Không chỉ sở hữu thiết kế tương lai và hệ thống màn hình khổng lồ 39 inch, Mercedes-Benz GLC L EV còn gây chú ý với không gian rộng rãi dành riêng cho giới doanh nhân.
Vừa ra mắt vào cuối tháng 4, Mercedes-Benz GLC L EV là phiên bản thuần điện được kéo dài trục cơ sở, đặc biệt tối ưu cho những khách hàng ưu tiên sự thoải mái ở hàng ghế sau.

Trục cơ sở đạt 3.027 mm (dài hơn 55 mm so với bản quốc tế), đưa tổng chiều dài xe lên mốc 4.949 mm. Mặt ca-lăng lấy cảm hứng từ phong cách cổ điển thập niên 1900 kết hợp cùng cụm đèn hậu họa tiết ngôi sao 3 cánh cách điệu, tạo nên vẻ ngoài đậm chất công nghệ.


Thiết kế ngoại thất của Mercedes-Benz GLC L EV. Ảnh: Ifeng.
Tận dụng ưu thế xe điện, xe trang bị thêm khoang hành lý phía trước dung tích 128 lít cực kỳ tiện lợi.

Điểm nhấn đắt giá nhất nằm ở nội thất với cụm siêu màn hình nối liền có kích thước lên tới 39,1 inch. Bao gồm màn hình trung tâm 14,4 inch và màn hình dành riêng cho ghế phụ 12,3 inch. Sử dụng chip Snapdragon 8295 mạnh mẽ, tích hợp trợ lý ảo "Tiểu Ben" thông minh và hỗ trợ cập nhật phần mềm từ xa (OTA).

Hệ thống âm thanh Burmester trứ danh cùng cửa sổ trời toàn cảnh có tới 9 chế độ điều chỉnh độ trong suốt.

Mercedes-Benz GLC L EV không chỉ đẹp mà còn sở hữu thông số vận hành đáng nể. Động cơ điện kép sản sinh công suất 416 mã lực và mô-men xoắn cực đại 800 Nm. Với bộ pin 89 kWh, xe có thể di chuyển quãng đường lên tới 700 km chỉ sau một lần sạc đầy.

Dù được trang bị tận răng những tính năng hợp gu người dùng Trung Quốc, GLC L EV vẫn phải đối mặt với thử thách lớn trước sự trỗi dậy mạnh mẽ của các hãng xe điện nội địa. Sau khi mẫu CLA L EV chưa đạt được thành công như mong đợi, tân binh GLC L EV mang trọng trách lấy lại thị phần và khẳng định đẳng cấp của "ngôi sao 3 cánh" trong phân khúc SUV điện hạng sang.

VietBF@ sưu tập

Tôm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, miễn dịch và não bộ. Tuy nhiên, ăn thường xuyên nhưng không đúng cách cũng tiềm ẩn rủi ro mà không phải ai cũng biết.

Bà Carrie Madormo, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết tôm cung cấp lượng lớn protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể.

Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tác động của việc ăn tôm thường xuyên đối với sức khỏe.

Việc bổ sung tôm đúng cách có thể giúp cải thiện tim mạch, hỗ trợ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Ngược lại, ăn không hợp lý hoặc chế biến sai cách có thể làm giảm lợi ích vốn có của nó, theo trang sức khỏe Verywell Health.


Tôm cung cấp lượng lớn protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể

Ảnh: N.Vy tạo từ GM

Giảm nguy cơ tử vong
Protein từ hải sản thay thế thịt đỏ hoặc thực phẩm chế biến sẵn giúp giảm nguy cơ tử vong.

Nghiên cứu trên tạp chí Advances in Nutrition vào năm 2022 cho thấy việc ăn hải sản thường xuyên giúp giảm nguy cơ bệnh tim và cải thiện sức khỏe tinh thần. Việc duy trì thói quen này còn giúp giảm nguy cơ trầm cảm.

Giảm viêm và bảo vệ tế bào
Tôm cung cấp astaxanthin, một chất chống oxy hóa có khả năng giảm viêm. Chất này giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như béo phì, tiểu đường, ung thư và bệnh tim.

Astaxanthin còn giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Nghiên cứu trên tạp chí GeroScience vào năm 2017 cho thấy chất này hỗ trợ sức khỏe não và giảm nguy cơ tổn thương tế bào não liên quan đến sa sút trí tuệ và Alzheimer.

Cải thiện chỉ số cholesterol
Tôm có hàm lượng cholesterol khá cao, với khoảng 161 mg trong mỗi khẩu phần 85 gram.

Tuy nhiên, việc ăn tôm có thể làm tăng cả cholesterol “tốt” (HDL) và “xấu” (LDL). Trong đó, HDL đóng vai trò vận chuyển cholesterol dư thừa về gan để đào thải, giúp hạn chế nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Nhờ chứa ít chất béo bão hòa, tôm vẫn được xem là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn có lợi cho tim mạch.

Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh
Tôm cung cấp i ốt cần thiết cho hoạt động tuyến giáp và chuyển hóa. Thai nhi cần i ốt để phát triển não bộ.

Nghiên cứu trên tạp chí Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids vào năm 2019 cho thấy phụ nữ mang thai ăn khoảng 113 gram hải sản mỗi tuần giúp cải thiện phát triển não của trẻ.

Tăng cường hệ miễn dịch
Tôm chứa kẽm giúp cơ thể duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Thực phẩm này cũng cung cấp vitamin E với tác dụng chống oxy hóa. Vitamin E hỗ trợ bảo vệ tế bào và giúp cơ thể chống lại tác nhân gây hại.

Lưu ý khi ăn tôm
Tôm là thực phẩm an toàn nếu ăn với lượng hợp lý. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng, với các biểu hiện như nổi mề đay, tiêu chảy, nôn ói, khó thở, thậm chí mất ý thức.

Ngoài ra, tôm và nhiều loại hải sản khác có thể chứa vi nhựa, lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị nên tiêu thụ khoảng 226 gram hải sản ít thủy ngân như tôm mỗi tuần.

Cách chế biến cũng đóng vai trò quan trọng. Các phương pháp như luộc, hấp, nướng hoặc xào với dầu ô liu giúp giữ lại giá trị dinh dưỡng. Ngược lại, chiên rán có thể làm tăng lượng chất béo bão hòa, không có lợi cho tim mạch.

VietBF@sưu tập

Bộ Tư pháp đang tăng tốc hoạt động dưới sự lãnh đạo của Quyền Bộ trưởng Tư pháp Todd Blanche!

Với việc Pam Bondi không còn xuất hiện nữa, nhiều điều lớn lao đang bắt đầu xảy ra.

Chúng ta đã chứng kiến ​​một bản cáo trạng quy mô lớn chống lại một tổ chức phi chính phủ cánh tả lớn, SPLC.

Hiện tại, Blanche đang thực hiện một số động thái quan trọng để đẩy nhanh tiến độ một số cuộc điều tra cấp cao.

Ông ấy đã bật đèn xanh cho cuộc điều tra về Cassidy Hutchinson, "nhân chứng chủ chốt" của vụ J6, người (được cho là) ​​đã nói dối trước Quốc hội nhằm mục đích buộc tội Tổng thống Trump.

Ngoài ra, ông ấy còn nhắm vào một số nhân vật thuộc "Nhà nước ngầm", bao gồm John Brennan và James Comey.

Dưới đây là chi tiết:


Quyền Bộ trưởng Tư pháp Todd Blanche đang ra tay mạnh tay!

– Thúc đẩy cuộc điều tra đối với cựu Giám đốc CIA dưới thời chính quyền Obama, ông John Brennan.

– Bật đèn xanh cho cuộc điều tra về Cassidy Hutchinson, người bị cáo buộc nói dối trong vụ J6.

– Đang lên kế hoạch truy tố cựu Giám đốc FBI James Comey một lần nữa.

– Sắp triệu tập các vệ sĩ của bà Fani Willis, Chánh công tố quận Fulton.

– Phê duyệt cuộc điều tra về nền tảng gây quỹ gian lận của đảng Dân chủ, ActBlue.

– Vừa mới khởi tố Trung tâm Luật Chống Phân biệt chủng tộc miền Nam (Southern Poverty Law Center).

Nguồn: Tờ New York Times


Tờ New York Times là tờ báo đầu tiên đưa tin về động thái mới tại Bộ Tư pháp.

Julie Kelly đã tóm tắt báo cáo đó một cách xuất sắc:


Tin mới từ NYT: Todd Blanche đã phê duyệt cuộc điều tra đối với Cassidy Hutchinson, người đang bị Dân biểu Barry Loudermilk, chủ tịch Ủy ban J6 của đảng Cộng hòa, chuyển hồ sơ điều tra hình sự vì nhiều lần khai man dưới lời thề về một vụ xô xát không hề có thật giữa tổng thống và đội bảo vệ của ông bên trong xe tổng thống vào ngày 6 tháng 1.

Bộ Tư pháp cũng đang cố gắng khôi phục vụ án chống lại James Comey và có kế hoạch triệu tập các vệ sĩ của Fani Willis liên quan đến các chuyến đi được chính phủ chi trả của cô (và có lẽ cả những tuyên bố của cô về các chuyến đi, các cuộc hẹn hò với Nathan Wade).

Và dĩ nhiên, có những diễn biến mới liên quan đến cuộc điều tra cựu giám đốc CIA John Brennan.

Todd Blanche chắc chắn đang nỗ lực chứng minh với Tổng thống Trump và nước Mỹ rằng ông không phải là một Pam Bondi thứ hai.

Hi vọng ông ấy sẽ tiếp tục như vậy và chúng ta sẽ chứng kiến ​​một số vụ truy tố lớn trong những tuần và tháng tới.

