Sau kỳ nghỉ lễ 30/4–1/5, không khí không chỉ rộn ràng bởi những chuyến đi và cuộc sum họp gia đình, mà với nhiều người đây còn là thời điểm vận khí bắt đầu chuyển mình mạnh mẽ.

Theo dòng chảy tử vi, ngay sau những ngày nghỉ lễ, có 3 con giáp được dự báo bước vào giai đoạn “lộc lên – tiền về”, công việc hanh thông, tài lộc khởi sắc, cuộc sống ngập tràn niềm vui. Ai nằm trong danh sách này có thể chuẩn bị tinh thần đón những tin vui bất ngờ về tiền bạc và sự nghiệp.


Tuổi Tý: Mở cửa sau lễ, tài lộc gõ cửa liên hồi
Người tuổi Tý vốn nhanh nhẹn, khéo léo và rất có duyên với chuyện tiền bạc. Sau kỳ nghỉ lễ 30/4–1/5, vận trình của tuổi Tý có dấu hiệu sáng lên rõ rệt, đặc biệt là ở phương diện tài chính.

Những ai đang kinh doanh, buôn bán có thể nhận được lượng khách tăng mạnh sau dịp nghỉ, đơn hàng về liên tiếp, tiền vào tài khoản đều đặn. Có những khoản tưởng chừng còn dang dở trước đó nay bất ngờ được giải quyết ổn thỏa, giúp bản mệnh thu hồi vốn nhanh chóng.

Với người làm công ăn lương, đây là thời điểm công việc vào guồng trở lại với nhiều tín hiệu tích cực. Một số người có thể nhận được lời khen từ cấp trên, cơ hội được giao nhiệm vụ quan trọng hoặc dự án mới mang lại nguồn thu nhập tốt hơn.

Không chỉ có lộc tiền bạc, tuổi Tý còn dễ gặp quý nhân sau kỳ nghỉ, giúp mở ra hướng đi mới cho công việc và tài chính.

Tuổi Thìn: Sau lễ vận đỏ như son, tiền về dồn dập
Tuổi Thìn là một trong những con giáp được đánh giá cao về vận may tài lộc trong giai đoạn này. Sau khi bước qua kỳ nghỉ lễ, tuổi Thìn giống như được tiếp thêm nguồn năng lượng mới, tinh thần phấn chấn, đầu óc minh mẫn và dễ nắm bắt cơ hội.

Những ai làm kinh doanh có thể gặp thời buôn may bán đắt, đặc biệt là các lĩnh vực liên quan đến dịch vụ, du lịch, ăn uống hoặc bán hàng online. Sau lễ là lúc nhu cầu tiêu dùng tăng trở lại, giúp tuổi Thìn thu về khoản lợi nhuận đáng kể.

Đối với người đang đi làm, đây là giai đoạn dễ được cấp trên trọng dụng. Công sức bỏ ra trong thời gian trước đó bắt đầu cho kết quả, tiền thưởng, hoa hồng hoặc các khoản thu nhập phát sinh có dấu hiệu tăng lên.

Có thể nói, sau kỳ nghỉ lễ, tuổi Thìn bước vào thời kỳ “lộc lên”, càng nỗ lực càng dễ bội thu.

Tuổi Dậu: Lộc trời ban, ví tiền rủng rỉnh
Người tuổi Dậu vốn chăm chỉ, cẩn thận và biết giữ tiền. Sau ngày nghỉ lễ 30/4–1/5, tài vận của tuổi Dậu được dự báo rất sáng.

Đây là giai đoạn mà nhiều khoản tiền bất ngờ có thể tìm đến. Có người được thanh toán khoản nợ cũ, có người nhận thêm việc ngoài giờ, có người lại gặp may mắn trong đầu tư nhỏ hoặc công việc tay trái.

Điều đáng mừng là tuổi Dậu không chỉ có lộc đến mà còn biết cách giữ lộc. Khả năng quản lý tài chính tốt giúp bản mệnh dễ dàng tích lũy được một khoản kha khá trong thời gian ngắn.

Chuyện công việc cũng có nhiều tín hiệu vui, nhất là với những ai đang muốn thay đổi môi trường làm việc hoặc tìm kiếm cơ hội tăng thu nhập.

Sau kỳ nghỉ lễ 30/4–1/5, tuổi Tý, tuổi Thìn và tuổi Dậu là 3 con giáp được dự báo bước vào giai đoạn tài lộc nở rộ, tiền bạc hanh thông, niềm vui nối tiếp niềm vui. Đây là thời điểm thích hợp để chủ động nắm bắt cơ hội, mở rộng công việc và tận dụng vận may đang lên.

Dù tử vi chỉ mang tính tham khảo và chiêm nghiệm, nhưng với tinh thần tích cực cùng sự nỗ lực không ngừng, tài lộc chắc chắn sẽ tìm đến đúng người biết nắm bắt thời cơ.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Đêm khuya, đứa con nhỏ khóc inh ỏi khiến hàng xóm phải gọi điện sang nhắc:

“Anh ơi, con anh khóc ghê quá, không ai ngủ được!”

Nghe xong, anh chồng bảo vợ:

“Hàng xóm phàn nàn đó, em hát ru cho con ngủ đi.”

Một lát sau, chuông điện thoại lại reo. Anh chồng nghe xong, thở dài nói:

“Hàng xóm bảo… thôi để cho con nó khóc cũng được!”

