WASHINGTON, D.C.

Ông John C. Phelan, Bộ trưởng Bộ Hải Quân, vốn là một thương gia được Tổng Thống Donald Trump chọn để chỉ huy binh chủng này, "sẽ rời khỏi chức vụ Bộ Trưởng, có hiệu lực ngay lập tức", Bộ Chiến Tranh vừa loan báo hôm chiều thứ Tư, 22/4 theo tin từ USA Today.

Ông Pete Hegseth, Bộ trưởng Chiến Tranh, có nói với ông Phelan rằng, ông phải từ chức ngay lập tức nếu không sẽ bị cho sa thải, theo hai nguồn tin thông thạo vấn đề này có cho CNN hay. Một giới chức cao cấp Tòa Bạch Ốc cũng xác nhận Tổng Thống Trump đã được thông báo về quyết định này.

Ông Phelan chưa từng phục vụ trong quân đội và được Tổng Thống Trump bổ nhiệm chức vụ này sau khi đã đóng góp tiền cho chiến dịch tranh cử của ông Trump. Ông Phelan đã từ chức giữa lúc Tổng Thống Trump tuyên bố sẽ không tiếp tục cho phong tỏa eo biển Hormuz và các hải cảng của Iran.

Ông John Phelan, Bộ trưởng Bộ Hải Quân (Ảnh minh họa)
"Thay mặt Bộ trưởng Bộ Chiến Tranh và Thứ trưởng Bộ Chiến Tranh, chúng tôi cảm ơn Bộ Trưởng Phelan vì công lao của ông đối với Bộ Hải Quân Hoa Kỳ", ông Sean Parnell, phát ngôn viên Bộ Chiến Tranh, ra thông báo cho hay. "Chúng tôi chúc ông làm tốt công việc của ông trong tương lai".

Ông Hùng Cao, Thứ trưởng Bộ Hải Quân và là cựu Hải Quân Đại Tá Hoa Kỳ, sẽ tạm thời thay thế chổ ông Phelan, theo Bộ Chiến Tranh cho biết.

Bộ này cho công bố ra tin này giữa lúc Hải Quân Hoa Kỳ đang cho phong tỏa các hải cảng Iran theo lệnh Tổng Thống Trump. Tính cho đến thứ Tư, Hoa Kỳ đã buộc 29 chiếc tàu quay trở về bến cảng và cũng tiến hành ngăn chận, đổ bộ lên hai chiếc tàu hàng khác của Iran.

Ông Phelan vốn là thương gia và chưa bao giờ đi lính. Ông và người vợ ông từng đóng góp hàng triệu đô la cho chiến dịch tranh cử của Tổng Thống Trump trước khi được ông Trump đề cử làm Bộ trưởng Bộ Hải Quân rồi được Quốc Hội chấp thuận vào chức vụ này hồi năm 2025, theo CNN.

"Ông Phelan sẽ đứng ra chỉ huy binh chủng Hải Quân của chúng ta, và là người lãnh đạo kiên định thúc đẩy kế hoạch Nước Mỹ Trên Hết của tôi", ông Trump tuyên bố lúc đó. "Ông sẽ đặt công việc của Bộ Hải Quân Hoa Kỳ lên trên mọi thứ khác".

Hiện chưa rõ lý do nào mà ông Phelan lại từ chức. Ông là nhân vật lãnh đạo chỉ huy quân đội đầu tiên do Tổng Thống Trump bổ nhiệm xin rời khỏi chính quyền. Tuy nhiên, từ khi nhậm chức cho đến nay, ông Pete Hegseth, Bộ trưởng Chiến Tranh, đã cho sa thải trên một chục sĩ quan quân đội cao cấp, gồm có Tướng C.Q. Brown, Tổng Tham mưu trưởng liên quân, Đô Đốc Lisa Franchetti, Tư lệnh hành quân Bộ Hải Quân, Tướng Jim Slife, Phó Tham mưu trưởng Bộ Không Quân, Tướng Jeffrey Kruse, Giám đốc Cơ Quan Tình Báo Quốc Phòng và mới đây nhất là Tướng Randy George, Tham mưu trưởng Bộ Lục Quân.

Ông Phelan xin từ chức trong tuần lễ diễn ra một cuộc hội nghị thường niên về hàng hải lớn, Hội nghị Sea Air Space của Liên Đoàn Hải Quân Hoa Kỳ, tổ chức phi lợi nhuận, phi đảng phái, được tổ chức ngay bên ngoài thủ đô Washington, D.C. Ông Phelan và một số giới chức Hải Quân cao cấp khác có tham dự và phát biểu trong hội nghị này.

Trung Quân Idol cho biết đã gặp trực tiếp để xin lỗi nạn nhân - bác sĩ Nguyễn Linh Thùy, đồng thời bày tỏ sự hối hận sau sự việc.

Trung Quân Idol xin lỗi
Sau hai ngày vướng vào cáo buộc hành hung bác sĩ Nguyễn Linh Thùy, ca sĩ Trung Quân Idol đã chính thức lên tiếng trên trang cá nhân. Anh thừa nhận hành vi của mình và cho biết đã đến gặp trực tiếp để xin lỗi nạn nhân.

Nam ca sĩ cho biết anh đã chủ động gỡ bài xin lỗi trước đó để chờ cơ hội được gặp trực tiếp và nói lời xin lỗi một cách chân thành nhất.

"Đầu tiên Quân xin cám ơn bác sĩ Thuỳ đã dành thời gian gặp và cho Quân nói lời xin lỗi trực tiếp vì sự cố vô ý xảy ra. Quân thành thật hối hận và biết lỗi, xin cúi đầu nhận lỗi cùng bạn Thuỳ và anh Phạm Minh Trường cùng gia đình" - Trung Quân viết.

Bên cạnh đó, nam ca sĩ cũng bày tỏ mong muốn được gặp trực tiếp anh Phạm Minh Trường - chồng nạn nhân để nói lời xin lỗi vì những ảnh hưởng đã gây ra trong thời gian qua.

