Làm kinh doanh tự do, thường xuyên tiếp khách, anh L. được bạn bè nhận xét là người “đã chơi là hết mình”. Công việc gắn liền với các cuộc gặp gỡ, rượu bia trở thành một phần khó tránh. Để giữ tỉnh táo, anh còn thường xuyên sử dụng thuốc giải rượu.
Theo chia sẻ, trung bình mỗi tuần anh có 2–3 buổi nhậu cùng đối tác, bạn bè. Anh luôn tin mình có sức khỏe tốt, ngoài vấn đề dạ dày thì không nghĩ cơ thể có bệnh lý nào đáng lo ngại.
Tuy nhiên, khoảng hai tuần trước khi nhập viện, anh bắt đầu xuất hiện các nốt ban đỏ rải rác ở tay, chân và toàn thân. Đáng chú ý, mỗi lần uống rượu bia, các nốt này lại nổi nhiều hơn và gây ngứa râm ran.
Ban đầu, anh cho rằng đó chỉ là biểu hiện “nóng trong” do rượu bia nên không đi khám. Khi tạm ngừng uống, các nốt ban có giảm. Nhưng ở lần uống tiếp theo, tình trạng lại tái phát nặng hơn.
Trong một lần đi khám vì đau xương, anh L. tiện hỏi bác sĩ về tình trạng phát ban. Nghi ngờ sốt xuất huyết, bác sĩ chỉ định làm xét nghiệm nhưng kết quả âm tính. Sau đó, anh được kiểm tra thêm chức năng thận và chụp CT ổ bụng. Kết quả khiến anh bàng hoàng: suy thận mạn giai đoạn sớm.
“Không nghĩ mình còn trẻ mà đã mắc bệnh này”, anh L. chia sẻ.
Anh được chỉ định dùng thuốc để duy trì phần chức năng thận còn lại, đồng thời phải thay đổi chế độ sinh hoạt: hạn chế rượu bia, ăn nhạt, giảm thịt đỏ.
Nhìn lại, anh L. thừa nhận những thói quen tưởng như vô hại uống rượu bia thường xuyên, ăn mặn, ăn nhiều thịt chính là nguyên nhân khiến thận bị quá tải trong thời gian dài.
“Tôi chỉ muốn nhắn mọi người: đừng chủ quan. Hãy ăn uống khoa học, hạn chế rượu bia, ăn nhạt để tránh rơi vào hoàn cảnh như tôi”, anh L. nói.
Vì sao suy thận lại biểu hiện trên da?
Theo bác sĩ Mai Trà My, Trung tâm Thận Tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai, tình trạng ngứa, nổi ban ở người suy thận không đơn thuần là bệnh ngoài da, mà là biểu hiện của sự “nhiễm độc” từ bên trong cơ thể.
Khác với ngứa do côn trùng đốt hay dị ứng thời tiết – thường giảm khi bôi thuốc – ngứa do suy thận (ngứa do urê huyết) có đặc điểm rất riêng.
“Người bệnh thường cảm thấy ngứa từ bên trong, âm ỉ, râm ran dưới da, vô cùng khó chịu. Đặc biệt, cơn ngứa thường tăng mạnh vào ban đêm, gây mất ngủ kéo dài và khiến cơ thể suy kiệt”, bác sĩ My cho biết.
Theo chuyên gia, có ba cơ chế chính khiến da trở thành “nạn nhân” của suy thận gồm:
- Tích tụ độc tố trong máu: Khi chức năng thận suy giảm, các chất như urê, phospho không được đào thải, tích tụ trong máu và mô da, kích thích đầu dây thần kinh gây ngứa.
- Da khô nghiêm trọng: Người bệnh suy thận thường giảm tiết mồ hôi, khiến da khô, nứt nẻ và nhạy cảm hơn.
- Rối loạn chuyển hóa canxi – phospho: Sự mất cân bằng này dẫn đến lắng đọng canxi – phosphat ở da và mạch máu, làm tăng cảm giác ngứa.
Khi nào cần đi kiểm tra thận?