👉 Một bài ru “đặc sản” khiến cả khu phố thức trắng đêm!

VietBF@sưu tập

Hai tháng 5 và 6 mở ra nhiều biến động tích cực nhưng không dành cho người chần chừ. 3 con giáp dưới đây nếu nỗ lực hết mình sẽ chạm tới bước ngoặt đáng giá.

Cơ hội đôi khi không gõ cửa nhiều lần. Tháng 5 và 6 được xem là giai đoạn nhịp sống tăng tốc, nhiều việc diễn ra nhanh, ai phản ứng kịp sẽ đi trước một bước. Với 3 con giáp dưới đây, vận may có xuất hiện nhưng đi cùng áp lực, đòi hỏi phải thật quyết tâm mới biến thời cơ thành thành quả.

1. Tuổi Tuất – Càng chủ động càng dễ bứt phá

Tháng 5 mở ra cho người tuổi Tuất nhiều tín hiệu tích cực liên quan tới công việc và tài chính. Những việc từng chững lại có thể bất ngờ được khơi thông, các mối quan hệ cũ cũng quay lại mang theo cơ hội hợp tác. Tuy nhiên, vận may lần này không đến theo cách nhẹ nhàng mà thường xuất hiện rất nhanh.


Điểm quan trọng với tuổi Tuất là phải dám quyết. Nếu cứ chờ đủ điều kiện mới bắt đầu, thời điểm tốt có thể trôi qua. Đây là giai đoạn cần tăng tốc xử lý hồ sơ, chủ động gặp gỡ đối tác, mạnh dạn nhận việc khó hoặc bước vào vị trí mới. Càng năng động, càng dễ mở đường.


Bước sang tháng 6, kết quả bắt đầu rõ hơn. Người tuổi Tuất có thể nhìn thấy thành quả từ nỗ lực liên tục trong tháng trước. Thu nhập, uy tín hoặc vị thế đều có cơ hội tăng lên. Nhưng muốn giữ đà đi lên, cần duy trì kỷ luật và không ngủ quên trên tín hiệu tốt đầu tiên.



2. Tuổi Dần – Áp lực cao nhưng phần thưởng lớn

Người tuổi Dần trong tháng 5 và 6 dễ rơi vào trạng thái bận rộn hơn thường lệ. Công việc dồn dập, nhiều đầu việc xuất hiện cùng lúc khiến không ít người thấy mệt. Nhưng chính trong guồng quay đó lại ẩn chứa thời cơ hiếm có để nâng tầm bản thân.

Tuổi Dần vốn có tinh thần tiến lên mạnh mẽ, và đây là lúc phẩm chất đó phát huy rõ nhất. Nếu dám nhận trách nhiệm, dám đứng ra xử lý việc khó, tuổi Dần sẽ được chú ý. Cơ hội thăng tiến, mở rộng kinh doanh hoặc chuyển hướng tốt hơn hoàn toàn có thể xuất hiện trong thời gian ngắn.

Điều cần tránh là nóng vội và làm việc thiếu tính toán. Tốc độ quan trọng, nhưng sai một bước có thể khiến công sức giảm hiệu quả. Tháng 6 đặc biệt thuận cho người biết giữ đầu lạnh, ra quyết định nhanh nhưng chắc. Càng bản lĩnh, tuổi Dần càng dễ hái quả ngọt.

3. Tuổi Thìn – Vận mở mạnh, nhưng phải tự mình chớp lấy

Tuổi Thìn bước vào giai đoạn khá sáng trong hai tháng tới. Nhiều dấu hiệu cho thấy con đường tài lộc và công danh có chiều hướng rộng mở hơn trước. Những dự định còn dang dở có thể tìm được nguồn lực mới, còn người đang tìm hướng đi mới sẽ thấy cánh cửa phù hợp xuất hiện.

Dù vậy, đây không phải kiểu may mắn tự rơi vào tay. Tuổi Thìn cần hành động thực tế hơn, bớt chần chừ và giảm tâm lý muốn chờ thời điểm hoàn hảo. Có những cơ hội chỉ xuất hiện vài ngày, thậm chí vài giờ, ai chuẩn bị sẵn sẽ nắm được ngay.

Tháng 6 là thời điểm đáng chú ý nhất với tuổi Thìn về chuyện tiền bạc. Một khoản thu mới, cơ hội tăng doanh số hoặc nguồn việc tốt có thể đến. Nhưng song song với đó là áp lực lớn hơn. Nếu chịu khó học thêm, làm thêm và kiên trì hơn người khác một chút, kết quả sẽ rất khác biệt.

Vì sao cơ hội đến nhanh nhưng khó nắm?

Tháng 5 và 6 là thời điểm nhiều kế hoạch giữa năm bắt đầu tăng tốc. Môi trường xung quanh biến chuyển nhanh nên cơ hội cũng xuất hiện liên tục, nhưng đi cùng cạnh tranh mạnh. Người chậm một nhịp dễ bỏ lỡ, người thiếu chuẩn bị khó tận dụng trọn vẹn.

Ba con giáp Tuất, Dần và Thìn được đánh giá có vận mở tốt trong giai đoạn này, song điểm chung là phải đánh đổi bằng nỗ lực thật sự. Không có phần thưởng lớn nào dành cho tâm lý đứng yên chờ may mắn.

