Con sói Neukgu trốn thoát khỏi vườn thú Daejeon trở thành 'ngôi sao' địa phương, truyền cảm hứng cho các loại bánh ngọt theo chủ đề và các meme lan truyền trên mạng.

Neukgu, con sói đực hai tuổi, đã trốn thoát khỏi vườn thú ở Daejeon, Hàn Quốc trong một thời gian ngắn, đã trở thành một nhân vật nổi tiếng bất ngờ ở địa phương, truyền cảm hứng cho các loại bánh ngọt theo chủ đề, các meme lan truyền trên mạng và sự quan tâm tăng vọt đối với công viên vẫn đang đóng cửa nơi nó sinh sống.

Con vật đã trốn thoát khỏi O-World ở Daejeon vào ngày 8/4 bằng cách đào một lỗ hổng bên dưới hàng rào chuồng nuôi. Kể từ khi bị bắt lại chín ngày sau đó, con sói đã có một hành trình 'viral toàn cõi mạng'.

Tại một tiệm bánh ở quận Yuseong của thành phố, nhân viên bắt đầu bán loại bánh mì gọi là Neukgu, một loại bánh bao nhân kem sô cô la có hình dạng như mặt sói. Khoảng 50 chiếc được làm mỗi ngày và bán hết gần như ngay lập tức. Theo tiệm bánh, nhu cầu mạnh đến mức cửa hàng đã tăng giá bánh mỗi ngày kể từ khi ra mắt. Trên mạng, một số người đề xuất rằng Sungsimdang, một trong những tiệm bánh nổi tiếng nhất thành phố nên tạo ra phiên bản riêng của mình.


Thậm chí trước đó, 'Sói ca' Neukgu còn trở thành 'thần tượng' trong lĩnh vực AI khi trở thành nhân vật chính trong loạt bức ảnh cho thấy một con sói đang đi trên đường phố Daejeon được gửi về đồn cảnh sát, gây ra cuộc tranh luận trực tuyến về việc sử dụng AI tạo sinh, trong bối cảnh các nỗ lực tìm kiếm.
Sự náo động đã lan sang cả công viên O-World, nơi vẫn chưa mở cửa trở lại sau vụ việc. Trên các trang thương mại điện tử và diễn đàn, người dùng đang tìm kiếm bạn đồng hành để cùng đến thăm vườn thú khi nó mở cửa trở lại, một số người thậm chí còn nói rằng họ đã mua vé trước: Tôi muốn đến Daejeon để xem Neukgu; Trong khi ở đó, tôi cũng sẽ ghé qua Sungsimdang mua một ít bánh mì....


Vụ trốn thoát ngắn ngủi của con sói cũng đã tạo ra một làn sóng ảnh chế. Những hình ảnh đã được chỉnh sửa lan truyền trên mạng xã hội miêu tả Neukgu như một khách mời trong chương trình trò chuyện kể lại cuộc trốn thoát của mình, trong khi những hình ảnh khác lại hài hước suy đoán về lý do đằng sau 'vụ vượt ngục' của nó.

Ngay cả các doanh nghiệp địa phương cũng tham gia trào lưu này. Một bảng quảng cáo điện tử bên ngoài một cửa hàng điện tử ở Daejeon gần đây đã cập nhật thông điệp từ “Neukgu, hãy trở lại” thành “Neukgu, cảm ơn bạn đã trở lại”.

Hiện tượng này thậm chí còn lan sang cả lĩnh vực thể thao. Sau khi Neukgu được đưa trở lại vườn thú, người hâm mộ địa phương đã nói đùa rằng sự trở lại của nó đồng nghĩa với sự thay đổi tích cực trong kết quả thi đấu của các đội thể thao ở Daejeon, khi đội Hanwha Eagles chấm dứt chuỗi 6 trận thua liên tiếp bằng chiến thắng trước Lotte Giants vào Chủ nhật. Đội dự bị và câu lạc bộ bóng đá địa phương Daejeon Hana Citizen cũng đã kết thúc chuỗi 3 trận thua liên tiếp của mình.

Thị trưởng Daejeon, ông Lee Jang Woo, đã viết trên mạng xã hội rằng: “Với sự trở lại của Neukgu, cả bóng đá và bóng chày đều đang thắng trở lại”.

Neukgu hiện đang hồi phục tại O-World, nơi các đại diện cho biết con sói đang trong tình trạng ổn định và đang hồi phục sức khỏe nhờ chế độ ăn thịt bò và thịt gà sống. Vườn thú dự định sẽ theo dõi sức khỏe của nó trong khoảng 10 ngày nữa trước khi mở cửa trở lại cho công chúng. “Neukgu đang trong tình trạng tốt và có vẻ đang tăng cân,” một đại diện của sở thú cho biết.

Vietbf @ Sưu tầm

Nhờ cách làm dưới đây mà Võ Tắc Thiên đẹp "nghiêng nước, nghiêng thành."

Võ Tắc Thiên là nữ hoàng đế duy nhất trong lịch sử phong kiến Trung Hoa. Bà không chỉ nổi tiếng về tài năng lãnh đạo mà còn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vạn người mê. Theo sử sách Trung Quốc, Võ Tắc Thiên tên thật là Võ Chiếu được Đường Thái Tông Lý Thế Dân ban cho chữ Mỵ nên gọi là Võ Mỵ Nương.

Năm 14 tuổi, Võ Tắc Thiên vào cung, được phong làm tài nhân. Bà được vua Đường Thái Tông sủng ái, cho phép đứng hầu trên điện chầu, viết khẩu dụ thay hoàng đế. Tuy nhiên, trong 10 năm hầu hạ vua, Võ Tắc Thiên không sinh được người con nào. Theo tục lệ nhà Đường lúc bấy giờ, những cung tần, mỹ nữ nào không có con, sau khi vua băng hà sẽ phải quy y cửa phật.

Sau khi vua Đường Thái Tông qua đời, Thái tử Lý Trị kế vị, thay vua cha cai quản triều đình. Vốn đã yêu thích sắc đẹp của Võ Tắc Thiên, vua Đường Cao Tông cho nàng hoàn tục vào cung hầu hạ vua. Sau khi sinh hạ thái tử cho vua Lý Trị, bà được vua phong làm hoàng hậu và dần nắm hết các quyền hành trong cung.

Tương truyền, nhan sắc của Võ Tắc Thiên vô cùng xinh đẹp, ma mị. Ai nhìn thấy cũng không khỏi trầm trồ. Dù đã bước qua tuổi trung niên, bà cũng vẫn rất trẻ trung. Sách Tân Đường Thư viết về bà rằng: "Khi tuổi đã cao nhưng nhan sắc Võ Hậu vẫn vô cùng diễm lệ, không thể nhận ra đây là một người già".

Nhiều người tò mò về bí quyết giúp Võ Tắc Thiên gìn giữ thanh sắc. Được biết, bà thường dùng cây ích mẫu đen phơi khô đốt lấy tro, sau đó sàng kỹ để lấy cho mịn, để đắp mặt nạ. Cụ thể như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu gồm cỏ ích mẫu, 30g ngọc trai, 20g bạch chỉ.

Cách làm:

Bước 1: Tán mịn các nguyên liệu trên sau đó trộn với lòng trắng trứng gà.

Bước 2: Rửa mặt sạch, sau đó thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt. Mặt nạ cây ích mẫu kết hợp với trứng gà có tác dụng giúp da trắng sáng, trẻ hóa làn da, loại bỏ tàn nhang và giúp da đều màu hơn.

Vietbf @ Sưu tầm

Trên thực tế, gạo là lương thực thiết yếu của hơn một nửa dân số thế giới nhờ giá thành hợp lý và tính phổ biến. Tại Việt Nam, cơm gần như là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa, giúp cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động suốt cả ngày.

Tuy nhiên, những tranh luận xoay quanh giá trị dinh dưỡng của gạo trắng vẫn luôn tồn tại. Một số quan điểm cho rằng loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe, nhưng điều đó không hoàn toàn chính xác. Nếu được sử dụng hợp lý và kết hợp cùng các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng khác, cơm trắng vẫn có thể nằm trong một chế độ ăn uống cân bằng.
Gạo trắng cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, gạo trắng chủ yếu cung cấp carbohydrate – nguồn năng lượng nhanh cho cơ thể. Đây là lý do vì sao cơm đặc biệt phù hợp với những người cần phục hồi thể lực sau khi ốm hoặc tham gia các hoạt động tiêu hao nhiều năng lượng. Ngoài ra, gạo trắng cũng khá dễ tiêu hóa, không gây áp lực lớn lên hệ tiêu hóa.

Dù vậy, gạo trắng cũng có những hạn chế nhất định. Trong quá trình xay xát, lớp cám và mầm – nơi chứa phần lớn vitamin và khoáng chất – đã bị loại bỏ, khiến hàm lượng vi chất trong gạo trắng giảm đáng kể so với các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng việc ăn cơm mỗi ngày không phải là nguyên nhân trực tiếp gây hại cho sức khỏe. Điều quan trọng nằm ở khẩu phần, sự cân đối trong tổng thể chế độ ăn và cách bạn kết hợp thực phẩm. Nếu bữa ăn chỉ tập trung vào cơm mà thiếu rau xanh, chất đạm và chất béo lành mạnh, nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng sẽ tăng lên.

Tóm lại, cơm trắng không phải là thực phẩm “xấu” như nhiều người vẫn nghĩ. Khi được sử dụng với lượng phù hợp và kết hợp đa dạng thực phẩm, đây vẫn là nguồn năng lượng quen thuộc và hữu ích cho cơ thể.
Ăn cơm trắng thế nào để không làm tăng đường huyết?

Cơm trắng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng nếu sử dụng không hợp lý có thể khiến đường huyết tăng nhanh. Để đảm bảo an toàn, đặc biệt với người cần kiểm soát đường máu, cần lưu ý một số nguyên tắc sau:

Kiểm soát khẩu phần ăn

Yếu tố quan trọng nhất là lượng cơm tiêu thụ trong mỗi bữa. Ngay cả những thực phẩm giàu tinh bột “lành mạnh” cũng có thể làm tăng đường huyết nếu ăn quá nhiều. Một khẩu phần cơm trắng chín hợp lý thường chỉ khoảng 1/3 đến 1/2 bát. Trong khi đó, khẩu phần tại nhà hàng thường lớn hơn nhiều, dễ khiến chúng ta ăn vượt mức cần thiết mà không nhận ra. Ăn càng nhiều cơm, lượng glucose đi vào máu càng cao, từ đó làm tăng nguy cơ tăng đường huyết đột ngột.

Kết hợp cùng thực phẩm giàu dinh dưỡng

Việc kết hợp cơm với các nguồn protein như thịt gà, cá, trứng, đậu phụ hoặc các loại đậu sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó hạn chế tốc độ hấp thu đường.

Bên cạnh đó, bổ sung rau xanh giúp tăng lượng chất xơ, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tạo cảm giác no lâu hơn. Các chất béo lành mạnh từ quả bơ, hạt hoặc dầu ô liu cũng góp phần làm giảm tác động của tinh bột lên đường máu. Trộn cơm cùng các món ăn thay vì ăn riêng từng phần cũng là cách giúp cân bằng dinh dưỡng tốt hơn.

Ăn chậm, nhai kỹ

Thói quen ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến lượng thực phẩm tiêu thụ. Ăn chậm và nhai kỹ giúp cơ thể kịp thời nhận tín hiệu no, từ đó tránh ăn quá nhiều cơm. Khi kết hợp với việc uống đủ nước và phân bổ bữa ăn hợp lý trong ngày, bạn có thể giảm lượng tinh bột mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng.

Duy trì vận động thường xuyên

Bên cạnh chế độ ăn, hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga hoặc bơi lội giúp cơ thể sử dụng hiệu quả lượng đường trong máu, hạn chế tích tụ năng lượng dư thừa. Đồng thời, việc vận động đều đặn còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tinh thần.

(Tổng hợp)

Giá rẻ, sẵn quanh năm, nhiều người thậm chí còn chê không ăn nhưng nhìn dưới góc độ dinh dưỡng, chuối và đu đủ là bộ đôi hỗ trợ tốt cho sức khỏe nam giới từ tim mạch, tiêu hóa đến năng lượng hàng ngày.

Chuối là loại quả mua đâu cũng được, cực kì dễ kiếm. Một bát phở 50.000đ có thể mua được 2 nải chuối ăn cả tuần không hết. Rẻ nhưng giá trị của chuối nằm ở hàm lượng kali cao, giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ hoạt động của hệ tim mạch. Trong khi đa số nam giới có chế độ ăn nhiều muối, ít vận động, việc bổ sung kali từ thực phẩm tự nhiên giúp cân bằng điện giải và giảm áp lực lên hệ tuần hoàn. Ngoài ra, chuối còn cung cấp vitamin B6, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ hệ thần kinh, phù hợp với những người thường xuyên mệt mỏi, làm việc cường độ cao.

Trong khi đó, đu đủ lại phát huy vai trò ở hệ tiêu hóa và khả năng chống oxy hóa. Enzyme papain trong đu đủ giúp phân giải protein, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt sau những bữa ăn nhiều thịt kiểu ăn phổ biến ở nam giới. Bên cạnh đó, đu đủ giàu vitamin C và beta-carotene, những chất có khả năng chống oxy hóa, giúp cơ thể hạn chế tác động của stress, môi trường và lối sống thiếu điều độ.

