Đàn ông ngoài 50 tuổi không có 4 “bất thường” ngủ dậy chứng tỏ thận khỏe, thể lực tốt không kém thanh niên

[vuitoichat]

Theo như nếu như có một người đàn ông vẫn có những dấu hiệu sau đây thì chứng tỏ thận của họ vẫn ổn định, sức khỏe tổng thể không đáng lo ngại ở ngưỡng tuổi ngũ tuần không có 4 “bất thường” khi ngủ dậy chứng tỏ thận khỏe, thể lực tốt không kém thanh niên.

Thận được coi là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Chúng giữ vai trò lọc máu, đồng thời thải các chất tồn dư ra ngoài cơ thể. Nếu như thận yếu, cơ thể chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng và khó có thể sống thọ.

Bởi vậy, những người đàn ông ngoài 50 tuổi là đối tượng đối mặt với nguy cơ suy giảm chức năng thận. Nhiều người lo lắng thận có những biểu hiện bất ổn, có thể mắc các bệnh lý về thận. Nếu như 1 người đàn ông ngoài 50 tuổi vẫn không mắc phải những bất thường dưới đây khi ngủ dậy thì chứng tỏ họ sở hữu 2 quả thận khỏe mạnh, sức khỏe cũng ổn định.

1. Nước tiểu sủi bọt

Không ít người có những biểu hiện lạ sau khi ngủ dậy, cho thấy sức khỏe thận đang báo động. Một trong số đó chính là tình trạng nước tiểu sủi bọt. Trong trường hợp bình thường, người thận khỏe sẽ tiểu màu vàng nhạt, không có mùi quá nặng. Nhưng nhiều người lại gặp tình trạng nước tiểu sủi bọt vào buổi sáng. Nếu như tình trạng này diễn ra thường xuyên, kéo dài, bạn nên để ý tới sức khỏe của mình hơn. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy chức năng thận không được tốt.

Nước tiểu sủi bọt có thể là dấu hiệu của các bệnh liên quan tới thận vì tăng huyết áp và tiểu đường. Bởi vậy, những người đàn ông ngoài 50 tuổi không gặp tình trạng này thì rất may mắn vì thận của họ không có dấu hiệu bất ổn.

2. Đi tiểu nhỏ giọt

Nhiều người ngoài 50 tuổi gặp vấn đề về thận vì lúc này cơ thể có nhiều biến động, chức năng của các cơ quan dần suy giảm. Bởi vậy đây là giai đoạn bạn cần chú ý nhiều nhất tới những thay đổi của cơ thể để tránh mắc các bệnh nguy hiểm.

Đi tiểu nhỏ giọt cũng là 1 trong những dấu hiệu bạn không nên chủ quan nếu mắc phải. Nếu như bạn uống nước đều đặn nhưng sáng ngủ dậy vẫn chỉ đi tiểu nhỏ giọt, khó khăn trong việc tiểu thì rất có thể bạn đang mắc bệnh lý về thận. Nếu mỗi ngày bạn chỉ đi tiểu dưới 4 lần (tương đương 500ml), rất có thể bạn có nguy cơ mắc suy thận, viêm bàng quang hay suy bàng quang…

Nếu như dấu hiệu bất thường này kéo dài, bạn nên đi khám sớm để có phương hướng điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

3. Mắt sưng húp

Sáng ngủ dậy mắt thường xuyên sưng húp cũng là dấu hiệu đáng nói tới của bệnh thận. Đây là tình trạng khá phổ biến ở bệnh thận, nguyên nhân là bởi thận yếu nên không loại bỏ được hết natri trong máu, dẫn đến mắt sưng phù.

Người khỏe mạnh sẽ không gặp vấn đề mắt sưng húp thường xuyên.

Ngược lại, nếu như nam giới ngoài 50 tuổi vẫn có những giấc ngủ ngon, ngủ dậy không gặp tình trạng mắt sưng thường xuyên thì không cần lo lắng về sức khỏe. Bạn chỉ cần chú ý tới chế độ ăn uống, lối sống sinh hoạt để tăng cường sức khỏe, đảm bảo cơ thể dẻo dai, ổn định.

4. Người mệt mỏi, uể oải

Những người mắc bệnh về thận thường có biểu hiện mệt mỏi, uể oải, không có tâm trạng làm việc, hoạt động thể chất. Đây không phải biểu hiện dễ nhận thấy vì nhiều người nhầm tưởng với mệt mỏi thông thường, vậy nên nhiều người phát hiện bệnh muộn.

Khi chức năng thận suy giảm, erythropoietin bị giảm dẫn đến thiếu máu ở thận, đồng thời các chất thải không được đưa ra ngoài theo đường nước tiểu nên cơ thể dễ suy nhược. Đàn ông ngoài 50 tuổi không nên lơ là dấu hiệu mệt mỏi kéo dài vì rất có thể điều này báo hiệu bạn đang mắc bệnh lý về thận.