Bí quyết mang bầu vẫn thon gọn, quyến rũ

[therealrtz]

Dù đã bầu đến tháng thứ 9 nhưng bà mẹ trẻ Trung Quốc vẫn giữ được vóc dáng cực thon gọn. Điều đáng nói là cô ăn uống rất thoải mái.
Hãy cùng học cách chăm sóc da, tóc, dáng vóc... khi mang bầu để trở thành bà bầu quyến rũ!



Bà mẹ trẻ có nickname Demon, hiện đang sinh sống tại Thượng Hải, Trung Quốc, khiến nhiều người ngưỡng mộ khi bầu bí đã đến tháng thứ 9 nhưng vẫn giữ được vóc dáng vô cùng thon gọn. Hiện tại cô đang mang thai tuần 36 nhưng mới chỉ tăng 10kg. Điều đáng nói là cô ăn uống rất nhiều và thoải mái.
Bật mí về chế độ ăn uống của mình, bà mẹ trẻ chia sẻ trên Weibo rằng cô ăn uống rất nhiều nhưng ưu tiên những thực phẩm nhiều chất như thịt nạc, cá, trứng sữa và rau xanh. Một lưu ý trong chế độ ăn để tránh tăng cân nhiều là hạn chế ăn tinh bột như cơm, bánh mỳ và đồ ăn ngọt, nhiều dầu mỡ như bánh ngọt, khoai tây chiên, đồ ăn nhanh... Cô cũng chia thực phẩm để ăn thành nhiều bữa trong ngày chứ không chỉ ăn 3 bữa chính. Làm như thế sẽ khiến mẹ bầu giảm triệu chứng ốm nghén, bớt táo bón và khó chịu.
Mẹ Demon còn cho biết thêm cô không có thói quen ăn đêm đặc biệt là ăn quá no buổi tối vì như thế chỉ làm mẹ bầu béo hơn nhiều mà thôi.
Với cách ăn uống khoa học trong thai kỳ nên khi đã bầu bí tháng cuối nhưng bà mẹ trẻ vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước, làn da sáng mịn và con thì vẫn phát triển đúng chuẩn.

therealrtz ©VietSN