Một vụ tai nạn xe hơi thảm khốc tại bang South Carolina đã cướp đi sinh mạng của Dylan Carter, ca sĩ trẻ từng được 4 huấn luyện viên The Voice tranh giành.

Ngày 28/4, trang tin TMZ đưa tin nam ca sĩ trẻ Dylan Carter đã qua đời ở tuổi 24 sau một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng tại bang South Carolina (Mỹ).

Theo thông tin ban đầu, chiếc sedan Tesla do Dylan Carter điều khiển bất ngờ mất lái, va chạm liên tiếp vào rào chắn và cột điện trước khi lật nhiều vòng trên đường. Dù được đưa đi cấp cứu khẩn cấp, nam ca sĩ không qua khỏi do chấn thương nặng. Cơ quan chức năng xác định đây là tai nạn ngoài ý muốn.

Sự ra đi đột ngột của Dylan Carter khiến nhiều đồng nghiệp và người hâm mộ bàng hoàng. Trên mạng xã hội, Reba McEntire – huấn luyện viên của anh tại The Voice đã bày tỏ sự tiếc thương, gọi anh là một nghệ sĩ trẻ tài năng, ấm áp và luôn mang năng lượng tích cực.


Sự ra đi của Dylan Carter khi còn rất trẻ, mới 24 tuổi khiến ai cũng xót xa. Ảnh: NBC.
Không chỉ theo đuổi âm nhạc, năm 2024, Dylan Carter còn đồng sáng lập một tổ chức phi lợi nhuận nhằm hỗ trợ bệnh nhân ung thư vú và các gia đình khó khăn, thường xuyên tổ chức biểu diễn gây quỹ. Sự ra đi của anh khi còn quá trẻ để lại nhiều tiếc nuối trong lòng công chúng.

Dylan Carter từng gây ấn tượng mạnh tại vòng Giấu mặt của The Voice 2023 khi thể hiện ca khúc I Look to You của Whitney Houston, nhận được sự lựa chọn từ cả bốn huấn luyện viên gồm Reba McEntire, Gwen Stefani, John Legend và Niall Horan.

Anh sau đó chọn về đội của Reba McEntire nhưng dừng chân ở vòng loại trực tiếp.

VietBF@ sưu tập

Tình trạng chóng mặt đột ngột đi kèm dấu hiệu liệt, nói khó, đau ngực hoặc cứng cổ cảnh báo những bất thường nguy hiểm ở não và tim mạch, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và oxy cao áp Việt Nam, phân tích chóng mặt không phải một căn bệnh độc lập mà chỉ là triệu chứng phản ánh nhiều bệnh lý khác nhau. Cơn quay cuồng làm người bệnh có cảm giác môi trường xung quanh đang chuyển động, đôi khi kèm theo hiện tượng bồng bềnh, tối sầm mặt mũi, đi không vững, buồn nôn, vã mồ hôi, tim đập nhanh hoặc giảm thính lực. Dựa vào thời gian, yếu tố khởi phát và các triệu chứng đi kèm, chuyên gia y tế phân loại chóng mặt thành hai nhóm chính gồm nguy hiểm và lành tính.

Nhóm chóng mặt nguy hiểm thường xuất phát từ cấu trúc não hoặc tim, đòi hỏi người bệnh đi cấp cứu ngay lập tức để tránh nguy cơ đột quỵ, thậm chí tử vong. Các dấu hiệu cảnh báo bao gồm đau đầu dữ dội khởi phát đột ngột, nhìn đôi, méo miệng, yếu hoặc tê bì chân tay, mất phối hợp vận động.

Ngoài ra, người bệnh có thể cảm thấy đau ngực, khó thở, nhịp tim rối loạn, suýt ngất, sốt cao, cứng cổ, chảy mủ tai hoặc mất thính lực đột ngột. Những cơn quay cuồng dữ dội kéo dài hàng giờ, khiến người bệnh nôn liên tục, không thể ăn uống hoặc mang tính chất khác hẳn những lần trước đây cũng chỉ thị tình trạng nguy cấp liên quan đến đột quỵ hay nhiễm trùng nặng.


Mọi người nên thận trọng trước cơn chóng mặt đi kèm đau đầu, nôn, lơ mơ. Ảnh: GoodRx

Ngược lại, tình trạng chóng mặt lành tính thường bắt nguồn từ các vấn đề ở tai trong. Cơn choáng váng diễn ra dữ dội nhưng kết thúc chóng vánh trong vài giây đến dưới một phút. Biểu hiện này xuất hiện rõ rệt khi người bệnh thay đổi tư thế đầu như trở mình, cúi hoặc ngửa. Nhóm này không gây ra tình trạng yếu liệt, nói khó hay nhìn đôi. Nếu cơn choáng váng đi kèm chứng ù tai, đầy tai, người bệnh có khả năng mắc hội chứng Ménière.

