Uống mật ong với nước ấm có cực nhiều lợi ích

[june04]

Mật ong là chất làm ngọt thay thế thích hợp trong nhiều trường hợp, đặc biệt là đồ uống. Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm mật ong đem lại những lợi ích sức khỏe không ngờ tới.

Nước ấm với mật ong và chanh

Chuyên gia y tế, Jodi Geigle of Mind Body Green khuyến cáo làm thức uống bằng cách thêm 1-2 muỗng canh mật ong với nước ấm. Thêm vào nước chanh tươi hoặc một chút quế. Uống vào mỗi buổi sáng khi dạ dày trống rỗng, cung cấp cho bạn với một số lượng đáng ngạc nhiên của những lợi ích sức khỏe.

Tăng giảm cân

Các loại đường tự nhiên trong mật ong giúp làm sạch gan, giải độc tố và chất béo ra khỏi cơ thể. Thêm chanh với mật ong tăng tính giải độc. Các axit citric trong chanh kích thích gan và nước chanh làm tăng đi tiểu, giúp bạn thải độc tố.

Tối đa hóa hệ thống miễn dịch

Mật ong nguyên chất có khả năng miễn dịch. Đầy đủ các tính chất kháng khuẩn, các loại vitamin, khoáng chất và enzyme giúp mật ong nguyên chất chống lại vi khuẩn có hại. Uống nước mật ong khi có dấu hiệu cảm lạnh hoặc cúm. Mật ong cũng giúp làm dịu và giảm đau họng, giảm ho.

Cải thiện tiêu hóa

Mật ong sẽ trung hòa khí và có đặc tính khử trùng, giúp chống lại đau bụng. Uống nước mật ong cũng giúp làm ẩm ruột kết và phân, làm cho dễ dàng hơn để đi.

Giảm dị ứng

Theo Lifehack, tiêu thụ mật ong giúp giảm dị ứng theo mùa. Trong khi mật ong có thể sẽ không thay thế các loại thuốc dị ứng, mật ong có thể làm giảm các phản ứng cơ thể của bạn. Tiếp xúc với phấn hoa sẽ giúp giảm độ nhạy cảm của bạn.

vietsn.com