Dưới đây là thêm thông tin từ bài báo gốc của NYT :

Theo sự thúc giục của ông Blanche, Bộ Tư pháp đang tiến hành điều tra một số mục tiêu cấp cao — bao gồm John O. Brennan, cựu giám đốc CIA, người đã giúp điều tra sự can thiệp của Nga vào chiến dịch tranh cử năm 2016 của ông Trump.

Ngoài ông Brennan, các quan chức đương nhiệm và cựu quan chức cho biết, bà Blanche cũng đã bật đèn xanh cho các cuộc điều tra về Cassidy Hutchinson, cựu trợ lý Nhà Trắng, người đã khiến ông Trump phẫn nộ bốn năm trước sau khi bà cáo buộc ông liên quan đến bạo lực bùng phát tại Điện Capitol vào ngày 6 tháng 1 năm 2021; tổ chức gây quỹ của Đảng Dân chủ ActBlue về những sai sót được ghi nhận trong việc sàng lọc các nhà tài trợ nước ngoài; và Trung tâm Luật Nam Poverty, một tổ chức phi lợi nhuận về quyền công dân ở Alabama đã bị truy tố trong tuần này về một chương trình đã bị ngừng hoạt động, trong đó trả tiền cho người cung cấp thông tin để thâm nhập vào các nhóm cực đoan và theo chủ nghĩa da trắng thượng đẳng.

Hơn nữa, các công tố viên dự định khôi phục lại một nỗ lực thất bại trong việc truy tố James B. Comey, cựu giám đốc FBI, sau khi một thẩm phán liên bang bác bỏ các cáo buộc năm ngoái cho rằng ông Comey đã nói dối trước Quốc hội, theo nguồn tin cho biết. Hiện chưa rõ họ đang điều tra điều gì lần này.

Và họ dự kiến ​​sẽ sớm triệu tập các vệ sĩ từng bảo vệ Fani Willis, nữ công tố viên đã khởi tố hình sự ông Trump ở Georgia, có thể liên quan đến cuộc điều tra về các chuyến đi được chính phủ tài trợ của bà, một trong những người quen thuộc với vấn đề này cho biết.

Tuy nhiên, ít nhiệm vụ nào quan trọng hơn việc nhanh chóng truy tố ông Brennan để xoa dịu một vị tổng thống khó tính, bất chấp việc nhiều cuộc điều tra đã không tìm thấy bằng chứng về hành vi sai trái nào.

Ông Blanche đang giám sát toàn diện cuộc điều tra ông Brennan, hiện tại gồm hai phần. Phần thứ nhất, xem xét liệu ông có nói dối trước Quốc hội trong lời khai năm 2023 hay không, có thể sớm dẫn đến việc đưa vụ án ra trước bồi thẩm đoàn ở Washington. Phần thứ hai, liên quan đến điều mà các đồng minh của ông Trump cho là sự tham gia của ông Brennan vào một “âm mưu lớn” do các quan chức chính quyền Obama và Biden dàn dựng nhằm ngăn cản ông Trump đắc cử mỗi khi ông tranh cử, dự kiến ​​sẽ kéo dài hơn và đang diễn ra ở Florida, theo những người am hiểu vấn đề này, những người yêu cầu giấu tên để thảo luận về các cuộc điều tra đang tiếp diễn.

Những người chỉ trích bà Bondi cho rằng bà quá nhút nhát, mặc dù các công tố viên dưới sự chỉ đạo của bà đã nhiều lần cố gắng đưa ra cáo buộc, nhưng đều bị bồi thẩm đoàn và thẩm phán bác bỏ vì thiếu bằng chứng. Một số cấp dưới đã từ chức để phản đối điều mà họ cho là sự chính trị hóa bộ phận này, vốn từ trước đến nay hoạt động độc lập với Nhà Trắng.

Một trong những người chỉ trích bà Bondi là Joseph diGenova, 81 tuổi, đồng minh lâu năm của ông Trump, người mà bà Blanche đã giao phụ trách cuộc điều tra ông Brennan tuần trước, sau khi công tố viên chuyên nghiệp dẫn đầu vụ án bị loại khỏi danh sách vì bày tỏ lo ngại về tính xác thực của nó.

“Pam Bondi làm việc không hiệu quả,” ông diGenova nói với Newsmax ngay trước khi được tuyển dụng. Ông nói thêm, “Các vụ điều tra về vũ khí hóa ở Florida về cơ bản đã bị đình trệ vì Bondi cản trở.”

Liệu ông Blanche có chứng tỏ được hiệu quả hơn hay không vẫn còn là một câu hỏi bỏ ngỏ. Nhưng rõ ràng ông ấy đã đẩy nhanh tiến độ.

Cuối cùng, kết quả từ những hành động của Blanche sẽ tự nói lên tất cả.

Nhưng, rất nhiều người yêu nước đang rất hào hứng với những gì họ thấy từ vị Quyền Bộ trưởng Tư pháp mới của chúng ta cho đến nay!

