Mẹ tôi 68 tuổi. Tuần trước, bà đột ngột thoát khỏi nhóm nhảy quảng trường đã tham gia ba năm nay. Tôi hỏi có phải bà cãi cọ với ai không, bà xua tay bảo: "Ồn ào nhức cả óc." Rồi bà bí mật rút ra một cuốn sổ nhỏ, trên đó liệt kê nắn nót bốn cái tên, 1 là người hàng xóm cũ, 1 là bạn học cũ, 1 là cô bác sĩ làm siêu âm ở bệnh viện, và 1 người bán hàng ngoài chợ. Bà bảo từ giờ chỉ nói chuyện với bốn người này thôi, những người khác xóa hết.

Tôi âm thầm tra cứu tài liệu và phát hiện hành động "tùy hứng" này của bà hóa ra lại chạm đúng "lằn ranh đỏ" của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Chuyện vòng tròn xã hội, nhiều quá là gánh nặng, ít quá lại là nguy hiểm. Bà chưa từng đọc một bài báo khoa học nào, nhưng lại sống chuẩn xác hơn cả các bài báo đó.

5 hiện trạng phổ biến ở phụ nữ trên 65 tuổi qua góc nhìn khoa học
1. Thu hẹp vòng tròn xã hội: "Vừa đủ" là chìa khóa

Người mẹ trong câu chuyện đã chủ động cắt giảm các mối quan hệ xã hội xuống còn 4 người thân thiết nhất. Điều này tưởng chừng là sự cô lập, nhưng lại phù hợp với các nghiên cứu về sức khỏe tâm thần ở người cao tuổi.

Theo Hướng dẫn về giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ do WHO ban hành năm 2019, điều chỉnh lối sống là yếu tố then chốt. Mặc dù hướng dẫn chỉ ra chưa đủ bằng chứng cho thấy hoạt động xã hội trực tiếp làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, nhưng sự tham gia xã hội có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tổng thể.

Một nghiên cứu từ Trung tâm Dữ liệu Lớn Y sinh Hoa Tây, Đại học Tứ Xuyên (Trung Quốc) cho thấy những người tham gia thường xuyên tụ tập với người thân và bạn bè có nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ thấp hơn 15%. Bốn người liên lạc của bà, không nhiều không ít, chính là "vừa đủ tốt".

2. Kiểm soát lượng vận động: 4.500 bước là "con số vàng"

Mẹ tôi mỗi ngày kiên trì đi bộ hai vòng quanh chợ rau, điện thoại hiển thị 4.300 bước, nhất quyết không chịu đi cố cho tròn 5.000 bước. Khi biết về các nghiên cứu khoa học, bà đắc ý bảo: "Mẹ đi bừa còn thông minh hơn đám trẻ các con cố quẹt cho đủ mười nghìn bước".

Nhóm giáo sư tại Đại học Harvard đã theo dõi trong 7 năm và phát hiện ra rằng phụ nữ cao tuổi đi bộ 4.400 bước mỗi ngày có tỷ lệ tử vong giảm trực tiếp 41% so với những người chỉ đi 2.700 bước. Lợi ích rõ rệt nhất đạt được ở mức 4.500 bước, đi nhiều hơn nữa chỉ là mang tính "tự cảm động".

Minh chứng cho điều này, Giáo sư I-Min Lee thuộc Trường Y Đại học Harvard đã dẫn đầu nhóm nghiên cứu theo dõi gần 18.000 phụ nữ cao tuổi (tuổi trung bình 72). Họ đeo thiết bị đo ở hông để ghi lại dữ liệu vận động trong 4 năm. Trong thời gian nghiên cứu, 504 cụ đã qua đời, trong đó 275 người thuộc nhóm ít vận động nhất (trung bình chỉ 2700 bước/ngày).

So với nhóm ít vận động này, phụ nữ đi bộ 4.400 bước/ngày có tỷ lệ tử vong thấp hơn 41%. Nguy cơ tử vong tiếp tục giảm khi số bước tăng lên, nhưng xu hướng giảm này chững lại sau khi đạt 7.500 bước/ngày.

Một nghiên cứu khác của Harvard năm 2025 cho thấy phụ nữ đạt được 4.000 bước chỉ một đến hai ngày mỗi tuần có thể giảm 26% nguy cơ tử vong. Nếu đạt số bước này từ ba ngày trở lên mỗi tuần, mức giảm nguy cơ tử vong có thể lên tới 40%.

3. Quản lý cảm xúc: "Lười chấp" là kỹ thuật kéo dài tuổi thọ thực sự

Có lần bố tôi nấu canh quá mặn, mẹ tôi đã lườm một cái rồi xách túi xuống lầu và... chiều tối muộn mới trở về nhà. Khi bà về, canh đã đổ đi từ lâu, bà không mảy may oán trách một lời. Điều này có thể thấy, bà đã quản lý cảm xúc rất tốt.

Nghiên cứu của Đại học Cambridge đã chỉ ra rằng quản lý cảm xúc có thể làm cho hệ tim mạch trẻ hơn 3 tuổi. Hóa ra "lười chấp nhặt" chính là một kỹ thuật kéo dài tuổi thọ thực sự. Các nhà nghiên cứu phát hiện, cảm xúc trầm cảm làm tăng 50% nguy cơ mắc bệnh cơ tim chu kỳ. Cảm xúc lo âu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như cơ tim chu kỳ, rối loạn nhịp tim. Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ 25% đến 50%.
4. Tự chủ tài chính: Điểm tựa vững chắc cho sức khỏe tâm thần

Về túi tiền, mẹ tôi cũng nắm rất rõ. Hàng tháng khi lương hưu về tài khoản, bà trước tiên mua màu vẽ cho mình, rồi âm thầm gửi số còn lại vào "cuốn sổ tiết kiệm không nói với ai".

Số liệu nghiên cứu của Đại học Vũ Hán (Trung Quốc) cho thấy, những người phụ nữ tự chủ về kinh tế mới có thể "thẳng lưng" sống vui khỏe. Phân tích dựa trên dữ liệu năm 2018 của Khảo sát sức khỏe và hưu trí Trung Quốc cho thấy trong số 7963 phụ nữ trung niên và cao tuổi, có 3473 trường hợp có triệu chứng trầm cảm, chiếm tỷ lệ 43,61%. Tỷ lệ phụ nữ từ 60 tuổi trở lên có triệu chứng trầm cảm là 45,88%, cao hơn mức 41,52% của phụ nữ trung niên từ 45 đến 59 tuổi.