Trong chia sẻ của mình, Trung Quân Idol nhiều lần nhấn mạnh sự biết ơn trước sự bao dung từ phía bác sĩ Nguyễn Linh Thùy: “Quân thực sự biết ơn sự bao dung của bác Thuỳ dành cho Quân, dành cho Quân sự tha thứ”.

Cuối cùng, giọng ca sinh năm 1989 cũng gửi lời xin lỗi đến khán giả vì đã làm ảnh hưởng đến không gian chung trên mạng xã hội.

Trước đó, vào ngày 21/4, mạng xã hội lan truyền thông tin về việc ca sĩ Bùi Nguyễn Trung Quân (Trung Quân Idol) hành hung một phụ nữ tại TP.HCM. Người đưa ra cáo buộc là bác sĩ Phạm Minh Trường, anh cho biết nạn nhân là vợ anh - bác sĩ Nguyễn Linh Thùy.

Trao đổi với PV Dân Việt vào tối 21/4, bác sĩ Phạm Minh Trường cho biết: "Tôi vừa về TP.HCM sau chuyến công tác nước ngoài. Hiện vợ tôi đã về nhà. Sáng nay, cô ấy đi kiểm tra sức khỏe và bệnh viện xác định thương tật. Tinh thần của cô ấy hoảng loạn sau sự việc".

Bác sĩ Phạm Minh Trường nói thêm anh buộc phải lên tiếng để bảo vệ danh dự cho vợ, đồng thời mong muốn sự việc rõ ràng, minh bạch. "Là một người đàn ông, tôi đau đớn khi vợ mình bị hành hung mà mình không thể có mặt để bảo vệ cô ấy. Cũng bởi vậy, tôi không thể im lặng".

Trong bài đăng trên mạng xã hội trước đó, anh khẳng định Trung Quân Idol đã "tác động vật lý" khiến nạn nhân bị thương ở vùng mặt, tay.

Vietbf @ Sưu tầm

Hôm thứ Tư, Bộ trưởng Hải quân John Phelan đã bị Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth sa thải.

Phát ngôn viên Lầu Năm Góc Sean Parnell thông báo Thứ trưởng Hung Cao sẽ đảm nhiệm chức vụ Quyền Bộ trưởng Hải quân.

Toàn văn tuyên bố từ Sean Parnell:

Bộ trưởng Hải quân John C. Phelan sẽ rời khỏi chính quyền, có hiệu lực ngay lập tức.

Thay mặt Bộ trưởng Chiến tranh và Thứ trưởng Chiến tranh, chúng tôi bày tỏ lòng biết ơn đối với Bộ trưởng Phelan vì những đóng góp của ông cho Bộ Quốc phòng và Hải quân Hoa Kỳ.

Chúng tôi chúc anh ấy mọi điều tốt đẹp trong những dự định tương lai.

Thứ trưởng Hùng Cao sẽ đảm nhiệm chức vụ Quyền Bộ trưởng Hải quân.


Việc ông Phelan rời khỏi chính quyền diễn ra trong bối cảnh hải quân Mỹ phong tỏa eo biển Hormuz.

Vụ sa thải hôm thứ Tư là một phần trong đợt cải tổ mới nhất tại Lầu Năm Góc.

Đầu tháng này, Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth đã ra lệnh cho Tổng Tham mưu trưởng Lục quân, Tướng Randy George, từ chức.

Mùa hè năm ngoái, Hegseth đã sa thải vị tướng phụ trách cơ quan đã công bố bản đánh giá tình báo "tối mật" gây tranh cãi về các cuộc tấn công của Mỹ vào các địa điểm hạt nhân của Iran.

Trung tướng Jeffrey Kruse đã bị cách chức người đứng đầu Cơ quan Tình báo Quốc phòng.

Năm ngoái, Hegseth đã chính thức chấm dứt nhiệm kỳ của tất cả các thành viên trong các ủy ban tư vấn của Bộ Quốc phòng.

Hãng tin AP đã cung cấp thêm thông tin chi tiết:

Việc từ chức đột ngột diễn ra chỉ một ngày sau khi Phelan phát biểu trước một đám đông lớn gồm các thủy thủ và chuyên gia trong ngành tại hội nghị thường niên của Hải quân ở Washington, DC, và trao đổi với các phóng viên về chương trình nghị sự của mình.

Việc ông Phelan từ chức cũng diễn ra chỉ vài tuần sau khi Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth sa thải tướng Randy George, người đứng đầu lực lượng lục quân. Ông Hegseth cũng đã sa thải một số tướng lĩnh, đô đốc và các lãnh đạo quốc phòng cấp cao khác kể từ khi nhậm chức năm ngoái. Cũng như nhiều vụ sa thải khác, các quan chức Lầu Năm Góc không đưa ra lý do cho sự ra đi của ông Phelan.

Phelan rời nhiệm sở đúng lúc Hải quân Mỹ áp đặt lệnh phong tỏa các cảng của Iran và nhắm mục tiêu vào các tàu có liên hệ với Tehran trên toàn thế giới trong bối cảnh thỏa thuận ngừng bắn mong manh trong cuộc chiến tranh Iran.

Trước khi Tổng thống Donald Trump đề cử ông làm Bộ trưởng vào cuối năm 2024, Phelan chưa từng phục vụ trong quân đội hoặc giữ bất kỳ vai trò lãnh đạo dân sự nào trong quân đội.

Phelan là một nhà tài trợ lớn cho chiến dịch tranh cử của Trump và là người sáng lập công ty đầu tư tư nhân Rugger Management LLC. Theo tiểu sử của ông, sự tiếp xúc chính của Phelan với quân đội đến từ vị trí cố vấn mà ông nắm giữ tại Spirit of America, một tổ chức phi lợi nhuận hỗ trợ quốc phòng cho Ukraine và Đài Loan.

Cựu chiến binh hải quân Hung Cao đã được bổ nhiệm làm Quyền Bộ trưởng Hải quân.

Cao quả thực là một người yêu nước tuyệt vời.

Gia đình ông đã trốn thoát khỏi Việt Nam dưới chế độ Cộng sản, và sau đó ông phục vụ trong Hải quân Hoa Kỳ suốt 25 năm.