Nếu thuộc Tuất, Dần hoặc Thìn, hai tháng tới nên tập trung vào ba việc: nâng hiệu suất công việc, mở rộng kết nối và giữ sức bền tinh thần. Khi thời cơ xuất hiện, người có nội lực tốt sẽ nắm được nhanh hơn người khác.

Cơ hội tới nhanh thường không báo trước. Chuẩn bị từ hôm nay chính là cách biến tháng 5 và 6 thành giai đoạn tăng tốc đáng nhớ.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí

Vietbf @ Sưu tầm

Có những giai đoạn trong cuộc đời, vận trình như được “mở khóa”, mọi nỗ lực âm thầm trước đó bắt đầu cho quả ngọt.

Từ nay đến trước năm Đinh Mùi 2027, theo góc nhìn tử vi và chiêm nghiệm dân gian, 3 con giáp dưới đây được dự báo sẽ có bước chuyển mình mạnh mẽ về công danh, sự nghiệp lẫn tài lộc. Không chỉ gặp thời gặp vận, họ còn dễ được quý nhân nâng đỡ, mở ra những cơ hội hiếm có để bứt phá, giống như Rồng gặp mây, càng bay càng cao.

Nếu biết nắm bắt thời cơ, giữ vững tinh thần cầu tiến và sự tỉnh táo trong các quyết định tài chính, những con giáp này hoàn toàn có thể chứng kiến túi tiền ngày một đầy lên, vị thế xã hội ngày càng vững chắc trước thềm Đinh Mùi 2027.

Tuổi Thìn – Vận khí trỗi dậy, sự nghiệp thăng hoa rực rỡ


Vốn là con giáp tượng trưng cho quyền lực, ý chí mạnh mẽ và khát vọng vươn cao, tuổi Thìn từ nay đến trước năm 2027 được xem là bước vào chu kỳ phát triển cực kỳ thuận lợi.


Trong công việc, người tuổi Thìn thường sở hữu tư duy lớn, không ngại thử thách và luôn muốn tạo dấu ấn riêng. Có thể trong thời gian trước, họ từng trải qua không ít áp lực, thậm chí có giai đoạn tưởng chừng mọi nỗ lực chưa được đền đáp xứng đáng. Tuy nhiên, càng về giai đoạn 2026–đầu 2027, vận trình của tuổi Thìn càng sáng rõ.

Đây là thời điểm những kế hoạch từng ấp ủ lâu nay bắt đầu đi vào quỹ đạo. Người làm công ăn lương dễ được cấp trên ghi nhận, cất nhắc lên vị trí mới, trách nhiệm lớn hơn nhưng đi kèm thu nhập cũng tăng đáng kể. Những ai đang theo đuổi con đường kinh doanh, đầu tư hoặc làm nghề tự do lại càng dễ gặp thời.

Các mối quan hệ xã hội của tuổi Thìn trong giai đoạn này cũng rất vượng. Họ có thể gặp được người đồng hành phù hợp, đối tác đáng tin cậy hoặc quý nhân xuất hiện đúng lúc để tháo gỡ nút thắt trong công việc.

Tài lộc khởi sắc, tiền bạc chảy về nhiều nguồn
Không chỉ sự nghiệp, tài vận của tuổi Thìn cũng có dấu hiệu tăng trưởng mạnh. Tiền bạc không chỉ đến từ nguồn thu chính mà còn mở rộng sang các khoản phụ như đầu tư, hợp tác, kinh doanh tay trái.

Điều đáng quý là người tuổi Thìn khi bước vào giai đoạn hanh thông thường rất biết cách xoay chuyển dòng tiền. Nếu trước đây có lúc chi tiêu thiếu kế hoạch, thì từ nay đến Đinh Mùi 2027, họ sẽ học được cách giữ tiền, sinh tiền và tích lũy tài sản hiệu quả hơn.

Đây cũng là thời điểm thuận lợi để nghĩ đến các mục tiêu lớn như mua nhà, đổi xe, mở rộng quy mô làm ăn hoặc đầu tư cho tương lai lâu dài.

Tuổi Dậu – Càng kiên trì càng hái quả ngọt

Từ nay đến trước Đinh Mùi 2027, tuổi Dậu là một trong những con giáp được đánh giá có bước nhảy vọt rõ rệt về sự nghiệp. Những nỗ lực âm thầm trong nhiều năm trước sẽ bắt đầu cho thành quả rõ nét.

Có thể nói đây là giai đoạn “trời không phụ lòng người”. Những người tuổi Dậu từng chịu khó học hỏi, tích lũy kinh nghiệm, xây dựng uy tín cá nhân sẽ dễ được trao cơ hội lớn.

Cơ hội thăng chức, mở rộng thu nhập liên tục xuất hiện
Đối với người làm văn phòng, tuổi Dậu rất dễ được đề bạt vào vị trí quản lý hoặc giữ vai trò quan trọng trong dự án lớn. Danh tiếng và năng lực của họ được nhìn nhận rõ hơn, từ đó kéo theo thu nhập tăng đều.

Với người kinh doanh, đây là lúc khách hàng, đơn hàng và nguồn lợi nhuận có xu hướng tăng trưởng ổn định. Dù không phải kiểu “phất nhanh trong chớp mắt”, nhưng tiền của tuổi Dậu lại có xu hướng tích lũy bền vững.