Hãy xem một số câu trả lời này trên X:

Đi bộ mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn 'đứng im'? Đừng vội nghĩ mình chưa đủ cố gắng - rất có thể bạn đang rơi vào những 'cái bẫy' phổ biến khiến hành trình giảm cân âm thầm thất bại mà không hề hay biết.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Châu Thị Anh, Phụ trách Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện đa khoa Xuyên Á TP.HCM, cho biết đi bộ là thói quen tốt cho tim mạch và xương khớp. Tuy nhiên, để “đánh bay” mỡ thừa, chỉ đi bộ thôi đôi khi chưa đủ. Nếu bạn vận động đều đặn nhưng cân nặng vẫn chưa cải thiện, rất có thể đang vướng phải 4 “nút thắt” phổ biến sau đây:

"Nghịch lý" calo: Ăn nhiều hơn mức tiêu hao
Đây là sai lầm phổ biến nhất. Đi bộ trong 1 giờ thường chỉ tiêu hao khoảng 200 - 300 calo, tương đương một bát cơm hoặc một chiếc bánh ngọt nhỏ. Tuy vậy, nhiều người lại có tâm lý “đã tập rồi nên được phép ăn bù”, khiến nỗ lực giảm cân bị triệt tiêu.

Vì thế, hãy chú ý đến chỉ số đường huyết của thực phẩm. Ưu tiên các loại tinh bột hấp thu chậm như ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh sẽ giúp giữ mức insulin ổn định, hạn chế tích mỡ và thúc đẩy cơ thể đốt cháy mỡ thừa thay vì đường.


Tâm lý ăn bù sau khi đi bộ khoảng 1 giờ làm lượng calo nạp vào cao hơn mức tiêu hao

ẢNH MINH HỌA: P.H TẠO TỪ GM

Cường độ đi bộ chưa đủ "đô"
Đi bộ thong thả như dạo mát rất tốt cho tinh thần, nhưng để giảm cân, cơ thể cần đạt đến “vùng nhịp tim đốt mỡ”. Việc duy trì một tốc độ đều đặn ngày này qua ngày khác dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái “thích nghi”, từ đó tiêu hao ít năng lượng hơn.

Giải pháp là tăng cường độ bằng cách đi bộ nhanh hoặc áp dụng kiểu đi bộ ngắt quãng (3 phút nhanh – 2 phút chậm). Khi bạn thấy hơi thở nhanh hơn nhưng vẫn có thể nói chuyện (không thể hát), đó là lúc cơ thể đang ở trong vùng đốt mỡ hiệu quả.

Thiếu hụt khối lượng cơ bắp
Càng lớn tuổi, khối lượng cơ bắp có xu hướng suy giảm tự nhiên, kéo theo tốc độ trao đổi chất cơ bản (BMR) cũng chậm lại. Trong khi đó, đi bộ đơn thuần không giúp xây dựng cơ bắp đáng kể. Nhiều người mắc sai lầm khi chỉ tập cardio, bao gồm đi bộ, mà bỏ qua các bài tập tăng sức mạnh.

Vì vậy, bạn nên kết hợp thêm các bài tập kháng lực nhẹ hoặc tập trung vào nhóm cơ lõi và đôi chân. Khi khối lượng cơ bắp tăng lên, cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn, ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

Giảm cân còn là câu chuyện của nội tiết tố
Cân nặng không đơn thuần là phép tính “calo nạp vào - calo tiêu hao”, mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ nội tiết tố. Thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài có thể làm tăng hormone cortisol, khiến cơ thể dễ tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng, đồng thời giữ nước. Để đốt mỡ hiệu quả, mỗi buổi đi bộ nên kéo dài ít nhất 30 - 45 phút, bởi trong 15 - 20 phút đầu, cơ thể chủ yếu sử dụng nguồn đường dự trữ trước khi chuyển sang đốt mỡ.

Bác sĩ Châu Thị Anh khuyến cáo không nên quá phụ thuộc vào con số trên cân. Thay vào đó, hãy theo dõi số đo vòng bụng, vì có những trường hợp mỡ giảm nhưng cơ tăng, khiến cân nặng không thay đổi nhưng cơ thể vẫn săn chắc hơn. Đồng thời, cần lắng nghe cơ thể; nếu gặp vấn đề về tuần hoàn chi dưới, nên chọn giày êm và tránh đứng yên quá lâu ngay sau khi đi bộ.

VietBF@sưu tập

Nhức đầu và chóng mặt là hai triệu chứng rất phổ biến trong đời sống hằng ngày. Phần lớn các trường hợp đều là lành tính, thường do tác động của căng thẳng, thiếu ngủ, mất nước hoặc rối loạn tiền đình nhẹ.

Tuy nhiên, trong một số tình huống, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, xuất huyết não, nhiễm trùng hệ thần kinh hoặc khối u não. Điều quan trọng là cần phân biệt giữa triệu chứng thông thường với dấu hiệu nguy hiểm, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).