5. Công nghệ hỗ trợ: Vòng tay thông minh - "Vệ sĩ điện tử"

Tuần trước, bà lần đầu đeo vòng tay thông minh. Đêm khuya, nhịp tim đột ngột tăng lên 120, vòng tay gửi ngay cảnh báo cho tôi. Tôi lao vào xem, hóa ra bà đang mơ cướp trứng giảm giá. Tuy là một phen hú vía, nhưng ngày hôm sau đã giảm được một lần đi cấp cứu.

Hiệu quả cải thiện sức khỏe của vòng tay thông minh đối với người cao tuổi đã được hỗ trợ bởi các nghiên cứu thực chứng. Số liệu cho thấy vòng tay thông minh giúp giảm 18,5 điểm phần trăm xác suất người cao tuổi tự đánh giá sức khỏe không tốt.

Người cao tuổi sử dụng vòng tay thông minh có sự cải thiện đáng kể ở nhiều chỉ số then chốt như tự đánh giá sức khỏe, nguy cơ trầm cảm, khả năng thích nghi xã hội và sự hài lòng với cuộc sống.

Thử nghiệm EQUAL của Trung tâm Y tế Đại học Amsterdam, Hà Lan cho thấy, ở bệnh nhân trên 65 tuổi có nguy cơ đột quỵ cao, việc sử dụng đồng hồ thông minh được trang bị chức năng quang phổ thể tích đồ (PPG) và điện tâm đồ đơn chuyển đạo (ECG) để theo dõi từ xa có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ phát hiện rung tâm nhĩ. Hơn nữa, vòng tay thông minh còn có nhiều chức năng phòng ngừa nguy cơ tiềm ẩn khác với người già. Nếu muốn tham khảo vòng tay thông minh cho người già, bạn có thể chọn của các hãng Xiaomi, Huawei, Garmin...

Về sàng lọc bệnh mãn tính, vòng tay thông minh giúp người cao tuổi kịp thời phát hiện các vấn đề sức khỏe. Nghiên cứu còn phát hiện cư dân nông thôn và người cao tuổi có trình độ học vấn tương đối thấp nhận được lợi ích sức khỏe rõ rệt hơn từ vòng tay thông minh.

Ngày 20/4, tờ The Wall Street Journal đưa tin, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) đã yêu cầu Mỹ bảo đảm tài chính cho những thiệt hại mà nước này phải gánh chịu trong cuộc chiến với Iran. Động thái này có thể mở ra nguy cơ lây lan tài chính, khi các quốc gia vùng Vịnh khác cũng có thể nối gót yêu cầu bồi thường.

Chi phí chiến tranh khổng lồ

Chiến tranh vốn đã tốn kém, nhưng tái thiết sau chiến tranh còn đắt đỏ hơn. Mỹ đã chi từ 890 triệu đến 1 tỷ USD mỗi ngày kể từ khi cuộc chiến bắt đầu hôm 28/2. Israel đã chi tổng cộng 11,2 tỷ USD, trong đó 6,2 tỷ USD chỉ trong 20 ngày đầu.

Riêng chi phí khắc phục hạ tầng dân sự và năng lượng tại các quốc gia vùng Vịnh như Saudi Arabia được dự báo vượt 60 tỷ USD, trong đó 50 tỷ USD dành riêng cho việc khôi phục các cơ sở dầu khí.

UAE là quốc gia chịu thiệt hại nặng nhất. Các cuộc tấn công bằng tên lửa và drone đã phá hủy nhiều công trình dân sự, trong đó có khách sạn Fairmont The Palm ở Dubai, và cơ sở hạ tầng năng lượng như cảng xuất khẩu dầu Fujairah với công suất 1 triệu thùng/ngày.

Mảnh vỡ cũng làm hư hại hai trung tâm dữ liệu của Amazon, gây gián đoạn dịch vụ ngân hàng và điện toán đám mây trong khu vực.

UAE yêu cầu Mỹ bồi thường

Trước tình hình này, UAE đã mở đàm phán với Mỹ về một cơ chế “financial backstop” - tức một cam kết bảo đảm tài chính nhằm ngăn khủng hoảng kinh tế sâu hơn.

Thống đốc Ngân hàng Trung ương UAE Khaled Mohamed Balama đã đề xuất hoán đổi tiền tệ với Cục Dự trữ Liên bang Mỹ, nhấn mạnh thiệt hại từ các cuộc tấn công của Iran và sự sụt giảm doanh thu USD do phong tỏa eo biển Hormuz.

Một cơ chế backstop như vậy sẽ gây chấn động chính trị, bởi trước đó Nhà Trắng từng cân nhắc yêu cầu các quốc gia vùng Vịnh đóng góp tài chính cho cuộc chiến. Người phát ngôn Karoline Leavitt cho biết Tổng thống Donald Trump “rất quan tâm” đến kế hoạch này.

Trong Chiến tranh vùng Vịnh năm 1991, Saudi Arabia đã chi 16,8 tỷ USD, Kuwait 16 tỷ USD, trong khi Mỹ chỉ gánh khoảng 12% chi phí. Yêu cầu của UAE lần này đảo ngược tình thế: Đòi Mỹ phải trả tiền cho cuộc chiến mà nước này khởi động.

Nếu Mỹ chấp nhận, nguy cơ lây lan là rõ ràng: Các quốc gia khác như Qatar hay Saudi Arabia, vốn cũng chịu thiệt hại nặng nề từ tên lửa Iran, có thể nối tiếp yêu cầu.

Nguy cơ với đồng USD

Ngoài việc phải gánh thêm chi phí khổng lồ, Mỹ còn đối mặt với rủi ro suy yếu vị thế của đồng USD. Hiện USD giữ vai trò đồng tiền chính trong giao dịch dầu khí toàn cầu.

Tuy nhiên, UAE đã phát tín hiệu có thể chuyển sang dùng đồng nhân dân tệ (yuan) của Trung Quốc, nhất là sau khi Ngân hàng Trung ương Trung Quốc mở thêm một ngân hàng thanh toán yuan tại UAE hồi tháng 10 năm ngoái.