Bác sĩ My khuyến cáo, nếu tình trạng ngứa kéo dài kèm theo các dấu hiệu sau, người dân cần sớm kiểm tra chức năng thận:
- Nước tiểu bất thường: Có bọt lâu tan, màu sẫm, lượng nước tiểu giảm.
- Hơi thở bất thường: Có mùi khai nhẹ hoặc vị kim loại trong miệng.
- Mệt mỏi kéo dài: Da nhợt nhạt, mất ngủ, giảm tập trung.
Các chuyên gia nhấn mạnh, nổi mẩn, ngứa kéo dài không rõ nguyên nhân không nên xem nhẹ. Việc thăm khám sớm giúp phát hiện bệnh kịp thời, từ đó làm chậm tiến triển và bảo vệ chức năng thận.
Những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính và suy thận có xu hướng gia tăng. Đây là bệnh lý nguy hiểm vì thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng có thể dẫn đến thiếu máu, tim mạch, rối loạn điện giải, phải chạy thận hoặc ghép thận, tử vong nếu không phát hiện và điều trị kịp thời.
Các bác sĩ cho biết, ngoài những dấu hiệu quen thuộc như phù chân, tiểu đêm nhiều hay mệt mỏi kéo dài, cơ thể còn có thể phát tín hiệu cảnh báo thông qua việc ăn uống hàng ngày. Nếu thường xuyên xuất hiện những bất thường dưới đây, mọi người nên chủ động kiểm tra sức khỏe.
Chán ăn
Nếu mọi người thường xuyên gặp tình trạng không muốn ăn, mới ăn ít đã thấy no hoặc cảm giác đầy bụng kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cần lưu ý. Ở người suy thận, độc tố tích tụ trong cơ thể có thể gây giảm cảm giác thèm ăn, rối loạn tiêu hóa và khiến người bệnh ăn uống kém.
Miệng đắng, có vị kim loại
Thận có chức năng lọc chất thải và lượng nước dư thừa ra khỏi máu. Khi cơ quan này hoạt động không hiệu quả, các chất cặn bã có thể tích tụ trong cơ thể và gây ra nhiều triệu chứng như vị kim loại trong miệng, mệt mỏi kéo dài.
Buồn nôn hoặc nôn sau khi ăn
Buồn nôn, khó chịu vùng bụng hoặc nôn sau ăn lặp đi lặp lại không nên chủ quan. Triệu chứng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân tiêu hóa, nhưng cũng có thể gặp ở người suy giảm chức năng thận. Khi nồng độ ure trong máu tăng cao, người bệnh có thể xuất hiện cảm giác buồn nôn, đặc biệt ở giai đoạn bệnh tiến triển.
Thường xuyên khô miệng, khát nước
Nếu thường xuyên khô miệng, khát nước nhưng lượng nước tiểu giảm rõ rệt, hoặc sau khi uống nước cảm thấy đầy tức, nặng người, phù nhẹ ở mặt hoặc chân tay, cần đi kiểm tra sớm. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể giữ nước do thận không đào thải dịch hiệu quả như bình thường.
Ăn mặn xong dễ phù hoặc tăng huyết áp
Sau các bữa ăn nhiều muối như đồ chế biến sẵn, mì gói, đồ muối chua hoặc thức ăn đậm vị, nếu cơ thể dễ phù mí mắt, sưng chân hoặc cảm thấy đau đầu, tăng huyết áp, cần chú ý chức năng thận. Khi thận suy yếu, khả năng thải natri giảm đi, khiến nước bị giữ lại trong cơ thể.
Ngoài những bất thường liên quan đến ăn uống, suy thận còn có thể biểu hiện ở cảm giác mệt mỏi kéo dài, da xanh xao do thiếu máu, phù ở mặt, mắt cá chân hoặc bàn chân. Một số trường hợp xuất hiện tiểu đêm nhiều lần, tiểu ít, nước tiểu có bọt hoặc lẫn máu.
Khi bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh có thể bị khó thở, chuột rút cơ bắp, đau đầu, ngứa da kéo dài và giảm khả năng tập trung. Do các triệu chứng thường âm thầm, dễ nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường, nhiều người chỉ phát hiện khi chức năng thận đã suy giảm đáng kể.