Điểm mạnh của tuổi Dậu nằm ở khả năng quản lý tài chính khá tốt. Họ biết lúc nào nên đầu tư, lúc nào cần giữ an toàn cho dòng tiền. Chính sự tỉnh táo này giúp họ tránh được những rủi ro không cần thiết.

Càng gần năm 2027, tuổi Dậu càng dễ đạt được một cột mốc đáng nhớ về tài chính, có thể là sở hữu tài sản lớn hoặc hoàn thành mục tiêu tiết kiệm mà trước đây tưởng rất xa.

Tuổi Tý – Thời cơ vàng để đổi đời
Tuổi Tý là con giáp thông minh, nhanh nhạy và có khả năng thích ứng cực tốt với hoàn cảnh. Họ thường không ngại thay đổi, càng trong môi trường cạnh tranh càng dễ bộc lộ năng lực.

Từ nay đến trước Đinh Mùi 2027, tuổi Tý bước vào giai đoạn cực kỳ thuận lợi để bứt phá. Đây là lúc trí tuệ, sự linh hoạt và khả năng nhìn xa trông rộng của họ được phát huy mạnh nhất.

Trong công việc, tuổi Tý dễ gặp những cơ hội tưởng chừng rất bất ngờ: một lời mời hợp tác, một dự án mới, một vị trí tốt hơn hoặc một hướng đi hoàn toàn khác nhưng đem lại kết quả vượt mong đợi.

Tiền tài nở rộ, vận may nối tiếp vận may
Điểm nổi bật của tuổi Tý trong giai đoạn này là vận may tài chính khá liên tục. Một cơ hội nhỏ nếu được nắm bắt đúng lúc có thể mở ra chuỗi thành công dài hạn.

Người tuổi Tý có khả năng kiếm tiền rất linh hoạt. Họ không chỉ trông chờ vào một nguồn thu mà thường biết cách mở thêm nhiều hướng khác nhau.

Đặc biệt, trước Đinh Mùi 2027, tuổi Tý dễ gặp vận may liên quan đến nghề tay trái, đầu tư thông minh hoặc mở rộng công việc cá nhân. Tiền bạc vì thế cũng có xu hướng “đổ đầy túi”, càng làm càng ra lộc.

Tuy nhiên, tuổi Tý cũng cần chú ý tránh tâm lý nóng vội. Khi vận may đến dồn dập, việc giữ cái đầu lạnh là điều rất quan trọng để tránh những quyết định thiếu cân nhắc.

Muốn vận tốt thành tài lộc thật, đừng bỏ qua 3 điều này
Dù tử vi cho thấy vận trình sáng sủa, nhưng thành công thực sự vẫn phụ thuộc rất nhiều vào chính mỗi người. Với 3 con giáp trên, nếu muốn sự nghiệp bứt tốc và tiền bạc tăng trưởng mạnh trước Đinh Mùi 2027, cần lưu ý ba yếu tố then chốt.

Thứ nhất là không ngừng học hỏi. Thời vận chỉ mở ra cánh cửa, còn bước vào và đi xa đến đâu phụ thuộc vào năng lực.

Thứ hai là giữ chữ tín trong công việc và các mối quan hệ. Quý nhân thường xuất hiện với những người sống chân thành, có trách nhiệm.

Thứ ba là quản lý tài chính thông minh. Kiếm được tiền là một chuyện, giữ được tiền và khiến tiền sinh sôi mới là điều tạo nên sự giàu có bền vững.

Từ nay đến trước Đinh Mùi 2027, tuổi Thìn, tuổi Dậu và tuổi Tý được xem là 3 con giáp có nhiều cơ hội bứt phá mạnh mẽ về công danh và tài lộc. Sự nghiệp có dấu hiệu thăng hoa, tiền bạc ngày càng dư dả, cuộc sống bước sang trang mới đầy hy vọng.

Dẫu vậy, vận may chỉ thực sự có ý nghĩa khi đi cùng sự nỗ lực và lựa chọn đúng đắn. Nếu biết nắm bắt thời cơ, kiên trì với mục tiêu và tỉnh táo trong tài chính, đây hoàn toàn có thể là giai đoạn vàng để ba con giáp này vươn mình mạnh mẽ như Rồng bay giữa trời cao.

Chú thích: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

Các bạn có biết lấy chồng Tây nhiều cái khó chịu như nào không? Nay mình kể cho mà nghe nhé!
- Thịt gà phải mềm, trắng mới ăn. Kiểu gà mang ra làm thịt chắc được 2 miếng ức còn lại bỏ hết. Gà đi bộ của VN ngon thế mà ko biết ăn đâu!
- Cá có xương là không ăn.
- Nhà mà có nước mắm thì thôi rồi cửa nẻo mở hết, hoặc mang ra vườn ăn.
- Về làng có nước máy nhưng mà đánh răng bằng nước đóng chai.
- Đồ ăn VN phong phú như thế nhưng thích mỗi phở.
- Mỗi lần mình nói chuyện với ai người Việt qua ĐT là lại hỏi: ôi sao em cãi nhau với ai đấy (ai biết giọng mình ở ngoài đời thì biết mình nói nhỏ nhẹ sao rồi)
- Nấu ăn cho mình mà bị mặn hoặc không ngon, mình bảo là mặn, không ngon là bị phê bình "sao em thô lỗ thế". Nên con mình mới hay nói "đồ ăn nay mẹ nấu ngon nhưng mà con no rồi" 😵*💫
- Rượu làng của mình chỉ thích mỗi chai Classic & Easy To Drink (rượu gạo 20%) vì nó nguyên bản, không ngọt!
....
Còn nhiều nhiều lắm mà mỏi tay rồi không nói xấu nữa.

