Thứ đáng sợ này đang ẩn nấp bên trong gói cà phê hòa tan của bạn!

[pizza]

Bạn thích uống cà phê nhưng không có thời gian quá nhiều cho việc chuẩn bị một ly cà phê phin nguyên chất?
Bạn thường lựa chọn cà phê hòa tan như một lựa chọn thay thế?
Tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể gây ra hiệu ứng không mong muốn đối với sức khỏe và triệu chứng liên quan đến nghiện tâm vật lý tổng thể của bạn.
Cà phê có rất nhiều lợi thế và lợi ích sức khỏe. Nó rất giàu khoáng chất, mangan, magiê, cũng như các vitamin như B3. Loại cà phê này cũng sở hữu những đặc tính chống oxy hóa mạnh, góp phần vào sức khỏe tế bào não và bảo vệ từ một số loại ung thư và xơ cứng động mạch.



Thật không may, gói cà phê hòa tan của bạn không mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như vậy...
Lượng hạt cà phê thực tế trong cà phê hòa tan là tối thiểu. Điều này là do xử lý nhiệt trong đó hạt cà phê mất đi tài sản tuyệt vời của họ.
Luôn ghi nhớ rằng đường là thành phần chính của các sản phẩm này. Đường là một trong số kẻ giết chết sức khỏe con người. Thành phần có hại này, kết hợp với hương thơm, dầu thực vật, xi-rô glucose và chất bổ sung khác cho kết quả hỗn hợp hương vị hấp dẫn.
Dầu thực vật Hydrogenised cũng là nguồn gốc của các axit béo có hại. Polyphosphates, trong đó quy định nồng độ axit, đang ảnh hưởng đến sức khỏe xương 'rất tiêu cực.
Caffeine là alkaloid gây ra sự tỉnh táo và có thể được tìm thấy với số lượng lớn hơn trong cà phê ngay lập tức so với thông thường. Liều caffeine hàng ngày được khuyến cáo là dưới 300 mg. Tuy nhiên, một cốc cà phê hòa tan có chứa khoảng 100 mg caffeine.
Cà phê hòa tan cũng gây ra sự tiết quá nhiều axit.
- Nescafe chứa cà phê nhất - 9%. Có điều hòa axit tự nhiên, muối natri ofcitricacid và không được khuyến cáo là tốt cho sức khỏe.

pizza@VietBF © sưu tầm