Hot girl Hạnh Sino khoe dáng như búp bê với áo tắm, xứng đáng điểm 10?

[nguoiduatinabc]

Hạnh Sino được biết tới là một ca sĩ. Ngoài quan hệ trong công việc, cả hai còn là những người bạn thân thiết trong cuộc sống.

Hiện tại, Hạnh Sino chuyển hướng kinh doanh thời trang, mỹ phẩm. Dù không hoạt động giải trí liên tục nhưng Hạnh Sino vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng khi có các tài khoản mạng xã hội nhiều lượt theo dõi.

Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đời thường với nhiều hoạt động. Trong đó, khoảnh khắc đi nghỉ dưỡng sang chảnh của Hạnh Sino là niềm ao ước của bao cô gái.



Trong các chuyến đi, cô không thể bỏ quên những bộ đồ áo tắm, khoe dáng nuột nà. Hạnh Sino có thân hình cân đối, săn chắc nhờ áp dụng chế độ ăn và tập khoa học. Vì thế, mỗi lần khoe dáng với áo tắm, cô đều nhận được lời khen của người hâm mộ, xứng đáng điểm 10.

Nữ ca sĩ từng cho biết, tuy không phải là một người có cơ địa dễ béo song để có được vẻ ngoài như hiện tại cô đã phải tập luyện rất nhiều. Cô phải trải qua khoảng thời gian tập luyện nghiêm khắc để có được những múi cơ săn chắc, 3 vòng cân đối. Cô ưu tiên cho những bài tập dành cho vòng eo và vòng ba.

Là một người trung thành với hình ảnh nữ tính nên việc tập luyện của Hạnh Sino dừng lại ở việc độ body săn chắc, không lên cơ. Việc tập nhiều sẽ khiến cơ thể đô, làm mất đi vẻ nữ tính cho phái đẹp.

Không chỉ tập luyện, cô còn áp dụng chế độ ăn khoa học để dáng thon mềm. Việc tính calo là nguyên tắc duy trì vóc dáng được Hạnh Sino áp dụng. "Cũng như rất kỹ trong việc chọn thức ăn và chia bữa chính vì vậy cho dù ăn nhiều nhưng mình vẫn thoải mái trong việc giữ gìn ngoại hình, tha hồ diện bikini cũng như các loại quần áo kén dáng" - Hạnh Sino từng trải lòng.

Nữ ca sĩ Hà thành tin rằng, chế độ ăn khoa học vừa giúp duy trì vóc dáng vừa mang tới nguồn năng lượng cho cơ thể trong một ngày dài.

Những thói quen trong chế độ sinh hoạt hàng ngày giúp bạn không bị tăng cân quá độ. Bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn, mỗi bữa ăn nên cách nhau tối thiểu 4 tiếng đồng hồ. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để thức ăn được tiêu hoá, chuyển hoá thành năng lượng cho cơ thể hoạt động trong ngày.

Bạn nên áp dụng cách ăn theo hình tam giác ngược, ăn nhiều vào buổi sáng và ít dần vào buổi tối. Không nên nằm hoặc vận động mạnh sau khi ăn, bởi sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá.