Kiểm soát đường huyết thường được xem là yếu tố then chốt để ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, đặc biệt là biến chứng thận. Nhưng trên thực tế, không ít người vẫn bị suy thận dù đường huyết được kiểm soát tốt.

Dù đã kiểm soát đường huyết tốt nhưng người bị tiểu đường vẫn có thể bị biến chứng suy thận vì những lý do sau:

Huyết áp cao
Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân quan trọng gây tổn thương thận. Khi huyết áp tăng, áp lực trong các mạch máu nhỏ của thận cũng tăng theo, làm tổn thương hệ thống lọc và cầu thận, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).


Sử dụng kéo dài một số loại thuốc giảm đau có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận và gây tổn thương thận

ẢNH: AI

Ở người tiểu đường, nếu vừa tăng đường huyết vừa tăng huyết áp, nguy cơ suy thận sẽ cao hơn nhiều so với chỉ có một yếu tố. Vì vậy, kiểm soát huyết áp đóng vai trò quan trọng không kém gì kiểm soát đường huyết.

Viêm mạn tính và căng thẳng ô xy hóa
Tiểu đường sẽ đi kèm với tình trạng viêm mạn tính mức độ thấp trong cơ thể. Quá trình này tạo ra nhiều gốc tự do, gây căng thẳng ô xy hóa và tổn thương tế bào.

Đồng thời, tình trạng viêm trong cơ thể cũng làm hư hại các mạch máu nhỏ ở thận. Điều đáng chú ý là các cơ chế này vẫn có thể tiếp diễn ngay cả khi đường huyết đã ổn định, khiến thận tiếp tục bị xơ hóa và suy giảm chức năng theo thời gian.

Yếu tố di truyền và cơ địa
Không phải tất cả người mắc tiểu đường đều bị suy thận. Điều này cho thấy yếu tố di truyền có vai trò nhất định. Một số người có cấu trúc cầu thận hoặc cơ địa khiến thận dễ bị tổn thương hơn. Điều này giải thích vì sao hai người có mức đường huyết tương tự nhau nhưng diễn tiến bệnh lại khác nhau.

Rối loạn chuyển hóa ngoài đường huyết
Tiểu đường thường đi kèm với các rối loạn chuyển hóa khác như tăng cholesterol, béo phì hoặc kháng insulin. Những yếu tố này có thể gây tổn thương mạch máu nhỏ trong thận, làm tăng viêm và thúc đẩy xơ hóa mô thận. Do đó, nếu chỉ tập trung kiểm soát đường huyết mà bỏ qua các rối loạn chuyển hóa khác, nguy cơ suy thận vẫn tồn tại.

Thuốc và các yếu tố gây độc cho thận
Một số loại thuốc và thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thận. Ví dụ, sử dụng kéo dài các thuốc giảm đau nhóm NSAIDs, chẳng hạn ibuprofen hoặc naproxen, có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận và gây tổn thương.

Ngoài ra, hút thuốc lá hoặc dùng thuốc không đúng chỉ định cũng làm tăng nguy cơ suy thận. Những yếu tố này có thể âm thầm tác động, khiến thận suy yếu dù đường huyết đã được kiểm soát tốt, theo Healthline.

VietBF@sưu tập

Các chuyên gia năng lượng cảnh báo rằng Iran chỉ còn từ 2 đến 8 tuần trước khi buộc phải cắt giảm hoặc ngưng khai thác dầu, trong bối cảnh lệnh phong tỏa hải cảng do Hoa Kỳ thi hành đang làm tê liệt hoàn toàn khả năng xuất cảng của quốc gia này.

Theo các phân tích từ giới chuyên môn, Iran hiện đang đối diện với một giới hạn mang tính cấu trúc: dung lượng lưu trữ dầu thô trên đất liền chỉ khoảng 122 triệu thùng. Với mức sản lượng hiện tại vào khoảng 2 triệu thùng mỗi ngày, toàn bộ hệ thống chứa sẽ nhanh chóng đạt giới hạn trong vòng tối đa 2 tháng, thậm chí chỉ khoảng 2 tuần theo một số ước tính thận trọng hơn.

Trong điều kiện bình thường, dầu thô được xuất cảng liên tục qua eo biển Hormuz, giúp duy trì dòng chảy sản xuất ổn định. Tuy nhiên, dưới tác động của lệnh phong tỏa do Tổng thống Trump chỉ đạo, Iran buộc phải chuyển toàn bộ sản lượng sang các bồn chứa nội địa, khiến áp lực tích tụ nhanh chóng và không thể giải tỏa.



Các chuyên gia nhấn mạnh rằng việc buộc phải ngưng khai thác dầu không chỉ là một biện pháp tạm thời, mà có thể gây tổn hại lâu dài cho các mỏ dầu. Khi hoạt động khai thác bị gián đoạn đột ngột, áp suất trong các tầng chứa có thể suy giảm, dẫn đến việc không thể phục hồi sản lượng như trước, gây thiệt hại kinh tế kéo dài trong nhiều năm.
Một số phân tích cho rằng Iran có thể tìm cách trì hoãn tình trạng này bằng cách giảm sản lượng hoặc sử dụng tàu chở dầu làm kho chứa tạm thời dọc theo bờ biển. Tuy nhiên, các giải pháp này chỉ mang tính ngắn hạn và không thể thay thế vai trò của xuất cảng liên tục.

Chiến dịch phong tỏa của Hoa Kỳ, bắt đầu từ đầu tuần, đã chấm dứt gần như hoàn toàn hoạt động xuất cảng dầu của Iran qua eo biển Hormuz, nơi trước đây phần lớn lượng dầu được vận chuyển, chủ yếu sang các thị trường như Trung Cộng. Điều này đang tạo ra áp lực tài chánh nghiêm trọng đối với Tehran, trong bối cảnh nền kinh tế vốn đã suy yếu vì chế tài và xung đột.

Ở chiều ngược lại, việc Iran phải cắt giảm sản lượng dầu cũng có thể tác động đến thị trường năng lượng toàn cầu. Với khoảng 12 triệu thùng dầu mỗi ngày đã bị gián đoạn do chiến tranh, bất kỳ sự sụt giảm thêm nào từ Iran đều có thể đẩy giá nhiên liệu tăng cao, làm gia tăng áp lực lạm phát trên phạm vi toàn cầu.

Dưới góc nhìn chiến lược, tình trạng hiện tại phản ánh hiệu quả trực tiếp của chính sách áp lực tối đa mà Tổng thống Trump đang triển khai. Thay vì chỉ dựa vào chế tài tài chánh, Hoa Kỳ đang sử dụng sức mạnh hải quân để kiểm soát dòng chảy vật lý của năng lượng, qua đó tạo ra một điểm nghẽn không thể né tránh đối với nền kinh tế Iran.

Tuy nhiên, diễn biến này cũng đặt ra một bài toán cân bằng khó khăn giữa việc gây áp lực lên Tehran và nguy cơ làm gián đoạn thị trường năng lượng toàn cầu. Khi nguồn cung bị thu hẹp, hệ quả không chỉ dừng lại ở Iran mà còn lan rộng đến các nền kinh tế phụ thuộc vào nhập cảng năng lượng.

Trong bối cảnh đó, khả năng duy trì phong tỏa trong thời gian đủ dài để buộc Iran thay đổi hành vi, đồng thời kiểm soát tác động phụ đối với thị trường toàn cầu, sẽ là yếu tố quyết định thành công của chiến lược hiện nay.

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, nhưng bạn có thể giúp giảm chỉ số này thông qua tập thể dục và ăn uống lành mạnh.

Theo Tổ chức chuyên về cholesterol và bệnh tim mạch của Anh- Heart UK - phần lớn người mắc cholesterol cao không nhận ra vì tình trạng này thường không gây triệu chứng rõ rệt.

Dù cholesterol cần thiết cho hoạt động của tế bào, điều quan trọng là phải phân biệt giữa cholesterol “tốt” và “xấu”. Khi mức LDL (cholesterol xấu) tăng cao, nó có thể tích tụ trong thành động mạch, gây tắc nghẽn và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.

Cholesterol cao có thể do yếu tố di truyền, nhưng cũng thường liên quan đến lối sống như ăn uống không lành mạnh, ít vận động, hút thuốc và uống rượu.


Để giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên, nên tập trung vào: Trái cây, rau quả, các loại hạt, gạo lứt, bánh mì nguyên cám...

Ảnh: AI

Chế độ ăn uống để giảm cholesterol
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết có thể giảm cholesterol cao bằng cách cắt giảm đồ béo, đặc biệt là chất béo bão hòa. Thay vào đó, nên sử dụng chất béo không bão hòa.

5 món nên ăn nhiều hơn

NHS khuyến nghị để giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên, nên tập trung vào:

Trái cây và rau quả.
Các loại hạt.
Gạo lứt, bánh mì nguyên cám và mì ống nguyên cám.
Dầu ô liu, dầu hạt cải và các loại dầu thực vật.
Cá béo như cá thu và cá hồi, theo tờ Express (Anh).
3 món nên kiêng hoặc hạn chế

Bánh ngọt và bánh quy.
Bánh nhân thịt, xúc xích và thịt béo.
Kem, phô mai cứng, mỡ heo, bơ thực vật và dầu dừa.
Thay đổi lối sống bổ sung
Ngoài chế độ ăn, các chuyên gia khuyên nên nướng, hấp, áp chảo hoặc luộc thực phẩm thay vì chiên rán. NHS cũng khuyến nghị các biện pháp sau:

Tập thể dục: Đặt mục tiêu ít nhất 150 phút mỗi tuần với các hoạt động như bơi lội, đạp xe hoặc đi bộ nhanh.