Tổng thống Trump đã bổ nhiệm ông làm Thứ trưởng Hải quân sau khi ông thất bại trong cuộc tranh cử vào Thượng viện năm 2024 tại Virginia.

Đây là một đoạn trích từ chiến dịch tranh cử của Cao:


Tuyệt vời! Xin giới thiệu tân Quyền Bộ trưởng Hải quân Hoa Kỳ, HUNG CAO — người đã trốn khỏi Việt Nam dưới chế độ Cộng sản.

“Đừng đến đất nước này và đòi hỏi GIẤC MƠ MỸ nếu bạn không sẵn lòng tuân thủ LUẬT PHÁP Mỹ và hòa nhập VĂN HÓA Mỹ!”

“Chúng tôi đến đất nước này với hai bàn tay trắng. Chúng tôi không đòi hỏi gì từ đất nước này… cùng nhau, chúng ta sẽ làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại!”

Theo con số may mắn hôm nay 23/4, con giáp tuổi Ngọ có đào hoa khá vượng, người độc thân có tượng lương duyên ghé đến, có cơ hội thoát kiếp cô đơn.

1. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Tý
Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Tý: ★★

Sự nghiệp: Mặc dù hôm nay có một số vận may bất ngờ, nhưng cũng có những điềm báo không tốt. Bạn nên cẩn thận tránh tiêu tiền phung phí và gây rắc rối không đáng có.

Tài vận: Một ngày không nên cầu tài kiếm lợi. Nhìn thì có vẻ nhiều cơ hội phát tài, nhưng phải đề phòng cạm bẫy, tốt nhất nên giữ chặt tiền bạc.

Tình cảm: Tình cảm dễ sinh sóng gió, hay có chuyện trách móc lẫn nhau. Cần chú ý vun đắp, gìn giữ tình cảm.

Sức khỏe: Gan mật bị tổn hại, vùng eo không tốt.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Tý: 1 và 6

Màu sắc may mắn: Đen và xám

2. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Sửu

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Sửu: ★★★

Sự nghiệp: Vào ngày này, mặc dù có những dấu hiệu thăng tiến trong sự nghiệp, nhưng cũng có khả năng những mong muốn chưa được thực hiện. Điều quan trọng là phải cảnh giác với sự chèn ép từ những cá nhân quyền lực trong sự nghiệp.

Tài vận: Bạn kiếm tiền bằng lao động chân chính và nỗ lực. Tuy tiền bạc đến vất vả, phải bỏ công sức, nhưng bạn sẽ gặt hái được thành quả xứng đáng với những khó khăn đã trải qua. Nhìn chung tài vận ổn định, bình thuận.

Tình cảm: Tình cảm bình thường, chú ý kiểm soát cảm xúc bản thân. Trong hôn nhân nên quan tâm đến đối phương nhiều hơn.

Sức khỏe: Đề phòng suy nhược thần kinh, chú ý ăn uống thanh đạm.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Sửu: 5 và 7

Màu sắc may mắn: Be và cà phê

3. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Dần

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Dần: ★★★

Sự nghiệp: Cần chú ý điều chỉnh tâm thái. Mọi việc nên lấy thực tế, vững chắc làm trọng, tránh tranh cãi thị phi. Cũng cần đề phòng cạnh tranh không lành mạnh trong công việc.

Tài vận: Việc kiếm tiền không thuận lợi lắm. Cầu tài vẫn cần lấy ổn định, chắc chắn làm chủ.

Tình cảm: Tuy có chút lãng mạn và tình tứ, nhưng cũng cần chú ý tranh cãi bằng lời nói.

Sức khỏe: Chú ý mắt mỏi, thị lực suy giảm.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Dần: 3 và 8

Màu sắc may mắn: Xanh lá cây và xanh lam

4. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Mão

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Mão: ★★

Sự nghiệp: Khi làm nhiệm vụ, hãy chú ý đến tính tự kỷ luật. Có nguy cơ gặp phải những trở ngại nhỏ và có xu hướng cảm thấy nản chí. Công việc nhiều lúc lực bất tòng tâm.

Tài vận: Tài tinh không vượng, tài trong mệnh, nỗ lực thì có thể đạt được.

Tình cảm: Tình cảm trung bình, nên quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của người yêu.

Sức khỏe: Thần kinh kém, chú ý nghỉ ngơi.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Mão: 1 và 3

Màu sắc may mắn: Xanh lam và xám

5. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Thìn

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Thìn: ★

Sự nghiệp: Hãy cảnh giác với sự chèn ép từ những người có quyền lực trong sự nghiệp và những thông tin tiêu cực từ những người nhỏ nhen và những lời đồn thổi.

Tài vận: Không thuận lợi. Hãy cẩn thận với những rắc rối do tài lộc gây ra. Tốt nhất là nên thận trọng trong việc tìm kiếm tài lộc.

Tình cảm: Tình cảm bình thường, học cách nhường nhịn, tôn trọng lẫn nhau.

Sức khỏe: Tỳ vị dễ tổn thương, chú ý ăn uống.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Thìn: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và be

6. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Tỵ

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Tỵ: ★★★

Sự nghiệp: Tuy có dấu hiệu cạnh tranh không tốt nhưng sự nghiệp cũng có một số chuyển biến. Chú ý đoàn kết lực lượng xung quanh, hóa thù thành bạn là thượng sách.

Tài vận: Cầu tài phải cẩn thận, nắm vững chừng mực. Đề phòng hao tổn. Tiền bạc đa phần là do vất vả mà có.

Tình cảm: Một ngày có lợi cho nhân duyên, cần chú ý chuyện giao tiếp với người khác giới. Nên quan tâm người yêu nhiều hơn.

Sức khỏe: Chú ý nóng trong, đau răng.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Tỵ: 2 và 8

Màu sắc may mắn: Đỏ và tím

8. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Ngọ

Chỉ số vận may ngày 22/4 dành cho con giáp tuổi Ngọ: ★★★★

Sự nghiệp: Nhiều người giúp đỡ, nhân duyên tốt. Công việc thuận lợi, sự nghiệp phát triển. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải duy trì thái độ tích cực, lạc quan và chủ động trong mọi tình huống.