Nếu chóng mặt đi kèm yếu hoặc tê một bên cơ thể, nói khó thì người mắc cần đến bệnh viện ngay vì có thể là do đột quỵ

ẢNH: P.H tạo từ GM

Khi nào lành tính, khi nào nguy hiểm?
Nhức đầu và chóng mặt thường được chia thành 2 nhóm chính gồm nguyên phát và thứ phát. Nhóm nguyên phát bao gồm nhức đầu do căng thẳng, đau nửa đầu hoặc chóng mặt do rối loạn tiền đình. Những trường hợp này không liên quan đến tổn thương cấu trúc trong não và hiếm khi nguy hiểm.

Ngược lại, nhóm thứ phát là khi triệu chứng xuất hiện do một bệnh lý tiềm ẩn như nhiễm trùng, chấn thương, vấn đề mạch máu hoặc khối u. Đây là nhóm cần đặc biệt chú ý vì có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được phát hiện sớm. Ví dụ, nhức đầu thứ phát có thể do xuất huyết não hoặc viêm màng não, trong khi chóng mặt có thể xuất phát từ tổn thương thần kinh trung ương.

Điểm khó là triệu chứng giữa 2 nhóm này đôi khi khá giống nhau. Vì vậy, y học thường dựa vào các dấu hiệu cảnh báo.

Dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Với nhức đầu, một trong những dấu hiệu cảnh báo quan trọng nhất là cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội, thường được mô tả là đau như búa bổ. Đây có thể là biểu hiện của xuất huyết não, cần cấp cứu ngay.

Ngoài ra, nếu nhức đầu đi kèm sốt và cứng cổ thì người mắc cũng cần cảnh giác với các bệnh nhiễm trùng như viêm màng não. Trường hợp xuất hiện thêm các triệu chứng thần kinh như yếu tay chân, nói khó hoặc nhìn mờ cũng là dấu hiệu nguy hiểm, có thể do đột quỵ hoặc tổn thương não.

Trong khi đó, chóng mặt thường bị xem nhẹ. Nhưng trong một số trường hợp, đây lại là dấu hiệu cảnh báo quan trọng. Nếu chóng mặt đi kèm yếu hoặc tê một bên cơ thể, nói khó, mất thăng bằng nghiêm trọng hoặc nhìn đôi, người bệnh cần đi khám ngay vì có thể liên quan đến đột quỵ hoặc tổn thương thần kinh trung ương.

Ngược lại, chóng mặt lành tính thường xuất hiện trong thời gian ngắn, liên quan đến thay đổi tư thế và không kèm triệu chứng thần kinh. Chẳng hạn, chóng mặt khi đứng lên đột ngột hoặc xoay đầu nhanh thường không nguy hiểm.

Trong sinh hoạt hằng ngày, người mắc có thể theo dõi các yếu tố như tần suất, mức độ đau và các triệu chứng đi kèm. Nếu cơn đau nhẹ, ổn định và quen thuộc thì có thể nghỉ ngơi, uống đủ nước và giảm căng thẳng để cải thiện. Tuy nhiên, nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đi khám sớm là lựa chọn an toàn hơn, theo Medical News Today.

VietBF@sưu tập

Bước qua cột mốc giữa năm Bính Ngọ 2026, bản đồ vận thế của những con giáp này dự báo sẽ có những cú lội ngược dòng ngoạn mục. Thế nhưng, việc chuẩn bị hành trang ngay từ tháng 5 này được xem là yếu tố then chốt quyết định sự thành bại.
Theo các quan sát về chu kỳ năng lượng và tử vi dân gian, nửa cuối năm 2026 hứa hẹn mở ra cánh cửa "thiên thời - địa lợi" cho một số nhóm tuổi nhất định. Tuy nhiên, vận may không dành cho những người thụ động. Khi năng lượng chuyển mùa bắt đầu định hình vào tháng 5, đây chính là thời điểm vàng để các con giáp bắt tay vào kế hoạch bứt phá.

Những cái tên vàng trong làng "hái lộc"
Tuổi Tý: Khơi thông dòng tiền, tài chính khởi sắc

Sau nửa đầu năm có phần chật vật với những khoản chi ngoài dự tính, người tuổi Tý sắp bước vào giai đoạn "gỡ nút thắt". Từ tháng 7 Âm lịch, một luồng vượng khí mới sẽ đổ bộ, đặc biệt ưu ái những người hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh trực tuyến, môi giới hoặc làm nghề tự do.

Điểm sáng lớn nhất đến từ các mối quan hệ cũ – những kết nối tưởng chừng đã lãng quên nay bất ngờ quay lại với các đề nghị hợp tác béo bở. Lời khuyên cho tuổi Tý là hãy từ bỏ lối làm việc ôm đồm, thay vào đó nên tập trung nguồn lực vào những dự án có tầm nhìn dài hơi.

Tuổi Thìn: Sự nghiệp thăng hoa nhờ quý nhân phù trợ

Giai đoạn từ tháng 8 Dương lịch được đánh giá là thời điểm huy hoàng nhất của tuổi Thìn trong vòng ba năm trở lại đây. Cơ hội gặp gỡ người dẫn dắt (quý nhân) sẽ mở ra những hướng đi mang tính bước ngoặt.

