Thói quen ăn uống lành mạnh góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Cooking Chat| Gia Chánh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thói quen ăn uống lành mạnh góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh
Bí quyết để có làn da săn chắc, trẻ đẹp bắt đầu từ một chế độ ăn uống lành mạnh.
Theo Times Now, mọi người đều nỗ lực để có làn da sáng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, làn da khỏe mạnh không thể đạt được chỉ bằng cách sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da.

Một làn da khỏe không chỉ được nuôi dưỡng từ bên ngoài mà điều quan trọng là bạn phải nuôi dưỡng nó từ bên trong.

Dưới đây là một số thói quen ăn uống mà bạn có thể làm theo để có được làn da sạch và khỏe mạnh.

Bao gồm chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống

Chất béo không phải lúc nào cũng là điều xấu, chất béo lành mạnh có chứa omega-3 rất tốt cho cơ thể.Omega-3 rất tốt cho tim mạch cũng như làn da, v́ nó giúp giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách duy tŕ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Khi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da tốt, nó sẽ giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Bao gồm đồ uống giải độc trong chế độ ăn uống

Những thức uống giải độc giúp loại bỏ tất cả các chất độc ra khỏi cơ thể và giúp giữ cho làn da khỏe mạnh.

Ngoài ra, những thức uống giải độc c̣n giữ cho đường ruột khỏe mạnh và cung cấp cho cơ thể và làn da các chất dinh dưỡng lành mạnh.

Tránh các chất làm ngọt nhân tạo trong thực phẩm, cũng như đồ uống

Bao gồm những thứ này trong chế độ ăn uống của bạn có thể dẫn đến rối loạn lượng đường huyết trong cơ thể, dẫn đến tăng cân và cũng gây ra sắc tố da.

Ngoài ra, đồ uống có ga không chỉ có nhiều đường mà c̣n có carbon dioxide trong đó, và đây không phải là một lựa chọn lành mạnh cho cơ thể.

Uống đủ nước

Giữ đủ nước là hoàn toàn quan trọng, không chỉ cho cơ thể mà c̣n cho làn da của bạn. Khi bạn uống đủ nước, các tế bào của da vẫn đủ nước và một làn da đủ nước sẽ khỏe mạnh, theo Times Now.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Romano
R11 Độc Cô Cầu Bại
Romano's Avatar
Release: 08-02-2022
Reputation: 344123


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 124,376
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	7334086dd32f3a71633e.jpg
Views:	0
Size:	14.9 KB
ID:	2091438
Romano_is_offline
Thanks: 9
Thanked 6,348 Times in 5,317 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 34 Post(s)
Rep Power: 159 Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 09:22.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04603 seconds with 12 queries