Khi cơn chóng mặt ập đến, người bệnh cần lập tức ngừng mọi hoạt động, tìm nơi an toàn để ngồi hoặc nằm, tránh lái xe hay leo cao nhằm phòng ngừa té ngã. Bác sĩ khuyên người bệnh hít thở sâu, chậm rãi, tập trung ánh nhìn vào một điểm cố định nhằm giảm bớt cảm giác quay cuồng, đồng thời không quay đầu hay đứng dậy quá nhanh. Người bệnh còn tỉnh táo và không nôn nhiều có thể uống nước lọc hoặc nước đường nếu nghi ngờ cơ thể mất nước, hạ đường huyết. Khi tình trạng tái diễn nhiều lần làm suy giảm chất lượng sống, người bệnh cần nhanh chóng đi khám để tìm rõ nguyên nhân.

Nhằm chủ động phòng ngừa, bác sĩ khuyến cáo mọi người bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B như thịt, cá, rau xanh, ngũ cốc, cùng vitamin C từ cam, bưởi, ổi. Chế độ ăn hàng ngày cần tăng cường magie, kali, chất béo tốt và omega-3, đồng thời hạn chế tối đa đồ mặn, đồ ngọt, rượu bia, cà phê và thuốc lá.

Mọi người duy trì thói quen uống đủ nước, ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày, tập luyện thể thao vừa sức bằng các bài đi bộ, yoga hay vận động cổ vai gáy. Dân văn phòng cần quản lý căng thẳng, tránh làm việc liên tục quá lâu và nên đứng dậy vận động nhẹ sau mỗi 1 đến 2 giờ. Việc thay đổi tư thế từ từ sẽ giúp cơ thể hạn chế hiện tượng tụt huyết áp. Những nhóm nguy cơ cao như người cao tuổi, thai phụ hoặc người mang bệnh nền tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, tiền sử đột quỵ cần đặc biệt lưu tâm đến triệu chứng này để phòng tránh biến chứng.

VietBF@sưu tập

Sau khi trượt visa du học, nhiều sinh viên quốc tế cho biết họ không được hoàn lại học phí như cam kết từ các trường Anh ngữ tại Ireland, với tổng số tiền bị “găm” lên tới hàng chục nghìn euro.

Lorena Prasca Ramirez, sinh viên đến từ Colombia, cho biết cô đã đóng hơn 2.800 euro, tương đương gần 87 triệu đồng, cho khóa học tiếng Anh kéo dài 25 tuần tại trường NED College vào tháng 2 năm ngoái.

Đến tháng 6, sau khi nhận thông báo bị từ chối visa du học, Ramirez đã liên hệ với nhà trường để yêu cầu hoàn lại học phí. Tuy nhiên, dù gửi email nhiều lần, cô chỉ nhận được phản hồi ban đầu với lý do chậm trễ do thủ tục hành chính. Từ tháng 10, phía trường hoàn toàn không còn trả lời.

“Đó là một khoản tiền khá lớn ở Colombia. Tôi cảm thấy bị lừa và mất hết niềm tin”, Ramirez chia sẻ.

Trường hợp của Ramirez không phải cá biệt. Hội đồng Sinh viên quốc tế Ireland (ICOS) cho biết đã nhận được đơn khiếu nại từ ít nhất 30 sinh viên quốc tế với tổng số tiền bị giữ lại lên tới khoảng 60.000 euro, tương đương khoảng 1,85 tỷ đồng.


Lorena Prasca Ramirez. Ảnh: RTE
Theo ICOS, con số thực tế có thể cao hơn nhiều, do không phải tất cả sinh viên đều gửi đơn khiếu nại. Phần lớn các trường hợp đến từ những quốc gia đang phát triển như Campuchia và Colombia.

Theo quy định của Bộ Tư pháp Ireland, sinh viên ngoài khu vực kinh tế châu Âu phải đóng toàn bộ học phí trước khi nộp hồ sơ xin visa. Trong trường hợp bị từ chối, các cơ sở giáo dục có trách nhiệm hoàn trả khoản tiền này trong vòng 20 ngày.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy nhiều trường không tuân thủ quy định này, khiến sinh viên gặp khó khăn về tài chính khi không thể nhận lại khoản tiền đã đóng.