Sự hợp tác tài chính ngày càng chặt chẽ giữa các quốc gia vùng Vịnh và Trung Quốc khiến Mỹ lo ngại.

Iran đòi bồi thường 270 tỷ USD

Trong khi đó, Iran yêu cầu các nước láng giềng vùng Vịnh, gồm: UAE, Saudi Arabia, Bahrain, Qatar và Jordan, bồi thường 270 tỷ USD vì “vi phạm nghĩa vụ quốc tế”.

Iran còn muốn được quốc tế công nhận quyền kiểm soát eo biển Hormuz, qua đó thu phí từ các tàu vận tải. Nếu được chấp thuận, Iran có thể thu về 4,5 tỷ USD mỗi tháng chỉ từ các tàu chở dầu thô.

Bộ trưởng Tài chính Saudi Arabia Mohammed Aljadaan cảnh báo có thể mất “vài tuần, thậm chí vài tháng” để sản lượng năng lượng vùng Vịnh, gồm dầu, khí và phân bón, trở lại mức trước chiến tranh. Riêng việc khôi phục nguồn cung dầu, ông cho biết có thể kéo dài đến cuối tháng 6.

Ông nhấn mạnh tại cuộc họp IMF ở Mỹ rằng bất kỳ thỏa thuận hòa bình nào cũng phải “đủ đáng tin cậy” để các bên liên quan tin rằng chiến sự sẽ không tái diễn.

Thỏa thuận ngừng bắn 2 tuần giữa Mỹ và Iran sẽ kết thúc ngày 22/4, trong khi vòng đàm phán hòa bình đầu tiên tại Pakistan đã thất bại. Vòng tiếp theo dự kiến diễn ra trong tuần này, nhưng các quốc gia vùng Vịnh vẫn tỏ ra thận trọng.

Theo NDTV

Thường xuyên mệt mỏi sau khi ngủ dậy

Theo lương y Nguyễn Biên Thùy (Hội Đông y Hà Nội), ở trạng thái bình thường, giấc ngủ giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cân bằng lại các hoạt động sinh lý. Vì vậy, khi thức dậy, bạn nên cảm thấy nhẹ nhàng, tỉnh táo.

Ngược lại, nếu liên tục cảm thấy uể oải, thiếu sức sống dù đã ngủ đủ giấc, đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề tiềm ẩn. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm rối loạn giấc ngủ, suy giảm chức năng gan, thận hoặc các bệnh lý mạn tính như thiếu máu hay tiểu đường.

Tình trạng mệt mỏi kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc mà còn khiến hệ miễn dịch suy giảm, cơ thể dễ mắc bệnh hơn. Nếu không được kiểm tra và can thiệp sớm, sức khỏe tổng thể sẽ suy kiệt dần theo thời gian.

3 dấu hiệu khi ngủ dậy cảnh báo sức khỏe đang suy kiệt, tuổi thọ thấp

Ho dữ dội sau khi thức dậy

Ho vào buổi sáng là hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt ở những người hút thuốc lá hoặc thường xuyên sử dụng rượu bia. Tuy nhiên, nếu cơn ho xuất hiện dày đặc, kéo dài và có xu hướng nặng hơn theo thời gian, bạn cần đặc biệt lưu ý.

Đây có thể là dấu hiệu cho thấy hệ hô hấp đang gặp vấn đề, từ viêm phế quản mạn tính cho đến các bệnh nghiêm trọng hơn như ung thư phổi.

Ngoài ra, ho buổi sáng còn có thể đi kèm đờm, khó thở hoặc đau tức ngực – những biểu hiện cho thấy phổi đang bị tổn thương. Nếu chủ quan bỏ qua, bệnh có thể tiến triển âm thầm và chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn.

Để cải thiện tình trạng này, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế thuốc lá, rượu bia, giữ ấm cơ thể, uống đủ nước và duy trì môi trường sống trong lành. Quan trọng hơn, cần đi khám sớm nếu triệu chứng kéo dài.
Táo bón kéo dài vào buổi sáng

Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để cơ thể đào thải chất cặn bã sau một đêm dài chuyển hóa. Những người duy trì thói quen đi vệ sinh đều đặn thường có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Ngược lại, nếu thường xuyên bị táo bón, đặc biệt là vào buổi sáng, đó có thể là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang hoạt động kém hiệu quả. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn khiến các chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

Về lâu dài, táo bón kéo dài có thể dẫn đến nhiều hệ lụy như trĩ, rối loạn tiêu hóa, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường ruột. Đây cũng là một trong những yếu tố gián tiếp ảnh hưởng đến tuổi thọ nếu không được cải thiện.

Ba biểu hiện trên đều là những thay đổi tưởng chừng đơn giản, dễ bị bỏ qua trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, khi chúng xuất hiện thường xuyên, kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang “quá tải” hoặc suy yếu.

Việc duy trì lối sống lành mạnh – ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng, hạn chế chất kích thích và tập thể dục đều đặn – là cách quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Đồng thời, thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.

Sau hàng nghìn năm gắn bó với mỡ lợn, có những thời điểm, mỡ lợn bị "ghẻ lạnh" và mang tiếng xấu. Nhưng những năm gần đây, mỡ lợn đang lấy lại ưu thế của mình và dần được "lên ngôi" trong chế độ ăn hàng ngày.

Ký ức tuổi thơ với hũ mỡ của bà nội

Ngày nhỏ, ở quê tôi có một chiếc hũ gốm do một tay bà nội quản lý, không ai trong nhà được chạm vào, nhất là tôi và em gái. Mỗi lần xào rau, bà lại múc từ trong đó ra một thìa mỡ lợn trắng ngần, mịn màng. Chỉ cần một thìa nhỏ thôi, bất kể món ăn bình thường đến đâu cũng như được "thăng hoa", tỏa hương thơm nức mũi!

Từ ngày mở cửa hàng ăn uống, bếp của tôi luôn sẵn mỡ lợn vì đôi khi tôi thèm cái hương vị tuổi thơ ấy. Dù là cơm trộn mỡ hành hay các loại bánh điểm tâm, thiếu mỡ lợn là mất đi linh hồn! Nhiều người cho rằng mỡ lợn không tốt, calo cao... Thực ra, ăn một lượng vừa phải trong tầm kiểm soát hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.

