Những sự thật về trầm cảm

[june04]

Phụ nữ dễ trầm cảm hơn đàn ông và có thể liên quan đến gen. Trẻ em cũng có nguy cơ trầm cảm như người lớn.


Trầm cảm xảy ra nhiều ở phụ nữ, có thể được điều trị bằng thuốc, trò chuyện hoặc xung điện từ. Ảnh: sante-pratique-paris

1. Phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới

Phụ nữ có khả năng bị trầm cảm cao hơn 70% so với nam giới. Nội tiết tố là một phần lý do. Phụ nữ có nhiều khả năng bị trầm cảm trong và sau khi mang thai do sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến việc mang thai và sinh nở. Sự căng thẳng kết hợp của công việc và trách nhiệm gia đình cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Tuy nhiên, một phần của sự khác biệt giữa nam giới và nữ giới là phụ nữ có nhiều khả năng nói với bác sĩ về các triệu chứng của họ và tìm kiếm sự giúp đỡ.

2. Trầm cảm có thể liên quan đến gen

Các chuyên gia cho rằng khoảng 50% bệnh trầm cảm bắt nguồn từ di truyền. Điều này có lẽ không chỉ đến từ một gen mà có thể là kết hợp của nhiều gen. Tuy nhiên, nếu bạn có cha mẹ hoặc anh chị em bị trầm cảm, nguy cơ mắc bệnh của bạn cao gấp hai đến ba lần so với người không có tiền sử gia đình này. Trầm cảm càng nặng thì càng có nhiều khả năng liên quan đến di truyền. Các nguyên nhân khác bao gồm bạo hành trẻ em, mất cha mẹ sớm và căng thẳng nghiêm trọng. Tuy nhiên, thường không rõ nguyên nhân.

3. Bạn có thể không đáp ứng với lần điều trị đầu tiên

Có tới 50% số người được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng không thuyên giảm sau lần điều trị đầu. Các bác sĩ thậm chí còn có một thuật ngữ cho điều này là trầm cảm kháng trị. Thuật ngữ này đề cập đến chứng trầm cảm không cải thiện sau 6 tuần điều trị. Các chuyên gia nghĩ rằng yếu tố về gen có sự liên quan mạnh mẽ khi mọi người mắc chứng trầm cảm kháng trị. Trong nhiều trường hợp, thay đổi hoặc thêm một loại thuốc có thể hữu ích.

4. Liệu pháp trò chuyện có thể hiệu quả như dùng thuốc

Trò chuyện về chứng trầm cảm với một chuyên gia sức khỏe tâm thần (được gọi là tâm lý trị liệu) sẽ giúp ích cho nhiều người. Đối với một số người, nó có tác dụng như dùng thuốc chống trầm cảm. Trên thực tế, đối với chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình, liệu pháp nói chuyện có thể là lựa chọn tốt nhất. Nếu bạn cần dùng thuốc chống trầm cảm, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc kết hợp thuốc và tâm lý trị liệu sẽ tốt hơn là chỉ dùng thuốc. Ngoài ra, liệu pháp nói chuyện có thể là cách điều trị an toàn nhất cho những phụ nữ bị trầm cảm khi mang thai hoặc cho con bú.

5. Trầm cảm có thể gây ảo giác

Một loại trầm cảm nghiêm trọng có thể khiến bạn nghe, nhìn hoặc tin vào những điều không có thật, đó là trầm cảm tâm thần. Ví dụ, những người bị trầm cảm tâm thần có thể nghe thấy giọng nói hoặc nghĩ rằng chính quyền đang theo dõi họ. Khoảng 20% những người bị trầm cảm nặng có các triệu chứng này.

Nếu bạn có tiền sử gia đình bị trầm cảm, bạn có nguy cơ mắc chứng trầm cảm tâm thần cao hơn. Các bác sĩ thường sử dụng phương pháp điều trị sốc điện để điều trị loại trầm cảm nặng này vì chúng có tác dụng nhanh hơn thuốc chống trầm cảm.

6. Nam châm có thể làm giảm trầm cảm

Xung điện từ là một trong những cách mới nhất để điều trị trầm cảm. Các xung điện đi qua một cuộn dây đặt trên đầu của bạn. Tên của phương pháp điều trị này là kích thích từ xuyên sọ lặp đi lặp lại. Bạn không cần gây mê. Tất cả những gì bạn cảm thấy là một cái vỗ nhẹ ở đầu. Mỗi phiên kích thích kéo dài 30 đến 60 phút. Bác sĩ có thể thực hiện 20 buổi hoặc nhiều hơn trong khoảng thời gian từ 4 đến 6 tuần. Phương pháp điều trị này dành cho những người không đáp ứng với thuốc chống trầm cảm.

7. Trẻ em cũng bị trầm cảm

Khoảng một trong 30 trẻ nhỏ bị trầm cảm. Một dấu hiệu là trẻ không chơi với bạn bè hoặc tham gia các hoạt động. Những đứa trẻ bị trầm cảm cũng có thể bắt đầu học kém ở trường. Chúng thường trở nên cáu kỉnh hoặc phàn nàn về thể chất. Các triệu chứng này thường bị bỏ qua. Người lớn nghĩ rằng vấn đề là một cái gì đó khác. Đây là lý do tại sao hai phần ba trẻ em có vấn đề về sức khỏe tâm thần không được giúp đỡ. Tuy nhiên, giống như ở người lớn, điều trị trầm cảm cũng hiệu quả ở trẻ em.