Bí quyết chăm sóc da "nằm lòng" cho phụ nữ ngoài 30

[therealrtz]

Khi tới tuổi 30, làn da của chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề hơn khi còn trẻ bởi độ đàn hồi và săn chắc của da bắt đầu giảm dần, các nếp nhăn cùng dấu hiệu tuổi tác xuất hiện nhiều hơn.

Thực tế vô cùng nghiệt ngã, bạn không thể ngăn chặn tình trạng lão hóa do suy giảm collagen. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục tình trạng này để làm giảm tình trạng lão hóa. Dưới đây là một vài bí kíp chăm sóc da hàng ngày mà chị em 3x có thể tham khảo:



Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH phù hợp

Làm sạch là bước chăm sóc vô cùng quan trọng, chính vì thế việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp để sử dụng lâu dài cần phải được để tâm và lưu ý. Bạn cần chọn một sản phẩm làm sạch sâu mà không làm mất độ pH, cho da đủ ẩm và không bị khô căng.

Các loại sữa rửa mặt của thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hoa Kỳ có nhiều loại kết cấu khác nhau phù hợp với từng loại da. Không những làm sạch sâu hiệu quả, trả lại cho bạn làn da mịn màng, mềm mại, tươi mát, mà còn bổ sung độ ẩm, cân bằng độ pH cho da không bị khô căng, hay ngứa rát.

Loại bỏ tế bào chết theo chu kỳ

Khi bước sang tuổi 30, làn da cần sự chăm sóc nghiêm ngặt. Da chỉ có thể căng bóng, khỏe mạnh, dễ dàng hấp thu dưỡng chất khi mà lớp tế bào sừng trên da được loại bỏ thường xuyên.

Do đó, bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Theo các chuyên gia da liễu, sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA sẽ mang lại hiệu quả gấp 2 lần so với tẩy tế bào chết vật lý. AHA/BHA sẽ bóc tách lớp da chết, thúc đẩy sản sinh tế bào mới, cho làn da sáng mịn, rạng rỡ và giảm thiểu các dấu hiệu tuổi tác trên da.

Tăng cường sử dụng sản phẩm chứa Vitamin C

Vitamin C không những là liều thuốc bổ cho da sáng hồng rạng rỡ mà còn là chiến binh chống oxy hóa tuyệt vời. Đây chính là thành phần vàng thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, cho da đều màu và tươi trẻ.

Đừng quên chống nắng cho da hàng ngày

Chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng. Nếu dưỡng da mà không thoa kem chống nắng thì mọi thứ đều trở nên vô nghĩa, đặc biệt với các chị em đang bước sang tuổi 30. Khi làn da trở nên dần yếu ớt trước tác động của ánh nắng mặt trời, thì kem chống nắng chính là sản phẩm must-have của bạn đấy!

Đừng để làn da xuống sắc, thâm nám, sạm cộng thêm cho bạn chục tuổi. Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và thoa lại ít nhất sau từ 2 - 4 tiếng để đảm bảo tối đa tác dụng của sản phẩm.

Bổ sung Retinol vào quy trình chăm sóc da hàng ngày

Retinol - hay Vitamin A là thành phần được dùng trong mỹ phẩm chăm sóc da chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, Retinol là một thành phần dưỡng da hoàn hảo đa tác dụng như: trị mụn, làm đều màu da, giảm nếp nhăn cho da căng bóng và khỏe mạnh.

Bước vào tuổi 30, làn da bắt đầu ít sản sinh collagen và elastin tự nhiên. Đồng thời, các tác nhân bên ngoài, bên trong cơ thể cũng bắt đầu phá vỡ hàng rào bảo vệ da khiến da trở nên thâm nám, chảy xệ, cũng như các nếp nhăn xuất hiện trên da nhiều hơn. Và ngay lúc này, retinol xuất hiện, giúp da trẻ hóa:

- Da căng bóng, mịn màng.

- Xóa mờ nếp nhăn, rãnh nhăn cho da tươi trẻ.

- Ức chế hắc sắc tố, cho da đều màu hơn.

Để retinol phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần sử dụng liên tục, thường xuyên. Do retinol giúp sản sinh tế bào mới nên bề mặt da lúc này còn non yếu cần được che chắn kỹ càng hơn để không bị tổn thương bởi tia UV. Hãy luôn nhớ sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài.

Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học

Ngủ đủ giấc và uống đủ 2 lít nước một ngày cũng như sở hữu một chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần đem lại một làn da tươi mát và mịn màng hơn.

Khi thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng, tinh thần thoải mái, làn da theo đó cũng trở nên săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong.

Trên đây, là bí quyết chăm sóc da nằm lòng cho phụ nữ ngoài 30. Bạn hãy chọn cho mình một phương pháp và kiên trì áp dụng để lưu giữ mãi làn da tươi trẻ, căng mịn.

VietBF @ Sưu tầm