Người già không chơi game, xem tivi được phải làm sao? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Người già không chơi game, xem tivi được phải làm sao?
Người già rồi nên lắm chuyện lắm. Sức khỏe có hạn nhưng vẫn muốn được chơi game, xem tivi, đi ra ngoài hóng gió như người trẻ. Vậy khi về già bện nên làm ǵ khi những thức này bạn vẫn muốn mà lại không thể làm được? Hăy xem bài sau mà Vietbf sưu tầm về được nhé, bạn sẽ rơ ngay ư mà.


H́nh minh họa

Trả lời: Nhiều người cảm thấy khó tập trung, nhưng đó là một kỹ năng mà ta có thể phát triển. Hăy thử những cách sau đây:

Tránh những thứ làm ḿnh lo ra. Bắt đầu bằng cách tắt TV, cất điện thoại và ra khỏi trang email. Bạn không nghĩ là làm như vậy sẽ tập trung dễ hơn? Hăy làm thử nghiệm này: Bỏ không dán mắt vào bất cứ màn h́nh nào không quan trọng trong hai ngày rồi xem coi hai ngày đó bạn đă làm được những ǵ nhiều hơn thông thường.

Có kế hoạch cho từng lúc trong ngày. Tùy theo đồng hồ sinh học của mỗi người, có người làm việc tốt vào buổi sáng, có người lại chỉ tỉnh táo vào ban đêm. Nếu bạn là người của buổi sáng th́ đừng phung phí những thời gian của buổi sáng vào email. Thay vào đó, sử dụng buổi sáng để giải quyết những chuyện đ̣i hỏi phải tập trung cao độ. Năng lượng xuống thấp vào buổi chiều? Đó là thời gian để bạn check hộp thư e mail hoặc soạn giấy tờ.

Bỏ nó ra khỏi tâm trí. Bạn có thể đă cất rất nhiều ghi chú vào bộ óc của ḿnh, điều này khiến dễ làm tâm trí bạn chật chội và làm tiêu hao năng lực tinh thần của bạn. V́ vậy, hăy xóa những ghi chú này đi. Viết những điều đang nằm trong óc xuống giấy hay vào các nhật kư điện tử, coi chúng như những lưu trữ off-site.

Huấn luyện bộ năo của bạn. Bất kỳ kỹ năng nào cũng cần phải được học và thực tập, học cách tập trung cũng vậy. Hăy dành thời gian thực tập cách tập trung hoặc học thiền - cả hai đều là những cách tuyệt vời để thực hành việc loại bỏ việc lo ra và giúp tập trung.

Kết quả là bạn sẽ không chỉ làm được nhiều việc hơn mà c̣n tận hưởng “ḍng chảy” hơn, đó là khi bạn say mê một hoạt động nào đó và không để ư đến chuyện ǵ khác. “Ḍng chảy” tạo ra một cảm giác thỏa măn, say mê và măn nguyện.

VD
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Romano
R11 Độc Cô Cầu Bại
Romano's Avatar
Release: 02-09-2015
Reputation: 344153


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 125,159
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	2.jpg
Views:	0
Size:	8.1 KB
ID:	741298
Romano_is_offline
Thanks: 9
Thanked 6,363 Times in 5,329 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 35 Post(s)
Rep Power: 160 Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Old 02-09-2015   #2
NongDan
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
 
NongDan's Avatar
 
Join Date: Feb 2013
Posts: 34,648
Thanks: 596
Thanked 1,577 Times in 1,236 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 690 Post(s)
Rep Power: 46
NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4
Default



không làm được ǵ th́ bắn...
NongDan_is_offline  
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	gs.jpg
Views:	0
Size:	11.1 KB
ID:	741307
 
User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC6

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 04:34.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06039 seconds with 12 queries