HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Super News
'Hotboy' cầm đầu nhóm hỗn chiến náo loạn đường phố New Tab ↗
 
Thanh HóaTrần Hồ Tiến Dũng (tức Dũng Gầy) bị cáo buộc cầm đầu nhóm thanh niên hẹn đối thủ giải quyết mâu thuẫn, sau đó diễn ra màn rượt đuổi, tấn công gây náo loạn.

Ngày 3/5, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa đã khởi tố 15 người về hành vi Gây rối trật tự công cộng, trong đó có hai nghi can cầm đầu là Trần Hồ Tiến Dũng, 23 tuổi và Nguyễn Quang Đức Thắng.


Hàng chục thanh niên tụ tập trên một cây cầu trong vụ hỗn chiến. Ảnh: Lam Sơn

Theo điều tra, đêm 28/3 rạng sáng 29/3, hai nhóm thanh thiếu niên điều khiển xe máy không gắn biển kiểm soát, mang theo dao, kiếm, gậy bóng chày, vỏ chai bia... chạy qua các tuyến Dương Đình Nghệ, đại lộ Lê Lợi, khu vực cầu Phú Sơn, cầu Đông Hương.

Trên đường, nhóm này dàn hàng ngang, lạng lách, đánh võng, rú ga gây huyên náo.

Khi chạm mặt, hai nhóm dùng hung khí tấn công, rượt đuổi nhau qua nhiều tuyến phố, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn, đe dọa an toàn người đi đường.

Công an phường Hạc Thành phối hợp các đơn vị nghiệp vụ trích xuất camera, rà soát thông tin trên mạng xã hội để truy vết. Kết quả xác định mâu thuẫn xuất phát từ việc thách thức nhau trên mạng, sau đó hẹn gặp để giải quyết bằng bạo lực.


Nghi can cầm đầu Trần Hồ Tiến Dũng bị khởi tố. Ảnh: Lam Sơn

Cơ quan điều tra xác định có hai nhóm chính tham gia gây rối. Nhóm "thành phố" do Trần Hồ Tiến Dũng và Nguyễn Quang Đức Thắng (20 tuổi) cầm đầu; nhóm còn lại do Nguyễn Đức Thắng, trú phường Sầm Sơn, tổ chức.

Trước khi gây án, nhóm "thành phố" tụ tập tại một quán karaoke, chuẩn bị hung khí rồi đi tìm đối phương để giao chiến.

Ngoài 15 người đã bị khởi tố, nhà chức trách đang phân loại những trường hợp chưa đủ tuổi chịu trách nhiệm hình sự để bàn giao cho gia đình và chính quyền địa phương quản lý, giáo dục.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 103 Views | May 03, 2026 - 8:39 AM - by goodidea
Nghi ngờ chồng có tình cảm với người khác, vợ thuê người ra Phú Quốc chém chồng New Tab ↗
 
Bức xức vì chồng chuyển ra Phú Quốc sống, để lại nợ nần và nghi chồng có quan hệ với người khác, Nguyễn Thị Sương thuê nhóm thanh niên với giá 40 triệu đồng ra đảo Phú Quốc chém chồng.


Sương và nhóm thanh niên gây thương tích cho ông H. ở Phú Quốc - Ảnh: HOÀNG ĐÔ

Chiều 3-5, Công an đặc khu Phú Quốc (tỉnh An Giang) cho biết Công an tỉnh An Giang đã tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Nguyễn Thị Sương (60 tuổi, ngụ xã Thạnh Quới, TP Cần Thơ) và nhóm thanh niên 4 người, gồm: Trần Trọng Nghĩa (26 tuổi), Trần Thành Đồng (22 tuổi), Nguyễn Văn Mạnh (23 tuổi) và Phạm Ngọc Hoài (29 tuổi, cùng ở TP Cần Thơ) để điều tra về hành vi cố ý gây thương tích.

Theo kết quả điều tra ban đầu, công an xác định do mâu thuẫn gia đình, bức xúc việc chồng ra Phú Quốc sinh sống để lại nợ nần và nghi chồng có quan hệ tình cảm với người khác, Sương đã thuê Nghĩa với số tiền 40 triệu đồng để đánh, chém ông P.U.H. (chồng bà Sương).

Ngày 18-4-2026, Nghĩa rủ thêm Đồng, Mạnh và Hoài ra Phú Quốc để xử lý ông H. như đã thỏa thuận.

Theo đó tại khu vực gần Cảng hàng không quốc tế Phú Quốc, nhóm thanh niên trên đã dừng xe chờ sẵn rồi dùng dao tự chế, gậy ba khúc xông vào đánh, chém nhiều nhát vào vai, tay và chân ông H.. Sau khi gây án xong, nhóm đối tượng này nhanh chóng rời khỏi hiện trường.

Nhận được thông tin, Công an đặc khu Phú Quốc và Công an tỉnh An Giang đã khoanh vùng bắt giữ được nhóm thanh niên gây án.

Tại cơ quan công an, Sương và nhóm thanh niên trên thừa nhận hành vi phạm tội của mình.

Hiện Công an tỉnh An Giang đang tiếp tục điều tra vụ việc.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 59 Views | May 03, 2026 - 8:37 AM - by goodidea
Sinh con có ngoại hình khác lạ được hỏi mua với giá 200 triệu, người mẹ nghèo quyết giữ con và hạnh phúc sau 17 năm New Tab ↗
 
Đứa trẻ nhỏ xíu, chỉ nặng 2,1 pound (khoảng 1,9 kg), bé đến mức chỉ như một chú mèo con. Điều khiến mọi người xót xa hơn là ngoại hình của em khác lạ. Có người thì thầm: “Trông giống như một con khỉ con”.