Vậy làm sao để thắng được một nồi mỡ vừa trắng, vừa thơm ngay tại nhà? Tôi đã thỉnh giáo một đầu bếp chuyên nghiệp, ông ấy nói rằng: Cho mỡ trực tiếp vào chảo là sai lầm lớn! Thêm bước này, mỡ sẽ trắng thơm, để một năm không hỏng. Hãy cùng xem cách làm chi tiết nhé...
Bí quyết chọn mỡ lợn

Nếu bạn muốn mỡ lợn thơm và trắng, không tanh, thì việc lựa chọn nguyên liệu này là rất quan trọng! Bạn có thể dùng mỡ lá hoặc mỡ phần (mỡ lưng). So với mỡ lá, mỡ phần có chất lượng ổn định hơn, mỡ thắng xong trong và thơm thuần khiết, tóp mỡ lại cực kỳ giòn.

3 phương pháp thắng mỡ phổ biến để mỡ có màu trắng

Thắng khô: Không cho gì vào chảo, chỉ cho mỡ vào chiên ở lửa nhỏ. Nhược điểm của phương pháp này là khó kiểm soát nhiệt độ, mỡ dễ bị cháy đen.

Thắng bằng dầu: Cho một ít dầu thực vật vào trước rồi mới cho mỡ vào, chiên từ từ trên lửa nhỏ để loại bỏ dầu. Nhược điểm của phương pháp này là mỡ dễ bị ngả vàng, thời gian bảo quản ngắn, dễ bị chua.

Thắng bằng nước (khuyên dùng): Cho một ít nước vào đun sôi rồi mới cho mỡ vào chiên từ từ. Tuy tốn thời gian hơn nhưng mỡ thành phẩm sẽ trắng như tuyết và cực kỳ lâu hỏng.

Các bước thực hiện thắng mỡ bằng nước:

Nguyên liệu: Mỡ heo (mỡ phần), hành lá, gừng, hoa hồi, muối.

Bước 1: Mỡ heo rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ. Hành lá và gừng cắt miếng to.

Bước 2: Đun sôi một nồi nước, cho mỡ vào chần sơ khoảng 2 phút rồi vớt ra, để thật ráo nước. (Đây chính là bước quan trọng nhất để mỡ thơm và sạch tạp chất).

Bước 3: Cho một chút nước sạch vào chảo đun sôi, cho mỡ đã chần vào, hạ lửa nhỏ thắng từ từ.

Bước 4: Khi thấy miếng mỡ bắt đầu hơi săn lại và ra dầu, cho hoa hồi, hành lá và gừng vào thắng cùng.

Bước 5: Thắng đến khi tóp mỡ chuyển sang màu vàng nhạt thì tắt bếp ngay. Vớt tóp mỡ ra, rắc một chút muối vào nồi dầu.

Bước 6: Dùng lưới lọc để loại bỏ cặn, để dầu nguội bớt rồi rót vào hũ thủy tinh hoặc hũ gốm.

Mách bạn vài bước kỹ thuật:

Thái nhỏ: Nên thái mỡ thành miếng nhỏ hoặc hạt lựu để mỡ tiết ra đều hơn.

Chần nước sôi: Đừng bỏ qua bước này. Chần mỡ giúp loại bỏ mùi hôi và tạp chất, giúp mỡ thơm hơn hẳn.

Kiểm soát lửa: Chỉ cần thấy tóp mỡ hơi ngả vàng là phải tắt bếp. Nếu để lâu mỡ sẽ bị vàng, không còn màu trắng đẹp mắt.

Bộ ba "thần thánh": Muốn mỡ thơm nhất, đừng chỉ gia muối. Hãy thêm hành, gừng và hoa hồi - bộ ba này vừa khử mùi hiệu quả, vừa tạo hương thơm cực kỳ đặc trưng.

Cách bảo quản mỡ lợn sau khi chiên

Để mỡ để được lâu, bạn cần thêm chút muối và đựng trong hũ kín. Tốt nhất nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, mỡ sẽ giữ được chất lượng trong vòng 1 năm. Nếu để ngoài, hãy đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp.

Bạn có để ý thấy không? Những học sinh giỏi luôn đứng nhất lớp năm xưa, giờ đây có thể đang thức đêm sửa PPT cho sếp. Ngược lại, người bạn có thành tích tầm trung nhưng ánh mắt luôn ẩn chứa vẻ bất khuất, đôi khi lại đang làm chủ doanh nghiệp với sự nghiệp thăng hoa.

Đây không phải là chuyện tâm linh hay những lời sáo rỗng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, những người có khuôn mặt rộng thường dễ trở thành lãnh đạo hơn. Một nghiên cứu trên 29 tổng thống Mỹ cho thấy, gương mặt càng rộng thì tham vọng và động lực đạt được thành tựu càng mạnh mẽ. Thậm chí tại các kỳ World Cup, những cầu thủ có gương mặt rộng thường ghi nhiều bàn thắng hơn.

Phải chăng mật mã của sự giàu có và thành công thực sự được viết trên khuôn mặt? Thực tế, điều đó không nằm ở việc ngũ quan tinh tế ra sao, mà nằm ở "khí chất" ẩn chứa trong từng ánh mắt, thần thái.

Đôi mắt

Người xưa có câu: "Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn". Một đứa trẻ tương lai có thể gánh vác trọng trách hay không, nhìn vào đôi mắt có thể đoán được bảy tám phần.

Có những đứa trẻ khi nói chuyện ánh mắt thường lảng tránh, không dám nhìn thẳng người đối diện. Khi gặp khó khăn, mắt chúng hiện rõ sự hoảng loạn. Kiểu trẻ này, dù thông minh đến đâu cũng khó lòng đảm đương việc lớn, bởi người có ánh mắt dao động thường thiếu nội lực, dễ bị người khác thấu cảm và thao túng.

Ngược lại, những đứa trẻ có ánh mắt kiên định thường mang lại cảm giác sâu thẳm. Khi cần tập trung, ánh nhìn của chúng như đóng đinh vào mục tiêu; khi cần im lặng, ánh mắt lại thu lại đầy kín đáo. Khoa học đã chứng minh, sự tiếp xúc bằng mắt truyền tải một niềm tin không lời. Các nhà tâm lý học tại đại học Leiden (Hà Lan) phát hiện ra rằng, việc giao tiếp bằng mắt giúp xây dựng lòng tin, khiến người khác sẵn lòng hợp tác và đầu tư hơn.