Làm gì để bảo vệ thận mỗi ngày?
Để giảm nguy cơ tổn thương thận, mọi người nên duy trì lối sống lành mạnh. Cần uống đủ nước theo nhu cầu cơ thể, hạn chế ăn quá mặn, giảm thực phẩm chế biến sẵn và kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp. Bên cạnh đó, nên tập thể dục đều đặn, giữ cân nặng hợp lý, không tự ý lạm dụng thuốc giảm đau hoặc thực phẩm chức năng chưa được kiểm chứng.
Nếu tình trạng chán ăn, buồn nôn, phù nề, tiểu ít hoặc mệt mỏi kéo dài xuất hiện liên tục trong nhiều ngày, mọi người nên đến cơ sở y tế để khám kịp thời.
Trong quan niệm phong thủy phương Đông, mỗi con giáp đều mang một “đường tài lộc” riêng, có người phát đạt sớm, có người thành công muộn, nhưng cũng có những con giáp được xem là có số hưởng tài lộc dài lâu. Đây là những người không chỉ gặp may trong một giai đoạn nhất định mà còn có khả năng duy trì sự giàu có ổn định theo thời gian. Nhờ sự kết hợp giữa năng lực cá nhân, thời vận và yếu tố quý nhân, họ thường đạt được cuộc sống sung túc, ít khi rơi vào cảnh thiếu thốn.
Theo nhận định của Tần Dương Minh - bậc thầy phong thủy nổi tiếng Trung Quốc, có ba con giáp được cho là đặc biệt “được lòng” Thần Tài. Không chỉ có cơ hội phát triển sự nghiệp thuận lợi, họ còn liên tục gặp được người giúp đỡ đúng lúc, từ đó tạo nên nền tảng tài chính vững chắc và ngày càng giàu có.
Tuổi Tý
Người tuổi Tý nổi bật với sự thông minh, nhanh nhạy và khả năng thích nghi linh hoạt. Đây là con giáp có tư duy tài chính tốt, biết cách nắm bắt cơ hội và tận dụng thời điểm để phát triển bản thân.
Trong sự nghiệp, tuổi Tý thường không ngừng tìm kiếm cơ hội mới. Họ có thể bắt đầu từ những vị trí khiêm tốn, nhưng nhờ sự chăm chỉ và đầu óc nhạy bén, họ dần khẳng định được năng lực. Khi gặp đúng thời điểm, con đường công danh của họ có thể “lên như diều gặp gió”, đạt được những bước tiến đáng kể.
Một điểm mạnh của tuổi Tý là khả năng xây dựng mối quan hệ. Nhờ sự khéo léo trong giao tiếp, họ dễ gặp được quý nhân – những người sẵn sàng hỗ trợ, định hướng hoặc mở ra cơ hội hợp tác. Chính những mối quan hệ này giúp họ tránh được nhiều rủi ro và tiến xa hơn trong sự nghiệp.
Về tài chính, tuổi Tý có khả năng tạo ra nhiều nguồn thu nhập khác nhau. Không chỉ dựa vào công việc chính, họ còn biết cách đầu tư hoặc kinh doanh để gia tăng tài sản. Nhờ vậy, tiền bạc của họ có xu hướng tăng đều theo thời gian.
Tuổi Dậu
Tuổi Dậu là con giáp đại diện cho sự chăm chỉ, kỷ luật và tinh thần trách nhiệm cao. Họ không phải là người dễ đạt thành công nhanh chóng, nhưng lại có khả năng duy trì và phát triển tài chính một cách bền vững.
Trong công việc, tuổi Dậu luôn nỗ lực hết mình để hoàn thành nhiệm vụ. Sự tận tâm và đáng tin cậy giúp họ được cấp trên đánh giá cao và đồng nghiệp tin tưởng. Nhờ đó, họ có nhiều cơ hội thăng tiến và ổn định vị trí trong sự nghiệp.
Bên cạnh đó, tuổi Dậu thường gặp được những người sẵn sàng hỗ trợ trong công việc. Đây có thể là cấp trên, đồng nghiệp hoặc đối tác giúp họ mở rộng cơ hội phát triển. Sự hỗ trợ này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp họ đạt được thành công lâu dài.
