Cà phê không phải luôn luôn là một điều tốt cho người hướng nội

[miro1510]

Khi chuẩn bị cho một cuộc họp lớn, những người nội tâm nghĩ rằng uống cà phê sẽ cung cấp cho họ khả năng tốt hơn thể hiện tốt hơn. Trong thực tế, điều ngược lại có vẻ đúng hơn.
Cái nhìn sâu sắc đến từ một cuốn sách mới được phát hành bởi nhà tâm lý học Brian Little, người viết trong ‘Tôi và chính tôi, và chúng ta’ cho rằng những người hướng ngoại có thể thực sự tận hưởng toàn bộ lợi ích từ một hoặc hai cốc cà phê trước cuộc họp, “trong khi người hướng nội làm không thể làm được” Điều này đặc biệt đúng nếu cuộc họp là về vấn đề "định lượng", nhà dự báo ngân sách và phân tích dữ liệu nói.

Trong một cuộc phỏng vấn với New York, Little giải thích rằng các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng não bộ của người hướng nội và hướng ngoại phản ứng khác nhau với môi trường.
Những người hướng ngoại thường "dưới mức tối ưu" của sự tỉnh táo liên quan đến môi trường xung quanh, và caffeine tố đem chúng đến mức hoàn hảo. Người hướng nội, tuy nhiên, bắt đầu ra cao hơn mức tối ưu, và caffeine làm chúng thậm chí còn xa hơn mức dự kiến.
Giữ ly cà phê đó đến cuối ngày, Little khuyên. Hoặc bạn phải ghi trên các cốc “hãy uống một cốc trà không có caffeine”