Ngừng hút thuốc: Hút thuốc có thể làm tăng cholesterol và tăng nguy cơ đau tim, ung thư.

Hạn chế rượu, bia.

Kiểm tra nhãn thực phẩm để kiểm tra hàm lượng chất béo.

VietBF@sưu tập

Bộ Tư lệnh Trung ương Hoa Kỳ xác nhận rằng trong 72 giờ đầu thi hành lệnh phong tỏa các hải cảng Iran, đã có 14 tàu thuyền buộc phải quay đầu để tuân thủ chỉ thị của lực lượng Hoa Kỳ, cho thấy mức độ hiệu quả rõ rệt của chiến dịch ngay trong giai đoạn khởi đầu.

Trong thông báo chính thức, Bộ Tư lệnh cho biết lực lượng Hoa Kỳ đang duy trì trạng thái tập trung cao độ, cảnh giác và sẵn sàng ứng phó khi kiểm soát các tuyến hàng hải liên hệ đến Iran. Hoạt động này là một phần trong chiến lược rộng lớn của Tổng thống Trump nhằm áp dụng áp lực tối đa về kinh tế và quân sự để buộc Tehran thay đổi lập trường.

Song song với diễn biến quân sự, nỗ lực ngoại giao vẫn đang được duy trì, dù chưa đạt được tiến triển cụ thể. Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Pakistan, ông Tahir Andrabi, cho biết hiện chưa có lịch trình cho vòng đàm phán kế tiếp giữa Hoa Kỳ và Iran. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh rằng vai trò trung gian của Pakistan vẫn tiếp tục, bất chấp việc vòng thương thuyết đầu tiên kết thúc mà không đạt được thỏa thuận rõ ràng.

Ông Andrabi xác nhận rằng Tổng tham mưu trưởng quân đội Pakistan, Thống chế Asim Munir, đang có chuyến viếng thăm Iran cùng một phái đoàn, trong khi Thủ tướng Shehbaz Sharif cũng đang tiến hành công du trong khu vực nhằm thúc đẩy đối thoại và ổn định tình hình.



Đánh giá về vòng đàm phán trước đó, phía Pakistan cho biết không có đột phá lớn về mặt văn kiện, nhưng đồng thời cũng không xảy ra sự đổ vỡ, cho thấy cánh cửa ngoại giao vẫn còn mở trong bối cảnh căng thẳng gia tăng.

Ở mặt trận quân sự, Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân, Đại tướng Không quân Dan Caine, xác nhận rằng Hoa Kỳ đã triển khai hơn 10,000 quân nhân, bao gồm thủy thủ, Thủy quân Lục chiến và không quân, cùng với hơn một chục chiến hạm và hàng chục phi cơ tham gia trực tiếp vào việc thi hành phong tỏa.

Sự phối hợp giữa áp lực quân sự và nỗ lực ngoại giao phản ánh cách tiếp cận chiến lược của Tổng thống Trump, trong đó sức mạnh được sử dụng để tạo lợi thế trên bàn đàm phán, đồng thời giữ mở khả năng đạt được một giải pháp hòa bình có điều kiện.

Diễn biến hiện nay cho thấy chiến dịch phong tỏa không chỉ mang tính biểu tượng, mà đã tạo ra tác động thực tế đối với hoạt động hàng hải của Iran. Tuy nhiên, kết quả cuối cùng sẽ phụ thuộc vào khả năng duy trì áp lực và sự chuyển biến trong lập trường của Tehran trong những ngày tới.

Khi nhắc đến huyết áp cao, mọi người thường nghĩ ngay đến là do ăn mặn. Điều này không sai vì natri trong muối có thể làm tăng huyết áp. Nhưng bên cạnh đó cũng có nhiều yếu tố khác.

Trên thực tế, có những người đã giảm muối trong chế độ ăn nhưng huyết áp vẫn cao. Nguyên nhân là do họ chưa nhận ra các nguyên nhân âm thầm khác đang tác động đến huyết áp, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).


Căng thẳng và áp lực tâm lý kéo dài có thể khiến huyết áp tăng cao

ẢNH: AI

Dưới đây là những yếu tố quan trọng ngoài muối có thể làm tăng huyết áp:

Áp lực tâm lý
Khi bị stress, cơ thể sẽ phản ứng như đang đối mặt với nguy hiểm. Lúc này, hệ thần kinh kích hoạt và giải phóng các hoóc môn như adrenaline và cortisol. Chúng làm tim đập nhanh hơn và mạch máu co lại, khiến huyết áp tăng.

