Giường ngủ là nơi quan trọng với mỗi người. Chính v́ vậy sắp xếp các thứ trong giường ngủ thế nào cho hợp lí là rất quan trọng. Để những đồ vật này đầu giường là tự hại ḿnh, hăy loại bỏ ngay hôm nay!

Cây xanh và gối ôm là một trong những thứ không nên có ở pḥng ngủ.
Di ảnh người quá cố
Trong pḥng ngủ, không để di ảnh người đă mất v́ dễ bóng đè, mộng mị, không tốt cho sức khỏe và giấc ngủ. Để tiện cho việc thờ phụng, cúng bái, chủ nhà nên đặt di ảnh của người quá cố ở một nơi an tịnh, sạch sẽ hoặc trong pḥng khách.
Đồ điện
Bất cứ đồ điện ǵ cũng đều nên để xa giường ngủ. Có những đồ điện tuy nhỏ nhưng lượng bức xạ lại không thể coi thường. Chẳng hạn như đài radio, sạc điện thoại, đèn diệt côn trùng,... Nếu thực sự cần thiết, tốt nhất nên để ở góc tường cách xa giường ngủ. Ổ cắm phải cách đầu giường ít nhất 2 mét. Nếu không, khi ḍng điện chạy, bức xạ sẽ rất lớn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cây xanh
Cây xanh có thể làm sạch không khí, tăng hàm lượng ôxy, làm giảm căng thẳng nhưng về ban đêm, cây xanh lại hút khí oxy và thải ra khí CO2. Ở lâu trong môi trường thiếu ôxy sẽ khó đi vào giấc ngủ sâu, gây ra mệt mỏi dai dẳng.
Điện thoại
Sóng điện từ phát ra từ điện thoại có thể gây ra sự mệt mỏi nếu bạn để điện thoại quá sát thân người với thời gian dài. Tốt nhất khi đi ngủ th́ không nên để điện thoại trên giường ngủ.
Cây xanh
Cây xanh có thể làm sạch không khí, tăng hàm lượng oxy, làm giảm căng thẳng nhưng về ban đêm, cây xanh lại hút khí oxy và thải ra khí CO2. Ở lâu trong môi trường thiếu oxy sẽ khó đi vào giấc ngủ sâu, gây ra mệt mỏi dai dẳng. Ngoài ra, có thể có rất nhiều nấm mốc ẩn náu trong đất.
Đặt cây xanh ở đầu giường sẽ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như dị ứng hoặc hen suyễn. Nếu cần có chút cây xanh trang trí, bạn có thể đặt bày thực vật thủy sinh như trúc phú quư hoặc cây xương rồng.
Đồng hồ báo thức
Nhiều người có thói quen để đồng hồ báo thức ở đầu giường v́ sự tiện lợi như có thể với tay tắt đồng hồ nếu muốn ngủ nướng thêm vài phút. Nhưng nếu thường xuyên bị đồng hồ báo thức làm giật ḿnh tỉnh giấc sẽ dẫn đến căng thẳng măn tính gây ra các vấn đề như huyết áp cao, giảm chất lượng giấc ngủ và ức chế thần kinh. V́ vậy, chuyên gia khuyên bạn tốt nhất nên để đồng hồ báo thức cách giường ít nhất là 1,8 mét.
VietBF © Sưu Tầm