Ông Brian Hearne, quản lý Chính sách và Truyền thông của ICOS, nhận định tình trạng này là “không thể chấp nhận được”, đồng thời nhấn mạnh việc chậm hoàn học phí không chỉ gây thiệt hại cho sinh viên mà còn làm ảnh hưởng đến uy tín của hệ thống giáo dục Ireland.

Ông kêu gọi chính quyền tăng cường giám sát và đề nghị Bộ Tư pháp Ireland vào cuộc điều tra để làm rõ vụ việc.

Hiện danh sách các trường bị khiếu nại chưa được công bố. Tuy nhiên, Hiệp hội Giáo dục Tiếng Anh Ireland cho biết các trường liên quan không thuộc hệ thống của họ, nơi duy trì tiêu chuẩn chất lượng và quy trình hoàn tiền rõ ràng.

Theo hiệp hội này, chính phủ Ireland đang triển khai hệ thống TrustEd Ireland, một cơ chế chứng nhận dành cho các cơ sở giáo dục. Những trường không đáp ứng tiêu chuẩn sẽ bị rút quyền tuyển sinh viên ngoài Liên minh châu Âu.

Ireland từ lâu được xem là một trong những trung tâm đào tạo tiếng Anh lớn trên thế giới. Ngành giáo dục quốc tế tại quốc gia này đang ghi nhận tốc độ tăng trưởng mạnh, đặc biệt từ sinh viên đến từ Ấn Độ và Mỹ.

Theo báo cáo của nền tảng du học ApplyBoard công bố đầu năm, số lượng tuyển sinh quốc tế tại Ireland trong năm học 2024-2025 đạt khoảng 44.500, mức cao kỷ lục từ trước đến nay.

VietBF@ sưu tập

Ăn thuần thực vật ngày càng phổ biến trong giới trẻ, dân văn phòng và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Các nghiên cứu gần đây cho thấy ăn chay giúp cải thiện chỉ số tim mạch, chuyển hóa, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm cholesterol xấu.

Testosterone liên quan đến ham muốn tình dục, khối cơ, sức mạnh và năng lượng. Tuy nhiên, hormone này không phụ thuộc riêng vào việc ăn thịt hay không, mà còn bị chi phối bởi tuổi tác, giấc ngủ, stress, béo phì, vận động và tình trạng dinh dưỡng.

Hiện chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy ăn chay hay ăn thuần thực vật làm giảm testosterone. Nghiên cứu trên nam giới trưởng thành không ghi nhận mối liên quan đáng kể giữa chế độ ăn thực vật và nồng độ hormone này. Tương tự, đậu nành cũng không làm giảm testosterone như nhiều người lo ngại.

Nguy cơ nằm ở chế độ ăn thiếu cân đối. Người ăn chay nếu không bổ sung hợp lý có thể thiếu vitamin B12, sắt, kẽm, i-ốt, vitamin D... dẫn đến mệt mỏi, giảm sức bền và ham muốn - dễ bị hiểu nhầm là do testosterone thấp. Trong đó, thiếu kẽm có liên quan đến giảm hormone này.


Món ăn chay. Ảnh: Bùi Thủy

Nếu muốn theo chế độ ăn thuần thực vật mà vẫn duy trì sức khỏe, nên chú ý đảm bảo đủ đạm (đậu, đậu nành, hạt), đủ năng lượng và đủ vi chất. Đồng thời duy trì ngủ đủ, tập luyện, kiểm soát cân nặng và stress - những yếu tố ảnh hưởng lớn đến nội tiết. Nhiều khi một người không ăn chay nhưng thức khuya, bụng mỡ nhiều, áp lực kéo dài lại có nguy cơ rối loạn nội tiết lớn hơn người ăn thuần thực vật nhưng sống điều độ.

Tóm lại, chưa có bằng chứng đủ mạnh cho thấy ăn chay hay ăn thuần thực vật làm giảm testosterone ở nam giới. Điều quan trọng hơn là chất lượng khẩu phần, năng lượng, vi chất và lối sống đi kèm. Vì vậy, vấn đề không phải "ăn chay có làm đàn ông yếu đi không", mà là "ăn chay có được xây dựng đúng cách hay không".

VietBF@sưu tập

Ngứa da, rối loạn giấc ngủ, chuột rút chân, cứng cơ xuất hiện ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương.

Gan giữ vai trò thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng, dự trữ năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa cho cơ thể. Khi gan hoạt động kém, các quá trình này bị rối loạn. Những biểu hiện bất thường đôi khi xuất hiện rõ hơn vào ban đêm.