Trong cuộc đời mỗi con người, có lẽ không có tình cảm nào sâu sắc và bền bỉ hơn tình mẫu tử. Dù hoàn cảnh có khắc nghiệt đến đâu, dù đứa con sinh ra có khác biệt thế nào, thì trong mắt người mẹ, con vẫn luôn là điều quý giá nhất.


Con sinh ra có ngoại hình khác lạ được người lạ đến nhà "hỏi mua"

Năm 2009, một cặp vợ chồng ở Hồ Nam chào đón con gái đầu lòng. Thế nhưng, khoảnh khắc em bé cất tiếng khóc chào đời lại khiến tất cả những người có mặt trong phòng sinh sững sờ.

Đứa trẻ nhỏ xíu, chỉ nặng 2,1 pound (khoảng 1,9 kg), bé đến mức chỉ như một chú mèo con. Điều khiến mọi người xót xa hơn là ngoại hình của em khác lạ. Có người thì thầm: “Trông giống như một con khỉ con”.

Những lời nói ấy như cứa vào tim người mẹ – Lưu Tinh Liên. Nằm trên giường bệnh, cô bật khóc nức nở. Suốt gần 10 tháng mang thai, cô luôn mong con mình khỏe mạnh, chưa từng nghĩ đứa trẻ lại chào đời trong hình hài như vậy.

Thực tế, trong suốt thai kỳ, bác sĩ đã nhiều lần khuyên Lưu Tinh Liên đi khám định kỳ để kiểm tra sức khỏe thai nhi. Nhưng vì gia đình quá nghèo, mỗi lần khám đều là một khoản chi không nhỏ, nên cô đã bỏ qua.

Chính quyết định đó đã dẫn đến hậu quả đau lòng. Sau khi sinh, các bác sĩ kiểm tra và chẩn đoán em bé mắc hội chứng Sackler – còn gọi là “bệnh lùn đầu chim”, một căn bệnh di truyền cực kỳ hiếm gặp.

Bác sĩ nói thẳng: “Đứa trẻ này sẽ không thể cao lớn bình thường, trí tuệ cũng có thể bị ảnh hưởng. Cơ hội chữa trị gần như không có”.

Lưu Tinh Liên ôm chặt con gái, cảm giác như bầu trời sụp đổ. Nhưng bi kịch vẫn chưa dừng lại ở đó.

Trong lúc gia đình đang chìm trong lo lắng, người chồng, Lương Trung Nam, lại phát bệnh. Sau nhiều năm làm việc trong mỏ than, ông bị chẩn đoán mắc bệnh phổi. Đây là căn bệnh không thể chữa khỏi, chỉ có thể duy trì bằng thuốc.

Người trụ cột của gia đình gục ngã. Một bên là đứa con bệnh tật, một bên là chồng ốm yếu, tất cả đều cần tiền. Gia đình vốn nghèo nay càng lâm vào cảnh khốn cùng. Có những lúc, họ thậm chí không đủ tiền mua thức ăn.

Lưu Tinh Liên ôm con, ngồi lặng trong góc, nước mắt đã cạn khô, chỉ còn lại sự tuyệt vọng.

Không lâu sau, những chuyện kỳ lạ bắt đầu xảy ra. Người lạ liên tục tìm đến, nhìn ngó, bàn tán về đứa trẻ. Một ngày, vài người đến thẳng nhà và đề nghị: “Đứa bé này rất đặc biệt, chúng tôi muốn mua”.

Hóa ra, họ là người của một đoàn xiếc. Họ muốn đưa đứa bé đi biểu diễn vì ngoại hình khác lạ.

Họ ra giá 50.000 nhân dân tệ (gần 200 triệu đồng) – một khoản tiền khổng lồ với gia đình này, đủ để chữa bệnh cho chồng và giúp cả nhà sống qua ngày.

Nhìn con gái nhỏ trong vòng tay, đôi mắt trong veo nhìn mình, tim Lưu Tinh Liên đau thắt.

“Không bán!”, cô gần như hét lên. “Đây là con tôi!”.

Dù đoàn xiếc nhiều lần quay lại, tăng giá, cô vẫn kiên quyết từ chối. Hai vợ chồng ôm nhau khóc: “Dù nghèo đến đâu, cũng phải nuôi con!”.

Cuộc sống đầy khắc nghiệt nhưng tràn ngập yêu thương

Đứa bé được đặt tên là Lương Tiểu Tiểu.

Lớn lên, Tiểu Tiểu phải đối mặt với vô số ánh nhìn kỳ lạ. Có người chỉ trỏ, có người buông lời cay nghiệt.

Những lời đó không chỉ làm tổn thương người mẹ, mà còn khắc sâu vào tâm hồn đứa trẻ. Tiểu Tiểu trở nên nhút nhát, sợ giao tiếp, thường trốn vào một góc và khóc.

Cho đến một ngày, lời nói của bác sĩ đã thay đổi tất cả:

“Bệnh của đứa trẻ không chữa được, nhưng tâm lý có thể nuôi dưỡng. Cha mẹ phải chấp nhận con trước, thì con mới chấp nhận chính mình”.

Lưu Tinh Liên bừng tỉnh. Từ đó, cô thay đổi hoàn toàn.

Cô không còn cúi đầu né tránh ánh nhìn của người khác. Khi ai nhìn chằm chằm, cô mỉm cười giới thiệu: “Đây là con gái tôi".

Cô dạy con đọc, hát, và luôn nói: “Con không khác ai cả, chỉ là đặc biệt hơn một chút".