VietBF@sưu tập

Tin nóng hổi: Cựu Giám đốc FBI James Comey, người đã bị thất sủng, chính thức bị bắt giữ.

Hôm nay, ông ta đã đầu hàng chính quyền liên bang sau khi bị truy tố về tội đe dọa giết Tổng thống Trump.

Dưới đây là chi tiết:


Hôm qua, một bồi thẩm đoàn ở Bắc Carolina đã truy tố Comey về bài đăng tai tiếng trên Instagram của ông ta, trong đó ông ta kêu gọi "86 47".

Lệnh bắt giữ đã được ban hành, và Comey một lần nữa khẳng định mình vô tội trong một video được chia sẻ trên mạng xã hội.

Ông Comey đang đối mặt với những cáo buộc nghiêm trọng, có thể dẫn đến án tù hàng chục năm.

Tờ New York Post đưa tin thêm:

Ông Comey, 65 tuổi, đã tự nguyện đầu hàng tại tòa án liên bang ở Alexandria, Virginia, gần nhà ông, trước phiên tòa sơ thẩm. Ông đã phủ nhận mọi cáo buộc sai phạm.

Cựu lãnh đạo cơ quan này đã đăng tải một hình ảnh những vỏ sò được sắp xếp trên bãi biển tạo thành dãy số “86 47” lên Instagram vào ngày 15 tháng 5 năm 2025, trước khi xóa bài đăng đó.

Thuật ngữ “86” thường được sử dụng trong các nhà hàng để chỉ việc một món hàng cần được bỏ đi hoặc khách hàng nên từ chối phục vụ. “47” ám chỉ Trump.

“Đó là một thuật ngữ của giới tội phạm có nghĩa là 'giết hắn ta',” ông Trump nói với các phóng viên tại Phòng Bầu dục chiều thứ Tư. “Họ nói, 'Giết chết thằng khốn đó đi.'”

Tổng thống gọi Comey là một "cảnh sát bẩn thỉu" và nói, "Tôi nghĩ những người như Comey đã tạo ra mối nguy hiểm to lớn cho các chính trị gia và những người khác."

Hôm thứ Ba, bồi thẩm đoàn bang North Carolina đã truy tố ông Comey với một tội danh "cố ý và chủ động đe dọa tước đoạt mạng sống và gây thương tích cho tổng thống Hoa Kỳ" và một tội danh "cố ý và chủ động truyền tải thông tin thương mại liên bang có chứa lời đe dọa giết tổng thống Hoa Kỳ".

CNN đã đưa tin chi tiết hơn tại đây:


Vụ kiện sẽ được xét xử tại Bắc Carolina thay vì một vùng ngoại ô thuộc khu vực Washington D.C. vốn nghiêng về đảng Dân chủ.

Một cây hài khuyên cánh mày râu:

“Trước khi nói lời yêu, hãy đưa cô ấy đi bơi. Có ba cái lợi to đùng!”

Rồi anh ta liệt kê:

Vải che thân ít, tha hồ thấy rõ dáng vóc thật sự.

Trang điểm cỡ nào xuống nước cũng trôi, lộ nguyên khuôn mặt thật.

Khi cô ấy biết bơi rồi, sẽ chẳng bao giờ hỏi câu khó xử:
‘Nếu mẹ anh và em cùng rơi xuống nước, anh sẽ cứu ai?’

👉 Một “chiến lược tình yêu” vừa thực tế vừa hài hước, khiến ai nghe cũng bật cười.

VietBF@sưu tập

Khác với người lớn tuổi, giấc ngủ ở người trẻ thường được xem là ổn định và ít vấn đề. Nhưng trên thực tế, không ít người lại thường xuyên thức giấc giữa đêm, trằn trọc khá lâu, dẫn đến mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Tình trạng thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại nếu lặp lại nhiều lần có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, tâm trạng và sức khỏe.

Thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại là một biểu hiện phổ biến của rối loạn giấc ngủ, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).


Không ít người dù còn trẻ nhưng gặp tình trạng thức giấc nửa đêm rồi khó ngủ lại

ẢNH: N.Quý tạo từ GM

Nguyên nhân thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại thường do những yếu tố sau:

Rối loạn nhịp sinh học
Ở người trẻ, đồng hồ sinh học thường có xu hướng muộn hơn so với người lớn tuổi, tức là dễ thức khuya và dậy muộn. Khi thói quen sinh hoạt không ổn định, chẳng hạn ngủ rất muộn vào ngày thường nhưng lại ngủ bù vào cuối tuần, nhịp sinh học sẽ bị xáo trộn. Điều này khiến giấc ngủ trở nên nông hơn và dễ bị gián đoạn vào giữa đêm.

Căng thẳng, lo âu
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến người trẻ giật mình thức giấc nửa đêm. Khi cơ thể rơi vào trạng thái lo âu, nồng độ cortisol, loại hoóc môn liên quan đến sự tỉnh táo, sẽ tăng lên. Điều này khiến não khó duy trì giấc ngủ liên tục, ngay cả khi đã ngủ được vài tiếng.