Ngứa dai dẳng

Bệnh gan đôi khi có thể biểu hiện qua tình trạng ngứa da, đặc biệt vào ban đêm. Một trong những nguyên nhân có thể liên quan đến sự tích tụ muối mật trong máu. Khi chức năng gan suy giảm, quá trình đào thải muối mật có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến tích tụ trong cơ thể và gây cảm giác ngứa. Tình trạng này có thể kéo dài và không cải thiện nhiều khi dùng kem dưỡng da thông thường hoặc các biện pháp điều trị dị ứng.

Khác với ngứa thông thường, thường xuất hiện rồi giảm dần, ngứa liên quan đến bệnh gan có thể kéo dài và lan rộng. Triệu chứng này thường gặp hơn ở một số người mắc bệnh gan mạn tính như xơ gan.

Chuột rút ở chân và cứng cơ

Suy giảm chức năng gan có thể ảnh hưởng đến khả năng cân bằng khoáng chất trong cơ thể, làm tăng nguy cơ thiếu hụt kali, magiê và canxi, từ đó gây co thắt cơ. Ở người bệnh gan, tuần hoàn cũng có thể bị ảnh hưởng, khiến cơ bắp (đặc biệt ở chi dưới) không được cung cấp đầy đủ oxy và dinh dưỡng.

Xơ gan thường đi kèm suy dinh dưỡng và giảm khối lượng cơ, khiến cơ dễ tổn thương hơn. Chức năng gan suy giảm có thể dẫn đến tích tụ một số chất trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và cơ bắp. Tình trạng chuột rút có thể xảy ra, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Rối loạn giấc ngủ

Khi gan suy yếu, khả năng thải độc giảm khiến các chất như amoniac tích tụ trong máu, ảnh hưởng trực tiếp đến não, gây bồn chồn, khó ngủ. Gan tham gia điều hòa nhịp sinh học, nên khi chức năng của cơ quan này bị rối loạn, chu kỳ ngủ - thức bị đảo lộn, dẫn đến mất ngủ ban đêm, buồn ngủ ban ngày.

Sự mất cân bằng hormone, đặc biệt là melatonin - hormone gây buồn ngủ, khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ sâu. Các triệu chứng thường gặp như ngứa da, chuột rút, đầy bụng cũng làm giấc ngủ bị gián đoạn.

Người bệnh nên thăm khám nhằm xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Duy trì giờ ngủ đều đặn, thực hành thư giãn hoặc tập yoga có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ghi nhật ký giấc ngủ và trao đổi với bác sĩ cũng giúp nhận diện vấn đề rõ hơn.

Để bảo vệ gan, nên duy trì chế độ ăn lành mạnh với rau xanh, trái cây, hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ và đường tinh luyện. Uống đủ nước, hạn chế rượu bia, giữ cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, không tự ý dùng thuốc hay thực phẩm chức năng và khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về gan.

VietBF@sưu tập

Chà là giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp giảm táo bón, có thể ăn 1-2 quả mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe và tránh nạp quá nhiều đường.



Thúc đẩy nhu động ruột hoạt động đều đặn

Chà là giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột, từ đó tăng vận chuyển thức ăn trong ruột. Chất xơ còn có thể giúp giảm hấp thu một số chất trong ruột và hỗ trợ đào thải qua phân. Người trưởng thành cần trung bình khoảng 25-38 g chất xơ mỗi ngày để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Giàu chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh

Chất chống oxy hóa hỗ trợ trung hòa các gốc tự do - những phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào và thúc đẩy nhiều bệnh lý. Chà là chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Flavonoid trong loại quả này có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và một số loại ung thư.

Bệnh Alzheimer gây tổn thương tế bào não, dẫn đến suy giảm trí nhớ, thay đổi hành vi, rối loạn tính cách và giảm khả năng thực hiện các hoạt động hằng ngày.

Hỗ trợ kiểm soát tiểu đường

Chà là ngọt, giàu carbohydrate và có chỉ số đường huyết ở mức trung bình đến thấp tùy loại. Người dùng nên ăn sau bữa chính, kết hợp với thực phẩm giàu đạm hoặc chất xơ như sữa chua không đường, các loại hạt để làm chậm hấp thu đường. Người mắc bệnh tiểu đường có thể bổ sung loại quả này vào chế độ ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giúp xương chắc khỏe

Chà là chứa đồng, mangan, selen - các vi chất tham gia vào quá trình chuyển hóa và duy trì sức khỏe xương. Những dưỡng chất này có thể hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương khi kết hợp với chế độ ăn và lối sống hợp lý.

Để bảo vệ sức khỏe xương, mỗi người nên bổ sung thực phẩm giàu canxi như rau xanh đậm, sữa, cá; tăng cường vitamin D qua ánh nắng mặt trời và chế độ ăn. Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý và hạn chế caffeine cũng góp phần bảo vệ mật độ xương.