Tài vận: Tài vận bình thường, hợp với việc hợp tác cầu tài nhưng bạn cũng nên cảnh giác với những giao dịch mờ ám.

Tình cảm: Đào hoa khá vượng, người độc thân có tượng lương duyên ghé đến.

Sức khỏe: Hô hấp kém, nên uống nhiều nước. Chú ý tự kiểm soát cảm xúc, vui vẻ là quý nhất.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Ngọ: 3 và 7

Màu sắc may mắn: Tím và hồng


Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Thân: 4 và 9
9. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Mùi

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Mùi: ★★★★★

Sự nghiệp: Vận thế được quý nhân trợ lực, tuy có áp lực nhưng cũng nhiều đột phá và thu hoạch. Cứ nỗ lực là được.

Tài vận: Sao Tài Lộc mang lại điềm lành nhẹ, thích hợp cho đầu tư có tiềm năng sinh lời.

Tình cảm: Tâm trạng đẹp, tình cảm hòa hợp.

Sức khỏe: Tinh thần minh mẫn, thể xác khỏe mạnh.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Mùi: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và cà phê

9. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Thân

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Thân: ★★★★

Sự nghiệp: Một ngày thịnh vượng cả về tài chính lẫn sự nghiệp. Công việc và sự nghiệp sẽ phát triển suôn sẻ, có dấu hiệu của thành công. Vì vậy, tốt nhất là nên nắm bắt cơ hội và nỗ lực tiến lên.

Tài vận: Có lợi nhất cho người kinh doanh đầu tư kiếm lời. Cũng là một ngày tài vận bình ổn thuận lợi.

Tình cảm: Chú ý một chút cảm xúc cá nhân không ổn định, đề phòng thông tin xấu về mâu thuẫn, cãi vã.

Sức khỏe: Chú ý an toàn khi đi lại.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Thân: 4 và 9

Màu sắc may mắn: Trắng và be

10. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Dậu

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Dậu: ★★

Sự nghiệp: Đây là một ngày có vận may thăng trầm. Hãy cẩn trọng với những dấu hiệu không thuận lợi có thể cản trở sự tiến bộ trong sự nghiệp của bạn

Tài vận: Khi sao Tài Lộc ở vị trí yếu, hãy cẩn thận bảo vệ tài sản của bạn. Một số cơ hội kiếm tiền tưởng chừng tốt đẹp thường ẩn chứa những nguy hiểm và rủi ro tiềm tàng.

Tình cảm: Tranh cãi bằng lời nói khó tránh, chú ý cảm xúc cá nhân.

Sức khỏe: Cổ họng khó chịu, đường hô hấp kém.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Dậu: 5 và 9

Màu sắc may mắn: Trắng và vàng

11. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Tuất

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Tuất: ★★★★★

Sự nghiệp: Công việc thuận lợi, nhiều người giúp đỡ. Cũng có lợi cho việc giao dịch làm ăn và giao tiếp xã hội, hình thành điềm báo quý nhân trợ lực, mưu sự thuận lợi.

Tài vận: Tài vận bình ổn an lành. Mặc dù khoản tiền thu được bất ngờ không lớn, nhưng thu nhập thường xuyên của bạn vẫn ổn định, tạo nên một ngày có nhiều cơ hội sinh lời.

Tình cảm: Tình cảm hòa mỹ, vợ chồng ân ái.

Sức khỏe: Chú ý gan mật, thị lực.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Tuất: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và cà phê

12. Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Hợi

Chỉ số vận may ngày 23/4 dành cho con giáp tuổi Hợi: ★★★★★

Sự nghiệp: Nhiều lợi ích cho phát triển. Đây cũng là ngày có nhiều ý tưởng và hướng đi mới trong công việc. Chỉ cần làm việc đến nơi đến chốn thì sự nghiệp ắt có đột phá.

Tài vận: Với sao Tài Lộc chiếu mệnh, việc tìm kiếm tài lộc sẽ thuận lợi. Nắm bắt cơ hội, tiền bạc sẽ đến với bạn.

Tình cảm: Tình cảm hòa mỹ, thân tâm vui vẻ.

Sức khỏe: Tim mạch không tốt.

Con số may mắn hôm nay 23/4 của con giáp tuổi Hợi: 1 và 6

Màu sắc may mắn: Đen và xanh dương

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

Loại rau này đang vào mùa, tươi ngon, mềm và giá cả phải chăng. Nó dễ chế biến bằng cách xào và ăn kèm với cơm còn ngon hơn cả ăn với thịt.


Trước đây, bạn có thể dễ dàng hái loại rau này từ vườn nhà, còn hiện nay ít người còn tự trồng nhưng lại có thể dễ dàng kiếm nó ở chợ.

Loại rau này rất phổ biến, giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của nó lại vô cùng to lớn. Rau cải bó xôi là gợi ý hàng đầu của chuyên gia dinh dưỡng dành cho bà bầu cần vitamin K, folate hay những người thiếu máu, thiếu sắt.


Theo các nghiên cứu, loại rau này rất giàu vitamin K. Chỉ 100g cải bó xôi tươi đã cung cấp hơn 400% nhu cầu hàng ngày, cực kỳ quan trọng cho quá trình đông máu và sức khỏe xương.

Loại rau này cũng là "vua sắt" với hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa thiếu máu, folate rất cần cho phụ nữ mang thai để ngăn dị tật ống thần kinh thai nhi.

Vitamin A, C: Dưới dạng beta-carotene và vitamin C có trong loại rau này giúp tăng cường miễn dịch, sáng mắt, chống oxy hóa, làm chậm lão hóa da.

Rau cải bó xôi chế biến rất dễ dàng. Bạn có thể xào chúng theo cách đơn giản nhất và không cần nhiều gia vị, chỉ cần chút tỏi và muối.