Nếu stress chỉ diễn ra trong thời gian ngắn thì không quá đáng lo. Nhưng nếu stress kéo dài hoặc lặp đi lặp lại mỗi ngày, huyết áp sẽ thường xuyên bị đẩy lên cao. Theo thời gian, điều này có thể làm tổn thương thành mạch và góp phần gây tăng huyết áp mạn tính.

Ít vận động thể thao
Cơ thể con người được thiết kế để vận động. Khi ít vận động, hệ tim mạch cũng hoạt động kém hiệu quả hơn. Mạch máu trở nên kém linh hoạt, trong khi tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể.

Ngoài ra, ít vận động còn dễ dẫn đến tăng cân và rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, mỡ máu. Những yếu tố này đều dẫn đến huyết áp cao.

Một điểm quan trọng khác là khi vận động, cơ thể tạo ra nitric oxide, chất giúp mạch máu giãn ra. Nếu vận động không đủ, cơ chế này suy giảm và làm mạch máu dễ bị co lại, huyết áp tăng cao. Mọi người không cần tập luyện quá nặng. Chỉ cần duy trì các hoạt động đơn giản như đi bộ nhanh, đạp xe hoặc tập thể dục nhẹ mỗi ngày là đủ.

Thừa cân và béo phì
Khi cơ thể có nhiều mỡ, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp máu cho toàn bộ mô trong cơ thể. Điều này làm tăng áp lực trong mạch máu và khiến huyết áp tăng lên.

Ngoài ra, mỡ thừa cũng làm tăng kháng insulin và gây viêm mạn tính. Hai yếu tố khiến mạch máu hoạt động kém hiệu quả. Chức năng điều hòa lượng nước và muối của thận cũng bị ảnh hưởng. Khi đó, thể tích máu sẽ tăng và đẩy huyết áp lên cao.

Tin tốt là không cần giảm cân quá nhiều. Chỉ cần giảm khoảng 5 - 10% trọng lượng cơ thể cũng đã đủ để cải thiện đáng kể huyết áp, theo Healthline.

VietBF@sưu tập

Không ít người cho rằng tỉnh giấc giữa đêm, đặc biệt vào khoảng 3 giờ sáng, là dấu hiệu bất thường hoặc liên quan đến yếu tố tâm linh.

Thực chất, việc thức giấc lúc 3 giờ sáng lại xuất phát từ cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể. Khi tình trạng này lặp lại nhiều ngày, đó là dấu hiệu cho thấy có thể nhịp sống của bạn đang bị xáo trộn, theo tờ Hindustan Times (Ấn Độ).

Ông Amir Khan, bác sĩ tại Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), cho biết cơ thể vận hành theo chu kỳ ngày đêm của hormone cortisol. Hormone này tăng và giảm theo từng thời điểm trong ngày, giúp điều chỉnh trạng thái tỉnh táo và nghỉ ngơi.


Việc thức giấc lúc 3 giờ sáng xảy ra khá phổ biến. Điều này có thể phản ánh tình trạng căng thẳng kéo dài trong cuộc sống hằng ngày

Ảnh: AI

Cortisol chi phối giấc ngủ ra sao
Cortisol tăng cao vào buổi sáng để giúp cơ thể tỉnh táo. Khi đêm xuống, mức hormone này giảm dần để cơ thể thư giãn và dễ ngủ. Chu kỳ lên xuống này diễn ra tự nhiên và giữ vai trò quan trọng đối với chất lượng giấc ngủ.

Nếu chu kỳ này bị lệch, giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt. Cơ thể không thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, dẫn đến việc tỉnh giấc giữa đêm.

Căng thẳng khiến cơ thể tỉnh giấc sớm
Ông Khan cho biết căng thẳng là nguyên nhân chính khiến cortisol không giảm vào ban đêm.

Khi mức hormone này duy trì ở mức cao, cơ thể luôn trong trạng thái tỉnh táo, gây khó ngủ và ngủ không sâu.

Tại sao có người cứ giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng?

Vào khoảng 3 - 4 giờ sáng, cortisol tự nhiên bắt đầu tăng trở lại để chuẩn bị cho việc thức dậy. Đây là quá trình bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, khi cortisol đã cao sẵn do căng thẳng, sự gia tăng này trở nên mạnh hơn.

Sự tăng cao bất thường cortisol khiến cơ thể bị đánh thức sớm. Sau khi tỉnh giấc, trạng thái tỉnh táo kéo dài khiến việc ngủ lại trở nên khó khăn.

Dấu hiệu của áp lực
Việc thức giấc lúc 3 giờ sáng xảy ra khá phổ biến. Hiện tượng này không mang yếu tố bất thường mà phản ánh tình trạng căng thẳng kéo dài trong cuộc sống hằng ngày.

