Những bí ẩn xoay quanh khu lăng mộ của Tần Thủy Hoàng từ lâu vẫn là đề tài thu hút sự quan tâm của giới nghiên cứu và công chúng. Trong đó, câu chuyện về một pho tượng binh sĩ có khả năng “đổi màu mặt” sau khi được khai quật khiến nhiều người không khỏi tò mò.
Tần Thủy Hoàng (259 TCN – 210 TCN) là vị vua thứ 36 của nước Tần, đồng thời là hoàng đế đầu tiên thống nhất Trung Hoa sau khi chinh phục sáu nước chư hầu, kết thúc thời kỳ Chiến Quốc vào năm 221 TCN. Dù nắm trong tay quyền lực tối cao, ông lại luôn bị ám ảnh bởi cái chết, không ngừng tìm kiếm phương thuốc trường sinh bất tử. Tuy nhiên, cuối cùng ông vẫn qua đời ở tuổi 49 do bạo bệnh.

Phải đến năm 1974, khu lăng mộ của vị hoàng đế này mới được phát hiện tại chân núi phía bắc Ly Sơn, cách Tây An khoảng 35km về phía đông bắc. Theo ghi chép trong Sử Ký, công trình này được xây dựng trong suốt 38 năm với sự tham gia của khoảng 700.000 nhân công.

Lăng mộ có quy mô khổng lồ, dài 260m theo hướng Đông – Tây, rộng 160m theo hướng Bắc – Nam, với tổng diện tích lên tới 41.600m², được xem là một trong những lăng mộ hoàng gia lớn nhất Trung Quốc.

Bên trong là hàng nghìn tượng binh sĩ đất nung với hình dáng, kiểu tóc, cử chỉ và biểu cảm gương mặt khác nhau, được chế tác tinh xảo như mô phỏng người thật.


Điểm đặc biệt là trong số các tượng binh mã dũng, các nhà khảo cổ từng phát hiện một chiến binh có khuôn mặt mang màu xanh độc đáo. Tuy nhiên, chỉ khoảng 5 phút sau khi được đưa lên khỏi lòng đất, màu xanh này nhanh chóng chuyển sang nâu sẫm.

Sự thay đổi đột ngột khiến những người có mặt không khỏi bất ngờ. May mắn là trước khi màu sắc biến đổi hoàn toàn, các nhà khảo cổ đã kịp ghi lại hình ảnh ban đầu của pho tượng.


Theo các chuyên gia, hiện tượng này có thể được giải thích bằng quá trình oxy hóa. Lớp sơn phủ trên tượng được tạo từ các chất liệu tự nhiên cổ xưa, vốn được bảo quản trong môi trường kín dưới lòng đất suốt hàng nghìn năm.

Khi tiếp xúc với không khí bên ngoài, đặc biệt là oxy và độ ẩm thay đổi, lớp sơn nhanh chóng bị biến đổi, dẫn đến hiện tượng đổi màu hoặc bong tróc chỉ trong thời gian ngắn.

Bên cạnh cách lý giải khoa học, vẫn tồn tại một số giả thuyết khác xoay quanh màu sắc đặc biệt của pho tượng.

Có ý kiến cho rằng binh sĩ thời phong kiến từng sử dụng màu sắc trên khuôn mặt để tạo hiệu ứng tâm lý trong chiến trận.

Một số giả thuyết khác cho rằng màu sắc phản ánh nguyên mẫu người thật được dùng để chế tác tượng.

Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có kết luận chính thức nào xác nhận những giả thuyết này.

Dù đã trải qua hàng nghìn năm, lăng mộ Tần Thủy Hoàng vẫn còn chứa đựng vô số điều chưa thể giải mã. Hiện tượng pho tượng “đổi màu” chỉ là một trong nhiều bí ẩn cho thấy trình độ kỹ thuật đáng kinh ngạc của người xưa, đồng thời tiếp tục khơi gợi sự tò mò của hậu thế về một nền văn minh cổ đại đầy huyền bí.

VietBF@ sưu tập

Vờ giàu có và lợi dụng vẻ ngoài ưa nhìn, Giovanni Vigliotto cầu hôn ngay trong lần hẹn hò đầu tiên để lừa các bà vợ đưa hết của cải, bỏ trốn trót lọt cho đến khi bị người vợ thứ 105 truy lùng khắp nơi.

Với vóc dáng vạm vỡ, không cao lắm và thường mặc quần jeans xanh cùng giày thể thao, người bán hàng ở chợ trời Giovanni Vigliotto dường như không phải là một tay sát gái.

Thế nhưng, vào tháng 4/1983, tại tòa án thành phố Phoenix (bang Arizona), Giovanni đã đệ trình một danh sách 105 phụ nữ đến từ 18 tiểu bang và 9 quốc gia khác mà ông ta tuyên bố đã tán tỉnh và kết hôn trong vòng 20 năm, tất cả đều không có thủ tục ly hôn. Ông ta cũng lập một bảng thứ hai liệt kê 50 bí danh đã sử dụng.

Giovanni bị cáo buộc lừa đảo bằng cách cưới liên tiếp nhiều phụ nữ, yêu cầu họ chuyển đến sống cùng mình, sau đó đóng gói đồ đạc của vợ lên xe tải, hẹn gặp tại nhà riêng. Khi người vợ đến địa chỉ đó, không thấy ai cả. Ông ta biến mất và bán đồ đạc của vợ ở các chợ trời.