Khi thức giấc nửa đêm, nếu đầu óc bắt đầu suy nghĩ về công việc, học tập hoặc các mối quan hệ, não sẽ chuyển sang trạng thái hoạt động cao. Lúc này, việc ngủ lại trở nên khó hơn. Hệ quả là tạo thành một vòng lặp. Càng lo lắng thì càng khó ngủ lại. Khó ngủ lại gây thiếu ngủ, cuối cùng làm tăng mức độ lo âu.

Sử dụng caffeine, chất kích thích
Caffeine là một chất kích thích thần kinh có trong cà phê, trà, nước tăng lực và nhiều loại đồ uống phổ biến khác. Chúng hoạt động bằng cách ức chế adenosine, một chất dẫn truyền thần kinh giúp tạo cảm giác buồn ngủ. Khi adenosine bị ức chế, não sẽ duy trì trạng thái tỉnh táo lâu hơn bình thường.

Nhiều nghiên cứu cho thấy caffeine không chỉ làm khó ngủ đầu giấc mà còn làm giảm độ sâu của giấc ngủ, khiến dễ thức giấc giữa đêm. Đáng chú ý, caffeine có thể tồn tại trong cơ thể nhiều giờ. Vì vậy, uống cà phê vào buổi chiều hoặc tối có thể âm thầm làm gián đoạn giấc ngủ mà không nhận ra.

Thói quen sinh hoạt không điều độ
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ. Ăn khuya, uống rượu bia, tập thể dục quá muộn hoặc ngủ giờ giấc thất thường đều có thể làm gián đoạn chu kỳ ngủ tự nhiên của cơ thể. Khi các thói quen này lặp lại thường xuyên, não có thể khó duy trì một chu kỳ ngủ ổn định, dẫn đến dễ thức giấc giữa đêm, theo Medical News Today.

VietBF@sưu tập

Cả hai cựu Phó chánh án TAND cấp cao tại Đà Nẵng đều kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt về tội nhận hối lộ. Trong đó, ông Phạm Việt Cường cho rằng án sơ thẩm 7 năm của mình quá nặng, còn ông Phạm Tấn Hoàng xin nộp lại tiền để được hưởng án treo.

Ngày 28/4, Tòa Phúc thẩm TAND tối cao tại Hà Nội mở phiên tòa phúc thẩm theo kháng cáo của ông Phạm Việt Cường, cựu Phó chánh án TAND cấp cao tại Đà Nẵng (nay là Tòa Phúc thẩm TAND tối cao tại Đà Nẵng).

Trong vụ án này, ông Phạm Việt Cường bị cáo buộc lợi dụng chức vụ, quyền hạn được giao, trực tiếp nhận hối lộ hoặc thông qua môi giới nhận hối lộ tổng số tiền 970 triệu đồng để giải quyết 5 vụ án theo yêu cầu của người đưa hối lộ.

Số này bao gồm 2 vụ án ông Cường không thực hiện được theo yêu cầu của người đưa hối lộ do người có thẩm quyền chỉ đạo. Bị cáo đã trả lại 550 triệu đồng cho người đưa hối lộ.

Hồi tháng 11/2025, TAND TP Hà Nội tuyên phạt Phạm Việt Cường mức án 7 năm tù về tội “Nhận hối lộ”. Vị này kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt vì cho rằng, mức án 7 năm tù mà tòa án cấp sơ thẩm dành cho bị cáo là quá nặng.


Ngoài ông Cường, 17 bị cáo khác cũng có đơn kháng cáo, gồm ông Phạm Tấn Hoàng, cựu Phó chánh án TAND cấp cao tại Đà Nẵng. Vị này bị tòa án sơ thẩm tuyên phạt 3 năm tù về tội “Nhận hối lộ”.

Bị cáo này kháng án để xin xem xét lại khoản 80 triệu đồng bị quy kết nhận hối lộ từ đồng nghiệp.

Tại phiên tòa phúc thẩm, ông Hoàng nhận tội, thay đổi nội dung kháng cáo sang xin hưởng án tù treo để sớm được trở về với gia đình.

Cựu Phó chánh án nêu lý do, bản thân có thời gian dài công tác, cống hiến trong ngành tòa án. Sau khi bị khởi tố, ông mắc nhiều bệnh như hen, tim và huyết áp, nhiều lần đột quỵ nên sức khỏe yếu.

Ông Hoàng trình bày, do nhận thức được sai phạm, ông đã nộp 80 triệu đồng vào ngày 9/2/2026.

Tại phiên tòa hôm nay (28/4), vị Chủ tọa bày tỏ: "Rất buồn khi phải ngồi xét xử phiên tòa như thế này”.

Vụ án này có 28 bị cáo bị truy tố về các tội Đưa/Nhận/Môi giới hối lộ” và trong đó có 10 bị cáo nguyên là lãnh đạo, thẩm phán, công chức ngành tòa án; 3 bị cáo nguyên là cán bộ ngành Kiểm sát nhân dân; 2 bị cáo nguyên là Chấp hành viên, công chức Cơ quan Thi hành án dân sự; 4 bị cáo là luật sư, nhân viên Văn phòng luật sư; 9 bị cáo là các đương sự hoặc người nhà đương sự.