Dù bệnh tật, Lương Trung Nam vẫn cố gắng ở bên con, kể chuyện, chơi cùng con mỗi ngày. Ngôi nhà nhỏ nghèo nàn nhưng luôn tràn ngập tiếng cười.

Khi đến tuổi đi học, nhiều trường từ chối nhận Tiểu Tiểu. Nhưng cuối cùng, Lưu Tinh Liên cũng tìm được một trường đặc biệt.

Ngày đầu đến lớp, Tiểu Tiểu sợ hãi bám chặt mẹ. Lưu Tinh Liên quỳ xuống, nhìn con và nói: “Đừng sợ, mẹ luôn ở bên con".

Ở đó, cô bé gặp những bạn có hoàn cảnh giống mình. Dần dần, Tiểu Tiểu cởi mở hơn, biết học, biết chơi, biết kết bạn.

Cô bé học vẽ, học hát. Những bức tranh của cô rực rỡ sắc màu, tràn đầy sức sống.

Một lần vào công viên, bị gọi là “quái vật”, Tiểu Tiểu không khóc nữa. Cô bé bình tĩnh nói:

“Tôi không phải quái vật. Tôi tên là Lương Tiểu Tiểu. Tôi chỉ bị bệnh thôi”.

Người mẹ đứng từ xa, nước mắt rơi, nhưng lần này là vì hạnh phúc.

"Con là một đứa trẻ tuyệt vời"

Năm 14 tuổi, Tiểu Tiểu vẫn nhỏ bé, nhưng không còn tự ti. Cô tự tin giao tiếp, thậm chí còn động viên những bạn nhỏ khác: “Đừng sợ, chúng ta cùng cố gắng”.

Lưu Tinh Liên và Lương Trung Nam nay đã già yếu, cuộc sống vẫn khó khăn. Nhưng họ chưa bao giờ hối hận.

Lưu Tinh Liên từng nói: “Nếu ngày đó chúng tôi bán con, thì hôm nay đã không có một đứa con tuyệt vời như vậy”.

Cô bé từng bị gọi là “chú khỉ nhỏ”, từng suýt bị bán với giá 50.000 tệ, giờ đây đã lớn lên thành một thiếu nữ mạnh mẽ và lạc quan.

Câu chuyện của Tiểu Tiểu chứng minh một điều giản dị nhưng sâu sắc: Giá trị của một con người không nằm ở vẻ bề ngoài, mà nằm ở tình yêu thương và cách họ được nuôi dưỡng.

Và chính tình yêu ấy đã biến một số phận tưởng như bị bỏ rơi thành một cuộc đời rực rỡ.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 162 Views | May 03, 2026 - 8:12 AM - by PinaColada
Thời khắc cuối cùng của hãng bay giá rẻ Spirit Airlines trước khi ngừng hoạt động New Tab ↗
 
Hãng hàng không giá rẻ Spirit Airlines của Mỹ đã ngừng toàn bộ hoạt động từ rạng sáng 2-5 (giờ Mỹ), khép lại hành trình 34 năm hoạt động sau khi không đạt được thỏa thuận cứu trợ vào phút chót.


Máy bay của hãng hàng không giá rẻ Spirit Airlines đậu trên đường băng tại sân bay Fort Lauderdale-Hollywood ở bang Florida ngày 2-5, sau khi hãng tuyên bố ngừng hoạt động toàn cầu vì khủng hoảng tài chính và giá nhiên liệu tăng cao - Ảnh: AFP

Theo Đài CNBC, trước khi ngừng hoạt động, Spirit Airlines (Mỹ) đã hủy các chuyến quốc tế từ ngày 1-5 để tránh việc hành khách, phi hành đoàn và máy bay bị mắc kẹt ở nước ngoài.

Hãng cho biết đã vận chuyển hơn 50.000 hành khách trong ngày cuối cùng hoạt động.

Hãng thông báo tạm biệt, nhân viên nói lời chia tay

Rạng sáng 2-5, trang web và ứng dụng của Spirit hiển thị thông báo: "Gửi tới hành khách: mọi chuyến bay đã bị hủy và dịch vụ chăm sóc khách hàng không còn hoạt động".

Tại nhà ga Marine Air của sân bay LaGuardia ở New York, nơi từng là căn cứ hoạt động của hãng, không khí gần như im lặng vào trưa 2-5.

Các màn hình tại khu vực quầy làm thủ tục hiển thị dòng thông báo: "Chúng tôi rất tiếc phải thông báo Spirit Airlines đã ngừng hoạt động toàn cầu".

Tối 1-5 tại trụ sở Spirit ở Dania Beach, Florida, ban lãnh đạo hãng theo dõi những chuyến bay cuối cùng hạ cánh.

Theo ghi âm đăng trên LiveATC.net, một nhân viên của American Airlines đã gửi lời nhắn tới một chuyến bay Spirit: "Chúc tất cả may mắn".

Trong chuyến bay cuối cùng mang số hiệu NK1833 từ thành phố Detroit (bang Michigan) đến sân bay quốc tế Dallas Fort Worth (bang Texas), phi công Spirit đã hỏi kiểm soát không lưu liệu còn chuyến Spirit nào khác sau họ không.

"Tôi không thấy chuyến nào nữa. Có thể các anh là chuyến cuối cùng", kiểm soát viên đáp lại.

Ông Wes Egan, nhân viên điều phối bay của Spirit với khoảng 23 năm làm việc, cho biết ông đã nhắn cho một phi công qua hệ thống liên lạc buồng lái ngay trước thời điểm hãng dừng hoạt động:

"Chúng ta sẽ ngừng bay lúc 3h sáng 2-5 theo giờ miền Đông nước Mỹ. Thượng lộ bình an, bạn tôi".