Không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng, chuối và đu đủ có thể coi là loại hoa quả tương đối sạch. Chuối có lớp vỏ dày, giảm tiếp xúc trực tiếp với hóa chất trong quá trình trồng trọt. Đu đủ cũng là món hoa quả bình dân, không cần bảo quản cầu kì. Ngoài ra, đây cũng là loại hoa quả dễ ăn, phù hợp với nhiều đối tượng. Chuối có thể ăn vào buổi sáng hoặc giữa các bữa để bổ sung năng lượng nhanh. Đu đủ phù hợp ăn sau bữa chính, vừa nhẹ bụng vừa hỗ trợ tiêu hóa.

Cần nhìn thực tế, không có loại thực phẩm nào vừa ăn đã khỏe ngay cho phái mạnh. Nhưng những lựa chọn đơn giản, giá rẻ và có nền tảng dinh dưỡng rõ ràng như chuối và đu đủ lại giúp xây dựng thể trạng ổn định, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và năng lượng hàng ngày. Khi được duy trì đều đặn, chính những thói quen nhỏ này mới là thứ tạo ra khác biệt rõ rệt theo thời gian.

Bác sĩ huyết học - ung thư Đài Loan (Trung Quốc) Liao Chi-ting chỉ ra rằng nhiều người nghĩ rằng họ đang sống một cuộc sống "lành mạnh", chẳng hạn như uống nước ép trái cây tươi mỗi ngày, uống một ly rượu vang đỏ nhỏ trước khi đi ngủ và thích uống đồ nóng, nhưng điều này thực tế có thể không làm giảm nguy cơ ung thư và thậm chí có thể làm tăng gánh nặng cho cơ thể mà họ không hề nhận ra.

Liao Chi-ting đã chia sẻ trên trang cá nhân câu chuyện về một người mẹ ngoài 40 tuổi, không hút thuốc, uống nước ép trái cây tươi vào buổi sáng và một chút rượu vang đỏ vào buổi tối, tự cho mình là có lối sống lành mạnh, nhưng vẫn mắc bệnh ung thư, điều này khiến nhiều người khó hiểu. Bác sĩ nhấn mạnh rằng đây là một quan niệm sai lầm phổ biến, bởi vì ung thư không phải do một yếu tố duy nhất gây ra, mà là kết quả của sự tích lũy nhiều yếu tố trong thời gian dài.

Ông giải thích rằng trái cây nguyên quả chứa chất xơ, cần phải nhai và tạo cảm giác no. Khi ép lấy nước, chất xơ bị phân hủy, và đường được hấp thụ nhanh hơn nhiều, về cơ bản giống như "đường không kiểm soát". Kiểu ăn uống nhiều đường, ít tạo cảm giác no này dễ dẫn đến tăng cân và tăng căng thẳng chuyển hóa về lâu dài, tạo ra môi trường viêm mãn tính. Những thay đổi này có liên quan đến nguy cơ ung thư.

Ông khuyên rằng nếu bạn có thể nhai, đừng uống nước ép; và nếu bạn muốn uống nước ép, đừng biến nó thành thói quen hàng ngày.

Thứ hai, đó là thói quen "uống khi còn nóng". Liao Chi-ting cho biết nhiều người thích uống súp hoặc đồ uống nóng vừa nấu xong. Tuy nhiên, Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) chỉ ra rằng việc tiêu thụ đồ uống nóng hơn 65 độ C có liên quan đến nguy cơ ung thư thực quản cao hơn. Đồ uống quá nóng giống như việc chà xát giấy nhám liên tục lên niêm mạc thực quản; mặc dù điều này có thể giúp phục hồi trong ngắn hạn, nhưng sự kích thích lặp đi lặp lại lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Do đó, người ta khuyến cáo không nên vội vàng khi uống đồ uống nóng và nên để thức ăn nguội bớt trước khi ăn.

Về thói quen phổ biến là uống một ly nhỏ rượu vang đỏ trước khi đi ngủ, bác sĩ cảnh báo rằng rượu không phải là thức uống có lợi cho sức khỏe và đã được xếp vào nhóm chất gây ung thư loại 1, có liên quan đến ung thư miệng, họng, thực quản, gan, vú và đại trực tràng. Hơn nữa, không có lượng rượu nào thực sự an toàn; không chỉ uống nhiều mới gây nguy hiểm. Đối với một số loại ung thư, ngay cả một lượng nhỏ rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ.

Về nguyên tắc, càng ít tiếp xúc với rượu, thức ăn và đồ uống quá nóng, và đồ uống có hàm lượng đường cao thì càng tốt cho sức khỏe.