Khi áp lực không được kiểm soát, cơ thể khó duy trì nhịp sinh học ổn định. Giấc ngủ vì vậy dễ bị gián đoạn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần.

VietBF@sưu tập

Bông cải xanh từ lâu được xem là loại rau tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa.

Song, không phải cách chế biến nào cũng giữ trọn giá trị dinh dưỡng vốn có. Thực tế cho thấy cùng một loại thực phẩm nhưng nếu nấu sai cách, dưỡng chất có thể giảm đi đáng kể. Điều này đặc biệt đúng với bông cải xanh, khi một số hợp chất có lợi dễ bị phá hủy dưới tác động của nhiệt độ cao hoặc thời gian nấu kéo dài, theo trang sức khỏe Verywell Health.

Nấu quá kỹ làm giảm dưỡng chất
Bà Stephani Johnson, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết việc nấu bông cải xanh quá lâu làm suy giảm các dưỡng chất trong bông cải xanh, trong đó có sulforaphane.

Theo đó, quá trình nấu chín bông cải xanh có thể ức chế enzyme myrosinase. Đây là enzyme cần thiết để tạo ra sulforaphane. Khi nấu ở nhiệt độ cao hoặc trong thời gian dài, lượng sulforaphane giảm đáng kể.



Cách chế biến giúp giữ nhiều lợi ích nhất

Một nghiên cứu đăng trên Journal of Agricultural and Food Chemistry cũng cho thấy việc cắt nhỏ trước và xào sơ có thể giúp giữ lại nhiều sulforaphane, một chất chống oxy hóa quan trọng.

Xào sơ bông cải xanh giúp duy trì hoạt động của enzyme. Nhờ đó, lượng sulforaphane trong món ăn cao hơn.

Ngoài ra, việc cắt bông cải xanh thành miếng nhỏ khoảng 90 phút trước khi xào giúp đạt hiệu quả tốt nhất.

Việc cắt nhỏ bông cải xanh giúp kích hoạt enzyme myrosinase, từ đó chuyển hóa hợp chất glucoraphanin thành sulforaphane trước khi nhiệt độ cao làm enzyme này mất hoạt tính.

Sulforaphane mang lại lợi ích gì
Sulforaphane là hợp chất tự nhiên có trong các loại rau như bông cải xanh, súp lơ và cải xoăn. Chất này có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm.

Bà Johnson cho biết sulforaphane giúp cơ thể sản sinh enzyme chống oxy hóa. Các enzyme này trung hòa gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Chất này còn hỗ trợ phòng ngừa ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của tế bào bất thường, giảm viêm và giảm stress oxy hóa.

Sulforaphane cũng hỗ trợ gan giải độc, giúp ổn định huyết áp, từ đó bảo vệ hệ tim mạch.

Bông cải xanh vẫn tốt dù chế biến theo cách nào
Bông cải xanh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, K, A, kali, magiê, canxi và sắt.

Thực phẩm này giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và chứa nhiều chất chống oxy hóa như sulforaphane, lutein và zeaxanthin.

Theo bà Johnson, bông cải xanh luôn là thực phẩm ít calo và giàu chất xơ, phù hợp cho chế độ ăn lành mạnh.

Việc thay đổi cách chế biến giúp tăng thêm lợi ích dinh dưỡng, nhưng không cần quá khắt khe. Ăn bông cải xanh dưới bất kỳ hình thức nào vẫn tốt cho sức khỏe. Cách ăn sống hoặc nấu sơ thường giúp giữ lại nhiều dưỡng chất hơn.

VietBF@sưu tập

Từ ngày đầu tiên của tháng 3 âm, có 3 con giáp may mắn, giàu có vô bờ.

Tuổi Dần

Ngay từ mùng 1 sớm mai là thời gian đánh dấu sự may mắc vượt bậc của tuổi dần. Tử vi dự báo, tuổi Dần đã cảm nhận rõ công việc tiến triển suôn sẻ ngoài mong đời. Những vướng mắc trước đó dần được tháo gỡ, bế tắc được giải tỏa, giúp bạn làm việc hiệu quả và nhẹ nhàng hơn.

Bước sang mùng 2 đầu tháng 3 âm, vận tài lộc tiếp tục khởi sắc, nguồn tiền trở nên dồi dào, không chỉ công việc chính mà công việc phụ, nghề tay trái cũng phất lên. Đặc biệt, những ai đang kinh doanh hoặc làm việc tự do sẽ dễ có đơn hàng, lợi nhuận tăng nhanh vù vù. Đây là thời điểm thuận lợi để tuổi Dần tận hưởng thành quả từ những nỗ lực trước đó.


Ngay từ mùng 1 sớm mai là thời gian đánh dấu sự may mắc vượt bậc của tuổi dần

Tuổi Tỵ

Tỵ là con giáp giàu nỗ lực, luôn phấn đấu hết mình. Dù làm việc gì đi nữa họ cũng làm tới cùng, không bao giờ từ bỏ.

