5 món ăn khoái khẩu cực hại xương - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 468
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 5 món ăn khoái khẩu cực hại xương
Click image for larger version

Name:	12.jpg
Views:	0
Size:	55.2 KB
ID:	2058969  
Do tính chất công việc, dân văn pḥng thường chọn những món ăn tiện lợi. Tuy nhiên thói quen này đang vô t́nh hủy hoại xương khớp, gây ra nhiều vấn đề về cột sống.

Cuộc sống hiện đại kéo theo nhiều sự thay đổi trong thói quen của con người. Hiện nay, cụm từ "bệnh văn pḥng" không c̣n là khái niệm quá xa lạ. Những người làm việc tại công sở phải ngồi trước màn h́nh máy tính 8 tiếng/ngày đang đối mặt với nhiều loại bệnh khác nhau.

Trong đó, các loại bệnh về xương khớp và cột sống là những vấn đề thường gặp nhất và gây ra nhiều phiền toái nhất. Đau lưng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Về sau, nó có thể để lại nhiều di chứng nặng nề hơn.

Nguyên nhân gây ra các bệnh về cột sống này chủ yếu đến từ việc ngồi trong suốt một thời gian dài, tư thế không đúng chuẩn và chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lư.

Để giải đáp những vấn đề liên quan đến bênh cột sống, TS.BS Nguyễn Hoàng Long - Phó Trưởng khoa Phẫu thuật cột sống, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức đă có mặt trong Livestream với chủ đề: "Cột sống dẻo dai, vô tư chạy KPI".

Trong buổi chia sẻ, bác sĩ đă chỉ ra những món ăn "bào ṃn xương" mà dân văn pḥng thường xuyên nạp vào cơ thể. Đó là những món ăn rất quen thuộc, thậm chí là món khoái khẩu của nhiều người.



5 món ăn là "vua bào ṃn xương"
Trong chương tŕnh, một câu hỏi được đặt ra đó là "Quan niệm "thực phẩm bào ṃn xương" có đúng hay không? Nếu đúng đó sẽ là những loại thực phẩm nào?". Bác sĩ Nguyễn Hoàng Long đồng ư rằng có những món ăn làm giảm canxi trong máu, khiến xương bị loăng hơn. Cụ thể, những thực phẩm đó là:

- Muối: Khi ăn quá mặn, lượng natri dư thừa được đào thải ra ngoài nhiều hơn. Đồng thời lượng canxi mất đi cũng tăng lên, khiến xương không có đủ canxi để hấp thụ, lâu ngày có thể dẫn đến loăng xương.

- Chất béo: Chất béo làm trung ḥa lượng muối trong cơ thể.

- Nội tạng động vật

- Đồ uống có ga

- Đồ ăn quá ngọt

Bác sĩ nhấn mạnh "dân văn pḥng thường ngồi ĺ một chỗ, rất ít thời gian dành cho bản thân và ăn uống. Do đó, mọi người thường sử dụng đồ ăn nhanh. Trong khi đó đồ ăn nhanh thường có nhiều muối và chất béo".

Trên thực tế, nhịp sống gấp gáp cộng với sức hấp dẫn khó cưỡng lại đă khiến những món ăn được chế biến sẵn trở thành món khoái khẩu của dân văn pḥng. Đây là những loại thực phẩm ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi của cơ thể, tăng nguy cơ loăng xương.

VietBF©sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • pizza
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 34439


    Profile:
    Join Date: Sep 2014
    Posts: 68,434
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	12.jpg
Views:	0
Size:	55.2 KB
ID:	2058969  
    pizza_is_offline
    Thanks: 5
    Thanked 6,966 Times in 6,165 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 26 Post(s)
    Rep Power: 77 pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7
    pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 14:52.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05687 seconds with 13 queries