Cần nạp ngay Vitamin D trước khi mắc Covid-19

[Hanna]

Vitamin D không chỉ đóng vai trò quan trọng từ trước tới giờ nhất là cho trẻ không bị mắc chứng còi xương, mà bây giờ thì càng quan trọng hơn khi người lớn cũng cần đến. Một nghiên cứu do các nhà khoa học Israel tiến hành cho thấy khoảng một nửa số người bị thiếu vitamin D trước khi mắc Covid-19 phát bệnh nặng, so với chưa đầy 10% người có đủ vitamin D trong máu.

Chúng ta thường biết vitamin D rất quan trọng đối với xương, nhưng vai trò của nó trong việc bảo vệ chống lại bệnh Covid-19 trở nặng thì chưa được nhắc đến.

Nghiên cứu mới nhất ban đầu kiểm tra nồng độ vitamin D ở một số người trước khi họ mắc Covid-19.

Nghiên cứu có sự tham gia của 253 người tại Trung tâm Y tế Galilee ở Nahariya (Israel), trong khoảng thời gian từ 7.4.2020-4.2.2021, trước khi biến thể Omicron xuất hiện.

Tiến sĩ Amiel Dror, một tác giả nghiên cứu và là bác sĩ tại Trung tâm Y tế Galilee, nói kết quả nghiên cứu ủng hộ giả thuyết vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch để đối phó với virus tấn công hệ hô hấp. Tuy nhiên, nghiên cứu không chứng minh rằng vitamin D giúp cơ thể chống lại Covid-19, cũng như không phải là cơ sở để uống vitamin D nhằm tránh tiêm ngừa Covid-19.

Hầu hết vitamin D đến từ ánh nắng chiếu trực tiếp trên da. Nó cũng có trong một số loại thực phẩm như cá giàu chất béo, nấm và lòng đỏ trứng hoặc thực phẩm chức năng.


Các thực phẩm giàu vitamin D
SHUTTERSTOCK
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết nồng độ vitamin D hơn 20 nanogram/ml được coi là đủ đối với hầu hết mọi người, và đây là tiêu chuẩn mà nhóm nghiên cứu từ Đại học Bar-Ilan và Trung tâm Y tế Galilee sử dụng.

Trước khi Covid-19 xuất hiện, một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí The Lancet chỉ ra rằng vitamin D làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác so với các loại giả dược.

Nhóm tác giả thận trọng lưu ý rằng vitamin D là "một phần trong câu đố phức tạp" về nguy cơ bị Covid-19 nặng, bên cạnh các yếu tố khác như bệnh nền, di truyền, thói quen ăn uống và địa lý. Vì vậy, cần thêm những nghiên cứu sâu hơn về giả thuyết cho rằng bổ sung vitamin D cho người thiếu loại vitamin này sẽ tác động đến kết quả điều trị.