Sự định lực "mắt sâu như vực" chính là cấu hình nền tảng để đối phó với những tình huống phức tạp và kiểm soát nhân tâm.

Khuôn miệng

Nhiều phụ huynh cho rằng trẻ miệng lưỡi dẻo dai, khéo léo sau này sẽ dễ sống. Điều này chỉ đúng một nửa. Muốn làm kinh doanh nhỏ có thể dựa vào khả năng thuyết phục, nhưng để làm đại sự, cái cần nhất là công phu "biết im lặng".

Hãy nhìn những ông chủ thực sự, rất ít người nói năng huyên thuyên trên bàn tiệc. Những đứa trẻ từ nhỏ đã có mầm mống này thường biểu hiện rất rõ. Có trẻ nhà mới mua xe hay đạt điểm cao đã muốn cầm loa cho cả trường biết; nhưng có trẻ khi được hỏi chỉ mỉm cười nói "cũng ổn". Đó không phải là hướng nội, mà là thiên bẩm đã biết điều gì nên nói, điều gì không.

Thói quen "kín tiếng" này khi ra xã hội chính là lá bùa hộ mệnh cao cấp nhất. Bà Helena Rubinstein, người sáng lập đế chế mỹ phẩm lừng lẫy, đã giữ kín công thức kem dưỡng Valaze như một bí mật mang theo xuống mồ. Hay như David Tran, cha đẻ của tương tương ớt Sriracha, suốt hơn 30 năm qua luôn giữ kín các chi tiết về tài chính và công thức, từ chối vốn đầu tư bên ngoài để tập trung làm sản phẩm.

Dạy trẻ quản lý tốt khuôn miệng của mình còn hữu ích hơn dạy con trăm câu nói hoa mỹ.

Thần sắc

Trẻ con khóc cười vốn là sự ngây thơ. Nhưng nếu một đứa trẻ đã lớn mà vẫn "hở chút là bốc hỏa", thua một tí là suy sụp, thì cha mẹ cần lưu tâm. Cảm xúc cực đoan chính là con hổ cản đường nguy hiểm nhất trên lộ trình tìm kiếm sự thịnh vượng.

Đầu tư hay quản lý đội ngũ đều là những việc hằng ngày phải đối mặt với sự bất định. Nếu bị nghi ngờ vài câu đã uất ức rơi lệ, dự án lỗ một chút đã sụp đổ tâm lý, thì khó lòng đứng vững giữa dòng đời thực tế. Những đứa trẻ có khả năng gánh vác việc lớn từ nhỏ đã lộ ra vẻ "điềm tĩnh". Thi trượt không khóc lóc mà lặng lẽ phân tích lỗi sai; bị trêu chọc không giận dữ mà vẫn tiếp tục làm việc của mình.

Nghiên cứu khoa học đã hỗ trợ đắc lực cho quan điểm này. Trong điều kiện mức độ trí tuệ tương đương, những người có cảm xúc ổn định hơn sẽ nhận được phần thưởng cao hơn trong các nhiệm vụ và có thu nhập thực tế cao hơn. Một nghiên cứu trên 30.000 người tại Đức đã tổng kết ra "nhân cách doanh nhân" - những người giàu tự thân thường có khả năng chịu đựng rủi ro cao và cảm xúc cực kỳ ổn định.

Vì vậy, nếu phóng tầm mắt giáo dục xa hơn một chút, chúng ta không nên chỉ nhìn chằm chằm vào điểm số trên mặt giấy. Trên khuôn mặt non nớt của con trẻ, thứ chúng ta thực sự nên quan sát và bồi dưỡng là sự kiên định trong ánh mắt, sự chừng mực nơi khuôn miệng và sự trầm ổn trong thần thái. Những tâm tính khắc ghi trong thần thái đó mới là bộ áo giáp đáng tin cậy và vũ khí sắc bén nhất trên chiến trường nhân sinh tương lai.

Không phải ai tăng thu nhập cũng mua được nhà sớm. Thực tế cho thấy, nhiều người đạt được căn hộ đầu tiên sau khi thay đổi cách chia tiền mỗi tháng. Từ góc nhìn phong thủy tài chính kết hợp thói quen quản lý dòng tiền, 3 con giáp dưới đây được cho là dễ tiến gần hơn tới mục tiêu mua căn hộ nếu bắt đầu điều chỉnh cách phân bổ thu nhập ngay từ bây giờ.

Tuổi Tỵ: Bắt đầu tích lũy rõ ràng khi áp dụng nguyên tắc chia tiền cố định

Người tuổi Tỵ thường có xu hướng suy nghĩ nhiều trước khi quyết định tài chính lớn. Tuy nhiên, khi đã áp dụng một phương pháp chia tiền rõ ràng, khả năng tích lũy của họ tăng lên khá nhanh.

Nhiều người bắt đầu từ thay đổi nhỏ: chia thu nhập thành các khoản riêng thay vì để chung một tài khoản. Ví dụ:

- 50% cho chi tiêu thiết yếu

- 20% tích lũy mua nhà

- 20% sinh hoạt linh hoạt

- 10% dự phòng

Việc nhìn thấy khoản tiền mua nhà tăng dần mỗi tháng giúp mục tiêu trở nên thực tế hơn thay vì chỉ là dự định xa.

Với người tuổi Tỵ, thay đổi quan trọng nhất không phải kiếm thêm bao nhiêu tiền, mà là giữ được tiền đã kiếm.

Tuổi Ngọ: Tăng tốc tích lũy khi kiểm soát tốt chi tiêu biến động

Điểm mạnh của người tuổi Ngọ là khả năng tạo thu nhập, nhưng đôi khi chi tiêu linh hoạt khiến tiền khó tích tụ thành khoản lớn.

Khi áp dụng cách chia tiền theo mục tiêu, nhiều người tuổi Ngọ nhận ra có thể dành ra khoản cố định mỗi tháng mà không ảnh hưởng quá nhiều tới chất lượng sống.

Một số thay đổi phổ biến:

- đặt hạn mức cho chi tiêu không cần thiết

- chuyển tiền tích lũy ngay khi nhận lương

- giảm các khoản chi nhỏ nhưng lặp lại nhiều lần

Sau khoảng 12–24 tháng, khoản tích lũy ban đầu cho căn hộ có thể đạt mức đủ để cân nhắc bước tiếp theo.