Dù là người làm công ăn lương đang chờ đợi cơ hội thăng chức, tăng lương, hay những chủ doanh nghiệp đang ấp ủ kế hoạch mở rộng quy mô, đây đều là thời điểm "chín muồi" để hành động. Tuy nhiên, giữa những thắng lợi dồn dập, sự tỉnh táo và cảnh giác là điều tuổi Thìn cần lưu tâm để giữ vững thành quả.

Tuổi Mùi: Quả ngọt từ sự kiên trì

Không ồn ào hay vội vã, tuổi Mùi tiến vào nửa cuối năm 2026 với tâm thế "chậm mà chắc". Những hạt giống nỗ lực mà họ đã âm thầm gieo trồng suốt thời gian qua sẽ bắt đầu cho thu hoạch từ tháng 9.

Các lĩnh vực như bất động sản, giáo dục và sáng tạo nội dung sẽ mang lại nguồn thu nhập bền vững. Dòng tiền của tuổi Mùi có thể không đến theo kiểu bùng nổ tức thời nhưng lại chảy đều đặn và chắc chắn, phản ánh đúng tính cách kiên định và uy tín cá nhân ngày càng cao của con giáp này.

Tuổi Dậu: Sự giao thoa hoàn hảo giữa tình và tiền

Nửa cuối năm của tuổi Dậu là một bức tranh đa sắc khi vận đào hoa tỷ lệ thuận với vận may tài chính. Nhờ khả năng giao tiếp khéo léo, họ dễ dàng chiếm được cảm tình và sự tin tưởng từ đối tác, giúp các hợp đồng giá trị được ký kết nhanh chóng.

Những người làm trong ngành dịch vụ, F&B, truyền thông hay làm đẹp sẽ cảm nhận rõ rệt sự tăng trưởng doanh số từ tháng 7 Âm lịch. Tuy nhiên, trước những lời mời gọi hợp tác hào nhoáng, tuổi Dậu cần một "cái đầu lạnh" để phân biệt đâu là cơ hội thực sự, đâu là những dự án thiếu thực tế.

Lộ trình 3 bước cần thực hiện ngay từ tháng 5
Để đón đầu vận may một cách chủ động, các chuyên gia chiêm nghiệm đưa ra 3 lời khuyên quan trọng cần thực hiện ngay trong tháng 5 này:

Đầu tiên là bước tổng rà soát tài chính. Việc phân loại rạch ròi giữa các khoản chi thiết yếu và các chi phí có thể cắt giảm sẽ giúp bạn thiết lập một "kho dự trữ" nguồn lực. Khi cơ hội đầu tư hoặc kinh doanh xuất hiện vào cuối năm, bạn sẽ có sẵn tiềm lực để nắm bắt mà không rơi vào thế bị động.

Thứ hai là nâng cấp bản thân. Thị trường nửa cuối năm 2026 sẽ đòi hỏi sự nhạy bén cực cao với công nghệ và tư duy linh hoạt. Một khóa học ngắn hạn hoặc việc chủ động làm mới những kỹ năng đã cũ trong tháng 5 sẽ tạo ra bước đà quan trọng, giúp bạn không bị tụt hậu khi những yêu cầu công việc mới xuất hiện.

Cuối cùng, đừng xem nhẹ sức mạnh của sự kết nối. Hãy chủ động hâm nóng lại các mối quan hệ cũ thông qua những cuộc thăm hỏi hay cà phê ngắn. Trong giai đoạn này, những cơ hội tài chính tiềm năng thường xuất phát từ mạng lưới người quen cũ hơn là từ những mối quan hệ xa lạ.

Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo vào chiêm nghiệm

VietBF@ sưu tập

Đau tim thường xảy ra vào buổi sáng do biến động hoóc môn và huyết áp theo nhịp sinh học. Bác sĩ cảnh báo khung giờ nguy cơ cao và cách phòng ngừa hiệu quả.
Đau tim, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, đáng sợ bởi có thể ập đến đột ngột, bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, bác sĩ kêu gọi hãy cảnh giác với khung giờ, mà nhịp sinh học của cơ thể "kích hoạt" cơn đau tim một cách tự nhiên.

Tiến sĩ - bác sĩ Udgeath Dhir, Trưởng Khoa Phẫu thuật Tim mạch Lồng ngực, Bệnh Viện Fortis (Ấn độ), cho biết: Các cơn đau tim (nhồi máu cơ tim) thường xuất hiện nhiều hơn vào buổi sáng. Tim hoạt động theo nhịp sinh học, chi phối thời điểm cơ thể dễ bị tổn thương. Từ khoảng 6 giờ đến 12 giờ, cơ thể bước vào “giai đoạn kích hoạt” với nhiều biến động sinh lý, theo tờ Times Of India.