Các bà vợ của Giovanni không hề quen biết nhau và cũng không hay biết sự thật về người đàn ông mà họ đã kết hôn.

Giovanni đã thực hiện thành công kế hoạch này với 104 nạn nhân, nhưng bị "sảy chân" với người vợ thứ 105.

'Hoàng tử biến thành ếch'

Khi Giovanni bị đưa ra xét xử, nhiều người vợ ra làm chứng chống lại ông ta. Một số mô tả Giovanni có đôi mắt to, khuôn mặt dễ nhìn, mái tóc đen xoăn, phong thái quyến rũ và ánh mắt hút hồn.


Giovanni Vigliotto. Ảnh: Gulf Today

Patricia Ann Gardiner, 42 tuổi, nhân viên môi giới bất động sản ở Arizona, làm chứng rằng đã kết hôn với Giovanni vào tháng 11/1981, 8 ngày sau khi gặp ông ta tại một phiên chợ đồ cũ ở địa phương. Patricia cho biết ông ta nói với cô rằng có 49 triệu USD tiền tiết kiệm và sở hữu con tàu Queen Mary đang neo đậu ở Long Beach, California.

"Ông ấy nhìn thẳng vào mặt và mắt tôi. Tôi thích tính cách thẳng thắn đó", Patricia nhớ lại. Giovanni nhanh chóng thuyết phục vợ bán nhà, rồi họ lên đường đến bờ biển California trên hai chiếc xe riêng. Giovanni lái xe tải chở 36.000 USD tiền mặt và đồ đạc có giá trị của vợ. Khi đến một khách sạn ở San Diego, Patricia chỉ còn lại một mình với chó cưng.

Joan Bacarella, 45 tuổi, ở New Jersey, làm chứng rằng Giovanni cầu hôn một ngày sau khi họ gặp nhau vào tháng 2/1981, thúc giục cô ly dị người chồng đã ly thân.

Joan đã lên kế hoạch kết hôn với Giovanni ngay sau khi hoàn tất thủ tục ly hôn, nhưng ông ta bỏ trốn trước khi lễ cưới diễn ra. Joan nói rằng nhận ra "hoàng tử của mình đã biến thành ếch" khi Giovanni mượn 1.600 USD tiền mặt và chở số hàng hóa trị giá 40.000 USD từ cửa hàng quần áo của cô đi, không quay lại nhà nghỉ nơi cô đang chờ đợi cùng mẹ và ba đứa con.

Sharon Clark, quản lý một chợ trời ở Indiana, nói với bồi thẩm đoàn rằng Giovanni kết hôn với cô vào tháng 6/1981 nhưng bỏ rơi cô tại một nhà nghỉ ở Canada ba tuần sau đó, biến mất cùng với đồ cổ và các mặt hàng khác trị giá 49.000 USD.

Nhưng Sharon không chấp nhận số phận. Vì quen biết Giovanni ở chợ trời, Sharon quyết tâm lái xe đến mọi khu chợ mà cô có thể tìm thấy để mong lần ra ông ta. Sharon truy dấu Giovanni suốt ba tháng và đi hơn 16.000 km đến một trung tâm mua sắm ở Florida, tìm ra kẻ lừa đảo và giao nộp cho cảnh sát vào ngày 28/12/1981.

Sau đó, Giovanni bị dẫn độ về Arizona với các cáo buộc do Patricia đệ trình.

Siêu lừa với 120 bí danh

Trong suốt phiên tòa kéo dài 5 tuần, phòng xử án luôn chật kín người, chủ yếu là phụ nữ. Nhiều người đến từ lúc tòa án mở cửa vào 7h sáng, ba tiếng trước khi phiên tòa bắt đầu, thường mang theo thức ăn và đồ uống, xếp hàng chờ đợi để có chỗ ngồi nghe chuyện phiêu lưu tình ái của Giovanni. Nhiều người dành cả 90 phút nghỉ trưa để xếp hàng chờ đợi nhằm không bị mất chỗ trong phòng xử án.

"Tôi đoán đây là bộ phim dài tập hay nhất họ từng xem", chuyên viên tư pháp Rob Raker của hạt Maricopa cho biết.

Dù thừa nhận đã kết hôn nhiều lần, Giovanni phủ nhận lừa đảo bất kỳ người vợ nào.

Giovanni cho biết con số 105 vợ chỉ là nói đùa, nhưng nhà chức trách đã xác nhận ít nhất 82 cuộc hôn nhân diễn ra ở 9 tiểu bang của Mỹ, Canada, Anh, Italy và Hong Kong. Giovanni cũng tuyên bố từng làm điệp viên hợp đồng cho Cơ quan Tình báo Trung ương Mỹ (CIA) vào năm 1953 và 1954 trước khi tham gia kinh doanh chợ trời.

Giovanni khai rằng tên thật là Nikolai Peruskov, sinh năm 1929, có cha mẹ là người Nga sống ở Sicily. Nhưng các công tố viên khẳng định tên thật của Giovanni là Frederick Bertram Jiff, sinh ra ở New York, đã sử dụng 120 bí danh trong nhiều năm. Hồ sơ cho thấy ông ta đã thụ án tại ba nhà tù trước khi bị bắt ở Florida.

Ngày 11/4/1983, Giovanni, ở độ tuổi đầu 50, bị bồi thẩm đoàn tuyên có tội với tội danh lừa đảo và đa thê trong cuộc hôn nhân với Patricia. Ông ta bị kết án tổng cộng 34 năm tù, đồng thời bị phạt 336.000 USD.