Tốt cho da

Chà là chứa phytohormone (hormone thực vật) và các hợp chất có hoạt tính sinh học, có thể chống oxy hóa, góp phần làm chậm lão hóa da, giảm tác động của gốc tự do và duy trì độ đàn hồi tự nhiên của da.

Để có làn da khỏe đẹp, cần chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài. Uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu vitamin C, E giúp nuôi dưỡng làn da. Ngủ đủ giấc hỗ trợ quá trình phục hồi da và hạn chế lão hóa.Tẩy trang mỗi tối và sử dụng kem chống nắng hằng ngày giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường.

VietBF@sưu tập

Vụ rơi từ khu vực làn đường trên cao trước nhà ga Sân bay Quốc tế Indianapolis khiến một phụ nữ thiệt mạng đang được cơ quan chức năng điều tra.

Người phụ nữ sát hại người tình, giấu thi thể vào tủ quần áo, về nhà sát hại 3 con trai rồi tự sát: Nguyên nhân thảm án gây phẫn nộ

Một người phụ nữ 38 tuổi đã tử vong sau khi rơi từ độ cao khoảng 15 mét tại Sân bay Quốc tế Indianapolis (Mỹ) vào trưa 25/4 (giờ địa phương), theo thông tin từ giới chức địa phương.


Bên ngoài Sân bay Quốc tế Indianapolis, nơi người phụ nữ rơi xuống tử vong. Ảnh: New York Post.
Vụ việc xảy ra vào khoảng 12h15, khi nạn nhân được cho là rơi từ mép ngoài khu vực làn đường trên cao – nơi các phương tiện đưa đón hành khách trước cửa nhà ga.

Cú rơi kinh hoàng đã được các nhân viên điều phối theo dõi qua hệ thống camera an ninh của sân bay chứng kiến.

Theo truyền thông địa phương, họ nhìn thấy người phụ nữ rơi từ tầng trên xuống khu vực bãi cỏ bên dưới.

Ngay sau đó, lực lượng cứu hộ đã nhanh chóng có mặt, tiến hành sơ cứu trong khoảng 30 phút nhưng không thể cứu sống do chấn thương quá nặng.

Văn phòng Giám định pháp y quận Marion đã có mặt tại hiện trường vào khoảng trước 14h cùng ngày để tiến hành điều tra, xác định nguyên nhân tử vong của nạn nhân.

Hiện cơ quan chức năng đang tiếp tục điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ việc.

VietBF@ sưu tập

Ghèn mắt có nhiều dạng như loãng, xanh, vàng, đóng vảy, thường vô hại nhưng cũng có thể cảnh báo nhiễm trùng hoặc bệnh lý mắt.

Ghèn mắt có thể khác nhau về màu sắc và độ đặc. Một số trường hợp có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng hoặc dị ứng, cần được chú ý. Quan sát đặc điểm ghèn giúp bạn biết khi nào nên tự xử lý và khi nào cần đi khám.



Ghèn mắt dạng loãng

Ghèn mắt loãng, gần giống nước mắt pha ít dịch, thường gặp trong viêm kết mạc do virus (thường gọi là đau mắt đỏ). Người bệnh có thể sưng mí, đỏ mắt, nhìn mờ thoáng qua và cảm giác cộm như có dị vật. Tình trạng này dễ lây nhưng thường tự khỏi. Trong thời gian này, nên hạn chế đeo kính áp tròng, tránh dụi mắt, giữ vệ sinh mắt và chỉ dùng thuốc giảm đau thông thường khi cần, theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Ghèn đặc màu xanh hoặc xám

Ghèn mắt đặc, màu vàng hoặc xanh thường là dấu hiệu nhiễm trùng do vi khuẩn. Mí mắt có thể dính chặt vào buổi sáng, kèm đỏ mắt, cộm hoặc đau. Đây là trường hợp nên đi khám vì có thể cần dùng thuốc nhỏ mắt kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.

Ghèn màu vàng

Ghèn màu vàng kèm theo một cục sưng nhỏ ở mí mắt có thể liên quan đến lẹo mắt. Nguyên nhân là do nhiễm trùng tuyến dầu ở bờ mi, khiến xuất hiện nốt đỏ giống mụn có mủ, gây đau và có thể nhạy cảm với ánh sáng. Người mắc không nên nặn mà nên chườm ấm và giữ vệ sinh vùng mắt để giảm triệu chứng, nếu không cải thiện thì nên đi khám.