Về tài chính, tuổi Dậu có thói quen quản lý tiền bạc chặt chẽ. Họ không tiêu xài hoang phí mà luôn có kế hoạch tích lũy rõ ràng. Khi có cơ hội đầu tư, họ cũng cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định. Nhờ vậy, tài sản của họ tăng trưởng ổn định và ít gặp rủi ro.
Tuổi Hợi
Tuổi Hợi là con giáp thường được xem là mang nhiều phúc khí nhất trong 12 con giáp. Người tuổi này sống chân thành, hiền hòa và biết cách đối nhân xử thế, nhờ đó thường nhận được sự yêu mến và giúp đỡ từ những người xung quanh.
Trong sự nghiệp, tuổi Hợi không quá tham vọng nhưng lại có sự ổn định đáng kể. Họ làm việc chăm chỉ, có trách nhiệm và luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao. Nhờ vậy, họ dần xây dựng được vị thế vững chắc trong công việc.
Điểm đặc biệt của tuổi Hợi là thường gặp quý nhân vào những thời điểm quan trọng. Khi gặp khó khăn, họ dễ nhận được sự hỗ trợ giúp vượt qua trở ngại. Khi có cơ hội, họ cũng được người khác giới thiệu hoặc tạo điều kiện để phát triển.
Về tài chính, tuổi Hợi có xu hướng tích lũy đều đặn. Dù không phải lúc nào cũng bùng nổ, nhưng họ hiếm khi rơi vào tình trạng thiếu thốn. Khi bước vào giai đoạn trung niên, tài sản của họ có thể tăng lên đáng kể, giúp cuộc sống trở nên dư dả và thoải mái hơn.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất, đảm nhiệm hàng loạt chức năng như giải độc, chuyển hóa và hỗ trợ tạo máu. Tuy nhiên, đây lại là cơ quan “im lặng”, chỉ biểu hiện rõ khi đã bị tổn thương đáng kể.
Hiện nay, lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, uống rượu bia, ăn nhiều dầu mỡ… đang khiến các bệnh lý về gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ hay tổn thương gan, ngày càng trẻ hóa.
Đáng chú ý, nhiều người lầm tưởng muốn “bổ gan” phải dùng thực phẩm chức năng đắt tiền. Trên thực tế, gan lại “ưa thích” những thực phẩm quen thuộc, giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng.
4 loại rau tốt cho gan, dễ tìm và giàu dinh dưỡng
Rau bina (cải bó xôi)
Được xem là “rau vàng” cho gan, cải bó xôi giàu chất diệp lục và sắt. Diệp lục hỗ trợ quá trình thải độc, trong khi sắt giúp bổ sung dưỡng chất cho chức năng tạo máu của gan. Lưu ý nên chần sơ trước khi ăn để giảm axit oxalic, tránh ảnh hưởng hấp thu canxi.
Cần tây
Không chỉ giúp ổn định huyết áp, cần tây còn hỗ trợ đào thải chất thải nhờ hàm lượng chất xơ cao, qua đó giảm áp lực giải độc cho gan. Nên chế biến đơn giản như xào nhẹ hoặc trộn, hạn chế gia vị đậm.
Bông cải xanh (súp lơ xanh)
Bông cải xanh chứa sulforaphane - một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào gan và tăng cường khả năng giải độc. Để giữ dinh dưỡng, nên chần nhanh rồi xào nhẹ để rau vẫn giòn và không mất chất.
Tần ô (cải cúc)
Theo quan niệm Đông y, loại rau này giúp “sơ can, lý khí”, hỗ trợ giảm căng thẳng, yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến gan. Ngoài ra, vitamin A trong tần ô còn giúp bảo vệ tế bào gan. Phù hợp nhất khi nấu canh, dễ hấp thu và thanh mát.
2 loại trái cây giúp gan “khỏe từ bên trong”
Nho giàu glucose và vitamin, giúp cung cấp năng lượng trực tiếp cho tế bào gan, hỗ trợ chuyển hóa và hạn chế nguy cơ gan nhiễm mỡ. Nên ăn nho tươi, hạn chế nước ép do chứa nhiều đường. Mỗi ngày khoảng 10 - 15 quả là đủ.
