GiadinhNet - “Già th́ khổ, ai cũng biết. Sinh lăo bệnh tử! Nhưng già vẫn có thể sướng. Muốn sống lâu th́ phải già chớ sao! Già có cái đẹp của già. Trái chín cây bao giờ cũng ngon hơn trái chín ép.”
Bác sỹ Đỗ Hồng Ngọc đă nói về tuổi già một cách lạc quan như thế. Đối mặt với tuổi già một cách tự tại, với những phương cách sống lạc quan và cả với những phương thuốc an toàn là cách để sống khỏe, sống vui.
Ảnh minh họa. Già đồng hành với “ suy”
“Một sớm mai thức dậy, người uể oải, nặng nhọc, bước vào pḥng tắm, nh́n vào gương soi, ngỡ ngàng như vừa gặp một người quen mà không nhớ là ai, nh́n tới nh́n lui một lúc mới nhận ra chính là ta đó.
… Rồi một lần kia, cầm tờ báo thân quen lên đọc bỗng cứ thấy phải đẩy dần tờ báo ra xa , xa chút nữa, rồi chỉ đọc được những cái tựa, những ḍng to. Thôi th́ đành phải mua cái kính lăo... Rồi có lúc chợt quên mất tên một người quen, quá quen. Quên cái tên thôi c̣n th́ nhớ tất cả. Khi cần nhớ th́ quên mà khi cần quên th́ nhớ. Nhớ rất kỹ những chuyện xưa cũ. Lạ lùng chưa! Có lúc nhấc điện thoại lên, gọi cho ai đó , định nói điều ǵ đó th́ quên tuốt, đành xin lỗi, nhầm số. Không lẽ hỏi người đầu dây bên kia, xin vui ḷng cho biết tôi đang định nói ǵ với bạn đó vậy? Tính t́nh cũng đâm ra cáu gắt. Chuyện không đáng ǵ sao cũng quạu. Lại trách cứ. Lại giận hờn. Lại ngờ vực. Lúc nào cũng nói tôi già rồi tôi già rồi như để được nghe mọi người nói không chưa già, vẫn trẻ.” (Già sao cho sướng- bác sỹ Đỗ Hồng Ngọc)
Già là thế đấy, nó cứ tự nhiên mà đến. Một hôm nào đó, bỗng dưng thấy trước mắt ḿnh toàn là sao bay, thấy tai ù đi, đầu đâu như búa bổ, từ lâu rồi không có khái niệm thèm ngủ như hồi c̣n tất bật đi làm. Có người như bác Nguyễn Văn Cao ở Ba Đ́nh, Hà Nội th́: “Dạo này tôi sao ấy, đặt ḿnh là thấy người âm. Hay là…” Ấy nói dại! C̣n bác Lê Thị Hiền ở Q.5, Tp.HCM th́ than phiền: “Đúng là già rồi, chân tay giờ không phải của ḿnh nữa, chốc chốc thấy nó tê b́, nhức mỏi, cứ như có kiến ḅ.”
Tất cả những thứ gọi là “tuổi già ấy” trên thực chất là những biểu hiện đầu tiên của một chứng bệnh mà theo Y học đă chứng minh được là chứng Bệnh thiểu năng tuần hoàn năo”. Theo thống kê khoảng 2/3 người đứng tuổi đều mắc bệnh này, 75% trường hợp người bệnh trên 60 tuổi.”