Ghèn dạng cục trắng hoặc vàng

Ghèn xuất hiện thành từng cục trắng hoặc vàng trong nước mắt có thể liên quan đến viêm túi lệ, tức nhiễm trùng hệ thống dẫn lưu nước mắt. Người bệnh có thể đau, sưng đỏ vùng góc trong mắt (gần sống mũi), đôi khi lan lên mí. Tình trạng này cần được khám và điều trị bằng kháng sinh theo chỉ định để tránh biến chứng.

Ghèn đặc, đóng vảy

Ghèn dày, đóng vảy ở mí và lông mi thường là dấu hiệu viêm bờ mi. Nguyên nhân có thể do vi khuẩn trên da phát triển quá mức hoặc rối loạn tuyến dầu ở mí mắt, gây đỏ, viêm và xuất hiện các mảng vảy giống gàu. Người bệnh có thể kèm ngứa, rát, cộm hoặc dính mi vào buổi sáng. Chườm ấm và vệ sinh mí mắt nhẹ nhàng có thể giúp giảm ghèn.

Ghèn dạng sợi màu trắng

Ghèn dạng sợi, màu trắng thường liên quan đến viêm kết mạc dị ứng. Khi mắt phản ứng với tác nhân gây dị ứng, lượng chất nhầy tăng lên, tạo thành dịch dính có thể kéo sợi. Người bệnh thường kèm ngứa, đỏ mắt và chảy nước mắt; có thể dùng nước mắt nhân tạo để làm dịu; nếu nặng cần dùng thuốc chống dị ứng theo chỉ định. Hãy tránh dụi mắt và hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng.

Ghèn khô, nhỏ

Ghèn khô, nhỏ thường xuất hiện ở khóe mắt sau khi ngủ dậy, có khả năng do khô mắt. Khi nước mắt thiếu thành phần nước, phần còn lại sẽ khô, tích tụ. Uống đủ nước, dùng nước mắt nhân tạo và tránh môi trường khô, nhiều gió có thể giúp cải thiện.

Cách xử lý ghèn mắt

Trong các trường hợp nhẹ, bạn có thể dùng khăn sạch nhúng nước ấm để lau mắt, giữ vệ sinh kính áp tròng, tẩy trang kỹ vùng mắt và thay vỏ gối thường xuyên. Nếu mắt đổ ghèn kéo dài, nặng hơn hoặc kèm theo đau, nhìn mờ hay nhìn đôi, cần đi khám sớm để được kiểm tra, có biện pháp điều trị phù hợp.

VietBF@sưu tập

Một vụ án tử hình tại Mỹ đang gây tranh luận khi lời rap do bị cáo sáng tác trong tù bị sử dụng làm bằng chứng buộc tội, làm dấy lên câu hỏi về ranh giới giữa nghệ thuật và pháp luật.

James Broadnax, 37 tuổi, đang chờ bị hành quyết bằng tiêm thuốc độc vào ngày 30/4 vì tội giết hai người vào năm 2008. Tuy nhiên, vụ án của anh thu hút sự chú ý không chỉ bởi mức án nghiêm khắc mà còn bởi yếu tố đặc biệt liên quan đến lời rap được dùng trong quá trình xét xử.

Theo các luật sư bào chữa, phiên tòa không đảm bảo tính công bằng khi công tố viên đã loại bỏ gần như toàn bộ bồi thẩm viên da màu và sử dụng chính lời rap do Broadnax viết trong trại giam để làm bằng chứng chống lại anh. Họ cho rằng “sự thể hiện nghệ thuật của Broadnax đã bị biến thành bản án tử hình”.

Tranh luận này đã thu hút sự tham gia của nhiều nhân vật trong ngành giải trí. Rapper Travis Scott trong bản kiến nghị gửi lên Tòa án Tối cao cho rằng lời rap đang bị sử dụng “theo cách khai thác và củng cố các định kiến”. Ông lập luận rằng lời rap là nghệ thuật, không nên được hiểu theo nghĩa đen và việc đưa chúng làm chứng cứ có thể khiến bồi thẩm đoàn bị ảnh hưởng bởi định kiến cá nhân.


James Broadnax. Ảnh: Rollingstone
Cùng quan điểm, rapper Killer Mike và nhiều nhân vật khác như Young Thug, Fat Joe, Kevin Liles hay diễn viên Anthony Anderson cũng tham gia ký tên vào kiến nghị phản đối việc sử dụng lời rap trong xét xử.

Trong khi đó, phía công tố viên Texas bảo vệ quan điểm của mình. Họ cho rằng lời rap của Broadnax thể hiện “thái độ lạnh lùng, thản nhiên” trước các vụ giết người và quá trình xét xử. Theo họ, việc sử dụng những lời này trong giai đoạn tuyên án nhằm giúp bồi thẩm đoàn đánh giá mức độ nguy hiểm cũng như khả năng tái phạm của bị cáo.