Ông Jon Jackson, cơ trưởng của Spirit, dự kiến thực hiện chuyến bay nghỉ hưu vào ngày 2-5 nhưng hãng đã đóng cửa trước đó.

Ông Jon phải đi chuyến bay của Hãng Southwest Airlines để trở về thành phố Baltimore (bang Maryland) từ thành phố Fort Lauderdale (bang Florida).

Theo bài đăng trên Facebook của con trai ông Jon là Chris Jackson - một phi công của Southwest Airlines - nhân viên Southwest đã tổ chức nghi thức phun vòi rồng chào đón chuyến bay khi hạ cánh.

Khu vực chờ vắng lặng tại sân bay LaGuardia ở quận Queens, thành phố New York treo thông báo về việc Spirit Airlines ngừng hoạt động cùng lời cảm ơn của hãng sau 34 năm phục vụ khách hàng trên những chuyến bay - Ảnh: REUTERS

Spirit cho biết khoảng 17.000 lao động trực tiếp và gián tiếp mất việc sau khi hãng sụp đổ.

Chủ tịch Hiệp hội phi công Hàng không quốc tế Jason Ambrosi nhận định tác động của quyết định này sẽ đè lên các phi công, tiếp viên, thợ máy, nhân viên điều phối và gia đình của họ.

Trong khi đó, bà Sara Nelson - Chủ tịch quốc tế của nghiệp đoàn tiếp viên hàng không đã gửi thư tới Bộ trưởng Giao thông Mỹ Sean Duffy và quyền Bộ trưởng Lao động Keith Sonderling, đề nghị hỗ trợ đảm bảo quyền lợi cho khoảng 5.000 tiếp viên của Spirit.

Spirit từng có lãi trong thập niên 2010 và mở rộng nhanh chóng nhờ mô hình vé giá rẻ.

Tuy nhiên hãng lần cuối có lợi nhuận là năm 2019.

Hãng phải đối mặt với cạnh tranh gay gắt từ các đối thủ lớn như Delta Air Lines, United Airlines và American Airlines.

Ngoài ra Spirit còn chịu áp lực từ các gói vé giá rẻ của đối thủ, chi phí tăng cao, thương vụ sáp nhập bất thành với JetBlue, cùng lỗi động cơ khiến nhiều máy bay phải nằm đất.

Đài CNBC cho biết giá nhiên liệu máy bay tăng mạnh do chiến sự Iran là thách thức mới nhất mà Spirit không thể vượt qua.

Tháng 8 năm ngoái, Spirit nộp đơn xin bảo hộ phá sản lần thứ hai trong chưa đầy một năm.

Đài CNBC dẫn nhận xét của các nhà phân tích cho rằng hãng chưa cắt giảm chi phí đủ mạnh cũng như né tránh những quyết định khó khăn trong lần tái cấu trúc đầu tiên năm 2024.

Các chủ nợ của Spirit đã bác đề xuất cứu trợ vào phút chót từ chính quyền Tổng thống Donald Trump.

Gói cứu trợ có thể bao gồm tới 500 triệu USD để duy trì hoạt động của hãng.

Theo một nguồn tin am hiểu sự việc, Bộ trưởng Thương mại Mỹ Howard Lutnick đã gọi cho CEO Spirit Airlines Dave Davis để thông báo rằng không có thỏa thuận nào được thông qua và khoảng cách giữa chính phủ cùng các chủ nợ vẫn quá lớn.

Hãng phân tích hàng không Cirium (nước Anh) cho biết rằng Spirit chỉ chiếm khoảng 4% thị phần hàng không Mỹ nhưng có ảnh hưởng lớn trên mạng xã hội và trong nhận thức của người dân Mỹ.

Ông Henry Harteveldt - nhà sáng lập Công ty nghiên cứu Atmosphere và cựu lãnh đạo ngành hàng không - nhận xét Spirit là "người tiên phong thực sự" của mô hình hàng không giá rẻ, nhưng cũng là hãng bay có dịch vụ tối giản để giữ giá vé rẻ và những bê bối liên quan trải nghiệm khách hàng.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 65 Views | May 03, 2026 - 8:06 AM - by goodidea
3 thời điểm bổ sung magie tốt nhất tùy mục đích sử dụng, bạn đã biết chưa? New Tab ↗
 
Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống magie vào lúc nào không chỉ đơn thuần là thói quen, mà còn giúp hoạt chất này phát huy tối đa công dụng...

Dù không có một quy tắc duy nhất cho tất cả mọi người nhưng nhiều bằng chứng khoa học cho thấy thời điểm sử dụng magie có thể quyết định mức độ hấp thụ và hiệu quả điều trị.

1. Bổ sung magie vào buổi sáng: Tập trung vào tâm trí và sự ổn định
Bắt đầu ngày mới với magie là lựa chọn lý tưởng cho những người ưu tiên sức khỏe tâm thần và tính kỷ luật trong điều trị.

Cải thiện tâm trạng và giảm lo âu: Magie đóng vai trò then chốt trong dẫn truyền thần kinh. Việc bổ sung ngay sau khi thức dậy giúp duy trì nồng độ khoáng chất ổn định, hỗ trợ hệ thần kinh trung ương đối phó với áp lực công việc suốt cả ngày.

Quản lý chứng đau nửa đầu : Đặc biệt với phụ nữ gặp chứng đau nửa đầu liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, việc duy trì nồng độ magie ổn định là rất quan trọng. Buổi sáng là thời điểm dễ ghi nhớ nhất để thiết lập thói quen uống đều đặn.

