Nước dừa tuy tốt nhưng lại phản tác dụng với những đối tượng này - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 158
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Nước dừa tuy tốt nhưng lại phản tác dụng với những đối tượng này
Click image for larger version

Name:	52.1.jpg
Views:	0
Size:	47.6 KB
ID:	1981592   Click image for larger version

Name:	52.2.jpg
Views:	0
Size:	69.6 KB
ID:	1981593   Click image for larger version

Name:	52.3.jpg
Views:	0
Size:	73.4 KB
ID:	1981594  
Bên cạnh những lợi ích mà nước dừa mang lại, thức uống sảng khoái này cũng có những nhược điểm nhất định.

Nước dừa là một nguồn giàu kali, mangan, magiê, folate, selen và canxi. Nó cũng chứa các chất điện giải cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mặc dù được coi là một thức uống kỳ diệu, nhưng chúng ta phải xem xét một số khía cạnh của nước dừa trước khi thưởng thức.


1. Nước dừa sở hữu đặc tính lợi tiểu

Uống quá nhiều nước dừa có thể khiến bạn rơi vào t́nh trạng đi tiểu liên tục. Nước dừa chứa nhiều kali có tác dụng như chất lợi tiểu tự nhiên, giúp thận hoạt động liên tục để thải nước ra ngoài.

2. Không thích hợp với bệnh nhân tiểu đường

Nước dừa được uống thay thế cho các loại nước ép trái cây khác v́ mọi người nghĩ rằng nó ít đường. Tuy nhiên, thực tế một cốc nước dừa chứa tới 6,26g đường. Chính v́ vậy, thực uống này không hề thân thiện với bệnh nhân mắc tiểu đường.

3. Nước dừa hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng

Uống quá nhiều nước dừa có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn phải hoạt động cực ḱ vất vả. Nước dừa được coi là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên nên những người bị hội chứng ruột kích thích không nên uống quá nhiều.


4. Nước dừa làm hạ huyết áp

Nước dừa cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn. Chính v́ vậy, những người bị huyết áp thấp nên hạn chế uống nước dừa. C̣n đối với đối tượng đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao th́ cũng có thể sử dụng nước dừa như một chất điều chỉnh huyết áp tự nhiên cho cơ thể. Tuy nhiên, chỉ nên dùng ở mức vừa phải và có sự hướng dẫn của bác sĩ.

5. Không tốt với người dễ bị dị ứng

Với những người dễ bị dị ứng, nước dừa cũng có thể gây ra một số phản ứng không mong muốn. Nguyên nhân là do về cơ bản, dừa là một loại hạt cây và có khá nhiều người bị dị ứng hạt cây không thể uống nước dừa.

6. Nước dừa gây mất cân bằng điện giải

Uống quá nhiều nước dừa có thể gây tăng kali trong máu dẫn đến suy nhược, choáng váng và mất ư thức. Thậm chí, uống nước dừa quá mức có thể gây tử vong.


7. Không tốt cho vận động viên

Nhiều người tin rằng, nước dừa là thức uống thể thao hoàn hảo cho các vận động viên. Thực tế, loại nước này không thể đáp ứng nhu cầu như các vận động viên mong muốn v́ nó chưa ít carbonhydrate. Ngoài ra, nước dừa chỉ chứa 1/10 natri so với các thức uống thể thao khác.

8. Nước dừa không tốt cho người mắc bệnh xơ nang

Bệnh xơ nang là một bệnh di truyền ảnh hưởng đến phổi và hệ tiêu hóa, có thể làm giảm lượng muối trong cơ thể. Những người bị xơ nang cần phải uống loại nước giúp tăng nồng độ muối, đặc biệt là natri nên nước dừa không được khuyến khích thay thế cho những thức uống này.

Chúng ta đều biết rằng, không có loại thực phẩm nào là không có nhược điểm, tất cả phụ thuộc vào các bạn sử dụng và mực độ tiêu thụ nó trong ngày. Nếu so sánh với các thức uống tự nhiên khác th́ nước dừa là một trong những lựa chọn lành mạnh nhất. Chúng ta chỉ cần ghi nhớ những lưu ư khi sử dụng nước dừa để tránh dùng quá mức gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bài cùng thể loại :


  • miro1510
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 01-17-2022
    Reputation: 12510


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 27,073
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	52.1.jpg
Views:	0
Size:	47.6 KB
ID:	1981592   Click image for larger version

Name:	52.2.jpg
Views:	0
Size:	69.6 KB
ID:	1981593   Click image for larger version

Name:	52.3.jpg
Views:	0
Size:	73.4 KB
ID:	1981594  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 1,646 Times in 1,515 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 6 Post(s)
    Rep Power: 35 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 08:17.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07536 seconds with 13 queries