Cách làm rau cải bó xôi xào tỏi


- Nhặt rau cải bó xôi, bỏ lá héo úa, gốc già. Sau đó, rửa sạch nhiều lần với nước sạch và ngâm trong mười phút để rửa sạch bụi bẩn hoặc cát bám trong các kẽ lá.

Sau khi rửa, để ráo nước cải bó xôi và bẻ đôi những cọng quá dài bằng tay. Điều này sẽ đảm bảo rau chín đều khi xào và dễ ăn hơn.

- Bóc tỏi và đập dập.


- Nếu bạn lo lắng rau cải bó xôi sẽ bị đắng khi xào, bạn có thể đun sôi một nồi nước trước, cho vài giọt dầu và một chút muối, chần rau cải bó xôi trong 20-30 giây, sau đó vớt ra, rửa sạch với nước lạnh, vắt bớt nước thừa, rồi mới xào.

Bằng cách này, rau cải bó xôi sẽ xanh hơn và giòn hơn. Đôi khi tôi chần, đôi khi tôi xào trực tiếp, tùy thuộc vào tâm trạng.

- Đổ dầu vào chảo – không cần quá nhiều, chỉ cần nhiều hơn một chút so với lượng dầu bạn thường dùng để xào. Khi dầu nóng, cho tỏi băm và tỏi băm nhỏ vào, sau đó hạ nhỏ lửa và xào từ từ cho đến khi tỏi hơi vàng và tỏa mùi thơm hấp dẫn.


- Khi mùi thơm của tỏi dậy lên, đổ hết rau cải bó xôi đã ráo nước vào chảo cùng một lúc và xào nhanh trên lửa lớn. Lúc đầu, chảo trông đầy rau cải bó xôi, nhưng nó sẽ héo sau vài lần đảo. Lúc này, nhanh chóng rắc một chút muối, nhưng đừng cho quá nhiều. Rau cải bó xôi đã rất tươi, và quá nhiều muối sẽ làm nó bị đắng.

- Xào trong một hoặc hai phút, cho đến khi rau cải bó xôi mềm và chuyển sang màu xanh tươi bóng mượt. Sau đó tắt bếp và lấy ra khỏi chảo. Nếu thích dầu mè, bạn có thể rưới một ít lên trước khi dùng để món ăn thêm thơm ngon.


Rau cải bó xôi giòn và tươi, thơm mùi tỏi caramel, được nêm nếm hoàn hảo, thanh mát và không hề ngấy. Mỗi miếng ăn đều mang hương vị mùa xuân.

Thực ra, món rau cải bó xôi xào không cần kỹ thuật phức tạp nào cả. Chìa khóa chỉ nằm ở hai điều: rau phải tươi và phải có thật nhiều tỏi và cho nhiều tỏi vào món rau xào.


Chúc các bạn thành công khi chế biến loại rau này!..

Vietbf @ Sưu tầm

Trong một đòn giáng mạnh vào Newsom, Tòa phúc thẩm đã chặn luật của California cấm các nhân viên ICE đeo khẩu trang.


Trong một đòn giáng mạnh vào Thống đốc Gavin Newsom, tòa án phúc thẩm liên bang hôm thứ Tư đã chặn luật của California cấm các nhân viên ICE đeo mặt nạ và yêu cầu các nhân viên liên bang phải đeo thẻ nhận dạng.

Một hội đồng gồm ba thẩm phán của Tòa phúc thẩm khu vực số 9 đã ra phán quyết với tỷ lệ 2-1 rằng California không có thẩm quyền điều chỉnh hoạt động của các quan chức nhập cư liên bang.

Ba thẩm phán bao gồm hai người được Trump bổ nhiệm và một người được Obama bổ nhiệm.

Fox News đưa tin :

Hôm thứ Tư, một tòa án phúc thẩm đã ngăn chặn việc California yêu cầu các nhân viên nhập cư liên bang phải xuất trình giấy tờ tùy thân trong quá trình hoạt động, mang lại cho chính quyền Trump một chiến thắng pháp lý trước Thống đốc đảng Dân chủ Gavin Newsom.

Một hội đồng gồm ba thẩm phán của Tòa phúc thẩm khu vực 9 Hoa Kỳ đã phán quyết rằng California đã vượt quá thẩm quyền của mình khi cố gắng điều chỉnh hoạt động của các nhân viên Cơ quan Thực thi Di trú và Hải quan, đánh dấu điểm nóng mới nhất trong cuộc chiến rộng hơn giữa các tiểu bang do đảng Dân chủ lãnh đạo và chính phủ liên bang về các hoạt động thực thi luật nhập cư.

Hội đồng thẩm phán, gồm hai người được Trump bổ nhiệm và một người được Obama bổ nhiệm, đã phán quyết rằng Đạo luật Chống Tự phát Hành động Tự ý của California vi phạm điều khoản tối cao của Hiến pháp, trong đó quy định rằng khi luật tiểu bang và luật liên bang mâu thuẫn nhau, luật liên bang sẽ được ưu tiên áp dụng.

“Chúng tôi kết luận rằng [điều 10] của Đạo luật Chống Tự phát Hành động Tự ý nhằm mục đích trực tiếp điều chỉnh hoạt động của Hoa Kỳ trong việc thực hiện các chức năng chính phủ,” hội đồng viết trong một phán quyết. “Điều khoản Tối cao cấm Nhà nước thực thi luật như vậy.”

Gần đây, bang California đã cấm các nhân viên thực thi pháp luật liên bang đeo mặt nạ che mặt.

Chính quyền Trump đã đệ đơn kiện bang California và lập luận rằng luật mới của bang này vi phạm Điều khoản tối cao của Hiến pháp.

Thẩm phán Tòa án Quận Hoa Kỳ Christina Snyder, người được Clinton bổ nhiệm, gần đây đã đồng ý với khẳng định của chính quyền Trump rằng luật của California vi phạm Điều khoản Tối cao và tạm thời ngăn chặn việc thi hành luật này.

Đầu năm nay, theo yêu cầu của Bộ Tư pháp, Tòa phúc thẩm khu vực số 9 đã mở rộng phạm vi áp dụng lệnh cấm đeo khẩu trang đối với các nhân viên ICE của bang California.