Tuổi Tỵ đón mùng 1 với tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng và công việc tiến triển trơn tru. Bạn dễ dàng hoàn thành nhiệm vụ mà không gặp áp lực lớn, quý nhân cũng xuất hiện đúng lúc, hỗ trợ họ trong mọi bước đi, mang tới cơ hội mới.

Sang mùng 2, hỷ tín sẽ ập tới liên tục, tài lộc bắt đầu khởi sắc rõ rệt khi các cơ hội kiếm tiền xuất hiện một cách tự nhiên. Không cần quá cố sức, không bon chen đấu đá, bạn vẫn có thể thu về khoản tiền đáng kể. Đây là giai đoạn mà tuổi Tỵ nên tận dụng sự thuận lợi để củng cố vị trí và gia tăng thu nhập.

Tuổi Hợi

Hợi là con giáp chân thành, thật thà, thẳng thắn. Họ là kiểu ngưởi dồi dào phúc báo, cuộc sống đủ đầy sung túc.

Trong hai ngày đầu tháng 3 âm, tuổi Hợi có vận trình tài lộc vô cùng dồi dào. Mùng 1 mang đến sự nhẹ nhàng, giúp bạn xử lý công việc nhanh gọn, không có cản trở, không có khó khăn. Đến mùng 2, tài lộc tăng lên rõ rệt, nguồn thu mỗi lúc thêm dồi dào. Có thể nói, đây là thời điểm mà tuổi Hợi “nằm không cũng có tiền”, ung dung có lộc, khi mọi thứ dường như diễn ra đúng theo ý muốn. Chỉ cần duy trì phong độ, bạn sẽ còn tiến xa hơn trong thời gian tới.

VietBF@sưu tập

Dưới đây là 4 con giáp được dự đoán chẳng lo thiếu tiền trước thềm Tết Hàn thực.

Tết Hàn thực không chỉ là dịp để mỗi gia đình Việt quây quần bên mâm bánh trôi, bánh chay, tưởng nhớ cội nguồn và tổ tiên, mà theo quan niệm dân gian, đây còn là thời điểm vận khí chuyển mình rất mạnh. Nhiều người tin rằng trước những ngày lễ mang ý nghĩa tâm linh như Tết Hàn thực, phúc khí dễ hội tụ, tài lộc dễ sinh sôi, đặc biệt với những con giáp đang bước vào chu kỳ may mắn.

Trong khoảng thời gian từ nay đến trước Tết Hàn thực, có 4 con giáp được dự báo sẽ gặp vận đỏ về tiền bạc, giống như “nổ hũ cực to”, tiền về liên tiếp, cơ hội làm giàu mở ra trước mắt. Dù là người làm công ăn lương hay kinh doanh buôn bán, chỉ cần biết nắm bắt thời cơ, những tuổi này hoàn toàn có thể đón một giai đoạn tài chính rực rỡ.

Tuổi Thìn – Vận rồng bay cao, tiền bạc ào ào đổ về


Trước Tết Hàn thực, 4 con giáp Nổ Hũ cực to, chẳng lo thiếu Tiền

Tuổi Thìn luôn được xem là con giáp mang khí chất mạnh mẽ, có số vươn lên và dễ làm nên chuyện lớn. Trước Tết Hàn thực, người tuổi Thìn bước vào giai đoạn cực kỳ sáng về tài vận.


Những khó khăn trước đây trong công việc bắt đầu được tháo gỡ. Người tuổi Thìn vốn có đầu óc nhanh nhạy, biết nhìn xa trông rộng nên khi cơ hội xuất hiện, bản mệnh thường là người nắm bắt rất nhanh. Giai đoạn này đặc biệt tốt cho những ai đang kinh doanh, đầu tư hoặc muốn mở rộng nguồn thu nhập.

Các khoản tiền tưởng như bị đình trệ có thể bất ngờ quay trở lại. Nhiều người tuổi Thìn sẽ nhận được tin vui liên quan đến hợp đồng, dự án hoặc công việc tay trái. Tiền không chỉ đến từ nguồn thu chính mà còn từ các cơ hội bất ngờ như được giới thiệu khách hàng, đối tác hoặc trúng một khoản lợi nhuận ngoài mong đợi.

Đây chính là kiểu vận may mà dân gian hay gọi vui là “nổ hũ”, tức là tài lộc đến dồn dập trong thời gian ngắn.

Điều tuổi Thìn cần làm lúc này là giữ sự tỉnh táo, đừng quá chủ quan trước vận may. Khi vừa có lộc, hãy biết tiết kiệm và đầu tư thông minh để tiền bạc sinh sôi lâu dài.

