Thịt đỏ: lợi hay hại - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thịt đỏ: lợi hay hại
Bác sĩ lưu ư rằng thịt đỏ chứa nhiều chất cần thiết cho sức khỏe. Đó là sắt, selen, các nguyên tố vi lượng hữu ích, vitamin B và các axit béo không băo ḥa đa thiết yếu. Rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch, thần kinh trung ương và cơ bắp.


Liệu có nên từ chối ăn thịt đỏ hay không?

Theo bác sĩ, nếu một người không có bất kỳ bệnh lư nào th́ có thể yên tâm ăn tối đa 400-500 gram thịt đỏ mỗi tuần.

Thịt cần thiết cho sức khỏe con người. Nếu bạn là một vận động viên và có hoạt động thể chất cao, th́ bạn cần nhiều thịt đỏ hơn một người ngồi bên bàn máy tính cả ngày, bởi v́ cơ bắp đ̣i hỏi một lượng lớn axit amin.

Đồng thời, những người bị thừa cân, bệnh tim mạch và cholesterol cao nên tránh các loại thịt đỏ béo, bà nói tiếp.

Nếu có vấn đề ǵ đó về sức khỏe, nên hạn chế sử dụng một số loại thịt v́ chúng có một lượng lớn cholesterol, axit amin béo, không thuộc loại chất cần thiết cho cơ thể. Chất béo chuyển hóa có trong thịt đỏ có thể được cơ thể xử lư dễ dàng, và cũng dễ dàng bị lắng đọng dưới dạng các mảng cholesterol.

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thêm rằng trong một miếng thịt đỏ nhỏ có chứa lượng sắt cần thiết cho mỗi ngày.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

nguoiduatinabc
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 08-13-2021
Reputation: 21760


Profile:
Join Date: Apr 2016
Posts: 74,718
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	ccc.PNG
Views:	0
Size:	1.02 MB
ID:	1847013
nguoiduatinabc_is_offline
Thanks: 168
Thanked 5,215 Times in 4,222 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 27 Post(s)
Rep Power: 84 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC7

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 19:53.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04661 seconds with 12 queries