Tác dụng tuyệt vời của rượu vang đỏ

[Cothu]

Uống rượu không tốt cho sức khoẻ. Nhưng sẽ là rất tốt nếu như mỗi ngày bạn "nhấm nháp" một ly vang đỏ. Rất nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy vang đỏ được uống với lượng khuyến cáo mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ...

Sức mạnh của hợp chất resveratrol

Các nhà khoa học đã phát hiện hợp chất resveratrol – thành phần trong vỏ nho – nếu được dùng trong bữa ăn bình thường có thể làm chậm quá trình lão hóa cũng như suy giảm các chức năng cơ thể.

Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins công bố tại hội nghị Hội Ung thư học và xạ trị Mỹ ngày 23/09/2008, Resveratrol, chất chống ôxy hoá tự nhiên có trong rượu vang đỏ và trái cây, có thể giúp bảo vệ chống nhiễm phóng xạ.

Các chuyên gia cho biết không phải tất cả các loại nho đều có giá trị dinh dưỡng như nhau, rượu cũng vậy. Tuy nhiên, trong rượu vang đỏ có chứa nhiều resveratrol hơn.

Duy trì vóc dáng

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Purdue cho biết họ đã tìm thấy một hợp chất trong rượu vang đỏ, nho, quả việt quất và chanh leo giúp ngăn chặn khả năng phát triển của các tế bào mỡ. Các nghiên cứu cũng cho thấy những người uống rượu vang hàng ngày sẽ có trọng lượng cơ thể thấp hơn so với những người chỉ thưởng thức. Thậm chí, nhóm uống rượu vang vừa phải và thường xuyên có vòng eo nhỏ hơn, ít mỡ bụng hơn.

Cho giấc ngủ ngon

Rượu vang đỏ có chứa melatonin, giúp bạn ngủ ngon. Nhưng rượu vang chỉ tốt cho giấc ngủ ở một khoảng thời gian nhất định, không nên lạm dụng.

Ngoài ra, rượu có chứa một trong những hợp chất chống oxy hóa mạnh nhất, có thể giúp làm giảm ứ đọng chất béo bão hòa trong động mạch. Rượu vang đỏ có nhiều tác dụng trong việc chống lại các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, nó cũng mang lạ cho bạn những giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên chỉ nên uống một lượng vừa phải, bởi "cái gì quá cũng thường không tốt".

***