Từ 6 giờ đến 12 giờ, cơ thể bước vào “giai đoạn kích hoạt” với nhiều biến động sinh lý

Ảnh: P.H tạo từ G

Tại sao đau tim xảy ra thường xuyên hơn vào buổi sáng?
Các cơn đau tim thường xuất hiện nhiều hơn vào buổi sáng, khi cơ thể bước vào “giai đoạn kích hoạt” tự nhiên sau khi thức dậy. Lúc này, các hoóc môn căng thẳng như cortisol và adrenaline tăng cao, kéo theo huyết áp và nhịp tim tăng nhanh, đồng thời khiến máu có xu hướng dễ đông hơn.

Bên trong động mạch, các mảng xơ vữa khiến lòng mạch bị thu hẹp. Khi cơ thể chịu căng thẳng đột ngột vào buổi sáng, áp lực tăng lên có thể làm các mảng bám này mất ổn định. Nếu chúng bị vỡ, cục máu đông sẽ hình thành và có thể chặn dòng máu đến tim.

Ngược lại, vào buổi tối, cơ thể dần chuyển sang trạng thái thư giãn. Huyết áp ổn định hơn, các hoóc môn căng thẳng giảm xuống, khiến máu ít có xu hướng đông lại và nguy cơ tắc nghẽn đột ngột cũng thấp hơn. Những cơn đau tim xảy ra vào thời điểm này thường liên quan đến yếu tố bên ngoài như ăn uống quá mức, rượu bia hoặc căng thẳng tinh thần.

Cần phải làm gì?
Bác sĩ Dhir cho biết, dù đồng hồ sinh học có ảnh hưởng mạnh mẽ, nhưng các thói quen lành mạnh hoàn toàn có thể giúp giảm nguy cơ. Ngược lại, ngủ không đều, ăn khuya và căng thẳng mạn tính có thể làm gia tăng nguy cơ tim mạch. Các nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Mỹ cũng cho thấy giấc ngủ kém và rối loạn nhịp sinh học liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tim cao hơn.

Để ổn định nhịp sinh học, cần thực hiện các bước sau:

Thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày.
Tránh ăn bữa tối quá nhiều vào đêm khuya.
Kiểm soát căng thẳng vào sáng sớm.
Duy trì hoạt động nhưng không gắng sức quá mức đột ngột sau khi thức dậy.

VietBF@sưu tập

Một đoàn khách đi du lịch, đến giờ ăn tối họ vào một nhà hàng...
Cô hướng dẫn viên người địa phương giới thiệu:
- Hôm nay chúng ta thưởng thức món vịt quay Bắc Kinh.
Một vị khách nam đứng lên nói:
- Tôi có biệt tài đoán con vịt nào đúng vịt Bắc Kinh, con vịt nào không phải.
Cô hướng dẫn viên phấn khởi:
- Vậy mời quý khách lên thử, nếu đúng sẽ yêu cầu nhà hàng sẽ tặng quý khách món quà đặc biệt!
Vị khách đứng dậy cầm con vịt lên ngửi vào phao câu và nói:
- Con này không phải, con này là vịt Quảng Đông !
Vị khách cầm con vịt khác lên ngửi phao câu và nói:
- Còn con này là vịt Quảng Tây!
Tới con thứ ba, vị khách reo lên:
- Con này mới đúng là vịt Bắc Kinh !
Nhân viên nhà hàng cảm phục trước tài nghệ của vị khách. Cả đoàn vỗ tay tán thưởng và ăn uống một cách vui vẻ. Cô hướng dẫn viên trao cho vị khách món quà của nhà hàng như đã cam kết.
Buổi tối, khi về khách sạn, chuẩn bị lên giường đi ngủ thì thấy có tiếng gõ cửa.
Vị khách ra mở cửa thì thấy cô hướng dẫn viên xin vào và nói :
- Thưa chú, cháu là người Việt lưu lạc sang xứ người từ nhỏ và không biết gốc gác, quê hương nên không tìm được lại người thân, mười mấy năm nay nhớ nhà nhớ gia đình, hôm nay thấy chú chỉ cần ngửi phao câu là biết gốc gác con vịt đó ở đâu cháu mừng quá nên mới nhờ chú ngửi ....... giúp xem quê cháu ở đâu ạ?

VietBF@sưu tập

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ nói thêm rằng bất kỳ nỗ lực nào của Iran nhằm rải thủy lôi ở eo biển Hormuz đều sẽ vi phạm thỏa thuận ngừng bắn.

Ngày 24 tháng 4, Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Pete Hegseth cho biết cuộc phong tỏa hải quân kéo dài gần hai tuần của Mỹ đối với các cảng của Iran đang gia tăng và "lan rộng ra toàn cầu" khi Washington tìm cách gây áp lực kinh tế lên Tehran trước thềm các cuộc đàm phán có thể diễn ra.

Ông nói trong cuộc họp báo sáng nay tại Lầu Năm Góc rằng lệnh phong tỏa quân sự của Mỹ đang "ngày càng gia tăng" và "đã lan rộng toàn cầu", đồng thời nói thêm rằng Iran "sẽ không bao giờ có được bom hạt nhân".