Tuổi Tý – Lộc trời mở cửa, tiền vào đều như nước
Người tuổi Tý vốn nổi tiếng là lanh lợi, biết tính toán và rất có duyên với tiền bạc. Trước Tết Hàn thực, tuổi Tý là một trong những con giáp có vận tài chính khởi sắc mạnh nhất.

Nếu thời gian trước bản mệnh cảm thấy thu nhập không ổn định, công việc nhiều áp lực thì nay mọi thứ dần đi vào quỹ đạo tốt hơn. Những nỗ lực âm thầm trước đó bắt đầu cho kết quả rõ rệt.

Người làm văn phòng có thể nhận được khoản thưởng bất ngờ, được giao dự án lớn hoặc có cơ hội thăng tiến. Người làm kinh doanh lại càng thuận lợi hơn khi doanh số tăng, khách hàng tìm đến liên tục, tiền về nhanh hơn dự tính.

Điểm sáng lớn nhất của tuổi Tý trong giai đoạn này là dễ gặp quý nhân. Một mối quan hệ cũ, một lời giới thiệu tưởng chừng đơn giản lại có thể mở ra cánh cửa tài lộc rất lớn.

Không ít người tuổi Tý sẽ cảm nhận rõ chuyện tiền nong “dễ thở” hơn hẳn. Những khoản chi tiêu trước đây từng khiến bản mệnh đau đầu nay dần được giải quyết.

Đúng nghĩa là trước Tết Hàn thực, tuổi Tý chẳng còn phải lo thiếu tiền như trước.

Tuổi Dậu – Càng chăm càng giàu, tiền đẻ ra tiền
Tuổi Dậu là con giáp chăm chỉ, nguyên tắc và rất có trách nhiệm trong công việc. Chính vì vậy, vận may tài lộc của tuổi Dậu trước Tết Hàn thực đến phần lớn từ chính sự cố gắng không ngừng nghỉ của bản thân.

Đây là thời điểm những người tuổi Dậu dễ được ghi nhận năng lực. Công việc có dấu hiệu thăng hoa, đặc biệt với người làm lĩnh vực bán hàng, dịch vụ, truyền thông hoặc buôn bán online.

Các đơn hàng, khách mới, hợp đồng nhỏ lẻ liên tục xuất hiện, giúp nguồn tiền chảy về đều đặn. Không phải kiểu trúng lớn một lần, tuổi Dậu có xu hướng “tiền đẻ ra tiền”, dòng tiền tăng từng ngày.

Với người đang có ý định khởi nghiệp hoặc làm thêm, đây là khoảng thời gian rất thuận lợi để bắt đầu. Chỉ cần đi đúng hướng, thu nhập có thể tăng đáng kể trước dịp lễ.

Tuổi Dậu càng giữ được sự kiên trì thì tài lộc càng dày. Nhiều người sẽ bất ngờ khi nhìn lại số tiền mình tích lũy được chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

Tuổi Mùi – Phúc khí tổ tiên, lộc về đầy tay
Tuổi Mùi vốn là con giáp hiền hòa, sống tình cảm và thường được nhiều người yêu quý. Trước Tết Hàn thực, con giáp này đón một luồng sinh khí rất tốt về tài chính và gia đạo.

Điểm nổi bật của tuổi Mùi là lộc đến từ nhiều hướng khác nhau. Có người gặp may trong công việc, có người lại được người thân hỗ trợ, thậm chí có những khoản tiền bất ngờ từ việc đầu tư nhỏ trước đó.

Người tuổi Mùi trong giai đoạn này đặc biệt dễ gặp vận may liên quan đến nhà cửa, đất đai hoặc các tài sản có giá trị. Một quyết định đúng thời điểm có thể mang lại lợi ích tài chính rất lớn.

Ngoài ra, tuổi Mùi còn có dấu hiệu được quý nhân nâng đỡ. Người từng giúp đỡ bản mệnh trước đây có thể quay lại mang theo cơ hội kiếm tiền rất tốt.

Trước Tết Hàn thực, tuổi Mùi có thể thở phào nhẹ nhõm vì chuyện tiền bạc dần ổn định, thậm chí còn dư dả hơn mong đợi.

Bí quyết giữ lộc cho 4 con giáp trước dịp lễ
Dù vận may tài lộc đang rất sáng, 4 con giáp trên cũng cần nhớ rằng tiền đến nhanh thì cũng dễ đi nhanh nếu không biết giữ.

Điều đầu tiên là cần kiểm soát chi tiêu hợp lý. Khi có thêm thu nhập, đừng vội mua sắm theo cảm hứng mà nên ưu tiên tích lũy hoặc đầu tư cho các mục tiêu dài hạn.

Thứ hai, hãy giữ tinh thần tích cực và sống thiện lành. Theo quan niệm dân gian, dịp trước Tết Hàn thực là lúc phúc khí dễ tụ, càng sống tử tế, càng biết chia sẻ thì lộc càng bền.