Việt quất chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào gan và tăng cường chức năng giải độc. Có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, mỗi ngày khoảng 50g.
Những nguyên tắc quan trọng giúp bảo vệ gan
Bên cạnh chế độ ăn, các thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quyết định:
Không thức khuya: Khoảng 23h - 3h là thời điểm gan thực hiện chức năng thải độc.
Hạn chế rượu bia: Chất chuyển hóa của cồn gây tổn thương trực tiếp đến tế bào gan.
Giữ tâm lý ổn định: Căng thẳng, tức giận kéo dài ảnh hưởng đến chức năng gan.
Ăn uống lành mạnh: Giảm đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ và muối.
Dấu hiệu cảnh báo gan có thể đang gặp vấn đề
Mắt vàng, da vàng hoặc xỉn màu
Mệt mỏi kéo dài, chóng mặt
Chán ăn, buồn nôn, đặc biệt khi ăn đồ dầu mỡ
Đau tức vùng hạ sườn phải
Nước tiểu sẫm màu, phân nhạt màu
Khi có những dấu hiệu này, nên đi khám sớm để được kiểm tra.
Bảo vệ gan không đồng nghĩa với việc chi nhiều tiền cho các sản phẩm bổ sung. Một chế độ ăn cân bằng với những thực phẩm quen thuộc, kết hợp lối sống lành mạnh mới là cách bền vững nhất để duy trì sức khỏe gan.
Theo như cảnh sát Mỹ mới đây lại cho biết về vụ nổ súng bắt đầu tấn công các em nhỏ tại một căn nhà, nghi phạm đã lái xe bỏ trốn tại thành phố Shreveport, bang Louisiana (Mỹ), trong một vụ xả súng hàng loạt mà cảnh sát mô tả là một "vụ việc bạo lực gia đình. Sau đó, cảnh sát truy đuổi và đã bắn chết nghi phạm giết bảy người con và một đứa trẻ khác trong vụ xả súng ở Louisiana.
Những người đến viếng tại hiện trường vụ tấn công đẫm máu xảy ra vào Chủ nhật
Một người cha đã sát hại bảy người con của mình và một đứa trẻ không có quan hệ ruột thịt tại thành phố Shreveport, bang Louisiana (Mỹ), trong một vụ xả súng hàng loạt mà cảnh sát mô tả là một "vụ việc bạo lực gia đình".
Cảnh sát cho biết vụ nổ súng bắt đầu vào khoảng 5 giờ sáng Chủ nhật 19/4 (tức 17 giờ cùng ngày tại Việt Nam). Sau khi tấn công các em nhỏ tại một căn nhà, nghi phạm đã lái xe bỏ trốn, đây là chiếc xe mà người này đã đánh cắp. Sau đó, cảnh sát truy đuổi và đã bắn chết nghi phạm.
Hai phụ nữ trưởng thành, trong đó có mẹ của các nạn nhân, đang trong tình trạng nguy kịch sau khi bị trúng đạn. Một đứa trẻ thứ chín đã được đưa vào bệnh viện sau khi nhảy từ mái nhà xuống để thoát thân.
Nghi phạm được xác định là Shamar Elkins, theo lời Giám đốc truyền thông của Thị trưởng thành phố Shreveport nói với BBC.
"Chúng tôi tin rằng ông ta là người duy nhất đã nổ súng tại các địa điểm này," người phát ngôn Sở Cảnh sát Shreveport, Chris Bordelon, nói tại cuộc họp báo diễn ra trước đó trong ngày Chủ nhật.
Giới chức hiện vẫn chưa đưa ra nhận định nào về động cơ của tay súng.
Hàng xóm đã bày tỏ sự bàng hoàng với truyền thông Mỹ. Ông Mack London, 71 tuổi, nói với NBC News rằng ông đã sống trong khu vực này nhiều thập niên và "chưa từng có chuyện gì như thế xảy ra trên con phố này."
