6 loại nước uống đơn giảm giúp đốt cháy mỡ thừa - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 6 loại nước uống đơn giảm giúp đốt cháy mỡ thừa
Nước không chỉ giúp cơ thể làm dịu cơn khát, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể mà còn là nguồn cung cấp khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết... cho cơ thể.

Bên cạnh đó, một số loại nước uống khác còn giúp cơ thể "đốt cháy" lượng mỡ thừa, giúp bạn trở nên săn chắc khỏe mạnh hơn, theo timesofindia.

Nước ép trái cây, rau củ

Uống 1 ly nước ép trái cây mỗi ngày, vừa giúp bạn sở hữu một làn da đẹp vừa đem lại cho bạn vóc dáng thon gọn và tràn đầy sức sống. Không chỉ thế, uống nước ép trái cây, rau củ còn giúp cơ thể giải phóng kha khá lớp mõ thừa bằng cách tiêu thụ lương calo không cần thiết.

Bên cạnh đó, nước ép trái cây, rau củ còn cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng, chống ôxy hoá, giúp cơ thể no lâu, từ đó hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ thêm. Bạn có thể kết hợp các loại rau củ quả vào cùng một ly nước ép như cần tây, thơm, cà chua...

Nước nha đam

Uống nước nha đam có thể giải độc và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra thức uống này cũng làm giảm cholesterol và đường trong máu.

Nước ép bưởi

Có thể bạn không biết rằng các enzyme và axit trong bưởi sẽ giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn tốt hơn, dạ dày tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, từ đó tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa cũng nhanh hơn.

Bạn có thể uống nước ép bưởi trước bữa ăn 30 phút, bởi đây là thời điểm để các chất có trong bưởi làm giảm sản sinh insulin, tạo cảm giác no giúp bạn giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Nước ép dưa hấu

Dưa hấu là loại quả rất thông dụng và được nhiều người yêu thích bởi tính mát và vị thanh ngọt của chúng. Bên cạnh đó dưa hấu còn giúp người ăn nhanh no, từ đó giảm lượng ăn nạp vào cơ thể, thích hợp cho người đang thực hiện chế độ ăn kiêng. Ngoài ra chúng còn giúp loại bỏ lượng cholesterol dưa thừa ra khỏi cơ thể, giúp bạn trở nên khỏe khoắn, trẻ trung hơn.

Nước ép cần tây

Đây là loại nước chứa rất ít calo, giàu chất xơ giúp bạn no lâu hơn, từ đó kiểm soát cơn thèm ăn vặt một cách hiệu quả. Đây cũng là thức uống có tác dụng phá vỡ và hòa tan các thế bào mỡ lưu trữ, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân hiệu quả.

Nước ép dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều khoáng chất, giàu chất xơ nhưng lại ít calo, chính đặc điểm này, dưa chuột được coi là loại quả hỗ trợ giảm cân. Loại quả này sẽ giúp bạn no lâu hơn, đồng thời thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy calo, giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

Với một lượng calo tối thiểu (45 calo) và hàm lượng nước cao (96%), dưa chuột có tác dụng rất tốt cho việc làm phẳng bụng. Nó giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài, tăng cường trao đổi chất và chống lại hầu hết các nguyên nhân cơ bản gây ra mỡ bụng.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 06-28-2021
Reputation: 24910


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,870
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	nc.jpg
Views:	0
Size:	81.8 KB
ID:	1818009
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,911 Times in 3,438 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC4

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 02:22.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05371 seconds with 12 queries