Luật yêu cầu các sĩ quan liên bang phải trưng bày số hiệu/thẻ nhận dạng của họ hiện đã bị đình chỉ.

California có thể kháng cáo quyết định của Tòa án phúc thẩm khu vực số 9.

Ông Bill Essayli, Trợ lý Chưởng lý thứ nhất của Văn phòng Công tố viên Hoa Kỳ khu vực miền Trung California, đã ăn mừng chiến thắng.

Tòa án Virginia bác bỏ cuộc trưng cầu dân ý về việc phân chia lại khu vực bầu cử do đảng Dân chủ đề xuất vì vi hiến, thẩm phán ngăn chặn việc chứng nhận kết quả bỏ phiếu và ban hành lệnh cấm.


Trong một thắng lợi pháp lý lớn cho đảng Cộng hòa Virginia và những người ủng hộ việc phân chia lại khu vực bầu cử công bằng, Tòa án cấp quận Tazewell đã phán quyết cuộc trưng cầu dân ý về việc phân chia lại khu vực bầu cử của đảng Dân chủ là vi hiến.
Thẩm phán đã ra lệnh cấm chứng nhận chiến thắng sít sao của phe "Đồng ý" và bác bỏ yêu cầu tạm hoãn của đảng Dân chủ trong thời gian chờ kháng cáo.

Thông tin này được cựu Tổng chưởng lý bang Virginia, Ken Cuccinelli II, người đang dẫn đầu Sáng kiến ​​Minh bạch Bầu cử, công bố vào chiều thứ Tư.


“CẬP NHẬT về các vụ kiện liên quan đến trưng cầu dân ý: Tòa án Quận Tazewell vừa phán quyết cuộc trưng cầu dân ý là vi hiến. Thẩm phán đã ban hành lệnh cấm chứng nhận kết quả bầu cử và bác bỏ đơn xin tạm hoãn chờ kháng cáo. Một phán quyết cuối cùng sẽ được ban hành sau khi soạn thảo xong, và phán quyết này sẽ được kháng cáo ngay lập tức,” Cuccinelli viết trong một bài đăng trên X.

Phán quyết này có nghĩa là bản sửa đổi hiến pháp vô lý, vốn cho phép Hội đồng lập pháp do đảng Dân chủ kiểm soát ngay lập tức bác bỏ bản đồ phân chia khu vực bầu cử quốc hội hiện tại cân bằng 6-5 của Virginia và thay thế bằng bản đồ phân chia khu vực bầu cử bất công với tỷ lệ 10 đảng viên Dân chủ và 1 đảng viên Cộng hòa, không thể được chứng nhận hoặc có hiệu lực trừ khi Tòa án Tối cao Virginia lật ngược phán quyết trong phiên phúc thẩm.


Bản kiến ​​nghị hỏi cử tri: “Liệu Hiến pháp Virginia có nên được sửa đổi để cho phép Quốc hội tạm thời thông qua các khu vực bầu cử quốc hội mới nhằm khôi phục sự công bằng trong các cuộc bầu cử sắp tới, đồng thời đảm bảo quy trình phân chia lại khu vực bầu cử tiêu chuẩn của Virginia được áp dụng trở lại cho tất cả các lần phân chia lại khu vực bầu cử trong tương lai sau cuộc điều tra dân số năm 2030?”

Các thành viên đảng Cộng hòa, bao gồm cả cựu Thống đốc Glenn Youngkin, gọi ngôn từ này là cố tình lừa dối.

Hiện tại, Virginia đang vận hành theo một trong những bản đồ phân chia khu vực bầu cử quốc hội công bằng nhất cả nước, được lập ra bởi một ủy ban lưỡng đảng độc lập mà cử tri đã nhất trí thông qua vào năm 2020.

Kế hoạch do đảng Dân chủ ủng hộ sẽ dồn các cử tri đảng Cộng hòa vào một khu vực bầu cử duy nhất cực kỳ an toàn, đồng thời tạo ra 10 ghế an toàn cho đảng Dân chủ, giúp đảng Dân chủ giành thêm 4 ghế tại Hạ viện trước thềm bầu cử giữa nhiệm kỳ.

Cuộc trưng cầu dân ý đã được thông qua sít sao vào thứ Ba, với khoảng 51,45% bỏ phiếu "Có" và 48,55% bỏ phiếu "Không", chủ yếu do các đảng viên Dân chủ ở Bắc Virginia dẫn đầu.

Đảng Cộng hòa đã đệ trình nhiều vụ kiện để phản đối cuộc trưng cầu dân ý.


Trước đó, Thẩm phán Tòa án Quận Tazewell, Jack Hurley, đã ban hành lệnh cấm tổ chức cuộc trưng cầu dân ý trước khi cuộc bỏ phiếu diễn ra, nhưng Tòa án Tối cao Virginia đã tạm đình chỉ các lệnh đó, cho phép cử tri quyết định trong khi vẫn giữ quyền phán quyết cuối cùng.

Giờ đây, vụ án sẽ được kháng cáo lên Tòa án Tối cao Virginia, nơi đã ra tín hiệu sẽ xem xét các vấn đề hiến pháp một cách nhanh chóng.

Gateway Pundit sẽ tiếp tục theo dõi Tòa án Tối cao Virginia để cập nhật phán quyết tiếp theo và mọi thông tin mới nhất về phán quyết cuối cùng từ Tòa án cấp quận Tazewell.

Theo tử vi ngày mai, con giáp tuổi Hợi sẽ mang lại may mắn này cho gia đình, lấp đầy ngôi nhà bằng tiếng cười và đảm bảo công việc kinh doanh gia đình phát đạt.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Mùi đạt được thành công cả về tài sản và sự nghiệp.
Theo tử vi ngày mai, người tuổi Mùi hiền lành, điềm tĩnh và có ý chí kiên cường. Con giáp này làm việc cần mẫn và lặng lẽ, không tìm kiếm vinh quang phù du, nhưng lại thể hiện sức mạnh đáng gờm trong những thời khắc quan trọng.