Sau phán quyết, Patricia nói về những người phụ nữ rơi vào bẫy: "Tôi không nghĩ họ yêu ông ta. Họ tìm thấy một người nói cho họ những gì họ cần và muốn nghe vào thời điểm đó trong cuộc đời".

Giovanni chết vì xuất huyết não ở tuổi 61 trong nhà tù bang Arizona vào ngày 1/2/1991, 8 năm sau tuyên án.

VietBF@sưu tập

Trong chuyến săn bắn tại Gabon, ông Ernie Dosio - một triệu phú ngành rượu vang tại California - đã không may bị đàn voi giẫm đạp dẫn đến tử vong.
Theo tờ Guardian đưa tin ngày 24/4, sự việc xảy ra tại rừng Lope-Okanda, Gabon. Ông Ernie Dosio (75 tuổi) cùng một hướng dẫn viên chuyên nghiệp đang đi săn linh dương lưng vàng thì bất ngờ đụng độ với một đàn voi gồm 5 con cái và một con nhỏ.


Ernie Dosio đã bị voi giẫm chết trong khi đang đi săn ở Gabon.
Đàn voi hung dữ đã lao vào tấn công khiến ông Dosio tử vong tại chỗ. Người thợ săn dẫn đường đi cùng cũng bị thương rất nặng. Hiện Đại sứ quán Mỹ đang phối hợp với các cơ quan chức năng để đưa thi thể vị triệu phú về quê nhà California.

Ông Dosio không chỉ là một doanh nhân thành đạt, chủ sở hữu công ty Pacific AgriLands quản lý gần 5.000 ha đất trồng nho, mà còn là một tay săn kỳ cựu.

Ông sở hữu hàng loạt tiêu bản động vật hoang dã quý hiếm như sư tử và voi sau nhiều năm theo đuổi đam mê này. Ông là nhân vật có tiếng trong Câu lạc bộ săn bắn Safari Sacramento.

Dù sở thích này vấp phải nhiều ý kiến trái chiều, những người thân cận khẳng định các chuyến đi của ông đều hợp pháp và được đăng ký dưới danh nghĩa săn bắn bảo tồn để kiểm soát số lượng cá thể.

Gabon hiện là nơi trú ngụ của khoảng 95.000 con voi, chiếm phần lớn quần thể loài này trên thế giới. Dù voi rừng được xếp vào nhóm động vật cực kỳ nguy cấp, các tour săn bắn hợp pháp vẫn thu hút một bộ phận giới siêu giàu Mỹ tham gia.

Vụ tai nạn của ông Dosio một lần nữa dấy lên những cảnh báo về sự nguy hiểm khi đối mặt với động vật hoang dã. Trước đó, vào năm ngoái, một thợ săn người Mỹ khác cũng từng thiệt mạng do bị trâu rừng tấn công tại Nam Phi khi đang thực hiện chuyến đi săn tương tự.

VietBF@ sưu tập

Trong buổi tối đầy biến động ngày 25/04/2026, hình ảnh một người phụ nữ châu Á sang trọng, điềm tĩnh ngồi cạnh Tổng thống Trump trước khi vụ nổ súng xảy ra đã khiến cộng đồng mạng, đặc biệt là người Việt, vô cùng tò mò. Người phụ nữ đó không ai khác chính là Weijia Jiang – một trong những nữ nhà báo gốc Á quyền lực nhất tại Mỹ hiện nay và là Chủ tịch đương nhiệm của Hiệp hội Phóng viên Nhà Trắng.

Weijia Jiang: Người con gốc Việt đứng đầu giới báo chí Mỹ

Ít ai biết rằng Weijia Jiang sinh ra tại Xiamen nhưng có nguồn gốc gia đình và những mối liên hệ mật thiết với cộng đồng người Việt (cô từng chia sẻ về nguồn gốc di dân của gia đình mình). Hiện cô là phóng viên kỳ cựu của CBS News tại Nhà Trắng. Với sự sắc sảo và bản lĩnh, cô đã được bầu làm Chủ tịch Hiệp hội Phóng viên Nhà Trắng (WHCA) – vị trí đóng vai trò "chủ nhà" của bữa tiệc tối 25/4.

Theo đúng nghi thức ngoại giao của buổi tiệc, với tư cách là Chủ tịch Hiệp hội, Weijia Jiang ngồi ở vị trí trang trọng nhất tại bàn trung tâm, ngay bên cạnh Tổng thống Hoa Kỳ. Người ta thường nói "Gần lửa rát mặt", và tối hôm đó, Weijia Jiang đã thực sự ở rất gần tâm điểm của một trong những sự cố an ninh nghiêm trọng nhất lịch sử hiện đại Mỹ.

Bản lĩnh trước nòng súng và trách nhiệm của người cầm lái

Khi tiếng súng vang lên và toán mật vụ lao tới bảo vệ ông Trump, khung cảnh lúc đó được ví như "Trống đánh xuôi, kèn thổi ngược", mọi thứ trở nên hỗn loạn cực độ. Tuy nhiên, hình ảnh Weijia Jiang trong đêm đó đã để lại ấn tượng mạnh mẽ.

