Nhiệt độ có thể tăng cường trao đổi chất theo cách nào? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Nhiệt độ có thể tăng cường trao đổi chất theo cách nào?
Hăy cùng khám phá xem nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến tăng cường trao đổi chất của bạn như thế nào nhé!

Điều chỉnh nhiệt của bạn: Khi trời lạnh hoặc nóng bên ngoài, chúng ta hăy hoạt động cơ thể (đốt năng lượng) để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn. Nghiên cứu dẫn đầu bởi Tiến sĩ David B Allison cho thấy phụ thuộc vào ḷ sưởi và điều ḥa không khí khiến bệnh béo ph́ ngày càng tăng. Ông khuyên biến nhiệt của bạn một vài độ cao hơn vào mùa hè và mùa đông thấp hơn, do đó cơ thể có thể điều tiết nhiệt độ cốt lơi.


Mồ hôi toát ra trong pḥng tắm hơi: Pḥng tắm xông hơi không chỉ tốt cho giải độc, nhưng làm cho mồ hôi cơ thể, tăng sản lượng năng lượng và làm tăng sự trao đổi chất.

Uống đồ uống lạnh và nóng: Trong khi có nghiên cứu hỗn hợp về hiệu quả của việc uống các đồ uống nóng và lạnh để thúc đẩy sự trao đổi chất, các ư kiến cho rằng nhiệt độ khắc nghiệt cho cơ thể của bạn (nhiều calo để đốt).

Tập thể dục trong thời tiết lạnh: Làm việc trong cái lạnh có thể làm tăng lượng chất béo nâu bạn đốt cháy, từ đó giúp cơ thể đốt cháy xấu, chất béo trắng.

Học cách thích tắm nước lạnh: Tắm lạnh cung cấp các lợi ích tương tự tập thể dục trong thời tiết lạnh, và nhiều hơn nữa.

vietsn.com
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 02-10-2015
Reputation: 17309


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 64,687
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	nhiet.jpg
Views:	0
Size:	55.7 KB
ID:	741721
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,209 Times in 2,821 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 75 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
 
User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC10

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:49.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05280 seconds with 12 queries