Những loại rau rất dn d nhưng cng ăn nhiều cng sống thọ, chống lo ha, phng bệnh hiệu quả - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Số bi trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đ xem (Viewers) : 653
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những loại rau rất dn d nhưng cng ăn nhiều cng sống thọ, chống lo ha, phng bệnh hiệu quả
Click image for larger version

Name:	561.JPG
Views:	0
Size:	40.9 KB
ID:	2119324  
C 7 loại rau dn d cng ăn nhiều cng sống thọ, chống lo ha, phng bệnh hiệu quả. Chng ta hy tch cực ăn mỗi gy những loại rau củ dưới đy v chng mang lại những lợi ch tuyệt vời cho sức khỏe:

Rau dền

Rau dền l loại rau thanh mt, c thể giải độc cơ thể. Rau dền cn c tc dụng tốt với những bệnh nhn thường xuyn mắc chứng đau đầu, tiu ha km, tăng cường khả năng lọc mu, lưu thng kh khuyết hiệu quả.

C 2 loại rau dền l dền xanh v dền ta, đều c vị ngọt thơm, tnh mt, gi trị dinh dưỡng đều ngang nhau.

Sp lơ

Sp lơ (bng cải xanh) l loại rau rất tốt cho cơ thể bởi gi trị dinh dưỡng cao. Sp lơ rất giu chất xơ, gip hỗ trợ tiu ha, gip tăng cường khả năng giảm cn với phụ nữ đang thực hiện chế độ ăn king.

Chất xơ từ loại rau ny cn gip giảm nguy cơ đột quỵ, tăng huyết p, ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

Đồng thời, sp lơ cn lm sạch mu, ngăn ngừa qu trnh oxy ha cholesterol,, đặc biệt l khi dng bằng cch luộc, hấp.

B đỏ

B đỏ rất giu vitamin cng cc khong chất, c thể chống lo ha, ti sinh tế bo v hỗ trợ giảm cn hiệu quả.

B đỏ tc dụng ngăn ngừa tim mạch, bệnh nan y, tốt cho hệ tiu ha, xương khớp của con người. Ngoi ra, trong b đỏ cn chứa nhiều nguyn tố vi lượng cần thiết cho qu trnh tổng hợp insulin.

C rốt

Trong 100g c rốt, theo tỉ lệ % gồm c: nước 88,5; protid 1,5; glucid 8,8; cellulose 1,2; chất tro 0,8. Hơn nữa, trong c rốt cn rất dồi do lượng vitamin C, D, E v vitamin nhm B, chất carotene c lợi cho cơ thể.

C rốt nổi tiếng l thực phẩm gip mắt sng, ngừa vim gan, chống suy dinh dưỡng, c tc dụng tốt trong việc tăng cường thể chất, khng khuẩn, hạ đường mu,

C rốt cn gip giải độc, lọc mu tốt. Những thanh phần vitamin nhm B, vitamin C cũng gip lm mềm da, chống lo ha, gip nữ giới duy tr sắc đẹp, tuổi thanh xun hiệu quả.

Rau lang

Rau lang l loại rau dn gi, tnh mt, vị ngọt thơm. L khoai lang luộc dễ ăn, dễ nấu v đặc biệt tốt cho tiu ha, những ai bị chứng kh tiu c thể ăn 1 đĩa rau lang luộc, chỉ vi tiếng sau l c thể đỡ bệnh r rệt.

Rau lang cn được coi l một loại thần dược với sức khỏe v c khả năng điều trị đi đường, tiu chảy, nhuận trng,

B đao

B đao c tc dụng tốt trong việc giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Người bị bo ph ăn b đao c thể gip tăng cảm gic no, từ đ hạn chế nạp thức ăn vo người, hỗ trợ giảm cn hiệu quả.

Mướp

Mướp l mn ăn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đnh. Mướp c vị ngọt, mi thơm đặc trưng lại mềm l mn rau ưa thch trong ngy h của nhiều người. Mướp vừa l loại rau ăn vừa c tc dụng nhuận trng, thanh nhiệt, cầm mu lại lợi sữa.

VietBF@ sưu tập

Bi cng thể loại :


  • pizza
    R10 V Địch Thin Hạ
    Release: 10-02-2022
    Reputation: 34705


    Profile:
    Join Date: Sep 2014
    Posts: 73,231
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	561.JPG
Views:	0
Size:	40.9 KB
ID:	2119324  
    pizza_is_offline
    Thanks: 5
    Thanked 7,099 Times in 6,284 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 26 Post(s)
    Rep Power: 83 pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7
    pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7pizza Reputation Uy Tn Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
    Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 14:29.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05822 seconds with 13 queries