Sau khi tình hình tạm ổn định, thay vì lánh mặt, chính cô là người đã dũng cảm bước lên bục phát biểu để trấn an hàng nghìn khách mời đang hoảng loạn. Với giọng nói bình tĩnh, cô thông báo: "Mọi người đều an toàn, Tổng thống và Đệ nhất phu nhân đã được đưa đến nơi bảo vệ". Hành động này minh chứng cho câu tục ngữ "Lửa thử vàng, gian nan thử sức". Trong giây phút sinh tử, cô không chỉ bảo toàn được sự bình tĩnh của bản thân mà còn hoàn thành trách nhiệm của một người đứng đầu tổ chức báo chí lớn nhất nước Mỹ.

Biểu tượng cho sự vươn lên của người gốc Á

Việc một phụ nữ gốc Á ngồi ngang hàng với Tổng thống Mỹ trong một sự kiện quan trọng bậc nhất của giới truyền thông là niềm tự hào lớn lao. Đối với cộng đồng người Việt và người gốc Á nói chung, hình ảnh Weijia Jiang ngồi cạnh ông Trump không chỉ là một vị trí ngồi tình cờ, mà là biểu tượng cho sự nỗ lực không ngừng nghỉ.

Dù vụ nổ súng đã khiến buổi tiệc bị gián đoạn, nhưng cái tên Weijia Jiang đã ghi dấu ấn sâu đậm. Cô chính là người đã tuyên bố trước toàn thể quan khách: "Buổi tiệc sẽ không dừng lại ở đây, chúng ta sẽ làm lại trong 30 ngày tới". Một tuyên bố khẳng định rằng bạo lực không thể dập tắt được tiếng nói của tự do và báo chí.

Vụ nổ súng tại Washington Hilton năm 2026 sẽ còn được nhắc lại nhiều như một vết sẹo của lịch sử. Nhưng bên cạnh đó, người ta cũng sẽ nhớ về hình ảnh người phụ nữ gốc Á bản lĩnh đã sát cánh cùng các nhà lãnh đạo cao nhất trong đêm kinh hoàng đó. Weijia Jiang chính là minh chứng cho việc dù ở bất cứ đâu, người Việt và gốc Việt luôn có thể đứng vững và tỏa sáng, ngay cả trong những thời khắc ngặt nghèo nhất.

Weijia Jiang thường xuyên có những cuộc chất vấn nảy lửa với ông Trump trong các buổi họp báo trước đây, nhưng tối nay, họ đã cùng nhau trải qua một khoảnh khắc đối diện với hiểm nguy thực sự.

Trứng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, đậu phụ, các loại hạt cung cấp protein hỗ trợ duy trì cơ bắp và hạn chế teo cơ khi già đi.

Protein cần thiết để xây dựng cơ bắp, giúp xương chắc khỏe, điều hòa hoạt động của tế bào, cân bằng hormone. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Chuyên khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, lưu ý sau tuổi 60, khả năng sử dụng protein của cơ thể kém, dẫn đến giảm khối lượng cơ, sụt cân, suy giảm miễn dịch. Nhu cầu protein hàng ngày của mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào cân nặng, mức độ hoạt động thể chất và lượng calo tiêu thụ.

Bác sĩ gợi ý 5 nhóm thực phẩm giàu protein phù hợp với người lớn tuổi.

Trứng

Trứng cung cấp protein hoàn chỉnh, chứa đầy đủ 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp. Lòng đỏ giàu vitamin D, choline, nhiều vi chất quan trọng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương. Hàm lượng protein trong lòng trắng hỗ trợ xây dựng cơ bắp, không làm tăng chất béo. Người cao tuổi nên ăn trứng vào buổi sáng để đủ calo và protein cho một ngày hoạt động, kết hợp trứng với salad, bánh mì sandwich...

Sữa chua Hy Lạp

Trung bình mỗi hũ sữa chua Hy Lạp chứa khoảng 18-20 g protein. Trong đó, whey protein tiêu hóa nhanh tham gia vào quá trình hồi phục cơ bắp sau khi vận động thể chất. Casein protein hỗ trợ duy trì lượng axit amin ổn định trong nhiều giờ, ngăn ngừa thoái hóa cơ bắp ở người già.

Sữa chua Hy Lạp còn bổ sung canxi, chất béo tốt và men vi sinh, hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu. Người cao tuổi bổ sung sữa chua Hy Lạp vào bữa ăn phụ hoặc trước khi đi ngủ khoảng một tiếng.

Cá hồi

Cá hồi có hàm lượng protein cao, giàu axit béo omega-3, góp phần cải thiện khả năng hấp thụ protein của cơ bắp, hỗ trợ giảm viêm, phục hồi cơ. Người cao tuổi có thể ăn thường xuyên khoảng 2-4 lần một tuần, mỗi khẩu phần khoảng 80-120 g (tương đương một lát cá) để xây dựng và duy trì khối cơ nạc.

Omega-3 còn tăng độ nhạy insulin, từ đó tối ưu quá trình vận chuyển axit amin đến mô cơ, hỗ trợ cơ thể tổng hợp protein, phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.

Đậu phụ

Đậu phụ giàu protein thực vật dễ tiêu, chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như chất xơ, sắt, carbs, vitamin, canxi giúp tăng cường phát triển cơ nạc. Hợp chất isoflavone rất có lợi cho sức khỏe hệ xương và tim mạch. Ưu tiên chọn đậu phụ tươi, ít muối, chế biến bằng cách hấp, luộc hoặc xào nhẹ, tránh chiên rán để giữ trọn dinh dưỡng.


