỏ qua triệu chứng này, chúng ta có thể tự gây nguy hiểm cho chính bản thân.
Tăng huyết áp
Huyết áp ở người b́nh thường là dưới 140/90 mmHg, c̣n nếu huyết áp đạt từ 180 mmHg trở lên th́ tức là t́nh trạng sức khỏe bạn đang ở mức nguy hiểm. Lúc này, hệ thần kinh, tim mạch và nội tạng đă bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Đồng thời, bệnh nhân cũng sẽ có biểu hiện đau ngực, khó thở, đau lưng, yếu liệt chi, suy giảm ư thức, nh́n mờ, buồn nôn, nôn, nói khó. Đây là lúc mà đột quỵ đă gần kề, cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay trong 1 – 2 giờ. Nếu bỏ lỡ, nguy cơ qua đời là rất cao.
Tăng huyết áp chính là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ. Có tới 9/10 người bị đột quỵ ở Việt Nam có liên quan tới tăng huyết áp.
Sơ cứu người bị đột quỵ như thế nào?
+ Gọi tới 115 cấp cứu. Trong thời gian đội ngũ cấp cứu chưa thể tiếp cận được th́ cần chuyển an toàn người bệnh tới cơ sở y tế đủ điều kiện để xử trí. Chú ư khi di chuyển bệnh nhân phải nhẹ nhàng, tránh va đập, rung lắc mạnh.
+ Ghi chú lại thời điểm người bệnh bắt đầu khởi phát dấu hiệu bất thường để pḥng khi bác sĩ hỏi tới.
+ Đặt bênh nhân nằm nghiêng sang một bên để tránh t́nh trạng nôn ra sẽ rơi vào đường thở.
+ Làm thông thoáng đường thở cho bệnh nhân.
+ Không để người bệnh tự di chuyển đi lại v́ có thể gặp chấn thương do bị ngă.
+ Đặt người bệnh ở tư thế thoải mái, nới rộng quần áo, cà vạt, khăn… nếu có.
+ Ghi lại tất cả những loại thuốc mà bệnh nhân dùng hoặc mang theo đơn thuốc đang sử dụng.
+ Nếu bệnh nhân không thở được th́ cần làm hô hấp nhân tạo, cung cấp oxy cho bệnh nhân để nuôi dưỡng cơ thể, tránh t́nh trạng chết năo.
Làm ǵ để hạn chế đột quỵ?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới đột quỵ, một trong số đó chính là lối sống thiếu lành mạnh. Chính v́ thế, để ngăn ngừa đột quỵ, chúng ra nên lưu ư:
+ Hạn chế rượu bia, tập thể dục thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày.
+ Giải tỏa áp lực, stress trong công việc.
+ Có chế độ ăn uống hợp lư, giàu vitamin, khoáng chất và hạn chế ăn các chất b=béo.
+ Kiểm soát cân nặng để pḥng bị béo ph́.
+ Ăn lượng muối và kali hợp lư v́ ăn mặn dễ làm tăng huyết áp. Do đó, bạn không nên ăn quá 6g muối/ngày
+ Duy tŕ giấc ngủ khoảng 7h mỗi ngày, nên đi ngủ sớm, dậy sớm.