Những loại nước, thức ăn gây hại là món khoái khẩu của nhiều người - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 259
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Những loại nước, thức ăn gây hại là món khoái khẩu của nhiều người
Click image for larger version

Name:	29.jpg
Views:	0
Size:	103.4 KB
ID:	1810856  
Thường xuyên sử dụng các loại đồ ăn thức uống làm tăng gánh nặng cho gan, lâu ngày sẽ sinh bệnh.

Đồ uống có cồn

Ai cũng biết rằng uống nhiều rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ bị xơ gan. Tổn thương gan do rượu bia không xảy ra ngay mà sẽ đến từ từ. Nguyên nhân là do sự tích tụ chất béo trong tế bào gan (gan nhiễm mỡ) và t́nh trạng viêm gan cấp t́nh do rượu làm các tế bào gan bị hỏng và để loại sẹo. Xơ gan là giai đoạn cuối cực kỳ nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ. Khi đó, gan có nhiều sẹo và máu không thể lưu thông được.



Chuyên gia tiêu hóa Rockford Yapp, Bệnh viện Advocate Good Samaritan (Mỹ) cho biết hầu hết những người uống rượu bia sau một đêm đều bị gan nhiễm mỡ ở một mức độ nào đó. Các giọt chất béo trong gan khiến gan không thể hoạt động tốt.

Tin tốt là gan nhiễm mỡ có thể hồi phục nếu bạn ngừng uống rượu bia. Chất béo trong gan sẽ từ từ biến mất.

Nước ngọt

Đồ ngọt chứa rất nhiều đường góp phần gây ra bệnh béo ph́. Các loại đồ uống như nước ngọt, nước trái cây, đồ uống thể thao... chính là nguyên nhân làm tăng lượng mỡ trong gan. Lượng fructose trong các đồ uống này khi đi vào cơ thể sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo.

Bác sĩ Waqas Mahmood, Bệnh viện Đại học Pennsylvania, Mỹ cho biết, trong tất cả các loại thực phẩm có đường, nước ngọt có gas là thứ tồi tệ nhất với gan. Thường xuyên sử dụng loại đồ uống này sẽ làm đường huyết tăng cao, gây béo ph́, bệnh tim mạch, bệnh gout, tiểu đường, sa sút trí tuệ...

Dưa chua muối

Dưa chua có hàm lượng muối và nitrite tương đối cao. Ăn loại thực phẩm này trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều nitrite và muối, làm tăng gánh nặng cho gan, khiến gan dễ bị bệnh. Đặc biệt, các loại dưa chua muối không đảm bảo vệ sinh, có thêm chất phụ da lại càng gây hại cho gan.

Ḿ ăn liền

Ḿ ăn liền là thực phẩm tiện dụng, giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian nấu nướng. Tuy nhiên, đây là món ăn gần như không có chất dinh dưỡng ǵ. Nó c̣n chứa nhiều chất phụ gia như chất chống oxy hóa, chất bảo quản, hương liệu tổng hợp... Những chất này rất khó phân hủy. Sau khi đi vào cơ thể, chúng đều phải đến gan để tiến hành chuyển hóa và tiết. Lượng chất hóa học này càng lớn, th́ nội tạng càng phải làm việc nhiều và dễ bị tổn thương. V́ vậy, để bảo vệ gan, bạn nên hạn chế ăn ḿ ăn liền. Hăy bổ sung các thực phẩm như rau củ quả tươi, trứng, sữa... vào bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng.

Thịt nướng

Thịt nướng có hương vị hấp dẫn nên được ất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, do quá tŕnh chế biến thịt được tẩm ướp nhiều gia vị sau đó nướng trực tiếp trên ngọn lửa nên lượng dinh dưỡng bị suy giảm đáng kể, thậm chí sinh ra các chất độc gây hại cho gan.

Bài cùng thể loại :



  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 06-15-2021
    Reputation: 15282


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 35,100
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	29.jpg
Views:	0
Size:	103.4 KB
ID:	1810856  
    june04_is_offline
    Thanks: 1
    Thanked 2,509 Times in 2,170 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 13 Post(s)
    Rep Power: 42 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 01:36.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05821 seconds with 13 queries