Tuổi Hợi: Dễ hoàn thành quỹ mua căn hộ nhờ duy trì thói quen đều đặn

Người tuổi Hợi thường không quá vội vàng trong việc mua nhà, nhưng lại có lợi thế ở tính ổn định.

Khi áp dụng phương pháp chia tiền đơn giản và duy trì đều, khoản tích lũy có xu hướng tăng bền vững.

Một số người lựa chọn cách:

- tăng tỷ lệ tiết kiệm khi thu nhập tăng

- duy trì mức chi tiêu ổn định trong thời gian dài

- tránh thay đổi kế hoạch tài chính liên tục

Chính sự ổn định này giúp kế hoạch mua căn hộ trở nên rõ ràng hơn sau vài năm.
Vì sao thay đổi cách chia tiền có thể rút ngắn thời gian mua nhà?

Nhiều người nhận ra việc mua nhà không chỉ phụ thuộc vào mức thu nhập, mà còn liên quan đến cách quản lý dòng tiền.

Khi tiền được chia theo mục tiêu ngay từ đầu:

- khoản tích lũy không bị "chi nhầm"

- dễ theo dõi tiến độ tài chính

- giảm áp lực khi cần chuẩn bị khoản ban đầu

Theo kinh nghiệm thực tế, nhiều gia đình có thể tích lũy được 200–400 triệu trong 2–3 năm nếu duy trì kỷ luật tài chính ổn định.
Gợi ý mô hình chia tiền dễ áp dụng khi muốn mua căn hộ đầu tiên

Một số người bắt đầu bằng cách chia thu nhập thành 3 nhóm chính:

- chi tiêu sinh hoạt

- tích lũy dài hạn

- dự phòng rủi ro

Điều quan trọng không phải tỷ lệ giống nhau cho tất cả mọi người, mà là duy trì được sự ổn định trong thời gian đủ dài.

Ngay cả khoản tiết kiệm nhỏ nhưng đều mỗi tháng cũng có thể tạo ra khác biệt sau vài năm.

Thông tin mang tính chất tham khảo

Khi bước vào giai đoạn nghỉ hưu, không ít người mới nhận ra rằng đây là lúc cần học cách sống khác đi để hạnh phúc hơn.

Trên nền tảng Zhihu (Trung Quốc) từng có một chủ đề được nhiều người quan tâm: “Có điều gì bạn chỉ hiểu ra sau khi nghỉ hưu?”. Dưới phần bình luận, nhiều người chia sẻ những trải nghiệm rất thực tế: có người nhắc phải giữ gìn sức khỏe, có người nói đừng kỳ vọng quá nhiều vào con cái, cũng có người cho rằng những mối quan hệ nhạt nhòa thì không cần miễn cưỡng duy trì.

Để có một tuổi già trọn vẹn và hạnh phúc, câu trả lời không nằm ở tiền bạc hay địa vị mà nằm ở cách chăm sóc bản thân, nuôi dưỡng tinh thần và xây dựng cuộc sống mới sau khi rời công việc.

Duy trì sức khỏe và tập thể dục đều đặn

Bà Trần Kỷ Phương, 73 tuổi, từng được truyền thông Trung Quốc gọi là “bà cụ cử tạ”. Trên sóng CCTV, bà xuất hiện với thân hình săn chắc, cơ bụng rõ nét và dáng đi nhanh nhẹn. Ít ai biết trước đây bà từng mắc gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao.

7 năm trước đó, sau khi nhận kết quả khám sức khỏe không tốt, bà quyết định thay đổi cuộc sống. Bà đến phòng gym, tập luyện nghiêm túc suốt 7 ngày mỗi tuần. Chỉ sau ba tháng, bà giảm hơn 12 kg và các chỉ số sức khỏe dần trở lại bình thường.

Nghỉ hưu không đồng nghĩa với việc chỉ ngồi yên một chỗ. Đi bộ, dưỡng sinh, thái cực quyền, đạp xe nhẹ hoặc khiêu vũ đều là những cách tốt để cơ thể tiếp tục vận hành khỏe mạnh. Khi thân thể còn linh hoạt, cuộc sống tuổi già cũng dễ chịu hơn rất nhiều.

Đừng so sánh con cái với người khác

Khi còn đi làm, phần lớn thời gian dành cho công việc nên nhiều người ít để tâm đến chuyện nhà người khác. Nhưng sau khi nghỉ hưu, thời gian rảnh nhiều hơn nên câu chuyện thường ngày rất dễ xoay quanh con cháu, gia đình và tiền bạc.

Những câu chuyện như con nhà ai mua được nhà mới, vừa thăng chức, đưa bố mẹ đi du lịch nước ngoài hay cháu đang theo học trường nổi tiếng tưởng chừng chỉ là lời trò chuyện thường ngày, nhưng đôi khi lại vô tình khơi gợi tâm lý so sánh. Không ít người bắt đầu tự hỏi vì sao con mình chưa đạt được những điều tương tự, vì sao gia đình mình chưa khá giả hơn. Tuy nhiên, càng đặt bản thân vào sự so sánh, con người càng dễ nảy sinh cảm giác hụt hẫng và thất vọng.

Thực tế, mỗi gia đình đều có hoàn cảnh riêng. Có người thành công sớm, có người trưởng thành muộn. Có người giàu về vật chất nhưng áp lực lớn, có người sống giản dị nhưng ấm êm.

Điều quý giá nhất ở tuổi già không phải là việc chiến thắng bất kỳ ai mà là con cái hiếu thảo, gia đình hòa thuận. Một mái nhà yên ấm luôn đáng quý hơn mọi sự hào nhoáng bên ngoài.

Trau dồi tinh thần và nuôi dưỡng sở thích

Không ít người nghỉ hưu rồi mới nhận ra điều khiến bản thân mệt mỏi nhất không phải tuổi tác, mà là cảm giác cuộc sống không còn mục tiêu.

Tài tử Trung Quốc Vương Đức Thuận là ví dụ tiêu biểu. Ở tuổi 90, ông vẫn khiến công chúng khâm phục bởi nguồn năng lượng hiếm có. Ông học tiếng Anh từ năm 44 tuổi, sau đó chuyển sang học kịch câm, cưỡi ngựa rồi học lái máy bay năm 85 tuổi và bắt đầu làm video ngắn ở tuổi 88.