Bước vào mùa hè, vận may của họ nở rộ như ngọn lửa rực cháy. Trong sự nghiệp, kỹ năng chuyên môn vững chắc và thái độ có trách nhiệm giúp họ nhận được sự đánh giá cao từ cấp trên và sự công nhận từ đồng nghiệp.

Tử vi ngày mai nhấn mạnh, điều này có khả năng dẫn đến thăng tiến hoặc đảm nhận các dự án quan trọng, mang lại thu nhập đáng kể cho người tuổi Mùi.

Đồng thời, họ rất coi trọng gia đình, phân bổ thời gian một cách khôn ngoan để ở bên những người thân yêu và tạo dựng một bầu không khí gia đình ấm áp và hòa thuận.

Tử vi ngày mai cho biết, mùa hè có thể mang đến những sự kiện vui vẻ cho gia đình con giáp tuổi Mùi, chẳng hạn như sự ra đời của một thành viên mới hoặc chuyển đến một ngôi nhà mới, càng làm tăng thêm sự thịnh vượng cho gia đình.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Mão nhanh trí và thông minh, có nhiều cơ hội.

Theo tử vi ngày mai, người tuổi Mão thông minh, nhanh nhẹn và giỏi nắm bắt cơ hội. Họ có các mối quan hệ tốt và có thể hòa đồng với nhiều kiểu người khác nhau, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển sự nghiệp.

Mùa hè là mùa đầy cơ hội đối với người tuổi Mão. Họ có thể gặp gỡ những người cố vấn hữu ích trong các tình huống xã giao, nhận được những lời khuyên và nguồn lực quý giá, từ đó đạt được những bước đột phá trong sự nghiệp.

Về mặt kiếm tiền, người tuổi Mão có tầm nhìn sắc bén, có khả năng nhận diện nhu cầu thị trường tiềm năng và thu được lợi nhuận đáng kể thông qua các khoản đầu tư hợp lý hoặc hoạt động kinh doanh.

Tử vi ngày mai cho biết, hơn nữa, con giáp tuổi Mão cũng rất coi trọng gia đình; họ sẽ sử dụng thu nhập của mình để cải thiện điều kiện sống của gia đình, giúp những người thân yêu có cuộc sống thoải mái hơn.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Tý có con đường dẫn đến giàu sang đầy triển vọng.

Theo tử vi ngày mai, người tuổi Tý vô cùng thông minh, nhanh nhẹn và có khả năng thích nghi cao.

Con giáp này xuất sắc trong việc tìm kiếm cơ hội sinh tồn và phát triển trong môi trường phức tạp, tích lũy của cải thông qua trí tuệ và sự chăm chỉ.

Vào mùa hè, vận may tài chính của họ sẽ đạt đến đỉnh cao mới. Họ có thể nhận được tiền thưởng hoặc hoa hồng thêm tại nơi làm việc, hoặc tăng thu nhập thông qua các công việc bán thời gian hoặc việc làm thêm.

Tử vi ngày mai nhấn mạnh, về đầu tư, người tuổi Tý có tầm nhìn độc đáo, nắm bắt chính xác xu hướng thị trường và đưa ra các quyết định đầu tư khôn ngoan, từ đó thu về lợi nhuận đáng kể.

Đồng thời, con giáp tuổi Tý cũng rất coi trọng gia đình; họ sẽ lên kế hoạch cho tương lai cùng gia đình, vạch ra chiến lược phát triển kinh doanh gia đình, giúp gia đình ổn định và thịnh vượng hơn.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Hợi được ban phước lành và gặp nhiều may mắn.

Theo tử vi ngày mai, người tuổi Hợi lạc quan, cởi mở và có tư tưởng rộng lượng, luôn đối mặt với những thử thách trong cuộc sống bằng thái độ tích cực.

Con giáp này có các mối quan hệ tốt và nhiều bạn bè, luôn nhận được sự giúp đỡ từ người khác khi gặp khó khăn. Vào mùa hè, vận may của họ sẽ thăng hoa.

Trong sự nghiệp, họ có thể được cấp trên đào tạo bài bản, có cơ hội tham gia các hoạt động đào tạo hoặc học tập quan trọng để nâng cao khả năng và xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển trong tương lai.

Về tài chính, họ có thể nhận được một số khoản thu nhập bất ngờ, chẳng hạn như trúng xổ số hoặc được thừa kế.

Tử vi ngày mai nhấn mạnh, con giáp tuổi Hợi sẽ mang lại may mắn này cho gia đình, lấp đầy ngôi nhà bằng tiếng cười và đảm bảo công việc kinh doanh gia đình phát đạt.

(Theo Sina)

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

Cách nấu thịt kho tàu ngon tại nhà ăn hoài không ngán.

Thịt kho tàu là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt, đặc biệt phổ biến trong những dịp sum họp. Món này hấp dẫn nhờ vị béo mềm của thịt, trứng bùi và nước kho đậm đà, trong veo, có màu nâu cánh gián đẹp mắt. Dưới đây là cách nấu chuẩn giúp bạn có nồi thịt kho tàu ngon đúng điệu.



Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 500g thịt ba chỉ

– 6 quả trứng gà hoặc trứng vịt

- 1 quả dừa tươi

–3 muỗng canh nước mắm ngon

- 1 muỗng canh đường

- 1 muỗng cà phê muối

- 1/2 muỗng cà phê tiêu

- Hành tím, tỏi băm

- Ớt (tùy khẩu vị)

Cách nấu thịt kho tàu ngon
Khám phá thêm
Báo online
Thiết bị y tế gia đình
Khóa học phong thủy
Bước 1. Sơ chế nguyên liệu

Thịt rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn (khoảng 3–4cm). Chần thịt qua nước sôi 2–3 phút để loại bỏ mùi hôi, sau đó rửa lại. Trứng luộc chín, bóc vỏ. Có thể chiên sơ trứng để khi kho thấm vị hơn.

Bước 2. Ướp thịt

Ướp thịt với: Nước mắm, đường, tiêu, hành, tỏi băm. Trộn đều và để khoảng 30 phút cho thịt thấm gia vị.