Đậu phụ giàu protein, chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ảnh: Bùi Thủy

Các loại hạt

Hạt hạnh nhân, óc chó, bí ngô, hạt điều có protein từ thực vật lành mạnh, góp phần duy trì và phục hồi khối cơ. Nhóm thực phẩm còn giàu chất béo không bão hòa, chất xơ, các khoáng chất như magie, kẽm, sắt, hỗ trợ ổn định sức khỏe tim mạch và tiêu hóa. Người trên 60 tuổi nên ăn khoảng 20-30 g các loại hạt mỗi ngày (tương đương một nắm tay nhỏ). Ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, cháo, yến mạch, salad hay xay thành sữa hạt, hạn chế nêm nếm gia vị.

Theo bác sĩ Duy Tùng, mỗi ngày cơ thể cần ít nhất 0,8 g protein/1 kg cân nặng. Ở người cao tuổi, đặc biệt sau 60, nhu cầu này có thể tăng cao hơn do cơ thể giảm khả năng hấp thu và tổng hợp protein.

Khi xuất hiện dấu hiệu như tóc rụng nhiều, móng giòn, cơ thể mệt mỏi hoặc giảm khối lượng cơ, người bệnh cần đến bệnh viện khám để được đánh giá tình trạng cơ thể. Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm vi chất bằng hệ thống sắc ký lỏng hiệu năng cao (UPLC) nhằm xác định dưỡng chất thiếu hoặc dư thừa, từ đó xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.

VietBF@sưu tập

Một thủy thủ thuộc biên chế tàu rà phá thủy lôi USS Chief đã buộc phải sơ tán y tế về Nhật Bản sau một sự cố bất ngờ với động vật hoang dã trong lúc dừng chân tại Thái Lan.
Dẫn tin từ tờ The Independent ngày 24/4, phát ngôn viên Hạm đội 7 của Hải quân Mỹ xác nhận một binh sĩ đang thực hiện nhiệm vụ hướng về eo biển Hormuz đã bị một con khỉ cào trong lúc dừng chân ở Phuket, Thái Lan.

Thủy thủ này đã được chăm sóc tại chỗ và chuyển ngay về căn cứ Sasebo (Nhật Bản) để tiếp tục điều trị chuyên sâu.

Một quan chức quân đội Mỹ chia sẻ trên trang Axios rằng: "Những chuyện kỳ lạ vẫn thường xảy ra, và đây chắc chắn là một vụ như thế". Dù khỉ đuôi dài ở Thái Lan vốn nổi tiếng là hung dữ, nhưng việc một binh sĩ hải quân dày dặn kinh nghiệm phải sơ tán vì lý do này là điều hiếm thấy.

Binh sĩ gặp nạn nằm trong nhóm 84 thủy thủ trên biên đội tàu quét mìn đang tiến về eo biển Hormuz để giải quyết hậu quả của cuộc xung đột Mỹ - Iran.

Kể từ khi xung đột bùng nổ cuối tháng 2, tuyến đường dầu mỏ huyết mạch này đã bị Iran rải mìn dày đặc. Tổng thống Donald Trump khẳng định các tàu Mỹ đang ráo riết khơi thông khu vực này.

Nhà Trắng đã phát lệnh cho Hải quân bắn tiêu diệt các tàu nhỏ của Iran có hành vi cản trở hoặc tiếp tục rải thủy lôi bất hợp pháp.

Do phía Iran không lưu giữ hồ sơ vị trí các bãi mìn, Bộ Quốc phòng Mỹ dự báo có thể mất tới nửa năm mới có thể rà phá hết các chướng ngại vật dưới lòng biển.

VietBF@ sưu tập

Ăn ổi có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cholesterol nhờ hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa dồi dào.

Ổi là loại trái cây nhiệt đới, vị ngọt, giòn dễ ăn, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, ổi còn tốt cho đường huyết và mỡ máu - hai yếu tố quan trọng liên quan đến bệnh tim mạch, tiểu đường.

Hỗ trợ ổn định đường huyết

Ăn ổi thường xuyên có thể giúp ổn định đường huyết lúc đói. Hiệu quả này chủ yếu nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu.

Nhờ vậy, ổi góp phần hạn chế các đợt tăng đường huyết đột ngột sau ăn, hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin theo thời gian. Ổi có chỉ số đường huyết tương đối thấp, nên ít gây biến động đường huyết so với nhiều loại trái cây ngọt khác. Đây là lựa chọn có lợi cho người tiền đái tháo đường hoặc mắc tiểu đường type 2.

Cải thiện cholesterol và mỡ máu

Không chỉ tác động đến đường huyết, ổi còn góp phần cải thiện lipid máu. Chất xơ hòa tan trong ổi đóng vai trò liên kết và loại bỏ bớt chất béo dư thừa khỏi cơ thể. Đồng thời, các chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, stress oxy hóa - yếu tố góp phần gây rối loạn mỡ máu.

Ở một số người, ăn ổi có thể giúp tăng nhẹ HDL (cholesterol tốt), từ đó cải thiện cân bằng lipid và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Có lợi với sức khỏe tim mạch

Ổi chứa kali - khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp. Khi kết hợp với chế độ ăn giàu chất xơ, tiêu thụ ổi thường xuyên có thể giảm cả chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương.

Vitamin C và các hợp chất thực vật trong ổi giúp bảo vệ thành mạch, giảm tổn thương do gốc tự do đồng thời cải thiện chức năng mạch máu. Những yếu tố này góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim về lâu dài.