Giảm căng thẳng và co cứng cơ : Căng thẳng mạn tính làm cạn kiệt magie và thiếu magie lại khiến cơ thể nhạy cảm hơn với stress. Uống magie buổi sáng giúp "cắt đứt" vòng lặp này, hỗ trợ cơ bắp thư giãn ngay từ đầu ngày.

Nhuận tràng tức thời: Nếu sử dụng magie citrate để xử lý táo bón, bạn nên uống vào buổi sáng vì loại này thường phát huy tác dụng nhanh (sau 30 phút đến 6 giờ), tránh gây gián đoạn giấc ngủ ban đêm.

Nên uống bổ sung magie đều đặn vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

2. Ban ngày: Tăng cường hiệu suất vận động
Đối với vận động viên hoặc người thường xuyên tập luyện, thời điểm bổ sung magie nên gắn liền với lịch trình vận động.

Trước buổi tập: Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung magie 30 phút trước khi tập luyện giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa năng lượng, tăng hấp thụ đường vào cơ bắp và giảm tích tụ lactate – tác nhân gây mỏi cơ.

Sau buổi tập: Nếu mục tiêu là phục hồi, magie giúp giảm đau nhức cơ bắp và hỗ trợ tổng hợp protein sau khi vận động cường độ cao.

Lưu ý về tiêu hóa: Magie đôi khi gây khó chịu dạ dày. Nếu bạn không ăn sáng nhiều, hãy dời lịch uống magie vào bữa trưa hoặc bữa phụ để giảm thiểu tác dụng phụ này.

3. Buổi tối: Chìa khóa cho giấc ngủ và phục hồi đêm
Đây là thời điểm phổ biến nhất được các chuyên gia khuyến nghị cho các mục tiêu thư giãn chuyên sâu.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ : Magie hỗ trợ sản xuất melatonin – hormone điều hòa nhịp sinh học. Các dạng như magie glycinate hoặc threonate được ưu tiên vào buổi tối nhờ khả năng hấp thụ nhanh, giúp cơ thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Giảm chuột rút về đêm: Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy bổ sung magie oxit trước khi đi ngủ làm giảm đáng kể tần suất chuột rút chân vào ban đêm, giúp giấc ngủ sâu hơn.

Nhuận tràng: Với một số người, magie phát huy tác dụng chậm hơn. Uống vào buổi tối giúp khoáng chất có đủ thời gian làm mềm phân, tạo nhu động ruột tự nhiên vào sáng hôm sau.

4. Những tương tác cần chú ý để tăng hiệu quả hấp thụ
Để đảm bảo magie được hấp thụ tốt nhất, bạn nên tránh dùng magie trong vòng 2 giờ trước hoặc sau khi tiếp xúc với các nhóm sau:

Nhóm thực phẩm: Ngũ cốc, các loại đậu, hạt và rau quả giàu chất xơ (do chứa phytate có thể cản trở sự hấp thụ khoáng chất).

Nhóm vi chất khác : Hạn chế uống magie cùng lúc với canxi hoặc kẽm liều cao để tránh cản trở khả năng hấp thụ của nhau. Đồng thời, việc bổ sung magie cần được điều chỉnh phù hợp khi đang sử dụng vitamin D liều cao để tối ưu hóa sức khỏe.

Nhóm thuốc điều trị : Đặc biệt lưu ý các loại thuốc trị loãng xương (như Alendronate) và các loại kháng sinh (như Ciprofloxacin, Doxycycline) vì magie có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc này.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 79 Views | May 03, 2026 - 8:06 AM - by PinaColada
Không hiền nhưng cực vượng: 4 con giáp nữ đanh đá nhưng có số giúp chồng giàu sang New Tab ↗
 
Theo tử vi, có những con giáp dù tính cách mạnh mẽ, thậm chí nóng nảy, "ghê gớm", lại chính là hậu phương vững chắc giúp chồng thành công và gia đình thịnh vượng.

Dưới đây là những con giáp nữ điển hình càng cá tính, càng dễ mang lại vận may cho người bạn đời.
Con giáp Dần: Nóng tính nhưng hết lòng vì gia đình

Phụ nữ con giáp Dần không chỉ giữ lửa hôn nhân mà còn giúp chồng vững vàng hơn trên con đường sự nghiệp.

Phụ nữ con giáp Dần từ lâu đã nổi tiếng với tính cách mạnh mẽ, thẳng thắn và có phần bốc đồng.

Họ không ngại thể hiện quan điểm, thậm chí sẵn sàng tranh luận đến cùng nếu cảm thấy điều gì đó không hợp lý.

Chính sự quyết liệt ấy đôi khi khiến người khác e dè, bởi họ có thể nổi nóng rất nhanh khi không vừa ý.

Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài "dữ dằn" lại là một trái tim chân thành và giàu tình cảm.

Điểm nổi bật của con giáp vượng phu này nằm ở sự tận tụy. Khi đã yêu và kết hôn, họ sẵn sàng hy sinh, bảo vệ gia đình và đồng hành cùng chồng vượt qua mọi khó khăn.

Nếu biết tiết chế cảm xúc, phụ nữ con giáp Dần không chỉ giữ lửa hôn nhân mà còn giúp chồng vững vàng hơn trên con đường sự nghiệp.

Con giáp Hợi: Dịu dàng pha chút "tiểu thư", phúc khí đầy mình

Phụ nữ con giáp Hợi không chỉ là người giữ lửa gia đình mà còn âm thầm hỗ trợ chồng, từ tinh thần đến thực tế.

Trong danh sách con giáp vượng phu, con giáp Hợi luôn được nhắc đến nhờ vận khí tốt bẩm sinh.

Phụ nữ tuổi này thường mang lại cảm giác dễ chịu, được yêu mến và hay gặp quý nhân giúp đỡ.

