Bụng bạn đang cảm thấy khó chịu? Đây là giải pháp tự nhiên tốt nhất cho bạn…

[pizza]

Bạn có biết rằng có rất nhiều cách tự nhiên để giúp bạn làm dịu đi chiếc dạ dày đang bị kích thích của bạn hiệu quả hơn cả thuốc? Việc đối phó với đau dạ dày có thể gây căng thẳng cho chính bạn và thường xảy ra ở những thời điểm bất tiện nhất.



Hãy thử những cách tự nhiên và dễ dàng để loại bỏ cảm giác khó chịu ở ổ bụng và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
1. Trà
Uống trà là một trong những cách dễ nhất để làm dịu dạ dày bị kích thích của bạn. Chuẩn bị cho mình một tách trà bạc hà hay hoa cúc, và bạn cũng có thể thêm một số gừng. Bạc hà được khuyến cáo trong trường hợp buồn nôn hay các triệu chứng PMS.
2. Bạc hà cay
Bất kỳ loại bạc hà hoặc kẹo hương vị bạc hà hoặc nhai kẹo cao su có thể giúp bạn làm dịu dạ dày của bạn hoặc tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, bạc hà làm giãn cơ dạ dày, vì vậy nó rất hữu ích trong điều trị chuột rút và đau bụng.
3. Súp
Chuẩn bị cho mình rau dễ tiêu hóa hoặc súp gà. Vì súp dễ tiêu hóa nên nó sẽ không làm khó chịu dạ dày của bạn khi bổ sung chúng vào cơ thể, và nó cũng rất giàu chất dinh dưỡng.
4. Bánh mì nướng khô
Đây là một phương thuốc tự nhiên cho đau bụng và tiêu chảy. Nướng bánh mì cũ trong lò nướng và ăn nó. Bánh mì khô nướng hấp thụ tất cả các vật liệu độc hại trong dạ dày và làm giảm đau.
5. Gừng
Gừng là một sản phẩm thực phẩm hữu ích đã được chứng minh rất tốt trong việc làm dịu đau bụng hay buồn nôn. Chuẩn bị trà gừng cho kết quả tốt nhất, và nếu nó có mùi vị quá mạnh, hãy thử một số kẹo hương vị gừng.

pizza@VietBF © sưu tầm