Từ lời rap đến bản án tử hình

Theo hồ sơ tòa án, vụ việc bắt nguồn từ đêm 19/6/2008, khi thi thể của hai nhà sản xuất âm nhạc là Stephen Swan, 26 tuổi và Matthew Butler, 28 tuổi, được phát hiện bên ngoài một phòng thu tại Garland, bang Texas.

Cùng ngày, Broadnax và người anh em họ Demarius Cummings đã sử dụng xe của nạn nhân để di chuyển và đến nhà một người thân. Tại đây, Broadnax được cho là đã xuất trình giấy phép lái xe của Swan và khoe rằng mình vừa “chôm được món lớn”. Sau khi hai người rời đi, một người quen đã báo cảnh sát sau khi xem tin tức về vụ án mạng.

Broadnax bị bắt giữ ngay trong ngày và thừa nhận đã cùng Cummings đến Garland để tìm mục tiêu cướp, đồng thời khai rằng mình là người trực tiếp gây ra vụ giết người.

Trong quá trình xét xử, công tố viên chủ yếu dựa vào lời thú nhận. Tuy nhiên, ở giai đoạn tuyên án, họ tập trung vào cuốn sổ tay chứa lời rap do Broadnax viết trong tù. Một câu trong đó, “Tôi chôm được món lớn, nhưng tôi bị bắt vì bọn mách lẻo”, được cho là bằng chứng thể hiện tính cách nguy hiểm của bị cáo.

Bồi thẩm đoàn đã yêu cầu xem lại các lời rap này hai lần trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Ngay trong ngày, họ tuyên án tử hình đối với Broadnax.

Tuy nhiên, gần đây, Cummings khai rằng chính mình mới là người nổ súng trong vụ án. Theo lời khai, Broadnax nhận tội vì nghĩ rằng bản thân không có tiền án tiền sự nên có thể được xử nhẹ hơn. Hiện Cummings đang thụ án tù chung thân không được ân xá.

Tranh cãi trước ngày thi hành án

Các luật sư của Broadnax đang nỗ lực ngăn chặn việc thi hành án tử hình, với trọng tâm là lập luận liên quan đến việc sử dụng lời rap làm chứng cứ.

Họ cho rằng những lời rap này thuộc phạm vi bảo vệ của quyền tự do ngôn luận và không có liên quan trực tiếp đến hành vi phạm tội. Ngoài ra, việc trình bày chúng trước một bồi thẩm đoàn gần như toàn người da trắng có thể tạo ra định kiến bất lợi, do nhạc rap thường gắn với những định kiến tiêu cực về đàn ông da màu.

Ngược lại, công tố viên quận Dallas cho rằng lời rap có liên quan đến vụ án. Theo họ, nội dung các bài rap phản ánh sự quan tâm của bị cáo tới các chủ đề như bạo lực, vô pháp và ma túy, từ đó củng cố nhận định về mức độ nguy hiểm của người này.

Các chuyên gia nhận định việc sử dụng nhạc rap làm chứng cứ không phải là mới. Xu hướng này đã xuất hiện từ những năm 1980 và ngày càng gia tăng. Một số bang như California, Maryland và Louisiana đã thông qua luật nhằm hạn chế việc sử dụng lời rap trong xét xử.

Nhiều vụ án gần đây cũng liên quan đến yếu tố này. Năm 2025, rapper Tay-K bị kết án 80 năm tù vì tội giết người. Năm 2023, rapper Young Thug nhận tội vi phạm luật RICO và bị kết án tù. Sắp tới, rapper Lil Durk sẽ bị xét xử với cáo buộc thuê giết người.

Theo Travis Scott, những vụ án này cho thấy nguy cơ lời rap bị sử dụng như bằng chứng buộc tội hoặc để tăng nặng hình phạt. Điều này có thể khiến các nghệ sĩ e ngại trong việc sáng tạo và biểu đạt.

Giám đốc hãng thu âm Kevin Liles cũng bày tỏ quan điểm tương tự, cho rằng trí tưởng tượng và sự sáng tạo không nên bị coi là bằng chứng phạm tội.

Trong khi đó, gia đình hai nạn nhân lại ủng hộ việc thi hành án tử hình đối với Broadnax. Họ cho rằng các lập luận từ phía bị cáo là “sự xúc phạm và gây tổn thương”.

