4 loại nước giảm cân thần tốc, thọn gọn đốt ánh nhìn - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 4 loại nước giảm cân thần tốc, thọn gọn đốt ánh nhìn
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những loại nước dưới đây giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả.

Trà xanh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thì trà xanh không chỉ chứa đầy các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, trà xanh còn được coi là thức uống hiệu quả bậc nhất để giảm cân. Trong trà xanh có chứa một lượng lớn catechin - chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng tự đốt cháy mỡ thừa của cơ thể, và đẩy mạnh trao đổi chất.
Đặc biệt, với loại trà matcha là một loại trà xanh chứa nhiều lượng catechin hơn so với trà xanh túi lọc, hoặc lá trà vụn. Do đó, muốn tăng hiệu quả giảm cân, chị em nên ưu tiên uống bột matcha. Chưa hết, trà xanh còn có caffeine - chất giúp kích hoạt năng lượng để bạn tập thể dục hiệu quả hơn, từ đó việc giảm cân thêm dễ dàng.

Cà phê
Cà phê là thức uống được yêu thích bởi nhiều người, vì đem tới năng lượng và sự tỉnh táo cho một ngày dài. Cà phê chứa chất caffeine có khả năng tăng cường trao đổi chất, và giảm lượng calories nạp vào cơ thể. Theo một nghiên cứu của Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ còn cho biết: Cà phê giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Chưa kể, những người uống cà phê còn có thể duy trì được vóc dáng thon gọn bền vững theo thời gian. Có rất nhiều biến thể của cà phê, và hiệu quả cho việc giảm cân nhất chính là cà phê đen nguyên chất, không thêm đường, sữa, kem…

Trà đen
Trà đen cũng giống như trà xanh, trà đen cũng chứa vài hợp chất có khả năng giảm cân. Trà đen là loại trà trải qua quá trình oxy hóa - tiếp xúc với không khí nhiều hơn các sản phẩm trà khác, từ đó có hương vị đậm đà và tối màu.
Loại trà này có lượng polyphenol - một chất chống oxy hóa quyền năng trong việc giảm cân. Thú vị không kém, trà đen sẽ giảm lượng calories hấp thụ, triệt tiêu mỡ và tăng sinh các loại vi khuẩn tốt cho đường ruột.

Nước lọc
Tăng lượng nước uống mỗi ngày chính là cách tốt nhất để cải thiện tổng thể sức khỏe. Bên cạnh đó, uống nhiều nước hơn cũng sẽ giúp bạn giảm cân, thu gọn vòng hai bằng cách khiến bạn thấy "lưng lửng" bụng trước các bữa ăn, và tăng lượng calories có thể đốt cháy.

Do đó, uống nước trước bữa ăn chính là mẹo tuyệt hay nếu bạn muốn cắt giảm calories và cải thiện vóc dáng. Một mẹo nhỏ nữa mà chị em nên ghim, đó là uống nước lạnh sẽ giúp tiêu thụ calories ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi.

VietBF©sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

goodidea
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 10-31-2022
Reputation: 206741


Profile:
Join Date: Mar 2020
Posts: 46,944
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-10-31 at 11.21.21.jpg
Views:	0
Size:	40.1 KB
ID:	2131634
goodidea_is_offline
Thanks: 67
Thanked 2,891 Times in 2,459 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 61 goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC8

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:21.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04921 seconds with 12 queries