Tốt cho chuyển hóa

Lợi ích của ổi đến từ thành phần dinh dưỡng đa dạng và cân bằng. Trước hết, hàm lượng chất xơ cao giúp làm chậm quá trình hấp thu đường trong ruột, đồng thời hỗ trợ giảm cholesterol trong máu. Các chất chống oxy hóa như flavonoid và vitamin C có tác dụng giảm viêm, stress oxy hóa - những yếu tố liên quan đến rối loạn chuyển hóa.

Cách ăn ổi để đạt hiệu quả tối ưu

Các nghiên cứu cho thấy lợi ích rõ rệt hơn khi ăn khoảng một quả ổi cỡ vừa mỗi ngày. Thời điểm phù hợp có thể là giữa buổi sáng, buổi chiều hoặc trước bữa ăn để hỗ trợ kiểm soát cảm giác thèm ăn và ổn định đường huyết.

Ổi có thể được ăn trực tiếp, thêm vào salad hoặc xay sinh tố tùy khẩu vị. Để tăng hiệu quả dinh dưỡng, có thể kết hợp ổi với nguồn đạm hoặc chất béo lành mạnh như sữa chua hoặc các loại hạt. Quan trọng hơn, việc duy trì thói quen ăn đều đặn mỗi ngày mang lại lợi ích rõ ràng hơn so với việc chỉ sử dụng ngắt quãng.

Với những người có bệnh thận, cần chú ý đến lượng kali trong khẩu phần vì ổi là nguồn cung cấp kali đáng kể.

VietBF@sưu tập

Tình trạng đình trệ tại eo biển Hormuz không chỉ đe dọa nguồn cung dầu mỏ toàn cầu mà còn đẩy hàng nghìn thủy thủ vào cuộc khủng hoảng nhân đạo chưa từng có.
Eo biển Hormuz, cửa ngõ duy nhất kết nối Vịnh Ba Tư với Ấn Độ Dương và là nơi trung chuyển của hơn 20% lượng dầu mỏ toàn cầu, đang trải qua những ngày tháng đen tối nhất trong lịch sử hàng hải hiện đại.

Các dữ liệu theo dõi tàu biển mới nhất đã vẽ nên một bức tranh ảm đạm về sự đình trệ gần như tuyệt đối. Trong ngày 21/4, toàn bộ khu vực chiến lược này chỉ ghi nhận duy nhất một tàu chở dầu rời bến dưới lệnh trừng phạt của Liên minh châu Âu, trong khi số lượng tàu đi vào cũng chỉ dừng lại ở con số hai.


Nguy cơ tê liệt kéo dài trên eo biển Hormuz
Sự tê liệt này không phải là ngẫu nhiên mà là hệ quả trực tiếp từ các biện pháp kiểm soát gắt gao của Iran nhằm đáp trả các cuộc không kích từ phía Mỹ và Israel. Sau hơn 7 tuần xung đột âm ỉ, giao thông hàng hải đã chính thức rơi vào trạng thái đình trệ hoàn toàn kể từ ngày 20/4, sau khi một nỗ lực ngắn ngủi nhằm khôi phục hoạt động giao thương đã thất bại thảm hại.

Khi các bánh lái ngừng quay, một cuộc khủng hoảng nhân đạo âm thầm nhưng tàn khốc bắt đầu lan rộng trên mặt biển. Tổ chức hỗ trợ hàng hải Mission to Seafarers đang phải đối mặt với áp lực cứu trợ khổng lồ khi hàng nghìn thuyền viên bị mắc kẹt trong điều kiện sinh hoạt tồi tệ.

Ông John Attenborough, Giám đốc khu vực của tổ chức này, cảnh báo rằng nhiều con tàu hiện đã cạn kiệt sạch lương thực và nước ngọt.

Nghịch lý thay, giữa đại dương mênh mông, các thủy thủ lại đang khát cháy cổ vì các nhà máy khử mặn trên tàu không thể vận hành khi động cơ chính ngừng hoạt động. Họ hoàn toàn bị cô lập và chỉ có thể duy trì sự sống dựa vào các nguồn tiếp tế nhỏ giọt từ bên ngoài – một công việc vốn đang trở nên cực kỳ nguy hiểm do rủi ro an ninh thường trực.

Tình trạng này đặc biệt bi đát đối với thủy thủ đoàn trên 14 con tàu vốn đã bị chủ tàu bỏ rơi từ trước khi xung đột nổ ra; họ không lương bổng, không hỗ trợ và hiện đang sống mòn giữa vùng chiến sự.

Bên cạnh sự thiếu hụt về vật chất, áp lực tâm lý cũng đang đẩy những người đi biển đến giới hạn chịu đựng. Việc phải trực canh 24/24 giờ để đề phòng các cuộc tấn công, cộng với việc mất liên lạc với gia đình và sự bất định về hợp đồng lao động đã tạo nên một trạng thái căng thẳng tột độ.

Ông Damien Chevallier từ Tổ chức Hàng hải Quốc tế (IMO) nhận định rằng đây là một tiền lệ chưa từng có, và nếu tình trạng này không sớm được cải thiện, ngành vận tải biển toàn cầu sẽ phải đối mặt với làn sóng tháo chạy của nguồn nhân lực trong tương lai.

Giới chuyên gia đã bắt đầu so sánh tình cảnh hiện tại với giai đoạn phong tỏa đen tối nhất của đại dịch COVID-19. Ông Steven Jones, người sáng lập Chỉ số Hạnh phúc Thuyền viên, chỉ ra rằng mọi chỉ số về phúc lợi và quyền lợi lao động đều đang sụt giảm nghiêm trọng.

