5 thói quen xấu mà bạn nên sửa ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe

[Romano]

VBF-Trong cuộc sống có những thói quen tưởng chừng như vô hại xong nó lại gây nhiều vấn đề sức khỏe cho con người.Sau đây là 1 vài thói quen mà rất nhiều người mắc và nó đã trơ thành phổ biến...
Sử dụng xà phòng diệt khuẩn
Các sản phẩm kháng khuẩn có chứa chất diệt khuẩn triclosan - một loại hóa chất được cho là có nguy cơ khiến người dùng bị rối loạn nội tiết.
Một số nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng loại xà phòng này sẽ không an toàn cho sức khỏe của người tiêu dùng. Chúng cũng không có tác dụng phòng bệnh hiệu quả hơn các loại xà phòng thông thường.
Nới thắt lưng sau khi ăn
Nới lỏng thắt lưng sau khi ăn no sẽ mang lại cảm giác thoải mái dễ chịu.
Nhưng cũng chính vì thế mà nó mang lại không ít tai hại đâu nhé! Việc nới lỏng thắt lưng sẽ dẫn đến sự chảy sệ của nội tạng trong khoang bụng, dạ dày cũng theo đó mà sệ xuống. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến bệnh sa dạ dày.
Giặt quần áo bằng nước lạnh
Theo nghiên cứu về những loại vi khuẩn gây thối rữa trong máy giặt của GS Charles Gerba (ĐH Arizona, Mỹ), "nếu bạn giặt một đống quần áo lót, sẽ có khoảng 100 triệu vi khuẩn E.coli trong nước xả và chúng có thể truyền vào các quần áo khác trong lần giặt tiếp theo".
Cứ mỗi chiếc đồ lót chứa khoảng 1/10 gram chất thải, kèm theo vô số vi khuẩn như virus gây viêm gan A, rotavirus, khuẩn salmonella (khuẩn gây ra các bệnh nhiễm đường ruột và máu) và E.coli (vi khuẩn gây tiêu chảy).
Bởi vậy, theo các chuyên gia, bạn nên giặt quần áo ở nhiệt độ 65°C và ngay sau đó cho quần áo vào máy sấy để ngăn chặn sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn.
Giật nước khi chưa đậy nắp bồn cầu
Nghiên cứu của Giáo sư Gerba cho thấy việc giật nước khi nắp bồn cầu không được đóng sẽ khiến các phân tử của chất thải bắn ra ngoài, thậm chí có thể bắn xa đến 2 m.
Nếu phòng tắm nhà bạn hơi hẹp, hãy cất các đồ vệ sinh cá nhân trong tủ phòng tắm hoặc nơi xa bồn cầu nhất có thể.
Sấy tay sau khi rửa
Thay vì sử dụng máy sấy, hãy sử dụng khăn hoặc giấy để lau tay, cách này vệ sinh và tiết kiệm điện hơn. Máy sấy tay nơi công cộng chứa rất nhiều vi khuẩn và khi sử dụng máy, bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn từ những người dùng trước.
tm