Hình ảnh ông bước lên sàn diễn thời trang với thân hình săn chắc, tự tin trình diễn trở thành hiện tượng truyền thông, khiến nhiều người thay đổi cách nhìn về tuổi già. Vương Đức Thuận từng nói: “Cuộc sống không có hồi kết, chỉ có những khởi đầu mới.”

Tài tử Trung Quốc Vương Đức Thuận chăm tập gym, đóng phim ở tuổi 90

Nghỉ hưu là thời điểm con người có cơ hội sống cho đam mê của chính mình nhiều hơn. Khi còn giữ được sự tò mò và niềm vui khám phá, con người sẽ không dễ già nua trong tâm hồn.

Đừng dễ dàng cắt đứt quan hệ với anh chị em ruột thịt

Việc giữ khoảng cách với những mối quan hệ phức tạp là cần thiết, nhưng mối quan hệ với anh chị em ruột thịt lại là câu chuyện khác.

Khi cha mẹ còn sống, gia đình luôn có điểm tựa chung. Nhưng đến khi cha mẹ qua đời, anh chị em chính là những người còn lại cùng chia sẻ ký ức tuổi thơ, cùng hiểu nguồn cội và nhớ về những chặng đường đã qua.

Ở tuổi trẻ, ai cũng có cái tôi riêng nên rất dễ vì vài chuyện nhỏ mà giận dỗi, tranh cãi hoặc xa cách nhau. Có người chỉ vì khác quan điểm, vì tài sản hoặc vì lời nói lúc nóng giận mà nhiều năm không nhìn mặt nhau.

Thế nhưng khi lớn tuổi hơn, nhiều người mới nhận ra rằng những mối quan hệ tình thần vô cùng quý giá. Khi đau ốm hoặc trong những thời khắc quan trọng của đời người, người sẵn sàng xuất hiện thường vẫn là người thân ruột thịt.

Bạn bè có thể quý mến nhau, nhưng không phải ai cũng có thể gắn bó lâu dài như anh chị em. Vậy nên, giữ được tình thân chính là vận may lớn trong nửa sau đời người.

Nghỉ hưu không phải là đoạn kết, mà là chương mới của cuộc đời. Ở giai đoạn này, điều con người cần nhất không còn là danh vọng hay thành tích, mà là sức khỏe, sự an yên trong tâm trí và những mối quan hệ ấm áp. Biết chăm sóc cơ thể, giữ tinh thần tích cực, sống hòa thuận với gia đình và trân trọng những điều đang có, tuổi già sẽ không cô đơn mà trở thành quãng thời gian đáng sống nhất đời người.

Tàu hàng Touska được cho là đang chở "hàng hóa lưỡng dụng", có thể phục vụ mục đích quân sự, khi bị lực lượng Mỹ chặn bắt trên vịnh Oman.

Fox News hôm nay dẫn nguồn tin quan chức Mỹ cho biết tàu hàng Touska, treo cờ Iran, đã nhiều lần cập cảng tại thành phố Chu Hải của Trung Quốc, sau đó đến Malaysia tiếp nhận thêm container rồi bắt đầu hải trình hướng về cảng Bandar Abbas, trước khi bị Mỹ chặn bắt trên vịnh Oman.

Reuters dẫn các nguồn tin trong lĩnh vực an ninh hàng hải cho biết tàu Touska có thể đang chở theo "các loại hàng hóa lưỡng dụng" vào thời điểm bị bắt. Đây là khái niệm dùng để gọi những vật tư, thiết bị có thể được dùng trong cả lĩnh vực dân sự và quân sự. Mỹ xếp nhiều mặt hàng như hóa chất, kim loại, ống dẫn và linh kiện điện tử vào diện "lưỡng dụng".


Xuồng cao tốc Mỹ tuần tra quanh tàu hàng Touska tại vịnh Oman ngày 20/4. Ảnh: CENTCOM

Một nguồn tin thêm rằng con tàu từng vận chuyển những loại hàng tương tự trong quá khứ, nhưng không nêu chi tiết cụ thể.

Bộ tư lệnh Trung tâm (CENTCOM), cơ quan đặc trách hoạt động của quân đội Mỹ tại Trung Đông, cho biết các lực lượng nước này đang kiểm tra toàn bộ container trên tàu Touska, song chưa công bố kết quả.

Bộ Ngoại giao Iran hôm nay chỉ trích hành động của hải quân Mỹ là "vi phạm luật pháp quốc tế". Tehran yêu cầu Washington lập tức thả tàu Touska, thủy thủ đoàn và gia đình đi cùng, đồng thời cảnh báo Mỹ sẽ phải chịu trách nhiệm nếu căng thẳng leo thang.

Touska thuộc sở hữu của hãng Vận tải Biển Quốc gia Iran (IRISL), doanh nghiệp nằm trong danh sách trừng phạt của Mỹ. Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết Touska nằm trong diện trừng phạt do "lịch sử hoạt động phi pháp".

Tàu khu trục USS Spruance hôm 19/4 nã pháo, vô hiệu hóa tàu hàng Touska với cáo buộc tìm cách vượt vòng phong tỏa do Mỹ áp đặt. Thủy quân lục chiến Mỹ triển khai từ tàu đổ bộ USS Tripoli đã khống chế tàu hàng Iran sau đó.

Giới phân tích cho rằng con tàu cố di chuyển, bất chấp cảnh báo từ tàu quân sự Mỹ, cho thấy lô hàng có thể mang tính ưu tiên cao đối với Iran. Một số chuyên gia cũng lưu ý hành trình qua Đông Nam Á, đặc biệt khu vực gần eo biển Singapore, thường được sử dụng cho hoạt động hoán đổi hàng hóa trên biển giữa các tàu.

Bộ Ngoại giao Trung Quốc bày tỏ quan ngại về vụ Mỹ "cưỡng chế chặn bắt" tàu hàng Iran, kêu gọi các bên tuân thủ thỏa thuận ngừng bắn và hành xử có trách nhiệm.

VietBF@sưu tập

Quân đội Mỹ lần đầu xác nhận tàu sân bay USS Abraham Lincoln đang tham gia chiến dịch phong tỏa các cảng biển Iran.