Vụ tấn công xảy ra tại nhiều địa điểm khác nhau. Người cha bị cáo buộc đã bắn một phụ nữ trước, sau đó di chuyển tới địa điểm thứ hai, nơi ông ta tiếp tục nổ súng vào các đứa trẻ.
Cảnh sát cho biết một trong các nạn nhân đã chạy thoát tới một ngôi nhà gần đó và gọi báo cho cơ quan chức năng.
Các thành viên trong gia đình nói với truyền thông Mỹ rằng Elkins đang đối mặt với việc chia tay vợ.
Anh rể của Elkins, Troy Brown, nói với báo Washington Post rằng ông sống cùng nghi phạm, và Elkins đã rất kích động sau khi vợ yêu cầu ly hôn.
"Sau cuộc cãi vã đầu tiên về chuyện ly hôn, anh ta đã hành xử như thể mất trí," ông nói với tờ báo này.
Bà Crystal Brown, em họ của một trong hai phụ nữ bị thương, cho hãng tin AP biết rằng hai vợ chồng này đang ly thân và dự kiến sẽ phải ra hầu tòa vào thứ Hai.
"Ông ta đã sát hại các con mình… ông ta đã bắn vợ," bà nói.
Tại cuộc họp báo hôm Chủ nhật, ông Bordelon cho biết cảnh sát đã có mặt tại một ngôi nhà ngay trước 6 giờ sáng theo giờ địa phương và phát hiện thi thể của các em nhỏ.
Ông nói rằng cảnh sát xác định cuộc gọi trình báo ban đầu "mang tính chất bạo lực gia đình".
Nghi phạm bị cáo buộc đã đánh cắp chiếc xe mà hắn sử dụng để bỏ trốn khỏi hiện trường vụ tấn công tại khu Cedar Grove của thành phố.
Cảnh sát đã truy đuổi hắn tới một khu dân cư khác thuộc quận Bossier, nơi họ nổ súng vào nghi phạm.
Hiện một cuộc điều tra về vụ tấn công đã được tiến hành.
Theo Thư khố Bạo lực Súng đạn (Gun Violence Archive, GVA) – một tổ chức phi lợi nhuận theo dõi bạo lực súng đạn tại Mỹ – đây là vụ xả súng giết người hàng loạt gây chết người nghiêm trọng nhất ở Mỹ kể từ tháng 1/2024, khi tám người thiệt mạng trong một vụ việc ở Joliet, bang Illinois.
GVA định nghĩa xả súng giết người hàng loạt là vụ việc trong đó bốn người trở lên bị bắn, không bao gồm nghi phạm.
Thị trưởng Shreveport, ông Tom Arceneaux, nói rằng đây "có lẽ là thảm kịch tồi tệ nhất mà Shreveport từng chứng kiến".
Ông Arceneaux nói tiếp: "Chúng ta có những gia đình đang đau đớn, có những cảnh sát và nhân viên pháp y đang chịu tổn thương.
Điều này ảnh hưởng tới toàn bộ cộng đồng, vì vậy tất cả chúng ta đều cùng chia sẻ nỗi đau với các gia đình này."
Ông Grayson Boucher, một ủy viên hội đồng địa phương, cho biết hơn 30% vụ phạm tội và 30% vụ giết người trong thành phố có liên quan đến bạo lực gia đình, và nói thêm: "Giờ thì con số đó đã tăng lên."
"Chỉ với một hành vi bạo lực gia đình, số người bị giết ở thành phố Shreveport đã tăng hơn gấp đôi," ông nói.
Thống đốc bang Louisiana, ông Jeff Landry, cho biết ông và vợ "vô cùng đau lòng trước tình huống kinh hoàng này và đang cầu nguyện cho tất cả những người bị ảnh hưởng".
Chủ tịch Hạ viện Mỹ Mike Johnson, người đại diện cho Khu vực bầu cử số 4 của bang Louisiana, cũng đã lên tiếng về "thảm kịch đau lòng" này.
"Trong thời khắc vô cùng khó khăn này, chúng tôi xin gửi những suy nghĩ và lời cầu nguyện đến các nạn nhân, gia đình và người thân của họ, cũng như toàn thể cộng đồng Shreveport," ông nói.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.