Cách này sẽ giúp bạn trị NGHẸT MŨI hoàn toàn chỉ trong 1 phút - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Cách này sẽ giúp bạn trị NGHẸT MŨI hoàn toàn chỉ trong 1 phút
Được phát triển bởi các bác sĩ Nga, phương pháp đơn giản này sẽ giúp bạn loại bỏ chứng ngạt mũi hoặc thoát khỏi nghẹt mũi chỉ trong một phút. Phương pháp này có hiệu quả với hơn 85% dân số Nga. Hãy chắc chắn bạn đang làm theo các hướng dẫn dưới đây một cách chính xác để có được hiệu quả như mong muốn:


Cách trị nghẹt mũi chỉ trong 1 phút:
Bóp chặt chiếc mũi đang tắc nghẽn của bạn và đi bộ nhanh với chiếc mũi bị bóp như vậy. Giữ miệng của bạn đóng trong mọi thời gian. Bạn sẽ có khả năng làm vậy khoảng 20-30 bước.
Trong khi đi, bạn nên giữ hơi thở của bạn ngưng cho đến khi có sự thôi thúc mạnh mẽ để thở. Sau đó, ngồi xuống với cột sống của bạn hoàn toàn thẳng và tập trung vào hơi thở của bạn.
Sau khi bạn bỏ tay khỏi mũi của bạn, tiếp tục thở bình thường (không phải với hơi thở sâu) và giữ cho miệng ngậm lại. Do đó, thay vì hít thật lớn, hãy hít nhỏ hơn và sau đó thư giãn các cơ bắp cho hơi thở ra, đặc biệt là trên ngực và các cơ hô hấp khác.
Và một lần nữa hít thở (hít nhỏ hơn) và thư giãn. Với mỗi lần hít vào, thực tập hơi thở giảm này trong khi vẫn thoải mái.
Mục đích của bạn là để duy trì sự thiếu không khí trong khoảng 2-3 phút với tổng thư giãn của cơ bắp cơ thể. Hơi thở có thể được giữ thường xuyên trong quá trình giảm hơi thở hoặc thở nông, nhưng điều này là OK.
Một khi bạn đã hết ngạt mũi, điều quan trọng là thở chỉ qua mũi và không thông qua miệng của bạn.

pizza@Vietsn © sưu tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 12-07-2014
Reputation: 236539


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 94,991
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screen-Shot-2014-11-04-at-3.24.52-PM.png
Views:	0
Size:	214.8 KB
ID:	703020
pizza_is_offline
Thanks: 7
Thanked 7,808 Times in 6,938 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
Rep Power: 116 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
The Following User Says Thank You to pizza For This Useful Post:
chicoem@ (03-26-2015)
Old 12-09-2014   #2
perry
R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
 
Join Date: Dec 2006
Posts: 7,412
Thanks: 827
Thanked 915 Times in 645 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 199 Post(s)
Rep Power: 26
perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7
perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7perry Reputation Uy Tín Level 7
Default

chuyện tầm phào.
perry_is_offline  
 
User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 07:15.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05783 seconds with 12 queries