Những tiếng kêu cứu từ các con tàu mắc kẹt: "Chúng tôi không thể về nhà và cũng không ai có thể đến đây" đang phản chiếu một thất bại trong việc rút ra bài học từ quá khứ.

Trong bối cảnh hỗn loạn đó, các tổ chức tội phạm đã nhanh chóng tìm thấy cơ hội trục lợi. Công ty phân tích rủi ro MARISKS của Hy Lạp đã đưa ra cảnh báo khẩn cấp về một phương thức lừa đảo tinh vi nhắm vào các chủ tàu.

Các đối tượng mạo danh cơ quan chức năng Iran để gửi đi các thông điệp hứa hẹn về một "hành lang an toàn" đi xuyên qua eo biển Hormuz, với điều kiện các doanh nghiệp phải thanh toán những khoản phí khổng lồ bằng tiền điện tử như Bitcoin hoặc Tether.

Dù cộng đồng quốc tế đang nỗ lực tìm kiếm giải pháp, nhưng viễn cảnh hồi sinh của eo biển Hormuz vẫn còn rất xa vời. Những thỏa thuận ngừng bắn giữa Mỹ và Iran hiện vẫn cực kỳ mong manh, trong khi các cuộc đàm phán chính thức đang rơi vào thế bế tắc.

Ngay cả trong kịch bản lạc quan nhất là tiếng súng ngừng vang ngay lập tức, bóng ma của thủy lôi vẫn sẽ là rào cản chí tử đối với mọi hoạt động giao thương.

Giới chức quân sự Mỹ dự báo rằng công tác rà phá thủy lôi để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho hành lang này có thể kéo dài tới 6 tháng. Đây là một khoảng thời gian quá dài đối với nền kinh tế thế giới vốn đang khát năng lượng.

Để ứng phó, Italy đã chuẩn bị sẵn sàng 4 tàu chuyên dụng nhằm gia nhập liên minh quốc tế cho nhiệm vụ dọn dẹp vùng biển này. Tuy nhiên, việc khôi phục niềm tin cho các công ty bảo hiểm và vận tải để họ chấp nhận quay lại lộ trình này có lẽ còn cần nhiều thời gian hơn thế. Trận chiến rà phá thủy lôi và rà phá cả "nỗi sợ hãi" của thị trường sẽ là một hành trình gian nan kéo dài nhiều tháng sau khi xung đột chấm dứt.

VietBF@ sưu tập

Một hãng xe có nguồn gốc từ Vương quốc Anh vừa ra mắt mẫu xe điện hoàn toàn với giá chỉ từ 265 triệu đồng, phạm vi hoạt động tối đa 530 km mỗi lần sạc và sở hữu kích cỡ gần tương đồng với Mitsubishi Xforce.
MG Motor là thương hiệu ô tô có nguồn gốc từ Anh quốc với lịch sử phát triển gần 100 năm. Từ năm 2005, thương hiệu này được tập đoàn SAIC tiếp quản và phát triển theo định hướng toàn cầu, tập trung mạnh vào các dòng xe điện và xe năng lượng mới.

MG tiếp tục mở rộng dải sản phẩm xe điện khi giới thiệu MG4 2026 tại Triển lãm Ô tô Bắc Kinh 2026. Mẫu xe nhanh chóng thu hút sự chú ý nhờ mức giá dễ tiếp cận cùng thông số vận hành ấn tượng, đặc biệt khi so sánh với các mẫu xe xăng cùng kích cỡ như Mitsubishi Xforce.


Theo công bố, MG4 2026 được phân phối với 6 phiên bản tại thị trường Trung Quốc, giá bán dao động từ 68.800 đến 102.800 Nhân dân tệ, tương đương khoảng 265 đến 396 triệu đồng. Với mức giá này, mẫu xe điện của MG không chỉ tiếp cận nhóm khách hàng trẻ mà còn tạo ra áp lực đáng kể lên những mẫu xe sử dụng động cơ đốt trong trong cùng phân khúc như Mitsubishi Xforce.

Về thiết kế, MG4 2026 tiếp tục duy trì phong cách thể thao đặc trưng nhưng được tinh chỉnh theo hướng tối giản hơn. Các đường nét thân xe gọn gàng, dứt khoát, mang lại cảm giác hiện đại và phù hợp với xu hướng xe điện đô thị. Xe có kích thước chiều dài x rộng x cao lần lượt là 4.395 mm x 1.842 mm x 1.551 mm, chiều dài cơ sở 2.750 mm, đảm bảo không gian sử dụng ở mức tốt trong tầm giá.

Khoang hành lý của xe có dung tích 471 lít và có thể mở rộng lên 1.362 lít khi gập hàng ghế sau, đáp ứng nhu cầu sử dụng hàng ngày. Đây là lợi thế thực dụng khi so sánh với các mẫu xe cùng tầm giá như Mitsubishi Xforce, vốn cũng hướng tới nhóm khách hàng gia đình trẻ.

Không gian nội thất của MG4 2026 được thiết kế theo phong cách công nghệ với vô lăng hai chấu đa chức năng và hệ thống màn hình đa dạng tùy phiên bản. Người dùng có thể lựa chọn các màn hình kích thước 10,25 inch, 12,8 inch hoặc 15,6 inch với độ phân giải cao. Hệ thống giải trí sử dụng chip Qualcomm Snapdragon 8155, mang lại khả năng xử lý nhanh và trải nghiệm mượt mà, hỗ trợ nhiều tính năng thông minh.