Ông nói thêm rằng lệnh phong tỏa Iran bao trùm khu vực Vịnh Oman ở Ấn Độ Dương đến "các đại dương rộng lớn", đồng thời xác nhận rằng 34 tàu đã được yêu cầu quay đầu hoặc trở về cảng bởi Hoa Kỳ kể từ khi lệnh phong tỏa bắt đầu vào ngày 13 tháng 4.

Theo hãng thông tấn nhà nước Iran IRNA, Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi sẽ đến Pakistan vào thứ Sáu để tiến hành các cuộc đàm phán tập trung vào “tham vấn song phương”. Các quan chức Pakistan đã và đang nỗ lực thuyết phục Mỹ và Iran triệu tập vòng đàm phán ngừng bắn thứ hai. Truyền thông nhà nước cho biết thêm, ông Araghchi cũng sẽ dừng chân tại Oman và Nga.

Trong khi đó, quân đội Mỹ sẵn sàng đối phó với bất kỳ tàu nào của Iran "liều lĩnh và vô trách nhiệm" thả thêm thủy lôi ở eo biển Hormuz, ông Hegseth nói, đồng thời nhấn mạnh rằng "đó là hành vi vi phạm thỏa thuận ngừng bắn".

Ông Hegseth đang phản hồi lại những tuyên bố của Tổng thống Donald Trump, người hôm thứ Năm đã viết trên mạng xã hội rằng ông đã ra lệnh cho quân đội "bắn và tiêu diệt" những chiếc thuyền nhỏ của Iran đang rải thủy lôi ở tuyến đường thủy trọng yếu này. Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ cho biết quân đội Mỹ tự tin có thể rà phá mọi quả thủy lôi, và nói thêm rằng ông "khuyến khích các quốc gia khác cũng tham gia vào nỗ lực này".

Iran tiếp tục siết chặt giao thông qua eo biển Hormuz, tấn công ba tàu vào đầu tuần này, đẩy giá một thùng dầu thô Brent lên trên 100 đô la.

Thỏa thuận ngừng bắn ban đầu kéo dài 10 ngày, có hiệu lực từ ngày 17 tháng 4, dự kiến ​​sẽ hết hạn vào ngày 27 tháng 4, nhưng ông Trump cho biết ông sẽ gia hạn . Vào thời điểm công bố, ông Trump nói rằng chế độ Iran đã bị chia rẽ và cần thêm thời gian để đệ trình một đề xuất.
Ngày 23 tháng 4, Trump viết rằng Iran không biết ai là người lãnh đạo thực sự của mình và rằng sự tranh giành quyền lực nội bộ đã gây ra sự nhầm lẫn trong các cuộc đàm phán với Mỹ. Trong những ngày đầu của cuộc chiến tranh Iran, các cuộc tấn công của Mỹ và Israel đã giết chết nhiều nhà lãnh đạo hàng đầu của Iran, bao gồm cả Ayatollah Ali Khamenei.
Mặc dù con trai của Khamenei, Mojtaba Khamenei, đã được chỉ định làm lãnh đạo tối cao vào tháng 3, nhưng ông ta chưa từng xuất hiện trước công chúng.

“Cuộc đấu đá nội bộ giữa phe ‘Cứng rắn’, những người đang thua thảm hại trên chiến trường, và phe ‘Ôn hòa’, những người chẳng hề ôn hòa chút nào (nhưng đang được tôn trọng!), thật điên rồ!”, Trump viết trong một bài đăng trên Truth Social.

Ngoài ra, vào ngày 23 tháng 4, ông Trump cho biết Israel và Lebanon đã nhất trí gia hạn lệnh ngừng bắn giữa Israel và Hezbollah thêm ba tuần sau cuộc đàm phán tại Nhà Trắng. Cuộc gặp này là cuộc đàm phán cấp cao thứ hai giữa hai nước kể từ tuần trước.

Có một anh chàng lấy được cô vợ quê xinh đẹp, hiền lành nhưng ít học.

Đêm tân hôn, cô vợ e thẹn hỏi chồng:
– Chồng có cái “ấy” không? Em nghe nói đàn ông ai cũng có…

Thấy vợ thật thà, anh chồng được dịp “chém gió”:
– Làm gì có… chỉ mỗi chồng em có thôi!

Cô vợ nghe vậy tin sái cổ.

Một thời gian sau, một hôm cô vợ rủ rỉ vào tai chồng:
– Anh lừa em rồi… cái “ấy” ở cạnh nhà mình cũng có…

Anh chồng vẫn tỉnh bơ chém tiếp:
– À… nó có hai cái, thấy nhiều quá nên cho mượn một cái đấy!

Nghe vậy cô vợ tròn mắt, lớn tiếng:
– Anh ngốc vừa thôi! Có cái tốt hơn thì người ta đi cho mượn à?!

Anh chồng: …

VietBF@sưu tập