Nồm ẩm và ô nhiễm, trồng ngay 5 loại cây này để giúp lọc sạch không khí trong nhà

[Romano]

Khi nói về ô nhiễm, mọi người thường chỉ nghĩ đến ô nhiễm không khí bên ngoài. Tuy nhiên, ngôi nhà của bạn cũng chứa rất nhiều các chất độc hại và ảnh hưởng đến sức khoẻ nhiều hơn so với ô nhiễm không khí ngoài trời.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hơn 3 triệu người tử vong mỗi năm do ô nhiễm không khí trong nhà. Trong nhà có thể chứa hạt mịn (PM), carbon monoxide và nhiều chất độc khác. Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà do khói thuốc lá, bếp nấu ăn, sản phẩm vệ sinh, bụi, lông thú cưng,...

Để làm sạch không khí trong nhà, bạn có thể trồng một số loại cây cảnh. Những loại cây này vừa giúp tăng tính thẩm mỹ cho ngôi nhà, giúp cải thiện chất lượng không khí và tăng cường sức khỏe tinh thần, góp phần tạo nên môi trường trong nhà lành mạnh hơn.

5 loại cây lọc không khí trong nhà
Dưới đây là 5 loại cây lọc không khí trong nhà có giá thành rẻ và dễ mua. Những loại cây này vượt xa khả năng quang hợp thông thường và có thể giải phóng oxy ngay cả vào ban đêm nên bạn có thể đặt ở phòng khách hoặc phòng ngủ.

1. Cây dừa cảnh
Cây dừa cảnh hay nhiều người còn gọi là cây cau Nhật, có kích thước nhỏ, lá mảnh và nhỏ, cây mọc ra nhiều nhánh nhỏ.

Cây dừa cảnh là một loại cây lọc không khí trong nhà mạnh mẽ, giải phóng oxy cả ngày lẫn đêm. Loại cây này có hiệu quả cao trong việc loại bỏ các chất độc như formaldehyde, xylene và toluene khỏi không khí trong nhà. Hơn nữa, cây dừa cảnh hoạt động như một máy tạo độ ẩm tự nhiên, đặc biệt có lợi cho những người mắc các vấn đề về hô hấp như hen suyễn và viêm xoang.

Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Nhân học Sinh lý phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với các loại cây trồng trong nhà như cây dừa cảnh có thể làm giảm mức độ căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung, khiến chúng trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho không gian làm việc và ngôi nhà.

2. Cây lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ có đặc điểm lá mọc đứng, dày và xanh đậm, thường có các sọc ngang màu trắng hoặc vàng. Lá của cây có hình dáng giống như lưỡi kiếm và có thể đạt đến chiều cao từ 30cm đến hơn 2m tùy vào loại. Cây lưỡi hổ thích hợp với điều kiện ánh sáng trung bình đến yếu và không cần tưới quá nhiều nước, đặc biệt là khả năng chịu hạn tốt, giúp loại cây này dễ dàng thích nghi với môi trường sống trong nhà.

Tác dụng của cây lưỡi hổ để trong nhà là gì? Cây lưỡi hổ cũng có thể giải phóng oxy vào ban đêm nên bạn có thể đặt loại cây này trong phòng ngủ để giúp cải thiện chất lượng không khí trong khi bạn ngủ.

Ngoài ra, cây lưỡi hổ cũng được biết đến với khả năng giúp loại bỏ các chất ô nhiễm không khí độc hại. Loại cây này có thể hấp thụ các chất ô nhiễm gây ung thư, bao gồm: CO2, benzen, formaldehyde, xylene, trichloroethylene, toluene. Với khả năng hấp thụ và loại bỏ các chất độc hại, cây lưỡi hổ có thể hoạt động như một biện pháp phòng vệ hiệu quả chống lại các chứng dị ứng trong không khí.

Hơn nữa, bằng cách giải phóng oxy và bổ sung độ ẩm cho không khí, cây lưỡi hổ có thể giúp giảm tác động của các chất gây dị ứng trong không khí như bụi. Điều này cực kỳ hữu ích cho những người bị dị ứng.