Về vận hành, MG4 2026 sử dụng mô-tơ điện cho công suất tối đa 163 mã lực và mô-men xoắn cực đại 250 Nm. Xe có khả năng tăng tốc từ 0-50 km/h trong 3 giây và đạt tốc độ tối đa 160 km/h, phù hợp cả di chuyển đô thị lẫn đường trường.

Hệ thống pin là điểm nhấn quan trọng trên mẫu xe này. MG trang bị pin LFP với hai tùy chọn dung lượng 42,8 kWh và 53,9 kWh, cho phạm vi hoạt động lần lượt 437 km và 530 km theo tiêu chuẩn CLTC. Ngoài ra, hãng còn cung cấp phiên bản pin bán rắn nhằm nâng cao hiệu suất và độ bền. Khả năng sạc nhanh cũng được cải thiện khi xe có thể nạp từ 30% lên 80% trong khoảng 20 phút.

Sự xuất hiện của MG4 2026 cho thấy xu hướng cạnh tranh đang dần mở rộng sang phân khúc giá phổ thông. Với mức giá khởi điểm thấp cùng phạm vi hoạt động ấn tượng, mẫu xe này được xem là đối thủ đáng chú ý của các dòng xe xăng như Mitsubishi Xforce, đặc biệt trong bối cảnh người dùng ngày càng quan tâm đến chi phí vận hành và công nghệ.

Trong tương lai gần, khi hạ tầng sạc được cải thiện, những mẫu xe như MG4 2026 có thể sẽ tạo ra áp lực rõ rệt hơn lên các dòng xe truyền thống cùng kích cỡ như Mitsubishi Xforce.

VietBF@ sưu tập

Kẻ xả súng tại đài WHCD được xác định là Cole Allen, 31 tuổi, cựu "Giáo viên của tháng" đến từ California.


Nghi phạm xả súng tại bữa tiệc tối dành cho các phóng viên Nhà Trắng đã được xác định là Cole Tomas Allen, 31 tuổi, đến từ Torrance, California.
Allen hiện đang bị giam giữ, bất chấp những báo cáo ban đầu cho rằng ông đã bị bắn chết, và ông đã bị bắt sống sau khi các đặc vụ Mật vụ vô hiệu hóa ông trong sảnh gần khu vực kiểm tra an ninh.

“Kẻ âm mưu xả súng tại bữa tiệc tối dành cho các phóng viên Nhà Trắng là Cole Tomas Allen, 31 tuổi, đến từ Torrance, California và hiện đang bị giam giữ”, phóng viên Karol Markowicz của tờ New York Post và Fox News xác nhận trong một bài đăng trên X.


Các báo cáo cho biết Allen đã lắp ráp một khẩu súng trường trong một phòng phía sau không được bảo vệ trước khi cố gắng nổ súng gần các máy đo từ trường.

Đoạn video lan truyền trên mạng xã hội cho thấy lực lượng cảnh sát và các nhân viên Mật vụ đang khống chế một người đàn ông nằm trên mặt đất trong sảnh khách sạn Hilton.


Allen có vẻ là một cựu sinh viên của Caltech, người đã nhận bằng thạc sĩ khoa học máy tính từ Đại học bang California, Dominguez Hills năm ngoái.

Allen cũng từng làm giáo viên. Theo một bài đăng trên Instagram , anh ấy được vinh danh là "Giáo viên của tháng" vào tháng 12 năm 2024 tại trường C2 Education ở Torrance.


Tính đến sáng sớm Chủ nhật, vẫn chưa có bản tuyên ngôn hay động cơ rõ ràng nào được công bố, và cuộc điều tra vẫn đang tiếp diễn.


Vụ xả súng xảy ra trong bối cảnh chính những nhân vật truyền thông đã dành nhiều tuần phản đối việc ông Trump tham dự bữa tối đó lại đang kêu gọi phản đối mạnh mẽ hoặc tẩy chay hoàn toàn.

Như trang The Gateway Pundit đã đưa tin , hơn 250 nhà báo đã ký một bức thư yêu cầu Hiệp hội Phóng viên Nhà Trắng sử dụng đêm đó để lên án tổng thống, trong khi các hãng tin như HuffPost tẩy chay hoàn toàn, và Jim Acosta kêu gọi các phóng viên "hãy bỏ đi".

Hãng tin AP đưa tin :

Một quan chức thực thi pháp luật xác nhận có kẻ xả súng. Một sĩ quan cảnh sát bị trúng đạn vào áo chống đạn nhưng dự kiến ​​sẽ không sao, một sĩ quan cảnh sát khác nói với hãng tin AP.

Một số người trong đám đông cho biết họ nghe thấy từ năm đến tám phát súng. Hội trường tiệc – nơi hàng trăm nhà báo nổi tiếng, người nổi tiếng và các nhà lãnh đạo quốc gia đang chờ đợi bài phát biểu của Trump – đã được sơ tán ngay lập tức. Lực lượng Vệ binh Quốc gia đã chiếm giữ vị trí bên trong tòa nhà trong khi mọi người được phép rời đi nhưng không được vào lại ngay lập tức. An ninh bên ngoài cũng được thắt chặt tối đa.

Những người tham dự bao gồm ông Trump, Phó Tổng thống JD Vance, Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth, Ngoại trưởng Marco Rubio và nhiều lãnh đạo khác của chính quyền Trump.