Bác sỹ ???? cho biết: “Thiểu năng tuần hoàn năo sẽ dẫn đến việc phần huyết của cơ thể bị thiếu hoặc bị hư tổn khiến sự vận hành huyết dịch bị trở ngại, huyết bị ngừng trệ, khí huyết bất hoà từ đó xuất hiện các chứng như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, hồi hộp, buồn bực, dễ cáu giận, hay quên, mộng mị, tức ngực khó chịu, sườn đau, hay mộng mị, tê tay chân, tinh thần ủ rũ hoặc nặng th́ xa xẩm mặt mày, ngă ra hôn mê…”
Mấy bí quyết để “trẻ vĩnh viễn”
Có người nói không có cái gọi là già v́ khi 20-30 tuổi, người ta c̣n quá trẻ; 30-40 đang trẻ; 40-50 hăy c̣n trẻ; 50-60 trẻ không ngờ; 60-70 trẻ lạ lùng và trên 70 th́ trẻ vĩnh viễn… Bác sỹ Đỗ Hồng Ngọc cũng chia sẻ trong một bài phỏng vấn rằng, để có một tuổi “trẻ vĩnh viễn”, người ta cần: “Biết chấp nhận thực tế, thấy già là chuyện tất yếu. Cần tham gia các hoạt động hữu ích theo sức ḿnh, vui vẻ với các cách giải trí của lứa tuổi, với bạn bè, con cháu…”
Ở tuổi 82, BS.NGƯT Đặng Văn Khoát (nguyên cán bộ Trường Đại học Y tế công cộng, hiện ở số 18 Hoàng Ngọc Phách, Hà Nội) vẫn trẻ, khoẻ, dẻo dai. Bí quyết sống khoẻ của ông nằm ở hai chữ "làm việc" và "điều độ". Ông chia sẻ: “Tôi nghĩ, muốn giữ sức khoẻ th́ phải điều độ. Mỗi bữa, dù thức ăn như thế nào th́ tôi cũng ăn 2 bát. Đồ ăn ngon tôi cũng không ăn nhiều quá. Tôi không nghiện rượu, không hút thuốc lá và luôn lao động chân tay. Nhà tôi có máy giặt nhưng tôi vẫn tự giặt tay quần áo của ḿnh. Những khi không có ai ở nhà, tôi vẫn tự nấu cơm, rửa bát…Nói chung tôi thấy vui khi làm việc. Ngoài ra, tôi cũng hay đi bộ để giữ tinh thần và thể chất của ḿnh được khoẻ mạnh. Tôi nghĩ rằng tư tưởng thoải mái cũng giúp cho cơ thể khoẻ mạnh.”
C̣n với bác Phạm Như Duy (Q. Tân B́nh, Tp.HCM), bí quyết để sống khỏe, sống vui lúc tuổi già là: Trí năo là chủ (làm chủ được chính ḿnh, khách quan). Khi trí năo yếu không làm chủ được sinh hoạt b́nh thường trong ngày th́ phải tự tạo lập “bản quy định”, hướng dẫn đặt ngay trước mắt hoặc bàn trà, hoặc treo tường… Nếu cần nên kết hợp điều trị ngoại trú ở bệnh viện suy nhược thần kinh. Có bài tập thể dục thường xuyên mà bản thân đă làm (tập thở, vận động tay chân, toàn cơ thể).
Những người như bác Duy đang giữ một bí quyết quan trọng để trí năo minh mẫn, đó là Hoạt huyết dưỡng năo Cerecaps. Bác Duy chia sẻ: “Tôi từng đến bác sỹ khám thần kinh khi thấy ḿnh thường xuyên đau đầu, chóng mặt và tệ hơn cả là nói trước quên sau, chân tay tê b́, nhức mỏi vô cùng. Được kê Cerecaps, tôi dùng thử và thấy mọi triệu chứng trên giảm hẳn sau khi dùng thuốc. Giờ th́ tôi thấy sống khỏe hay không khi về già cũng là do ḿnh cả đấy.”
Được biết, Hoạt huyết dưỡng năo Cerecaps là một sản phẩm của công ty cổ phần Dược TW Mediplantex. Hoạt huyết dưỡng năo Cerecaps được phát triển dựa trên bài thuốc cổ phương nổi tiếng “huyết phủ trục ứ thang”. Theo Hải Thượng Y Tông Tâm lĩnh ( Hải Thượng Lăn Ông) và Trung Quốc danh phương toàn tập, huyết phủ trục ứ thang có tác dụng và hiệu lực trong điều trị các chứng huyết ứ, huyết trệ, bế kinh… Công ty cổ phần dược TW Mediplantex đă nghiên cứu, phân tích kỹ càng bài thuốc này, gia giảm thêm cao bạch quả với lượng thích hợp để Hoạt huyết dưỡng năo Cerecaps có tác dụng phá huyết tiêu ứ mạnh, đồng thời giúp bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn năo nhanh chóng.
Được tạo nên từ những vị thuốc thảo dược quư như Đương quy, Hồng hoa có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, hoá ứ là chủ dược; Xuyên khung, Xích thược hoạt huyết hoà âm; Ngưu tất hoạt huyết thông mạch; Sài hồ hạ nhiệt, an thần, giảm đau; Chỉ xác hành khí, giúp lưu thông khí huyết, Cerecaps chưa gây tác dụng phụ cho người bệnh. Sự ưu việt của Cerecaps so với bài thuốc cổ xưa nằm ở vị thuốc cao bạch quả bởi ngoài khả năng ngăn ngừa và điều trị tai biến mạch máu năo do trúng gió, các hoạt chất trong bạch quả c̣n có tác dụng bổ năo, chống lăo hóa, kém trí nhớ, hay cáu gắt…
Vậy là, với Hoạt huyết dưỡng năo Cerecaps, người có tuổi giờ có thêm một phương cách nữa để vui sống với tuổi già.
Mỹ Dung
Già sao cho sướng!