3. Cây hương nhu
Hương nhu là một loại thảo mộc có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Chúng ta có thể bổ sung hương nhu vào chế độ ăn uống, nhưng cũng có thể sử dụng như một loại cây lọc không khí trong nhà.

Cây hương nhu có thể giải phóng oxy suốt ngày đêm, đặc biệt giàu hợp chất kháng khuẩn và kháng nấm giúp thanh lọc không khí.

Một nghiên cứu cho thấy loại cây này có đặc tính thích nghi, giúp cơ thể chống lại căng thẳng và lo âu. Việc trồng cây hương nhu trong nhà có thể góp phần vào sức khỏe tổng thể bằng cách cải thiện sự minh mẫn về tinh thần và hỗ trợ chức năng miễn dịch.

4. Cây lô hội

5. Cây lan ý
Cây lan ý hay còn gọi là cây hoa huệ bình, bạch môn, vỹ hoa trắng,... Cây lan ý cao khoảng 40-50cm, thường mọc thành bụi, lá màu xanh thẫm và bóng mượt, dáng hình bầu dục.

Cây lan ý là loại cây lọc không khí trong nhà phổ biến, cây giải phóng oxy ngay cả vào ban đêm. Loại cây này cũng hấp thụ các chất độc trong không khí như amoniac, benzen và formaldehyde, tạo ra một môi trường trong nhà lành mạnh hơn.

Theo nghiên cứu từ NASA, cây lan ý là một trong những loại cây tốt nhất để cải thiện chất lượng không khí trong không gian kín. Hơn nữa, nghiên cứu trên Frontiers in Psychology (2021) cho thấy rằng những cây trồng trong nhà như cây lan ý có thể giảm căng thẳng và cải thiện chức năng nhận thức, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho gia đình và văn phòng.

Mẹo giúp giữ sạch không khí trong nhà
Ngoài việc trồng các loại cây lọc không khí trong nhà, dưới đây là một số cách làm sạch và giữ không khí trong nhà trong lành hơn:

- Sử dụng máy lọc không khí. Bạn nên đặt máy lọc ở những nơi dễ bị ô nhiễm nhất và nơi mà bạn thường hay ở nhất, chẳng hạn như phòng khách, phòng ngủ.

- Làm sạch và hút bụi sàn nhà thường xuyên, đặc biệt nếu nhà bạn có thú cưng hoặc ở những nơi gần đường và nhiều xe cộ đi lại.

- Bật máy hút mùi và quạt thông gió trong nhà bếp hoặc cửa sổ khi nấu ăn và sau khi nấu ăn khoảng 10 phút để loại bỏ hết các khí và hạt độc hại được phát tán do quá trình nấu nướng.

- Nếu không khí bên ngoài không bị ô nhiễm, bạn nên mở cửa chính và cửa sổ để không khí được lưu thông tốt hơn.

- Kiểm soát độ ẩm trong nhà ở mức khoảng 30%-50%. Độ ẩm quá cao trong nhà có thể tạo ra nơi sinh sôi cho các chất ô nhiễm sinh học như nấm mốc, bọ và vi khuẩn.

- Không hút thuốc bên trong nhà và tốt hơn hết bạn nên bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và những người xung quanh.

- Hạn chế các sản phẩm có mùi thơm vì chúng có khả năng cao chứa formaldehyde, benzen và toluene - những chất này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Bạn nên trồng các loại cây lọc không khí trong nhà cũng như hạn chế những nguồn ô nhiễm trong nhà, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình.
Cây lô hội hay còn gọi là "cây bất tử", có lá cao, nhọn, màu xanh lá cây. Lá lô hội bên trong chứa đầy nhựa và thịt, chủ yếu được tạo thành từ nước. Lô hội nổi tiếng với đặc tính chữa lành da, nhưng loại cây này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

Lô hội giải phóng oxy liên tục và hấp thụ carbon dioxide, formaldehyde và benzen nên loại cây này cũng được ví như máy lọc không khí tự nhiên.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu, lô hội không chỉ cải thiện chất lượng không khí mà còn có đặc tính chống viêm có lợi cho sức khỏe hô hấp. Hơn nữa, việc trồng lô hội trong nhà có thể giúp duy trì độ ẩm ổn định, giảm nguy cơ da khô và dị ứng.