"Tàu sân bay USS Abraham Lincoln đang hoạt động tại Trung Đông, thực thi lệnh phong tỏa của Mỹ đối với các tàu đến và đi từ cảng Iran", Bộ tư lệnh Trung tâm (CENTCOM), cơ quan đặc trách hoạt động của quân đội Mỹ tại Trung Đông, cho biết trong bài đăng trên mạng xã hội hôm nay.

Vị trí cụ thể của chiến hạm Mỹ không được tiết lộ. Bài viết kèm hình ảnh trực thăng chở nhu yếu phẩm từ tàu hậu cần USNS Carl Brashear để chuyển cho USS Abraham Lincoln trên biển Arab hôm 18/4.


Trực thăng chuyển hàng tiếp tế cho USS Abraham Lincoln hôm 18/4. Ảnh: CENTCOM

CENTCOM cũng thông báo tàu sân bay USS Gerald R. Ford đã tiến vào khu vực do cơ quan này phụ trách, bắt đầu thực hiện các nhiệm vụ hàng không ở Biển Đỏ. Trong khi đó, nhóm tác chiến tàu sân bay George H. W. Bush đang di chuyển ngoài khơi Madagascar, phía đông châu Phi để hướng tới Trung Đông.

Đây là lần đầu tiên CENTCOM xác nhận tàu sân bay USS Abraham Lincoln trực tiếp tham gia chiến dịch phong tỏa các cảng biển của Iran.

Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Mỹ Dan Caine hôm 16/4 cho biết chiến dịch phong tỏa do một khu trục hạm dẫn đầu và USS Abraham Lincoln "chỉ hiện diện trong khu vực". CENTCOM sau đó cũng mô tả tàu sân bay "đang di chuyển trên biển Arab".

Tàu sân bay USS Abraham Lincoln mang theo loạt tiêm kích tàng hình F-35C, chiến đấu cơ F/A-18E/F, máy bay tác chiến điện tử EA-18G, phi cơ cảnh báo sớm E-2D, trực thăng lai CMV-22B và trực thăng săn ngầm.

Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) từng nhiều lần phát động tấn công USS Abraham Lincoln bằng tên lửa, máy bay không người lái và xuồng tự sát, nhưng hải quân Mỹ khẳng định nỗ lực này không ảnh hưởng tới hoạt động của chiến hạm.

Trong sự việc hồi giữa tháng 3, một phương tiện của Iran đã áp sát USS Abraham Lincoln. Khu trục hạm hộ tống của Mỹ bắn pháo nhưng không ngăn được đối phương, buộc trực thăng vũ trang cất cánh và phóng tên lửa hạ mục tiêu.

Quân đội Mỹ ngày 13/4 bắt đầu nỗ lực chặn tàu thuyền đến và đi từ các cảng của Iran, sau khi cuộc đàm phán ở Pakistan hai ngày trước đó kết thúc mà không có kết quả và Iran từ chối mở cửa trở lại tuyến đường biển trọng yếu nói trên.

Iran ngày 17/4 thông báo mở cửa eo biển Hormuz để hoan nghênh lệnh ngừng bắn giữa Israel và Lebanon có hiệu lực, song tiếp tục phong tỏa tuyến hàng hải này chỉ sau một ngày để đáp trả chiến dịch ngăn chặn cảng biển do Mỹ thực thi.

Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Iran Esmaeil Baqaei tuyên bố Mỹ phong tỏa các cảng và bờ biển của Iran không chỉ vi phạm lệnh ngừng bắn do Pakistan làm trung gian, mà còn là "hành động bất hợp pháp, phạm tội và trừng phạt tập thể người dân".

Căng thẳng leo thang từ hôm 19/4, khi tàu khu trục USS Spruance của Mỹ nã pháo, vô hiệu hóa tàu hàng Touska treo cờ Iran khi nó di chuyển ở biển Oman. Thủy quân lục chiến Mỹ triển khai từ tàu đổ bộ USS Tripoli đã khống chế tàu hàng Iran sau đó.

Tehran cáo buộc đây là hành động vi phạm lệnh ngừng bắn, đồng thời cảnh báo sẽ đáp trả quyết liệt. Giới chức Iran cũng cho rằng các động thái của Mỹ gần đây cho thấy nước này không nghiêm túc về đàm phán hòa bình, do đó chưa xác nhận sẽ tham gia vòng đối thoại thứ hai tại Islamabad.

VietBF@sưu tập

Một quả đạn pháo phát nổ trong xe tăng Type 10 Nhật Bản, khiến ba thành viên kíp lái thiệt mạng và một người bị thương nặng.

Lực lượng Phòng vệ Mặt đất Nhật Bản (JGSDF) cho biết sự việc xảy ra sáng nay trong quá trình huấn luyện xạ kích tại thao trường Hijudai ở tỉnh Oita, tây nam nước này. Giới chức Nhật Bản đang điều tra tình huống dẫn đến sự cố.

Hình ảnh hiện trường do truyền thông Nhật Bản công bố cho thấy 3 xe tăng Type 10 đang dàn hàng ngang trên bãi đất trống. Trong đó, chiếc ở giữa có nhiều mảnh vỡ văng ra xung quanh, phần đuôi xe cũng bị sụp xuống.


Chiếc Type 10 ở giữa dường như là xe tăng gặp sự cố. Ảnh: ANN News

Theo Thủ tướng Nhật Bản Sanae Takaichi, nguyên nhân ban đầu được cho là sự cố kích nổ đạn pháo trong xe. "Tôi vô cùng lấy làm tiếc và xin gửi lời chia buồn sâu sắc nhất", bà nói.

Type 10 là xe tăng chủ lực hiện đại nhất của Nhật Bản, được phát triển từ thập niên 1990 và bắt đầu biên chế cho JGSDF từ năm 2012. Tổng cộng 117 chiếc Type 10 đã xuất xưởng trong giai đoạn 2010-2022, mỗi xe có giá hơn 11 triệu USD. Thông thường, kíp lái của xe tăng này gồm 3 thành viên.

Xe tăng Type 10 nặng 44-48 tấn, được trang bị giáp thép và giáp phức hợp dạng mô-đun với thành phần gốm, có thể lắp lên xe hoặc tháo rời tùy nhiệm vụ. Vũ khí chính của xe là pháo nòng trơn cỡ 120 mm do tập đoàn Japan Steel Works tự phát triển và sản xuất, sử dụng hệ thống nạp đạn tự động để giảm bớt thành phần kíp lái.

VietBF@sưu tập