Dù vậy, họ cũng có nét tính cách "đỏng đảnh" đặc trưng, thích được quan tâm, chiều chuộng. Điều này đôi khi khiến người khác nghĩ rằng họ yếu đuối hoặc khó chiều.

Thực tế, khi bước vào hôn nhân, phụ nữ con giáp Hợi lại thể hiện sự kiên trì và hy sinh đáng nể. Họ không chỉ là người giữ lửa gia đình mà còn âm thầm hỗ trợ chồng, từ tinh thần đến thực tế.

Chính sự mềm mại nhưng bền bỉ ấy giúp họ trở thành mẫu con giáp vượng phu điển hình: càng yêu thương, càng mang lại may mắn cho bạn đời.


Con giáp Sửu: Kiên cường, bền bỉ và hết lòng vì chồng

Không chỉ chia sẻ khó khăn, phụ nữ con giáp Sửu còn là nguồn động lực lớn giúp chồng kiên trì theo đuổi mục tiêu.

Phụ nữ con giáp Sửu mang trong mình sự chăm chỉ, chịu khó và ý chí mạnh mẽ. Họ không ngại khó khăn, luôn sẵn sàng làm việc hết mình để xây dựng cuộc sống ổn định.

Điểm yếu của con giáp này là tính cố chấp. Một khi đã quyết định điều gì, rất khó để thay đổi, thậm chí có thể trở nên nóng nảy khi bị phản đối. Chính điều này khiến họ đôi lúc bị gắn mác "ghê gớm".

Tuy nhiên, xét về đường hôn nhân, đây lại là một con giáp vượng phu rõ rệt. Họ chung thủy, sống trách nhiệm và luôn sát cánh cùng chồng trong mọi hoàn cảnh.

Không chỉ chia sẻ khó khăn, phụ nữ con giáp Sửu còn là nguồn động lực lớn giúp chồng kiên trì theo đuổi mục tiêu.

Con giáp Dậu: Cá tính mạnh, mang tài lộc cho gia đình

Con giáp Dậu được xem là một trong những con giáp vượng phu tiêu biểu, không chỉ giữ nhà mà còn góp phần gia tăng tài sản.

Phụ nữ con giáp Dậu thường năng động, hoạt bát và có khả năng giao tiếp tốt. Họ thích mở rộng mối quan hệ và không ngại thử thách trong cuộc sống.

Dù vậy, tính cách đôi khi bốc đồng, dễ phản ứng nhanh trước những chuyện nhỏ nhặt khiến họ dễ xảy ra mâu thuẫn. Đây cũng là lý do khiến nhiều người cho rằng họ "khó tính".

Nhưng chính sự nhanh nhạy và năng lượng tích cực lại giúp con giáp này có đường tài lộc khá tốt. Khi kết hôn, họ có thể hỗ trợ chồng trong việc kiếm tiền, quản lý tài chính và mở rộng cơ hội phát triển.

Vì thế, con giáp Dậu được xem là một trong những con giáp vượng phu tiêu biểu, không chỉ giữ nhà mà còn góp phần gia tăng tài sản.

Con giáp vượng phu không nằm ở tính cách hiền hay dữ
Điểm chung của những con giáp vượng phu kể trên không phải là sự dịu dàng hoàn hảo, mà nằm ở sự chân thành, trách nhiệm và khả năng đồng hành lâu dài.

Họ có thể nóng nảy, bướng bỉnh hoặc khó chiều, nhưng khi đã gắn bó, họ luôn hết lòng vì gia đình. Chính điều này mới là yếu tố cốt lõi giúp hôn nhân bền vững và sự nghiệp của người chồng ngày càng phát triển.

Nói cách khác, đôi khi "ghê gớm" một chút lại chính là bản lĩnh và đó cũng là lý do vì sao những con giáp này càng cá tính lại càng vượng phu.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 81 Views | May 03, 2026 - 8:04 AM - by PinaColada
Cắm trại trên đỉnh cây cầu cao 45m ở Mỹ để phản đối cuộc chiến Iran và AI1 New Tab ↗
 
Một nhà hoạt động đã cắm trại trên đỉnh cây cầu tại thủ đô Washington (Mỹ) để bày tỏ sự phản đối cuộc chiến với Iran và 'sự trỗi dậy' của trí tuệ nhân tạo.


Ông Guido Reichstadter trên cầu tưởng niệm Frederick Douglass ở Washington D.C, ngày 1-5 - Ảnh: ANDREW LEYDEN

Trang People đưa tin, ngày 1-5, một người biểu tình đã trèo lên cầu tưởng niệm Frederick Douglass ở thủ đô Washington D.C (Mỹ) nhằm phản đối cuộc chiến của Mỹ với Iran và các vấn đề liên quan đến trí tuệ nhân tạo (AI).

Ông Guido Reichstadter (45 tuổi), một ông bố 2 con, đã leo lên đỉnh cây cầu cao 45m. Ông đã đăng video lên mạng xã hội và được nhiều hãng tin chia sẻ.

Sở cảnh sát thủ đô (MPD) cho biết họ đã "có mặt tại hiện trường" và cây cầu đã được phong tỏa.

Cuối ngày 1-5 (giờ địa phương), MPD cho biết một số làn đường trên cầu đã được phép lưu thông trở lại.

Nhà báo tự do Andrew Leyden chia sẻ các bức ảnh cho thấy ông Reichstadter đang dựng lều trên nóc cầu.

Khi đã lên đến đỉnh cầu, ông Reichstadter đăng tải trên X cho biết mình "kêu gọi Mỹ chấm dứt ngay cuộc chiến của chính quyền Tổng thống Donald Trump với Iran".