Theo bản án sơ thẩm, từ tháng 3/2022 đến tháng 5/2024, các bị cáo là thẩm phán, kiểm sát viên, luật sư, chấp hành viên, thư ký, công chức và một số cá nhân liên quan của TAND cấp cao tại Đà Nẵng, TAND huyện thuộc tỉnh Thừa Thiên Huế và tỉnh Gia Lai cũ, VKSND cấp cao tại Đà Nẵng, VKSND tỉnh Đắk Lắk cũ, Cơ quan Thi hành án dân sự và một số cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp có hành vi đưa hối lộ, môi giới hối lộ, nhận hối lộ với tổng số tiền hơn 11 tỷ đồng.

Việc hối lộ nhằm giải quyết nhiều vụ án hình sự, dân sự, kinh doanh thương mại theo hướng “có lợi” cho người đưa hối lộ.

Vietbf @ Sưu tầm

Những con số được Bộ Tư lệnh Trung ương Mỹ công bố hôm thứ Tư cho thấy một câu chuyện mà Tehran không muốn thế giới biết. Kể từ khi Tổng thống Trump ra lệnh phong tỏa hải quân các cảng của Iran vào ngày 13 tháng 4, lực lượng Mỹ đã từng bước cắt đứt nguồn thu quan trọng nhất của chế độ này, và thiệt hại về tài chính hiện nay không thể che giấu được.

Đô đốc Brad Cooper, chỉ huy CENTCOM, thông báo rằng lực lượng Mỹ đã thành công trong việc chuyển hướng 42 tàu thương mại cố gắng vượt qua vòng phong tỏa. Đó không phải là lỗi đánh máy. Có 42 tàu cố gắng đi qua, và 42 tàu đã bị buộc phải quay đầu.

Nhưng việc các tàu bị chuyển hướng chỉ là một phần của vấn đề. Hiện tại, 41 tàu chở dầu với tổng cộng 69 triệu thùng dầu thô đang nằm im một chỗ vì Iran đơn giản là không thể bán chúng. Doanh thu bị chặn lên tới hơn 6 tỷ đô la, và con số này đang tăng lên mỗi ngày.


Iran International đã đưa tin về cột mốc quan trọng của CENTCOM, nêu chi tiết phạm vi của chiến dịch thực thi và áp lực ngày càng tăng mà nó đang gây ra đối với nguồn tài chính của Tehran:

Tư lệnh Bộ Chỉ huy Trung ương Mỹ (CENTCOM) cho biết hôm thứ Tư rằng lực lượng Mỹ đã thành công trong việc chuyển hướng 42 tàu thương mại đang cố gắng vượt qua lệnh phong tỏa hàng hải, mô tả nỗ lực này là một phần của hoạt động thực thi đang diễn ra nhằm hạn chế xuất khẩu dầu mỏ của Iran. Đô đốc Brad Cooper cho biết các tàu này đã bị chặn không cho vào hoặc ra khỏi các cảng của Iran, đồng thời cho biết thêm rằng 41 tàu chở dầu với tổng trọng lượng ước tính 69 triệu thùng dầu hiện không thể được chính phủ Iran bán, tương đương với hơn 6 tỷ đô la doanh thu bị phong tỏa.

Bước ngoặt này đặt chiến dịch thực thi trực tiếp vào vấn đề doanh thu dầu mỏ của Iran: các tàu cố gắng di chuyển qua các cảng của Iran đang bị chuyển hướng, trong khi hàng chục tàu chở dầu đã có sẵn nguồn cung dầu thô cho chế độ này vẫn bị mắc kẹt bên ngoài kênh bán hàng thông thường. Kết quả rõ ràng là một cuộc phong tỏa có gắn liền với một con số đô la, chứ không chỉ là một lời cảnh báo ngoại giao khác.

Hãng tin Anadolu đã tự mình xác nhận các con số này, đồng thời dẫn lời của chính ông Cooper về ý nghĩa của cuộc phong tỏa:

Hôm thứ Tư, Mỹ cho biết tàu thương mại thứ 42 cố gắng vào hoặc ra khỏi các cảng của Iran đã bị chuyển hướng, đồng thời cho biết thêm 41 tàu chở dầu với tổng cộng 69 triệu thùng dầu vẫn không thể tiếp cận các cảng của Iran do lệnh phong tỏa đang diễn ra của Mỹ. Tư lệnh CENTCOM, Đô đốc Brad Cooper, cho biết trong một tuyên bố rằng lực lượng Mỹ gần đây đã chuyển hướng tàu thương mại thứ 42 cố gắng vi phạm lệnh phong tỏa, mô tả đây là một cột mốc quan trọng. Hiện tại, có 41 tàu chở dầu với 69 triệu thùng dầu mà chính quyền Iran không thể bán. Ông nói rằng đó là khoản lợi nhuận ước tính hơn 6 tỷ đô la mà giới lãnh đạo Iran không thể thu được. Kể từ ngày 13 tháng 4, Mỹ đã thực thi lệnh phong tỏa hải quân nhắm vào giao thông hàng hải của Iran ở eo biển Hormuz, để đáp trả các hạn chế của Iran đối với việc tàu thuyền đi qua tuyến đường thủy này.

Việc xác nhận đó rất quan trọng vì nó liên kết con tàu thứ 42 bị chuyển hướng với số lượng lớn dầu mỏ Iran đang bị mắc kẹt. Cuộc phong tỏa đã có hiệu lực từ ngày 13 tháng 4, và áp lực tài chính được báo cáo không chỉ là lý thuyết. Các tàu đang bị ngăn chặn không cho vào hoặc ra khỏi các cảng của Iran, và tình trạng ùn tắc tàu chở dầu khiến Tehran phải đối mặt với lượng dầu khổng lồ mà họ không thể chuyển đổi thành doanh thu có thể chi tiêu.