Hiện các đơn kháng cáo của Broadnax đang được xem xét tại Tòa án Tối cao Mỹ. Đồng thời, Hội đồng Ân xá và Tạm tha bang Texas cũng đang đánh giá vụ việc, trong khi nhóm luật sư bào chữa tiếp tục chuẩn bị các bước pháp lý tiếp theo.

VietBF@ sưu tập

Tim đập nhanh, nổi mẩn, nước tiểu sẫm màu, mất ngủ hoặc tiêu chảy có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang "quá tải" vitamin.

Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc và không thể thay thế cho chế độ ăn uống cân bằng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vai trò chính của chúng là bù đắp những thiếu hụt cụ thể, thay vì trở thành "lối tắt" để cải thiện sức khỏe.

Bổ sung vitamin có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cũng có khả năng gây tác dụng không mong muốn nếu dùng quá mức hoặc kết hợp chưa phù hợp. Các biểu hiện khi dư thừa vitamin không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nhiều trường hợp chỉ là những triệu chứng mơ hồ, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với vấn đề sức khỏe thông thường. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo có thể giúp bạn kịp thời điều chỉnh và hạn chế rủi ro.

Tim đập nhanh, đau ngực

Một số sản phẩm bổ sung, đặc biệt loại tăng năng lượng hoặc hỗ trợ giảm cân, có thể chứa caffeine hoặc chất kích thích. Khi dùng quá liều, các chất này có thể làm tăng nhịp tim, gây hồi hộp, đánh trống ngực hoặc đau tức ngực.

Triệu chứng có thể xuất hiện thoáng qua nhưng cũng có thể kéo dài nếu tiếp tục sử dụng. Với người có bệnh tim mạch tiềm ẩn, đây là dấu hiệu cần được kiểm tra sớm để tránh biến chứng.

Kích ứng da, phát ban

Phản ứng trên da là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết khi cơ thể không dung nạp tốt thực phẩm bổ sung. Người sử dụng có thể xuất hiện phát ban, ngứa, đỏ da hoặc các biểu hiện giống dị ứng.

Trong một số trường hợp viêm da tiếp xúc có thể liên quan đến việc sử dụng vitamin hoặc thảo dược liều cao. Nếu tình trạng tái diễn sau khi dùng sản phẩm, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nước tiểu hoặc da đổi màu

Nước tiểu có màu vàng đậm hoặc bất thường có thể là dấu hiệu cơ thể đang đào thải lượng vitamin dư thừa, đặc biệt là vitamin nhóm B. Đây thường là phản ứng lành tính. Tuy nhiên, nếu nước tiểu sẫm màu kèm theo vàng da, mệt mỏi hoặc chán ăn, cần cảnh giác nguy cơ tổn thương gan - một tác dụng phụ ít gặp nhưng nghiêm trọng của việc nạp quá nhiều thực phẩm bổ sung.

Chóng mặt, rối loạn thần kinh

Dư thừa một số khoáng chất như sắt có thể gây chóng mặt, buồn nôn, tụt huyết áp hoặc cảm giác vị kim loại trong miệng. Trong trường hợp nặng, có thể xuất hiện co giật hoặc rối loạn ý thức.

Các triệu chứng thần kinh như đau đầu, tê bì tay chân, khó ngủ cũng có thể liên quan đến dùng quá nhiều vitamin. Những dấu hiệu này thường bị xem nhẹ nhưng có thể phản ánh sự mất cân bằng trong cơ thể.

Rối loạn tiêu hóa

Hệ tiêu hóa thường phản ứng khá nhanh với việc dư thừa vitamin và chất bổ sung. Người mắc có thể gặp tình trạng đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Ví dụ, dùng quá nhiều vitamin C có thể gây tiêu chảy và kích ứng dạ dày, trong khi một số chất bổ sung chất xơ dễ gây đầy hơi, chướng bụng. Nếu triệu chứng kéo dài, cần xem lại liều lượng và loại sản phẩm đang sử dụng.

Theo các chuyên gia, thực phẩm bổ sung không nên tạo ra những thay đổi rõ rệt về cảm nhận trong cơ thể. Nếu xuất hiện các biểu hiện bất thường, người dùng nên xem lại cách sử dụng để điều chỉnh kịp thời. Một số vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của nhau khi dùng cùng lúc. Chẳng hạn, canxi và sắt cạnh tranh hấp thu nên không uống đồng thời. Cả hai cũng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tuyến giáp. Vitamin K có thể làm giảm tác dụng của thuốc chống đông như Warfarin nếu dùng liều cao.

Thực phẩm bổ sung chỉ nên dùng khi cần thiết và có hướng dẫn. Không nên tự ý kết hợp nhiều loại hoặc sử dụng liều cao trong thời gian dài.

VietBF@sưu tập