Ông cũng "khẩn cấp cảnh báo người dân Mỹ về mối nguy hiểm cận kề" của AI. Sau đó ông kêu gọi "người dân toàn thế giới chấm dứt mối nguy hiểm cận kề này”.

Sáng 2-5, ông đăng một bức ảnh kèm chú thích "Chào buổi sáng! Hãy chấm dứt chiến tranh, ngăn chặn AI".

Ông Reichstadter là một nhà hoạt động đến từ bang Florida. Hồi tháng 6-2022 ông từng dành 28 giờ trên chính cây cầu nói trên để phản đối việc lật ngược phán quyết của Quốc hội Mỹ về vấn đề phá thai.

Theo tạp chí Newsweek, nhà hoạt động nói trên cũng tham gia cuộc tuyệt thực ngoài trụ sở của Công ty AI Anthropic hồi năm 2025.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 54 Views | May 03, 2026 - 8:03 AM - by goodidea
Người đàn ông 28 tuổi đường huyết tăng gấp 10 lần, thừa nhận 1 sai lầm khi ăn hoa quả để giảm cân New Tab ↗
 
Người đàn ông hôn mê vì đường huyết tăng vọt sau khi áp dụng chế độ ăn chỉ gồm trái cây trong 10 ngày để giảm cân.

Bệnh nhân Văn (28 tuổi) có chỉ số BMI 31,1, thuộc nhóm béo phì. Với mong muốn giảm cân nhanh, anh lựa chọn phương pháp "thanh lọc cơ thể" bằng cách chỉ ăn trái cây.

Sau 10 ngày, cân nặng giảm 13 kg, tuy nhiên đi kèm là hàng loạt biểu hiện bất thường như mệt mỏi, mất vị giác, ho khan, khát nước liên tục và tiểu nhiều lần trong ngày.

Ban đầu, người bệnh cho rằng đây là phản ứng bình thường khi giảm cân. Chỉ đến khi xuất hiện tình trạng hồi hộp, mệt lả, cơ thể bủn rủn, anh mới đến bệnh viện thăm khám.

Đường huyết tăng kịch trần, nguy cơ hôn mê tăng áp lực thẩm thấu
Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, bệnh nhân nhập viện trong trạng thái lo lắng, da khô, mệt nhiều, huyết áp có lúc tăng lên 170–180 mmHg. Đặc biệt, đường huyết mao mạch không thể đo được do vượt ngưỡng thiết bị.

Kết quả xét nghiệm cho thấy đường huyết lên tới 51,7 mmol/l – cao gấp gần 10 lần bình thường. Triglycerid tăng vọt 16,9 mmol/l (bình thường dưới 1,7), HbA1c đạt 11%, kèm theo rối loạn điện giải, hạ natri máu và tổn thương tế bào gan.

Theo Lê Bá Ngọc, Trưởng khoa Nội Tổng hợp, đây là mức đường huyết khiến máu trở nên cô đặc như siro, làm tăng áp lực thẩm thấu huyết tương. Nếu không xử trí kịp thời, người bệnh có thể rơi vào hôn mê tăng áp lực thẩm thấu – một biến chứng cấp tính nguy hiểm của Đái tháo đường.

Không chỉ vậy, mỡ máu tăng cao khiến máu đục như sữa, làm gia tăng nguy cơ viêm tụy cấp, trong khi rối loạn điện giải và tổn thương gan càng khiến tình trạng trở nên phức tạp.

Đáng chú ý, dù chưa từng được chẩn đoán mắc đái tháo đường trước đó, nhưng chỉ số HbA1c 11% cho thấy bệnh đã âm thầm tiến triển trong nhiều tháng.

Ăn trái cây tưởng lành mạnh nhưng có thể "đổ thêm dầu vào lửa"
Theo các bác sĩ, với những người có rối loạn chuyển hóa tiềm ẩn, việc nạp lượng lớn đường fructose từ trái cây liên tục có thể khiến đường huyết tăng mất kiểm soát.

Nhiều người lầm tưởng trái cây là thực phẩm "lành mạnh tuyệt đối" nên có thể ăn thay hoàn toàn bữa chính để giảm cân. Tuy nhiên, trái cây vẫn chứa lượng đường đáng kể. Khi cơ thể đã có nền tảng rối loạn chuyển hóa, lượng đường này giống như "đổ thêm dầu vào lửa", làm bệnh diễn tiến nhanh và nguy hiểm hơn.

Sụt 13 kg trong 10 ngày không phải là thành công về giảm cân, mà là dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết nghiêm trọng. Các biểu hiện như tiểu nhiều, khát nhiều, sụt cân nhanh vốn là triệu chứng điển hình của đái tháo đường nhưng thường bị người trẻ bỏ qua.

Điều trị phải kiểm soát chặt, tránh biến chứng nguy hiểm
Bệnh nhân được điều trị bằng insulin tĩnh mạch theo nguyên tắc hạ đường huyết từ từ. Nếu giảm quá nhanh, nguy cơ phù não có thể xảy ra. Mức giảm an toàn được duy trì khoảng 3–4 mmol/l mỗi giờ, đòi hỏi theo dõi liên tục và điều chỉnh sát sao.

Song song đó, người bệnh được bù dịch, điều chỉnh điện giải, kiểm soát rối loạn mỡ máu, hỗ trợ chức năng gan và kiểm soát huyết áp. Sau 24 giờ, tình trạng mất nước cải thiện rõ rệt, huyết động ổn định và đường huyết được đưa về ngưỡng an toàn.

Sau 8 ngày điều trị, bệnh nhân hồi phục tốt, ăn uống trở lại bình thường và được xuất viện, tiếp tục theo dõi ngoại trú.