Cuối cùng, đừng bỏ qua những cơ hội nhỏ. Nhiều khoản tiền lớn thường bắt đầu từ những cơ hội tưởng như rất bình thường.

Trước Tết Hàn thực, tuổi Thìn, tuổi Tý, tuổi Dậu và tuổi Mùi là 4 con giáp được dự báo có vận tiền bạc khởi sắc mạnh mẽ. Từ công việc hanh thông, quý nhân nâng đỡ đến nguồn thu bất ngờ, mọi tín hiệu đều cho thấy đây là giai đoạn dễ “nổ hũ cực to”, chẳng lo thiếu tiền.

Nếu thuộc một trong những con giáp trên, hãy mạnh dạn nắm bắt cơ hội và giữ tinh thần lạc quan. Biết đâu chỉ trong ít ngày tới, tài lộc sẽ thật sự gõ cửa nhà bạn.

VietBF@sưu tập

Chính quyền Tổng thống Trump đã quyết định đình chỉ $74 triệu Mỹ kim ngân khoản liên bang dành cho hệ thống xa lộ của tiểu bang New York, sau khi chính quyền Albany từ chối tuân thủ yêu cầu liên bang về việc thu hồi bằng lái xe thương mại của các tài xế di dân có giấy phép lao động đã hết hạn.

Bộ Giao thông Hoa Kỳ trong một công thư chính thức gửi đến cơ quan quản trị xe cơ giới của tiểu bang New York đã cảnh báo rằng nếu tình trạng không tuân thủ tiếp tục, Washington có thể tiếp tục giữ lại thêm $147 triệu Mỹ kim tài trợ hạ tầng giao thông.

Bộ Trưởng Giao thông Sean Duffy khẳng định rằng quyết định này nhằm bảo vệ an toàn cho người dân Hoa Kỳ, nhấn mạnh rằng các tiểu bang không thể duy trì một hệ thống cấp phép cho những tài xế không đủ tiêu chuẩn pháp lý. Ông cho biết chính quyền liên bang có trách nhiệm buộc các nhà lãnh đạo tiểu bang phải chịu trách nhiệm khi chính sách của họ đặt gia đình Hoa Kỳ vào nguy cơ.

Theo nội dung công thư, cơ quan quản trị xe cơ giới của New York đã không thực hiện việc rà soát hàng ngàn bằng lái xe thương mại đã được cấp cho các cá nhân không còn cư trú hợp pháp hoặc đã hết hiệu lực giấy phép lao động. Một cuộc kiểm tra trước đó cho thấy trong khoảng 32,000 bằng lái xe thương mại được cấp cho người không cư trú, có đến một nửa mang thời hạn vượt xa thời hạn hợp pháp của giấy tờ lao động.



Giới chức liên bang cho rằng việc không điều chỉnh tình trạng này là vi phạm tiêu chuẩn an toàn giao thông quốc gia. Cơ quan An toàn Vận tải Liên bang nhấn mạnh rằng việc giữ lại ngân khoản liên bang là hậu quả trực tiếp từ việc tiểu bang không thực hiện các biện pháp sửa đổi cần thiết.

Động thái này diễn ra trong bối cảnh một số vụ tai nạn nghiêm trọng liên quan đến tài xế di dân đã làm dấy lên lo ngại về an toàn giao thông. Chính quyền Tổng thống Trump trước đó đã siết chặt quy định đối với việc cấp bằng lái xe thương mại cho người không phải công dân Hoa Kỳ, và New York đã ngưng cấp mới loại giấy phép này từ tháng 2 năm 2026.

Tuy nhiên, chính quyền tiểu bang New York vẫn giữ lập trường rằng họ không có nghĩa vụ pháp lý phải rà soát lại các bằng lái đã cấp trước đó theo các quy định mới của liên bang. Đại diện của Thống đốc Kathy Hochul cho rằng các cáo buộc từ phía liên bang là vô căn cứ và mang tính chính trị, đồng thời khẳng định tiểu bang đang tuân thủ đúng các quy định liên bang hiện hành.

Phía New York cũng cho biết sẽ tiếp tục phản đối quyết định cắt giảm ngân khoản, cho rằng các biện pháp này có thể ảnh hưởng đến hệ thống hạ tầng giao thông và an toàn công cộng của tiểu bang.

Tranh chấp hiện nay phản ánh một cuộc đối đầu rộng lớn hơn giữa chính quyền liên bang và các tiểu bang về vấn đề di trú, tiêu chuẩn an toàn và quyền hạn quản trị. Dưới sự lãnh đạo của Tổng thống Trump, chính sách giao thông và di trú đang được liên kết chặt chẽ với mục tiêu bảo vệ an ninh nội địa và tiêu chuẩn quốc gia.