Việc thiếu hụt 6 tỷ đô la dầu mỏ chưa bán được là một đòn giáng mạnh vào một chế độ phụ thuộc vào xuất khẩu dầu thô để tài trợ cho quân đội, các mạng lưới ủy nhiệm và chương trình hạt nhân của mình. Và lệnh cấm vận không phải là nguồn gốc duy nhất của khó khăn.

Cùng ngày cột mốc quan trọng của CENTCOM được công bố, hãng thông tấn AP đưa tin rằng đồng tiền quốc gia của Iran, đồng rial, đã lao dốc xuống mức thấp kỷ lục 1,8 triệu rial đổi lấy 1 đô la Mỹ. Thời điểm này không phải là trùng hợp ngẫu nhiên. Khi một quốc gia không thể bán được mặt hàng xuất khẩu chủ lực của mình và đồng tiền của nước đó đang lao dốc không phanh, thì nền kinh tế đang nhanh chóng sụp đổ.


Hãng thông tấn AP đã cung cấp bối cảnh quan trọng về những khó khăn rộng lớn mà Iran đang phải đối mặt, từ sự sụp đổ tiền tệ đến sự cô lập về ngoại giao:

Đồng rial của Iran đã giảm xuống mức thấp kỷ lục 1,8 triệu rial đổi một đô la Mỹ khi thỏa thuận ngừng bắn mong manh với Hoa Kỳ và Israel vẫn tiếp diễn. Đồng tiền này đã giữ ổn định hơn trong những tuần đầu của cuộc chiến vì có rất ít hoạt động giao dịch và nhập khẩu, nhưng áp lực đã trở nên rõ rệt khi thị trường mở cửa trở lại. Bản tin cập nhật trực tiếp của AP cũng cho biết Trump đã ca ngợi kế hoạch của Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất rời khỏi OPEC vào ngày 1 tháng 5, nói rằng động thái này có thể giúp giảm giá dầu và khí đốt trong khi cuộc chiến Iran tiếp tục làm rung chuyển thị trường năng lượng. Bối cảnh rộng hơn là Pakistan đã cố gắng làm trung gian hòa giải giữa Washington và Tehran, trong khi Trump yêu cầu Iran từ bỏ uranium làm giàu như một phần của bất kỳ thỏa thuận nghiêm túc nào.

Áp lực tiền tệ làm phức tạp thêm câu chuyện về lệnh phong tỏa vì nó cho thấy Tehran đang phải đối mặt với áp lực trên nhiều mặt trận cùng một lúc. Một chế độ phụ thuộc vào xuất khẩu năng lượng đang phải đối phó với việc doanh thu dầu mỏ bị chặn, tỷ giá hối đoái sụp đổ và bức tranh năng lượng khu vực có thể tiếp tục bất lợi nếu UAE thực hiện việc rời khỏi OPEC.

Hãy nghĩ xem điều đó có ý nghĩa gì đối với giới lãnh đạo Iran. Dầu của họ không thể bán được. Đồng tiền của họ đang sụp đổ. Một trong những quốc gia vùng Vịnh hùng mạnh nhất, UAE, đang rời khỏi OPEC, một động thái mà Trump công khai hoan nghênh vì nó có thể đẩy giá dầu toàn cầu xuống thấp hơn nữa. Và Tổng thống Trump không đưa ra cho Tehran một lối thoát dễ dàng. Yêu cầu của ông rất rõ ràng: từ bỏ uranium làm giàu, nếu không áp lực sẽ tiếp tục.

Pakistan được cho là đã cố gắng đóng vai trò trung gian hòa giải giữa Washington và Tehran, nhưng không có dấu hiệu nào cho thấy Iran sắp đáp ứng các điều kiện của Trump. Tại sao họ lại có thể? Chế độ này đã dành hàng thập kỷ để xây dựng tham vọng hạt nhân của mình. Nhưng hàng thập kỷ tham vọng không thể trả được các khoản nợ khi các tàu chở dầu của họ chết máy giữa biển khơi và giá trị đồng tiền của họ giảm dần từng giờ.

Cuộc phong tỏa đã có hiệu lực hơn hai tuần. Trong khoảng thời gian ngắn ngủi đó, Hải quân Hoa Kỳ đã từ chối 42 tàu, khiến 69 triệu thùng dầu thô bị mắc kẹt và làm bốc hơi hơn 6 tỷ đô la doanh thu tiềm năng của Iran. Đô đốc Cooper gọi lần chuyển hướng thứ 42 là một “cột mốc quan trọng”. Đối với chế độ Iran, đó là một tình trạng khẩn cấp về tài chính.

Đây mới là sức ép thực sự. Không phải những bức thư gay gắt từ Liên Hợp Quốc. Không phải những kiện tiền mặt được vận chuyển đến Tehran giữa đêm khuya. Tổng thống Trump đang áp dụng loại áp lực vật chất, bền vững buộc một chế độ phải đưa ra những lựa chọn khó khăn, và mỗi ngày lệnh phong tỏa tiếp tục, những lựa chọn đó càng trở nên khó khăn hơn. Các nhà lãnh đạo Iran có thể kêu oan bao nhiêu tùy thích. Nhưng thực tế không quan tâm.