Cảnh báo: giảm cân cực đoan có thể trả giá bằng sức khỏe
Các chuyên gia nhấn mạnh, giảm cân không đúng cách, đặc biệt là các chế độ ăn cực đoan như chỉ ăn trái cây, có thể gây rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Người thừa cân, béo phì cần tầm soát đái tháo đường định kỳ và xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng. Khi xuất hiện các dấu hiệu như khát nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi hoặc sụt cân nhanh bất thường, cần kiểm tra đường huyết sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

Việc giảm cân an toàn cần có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, thay vì áp dụng các phương pháp truyền miệng thiếu cơ sở khoa học.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 102 Views | May 03, 2026 - 8:01 AM - by PinaColada
Đem mèo nuôi 8 năm đi khám, kết quả chụp X-quang lật tẩy quá khứ không ngờ New Tab ↗
 
Cặp vợ chồng đã bật khóc sau khi xem phim chụp X-quang thú cưng của mình.

Một cặp vợ chồng tại Denver (Colorado, Mỹ) đã vô cùng bàng hoàng khi phát hiện ra những bí mật tàn khốc về quá khứ của chú mèo cưng tên Hari sau gần một thập kỷ gắn bó. Tưởng rằng sự chậm chạp của Hari chỉ là dấu hiệu của tuổi già, nhưng sự thật đằng sau lại là một câu chuyện khác.

Sự việc bắt đầu vào năm ngoái khi cô Chelsea nhận thấy Hari có biểu hiện di chuyển khó khăn, thường xuyên đi khập khiễng và không còn nhanh nhẹn như trước. Được chồng của Chelsea cứu hộ từ một trại động vật vào tháng 9 năm 2017, Hari hiện được cho là khoảng 10 tuổi. Ban đầu, gia đình chỉ nghĩ đơn giản rằng các khớp xương của chú mèo bị cứng do tuổi tác hoặc bị bong gân thông thường.

Tuy nhiên, khi tình trạng đi khập khiễng không thuyên giảm sau một tuần dùng thuốc giảm đau, Chelsea đã quyết định đưa Hari đi chụp X-quang để kiểm tra kỹ hơn. Kết quả trả về từ bác sĩ thú y đã khiến cô hoàn toàn sụp đổ.

Hình ảnh phim chụp cho thấy trong cơ thể nhỏ bé của Hari có hai viên đạn súng hơi BB, một viên nằm ở chân sau bên phải và một viên nằm ngay vùng ngực. Kinh khủng hơn, kết quả chụp CT còn tiết lộ chân trước bên phải của Hari ngắn hơn chân trái do một vết gãy cũ không được điều trị từ trước khi được nhận nuôi. Các bác sĩ cũng tìm thấy nhiều vết gãy khác ở chân sau của chú mèo.


Chia sẻ với Newsweek, Chelsea nghẹn ngào cho biết cô đã khóc suốt quãng đường từ phòng khám về nhà. Cô không thể tin được rằng một chú mèo hiền lành và ngọt ngào như Hari lại từng bị bắn và hành hạ dã man khi chưa đầy 2 tuổi. Nỗi đau đớn mà con vật phải âm thầm chịu đựng trong suốt những năm qua khiến người chủ không khỏi xót xa.


Chú mèo từng bị bạo hành nghiêm trọng

Để bù đắp cho những tổn thương trong quá khứ, Chelsea đang nỗ lực hết sức để Hari có một cuộc sống thoải mái nhất. Hiện tại, chú mèo đang được chăm sóc vô cùng chu đáo bởi gia đình mới của mình. Tại nhà, Hari được ưu tiên sử dụng giường sưởi, có sân chơi riêng đầy nắng và các bậc thang hỗ trợ leo trèo lên đồ nội thất.

Dù từng là nạn nhân của sự bạo hành, Hari vẫn giữ được tính cách vô cùng thân thiện. Chelsea chia sẻ rằng chú mèo vẫn tỏ ra rất "quyền lực" trước các em mèo nhỏ hơn trong nhà và luôn thích quấn quýt, làm nũng chủ mỗi khi họ làm việc. Câu chuyện của Hari như một lời nhắc nhở về sự kiên cường của động vật và tình yêu thương có thể chữa lành những vết sẹo sâu sắc nhất.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 114 Views | May 03, 2026 - 7:59 AM - by PinaColada
Gửi mấy cô hàng xóm: New Tab ↗
 

Năm nay cháu đã già,
Chưa chồng và vô sản,
Vậy thảm lắm rồi ha?
Bụng to không phải chửa,
Do áp lực tinh thần.
Bị mấy người soi mói,
Cháu ăn nhiều, tăng cân.
Tóc nhuộm màu xám khói,
Để cho nó hợp thời.
Không phải là tóc bạc,
Cũng chả phải chơi bời.
Miệng nhem nhem kẹo mút,
Là vì nhớ tuổi thơ.
Ở đâu ra: “Nghiện thuốc!
Thấy nó cai bữa giờ…”
Lâu lâu chúng nó rủ
Đi ăn ốc về khuya.
Tự nhiên thành đàn đúm
Mấy hôm mới thấy về?
Cả năm trời tằn tiện,
Mới được chuyến đi xa.
Vừa đăng ba cái ảnh,
Đồn: “Nó cặp đại gia!”
Thật là khổ tâm lắm!
Một cuộc đời lao đao.
Gửi mấy cô hàng xóm:
Giờ cháu sống thế nào?

VietBF@sưu tập
0 Replies | 164 Views | May 03, 2026 - 7:59 AM - by goodidea
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 20:18.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.22511 seconds with 13 queries