Bước 3. Thắng nước màu

Cho 2 muỗng đường vào chảo, đun nhỏ lửa đến khi chuyển màu nâu cánh gián. Thêm chút nước vào khuấy đều.

Bước 4. Kho thịt

Cho thịt đã ướp vào nồi, đảo sơ cho săn lại. Thêm nước màu và nước dừa vào ngập mặt thịt. Đun sôi, sau đó hạ lửa nhỏ liu riu.

Kho khoảng 30–40 phút rồi cho trứng vào. Tiếp tục kho thêm 30–60 phút đến khi: Thịt mềm, có thể dùng đũa xuyên qua dễ dàng. Nước kho sánh lại, màu đẹp

Bí quyết để món thịt kho tàu ngon
Chọn thịt ba chỉ có cả nạc và mỡ để không bị khô. Không kho lửa lớn lâu, dễ làm thịt cứng và nước đục. Dùng nước dừa giúp vị ngọt thanh tự nhiên. Có thể thêm chút nước mắm cuối cùng để dậy mùi.

Thịt kho tàu ngon nhất khi ăn cùng: Cơm trắng nóngDưa cải chua hoặc rau sống. Miếng thịt mềm, béo nhưng không ngấy, trứng đậm vị, nước kho chan cơm cực “hao cơm”.

Vietbf @ Sưu tầm

Nước mía giải khát, bổ sung năng lượng nhanh nhưng không phải lựa chọn an toàn cho tất cả. Những người mắc các bệnh dưới đây cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng.

Nước mía từ lâu được xem là thức uống “quốc dân” trong mùa nóng: ngọt mát, dễ uống, giải nhiệt nhanh. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt dễ chịu đó là hàm lượng đường cao, không phải cơ thể nào cũng xử lý tốt. Với một số nhóm bệnh lý, uống nước mía thường xuyên có thể gây ra nhiều hệ lụy hơn lợi ích.

Dưới đây là những đối tượng nên cân nhắc hạn chế loại đồ uống tưởng chừng vô hại này.

1. Người mắc bệnh tiểu đường

Nước mía chứa lượng đường tự nhiên rất cao, chủ yếu là sucrose. Khi vào cơ thể, loại đường này nhanh chóng chuyển hóa thành glucose, làm tăng đường huyết trong thời gian ngắn. Với người tiểu đường, đây là yếu tố cực kỳ bất lợi.

Việc uống nước mía có thể khiến đường huyết tăng vọt, khó kiểm soát, đặc biệt nếu dùng khi đói hoặc không kèm theo chế độ ăn phù hợp. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng như tổn thương mạch máu, thần kinh hoặc tim mạch.

Ngay cả khi thèm vị ngọt, người mắc tiểu đường cũng nên ưu tiên các loại thức uống ít đường hoặc đã được kiểm soát chỉ số đường huyết. Nước mía gần như không nằm trong danh sách an toàn nếu không có sự tư vấn từ chuyên gia y tế.


2. Người thừa cân, béo phì

Một ly nước mía có thể cung cấp lượng calo tương đương một bữa ăn nhẹ, nhưng lại không tạo cảm giác no lâu. Điều này khiến cơ thể nạp thêm năng lượng mà không kiểm soát được tổng lượng calo trong ngày.

Việc sử dụng nước mía thường xuyên dễ dẫn đến tích lũy mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng. Đường dư thừa cũng chuyển hóa thành chất béo, làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa và các vấn đề liên quan đến cân nặng.

Đối với người đang trong quá trình giảm cân hoặc kiểm soát vóc dáng, nước mía không phải lựa chọn lý tưởng. Thay vào đó, nên ưu tiên nước lọc, nước ép ít đường hoặc các loại trà thảo mộc không năng lượng.

3. Người có bệnh về dạ dày

Nước mía có tính lạnh và chứa nhiều đường, dễ gây kích thích dạ dày nếu sử dụng không đúng thời điểm. Khi uống lúc đói, dịch vị có thể bị ảnh hưởng, làm tăng cảm giác cồn cào, khó chịu.

Với người bị viêm dạ dày hoặc trào ngược, lượng đường cao trong nước mía có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, gây đầy hơi, chướng bụng. Điều này khiến các triệu chứng trở nên nặng hơn, đặc biệt sau khi ăn no.

Ngoài ra, việc uống nước mía lạnh cũng có thể khiến dạ dày co thắt mạnh hơn. Vì vậy, nếu có vấn đề tiêu hóa, cần hạn chế tối đa hoặc chỉ sử dụng với lượng rất nhỏ và không uống khi bụng rỗng.

4. Người có hệ miễn dịch yếu hoặc dễ nhiễm khuẩn

Nước mía thường được ép trực tiếp ngoài môi trường, khó đảm bảo điều kiện vệ sinh tuyệt đối. Nếu không được chế biến sạch sẽ, loại đồ uống này có thể chứa vi khuẩn hoặc tạp chất gây hại.

Với người có hệ miễn dịch yếu, nguy cơ nhiễm khuẩn từ thực phẩm không đảm bảo sẽ cao hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc các vấn đề đường ruột.

Bên cạnh đó, lượng đường cao trong nước mía cũng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong cơ thể. Vì vậy, nhóm đối tượng này cần đặc biệt cẩn trọng với các loại đồ uống tươi sống ngoài hàng quán.

5. Người bị bệnh thận

Nước mía chứa nhiều kali và đường, nếu tiêu thụ quá mức có thể gây áp lực lên thận trong quá trình lọc và đào thải. Với người có chức năng thận suy giảm, điều này càng trở nên đáng lo ngại.

Việc nạp quá nhiều đường cũng làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, gián tiếp ảnh hưởng đến hoạt động của thận. Ngoài ra, mất cân bằng điện giải có thể xảy ra nếu uống nước mía thay thế nước lọc trong thời gian dài.

Đối với người bệnh thận, chế độ ăn uống cần được kiểm soát chặt chẽ. Nước mía không phải lựa chọn phù hợp nếu chưa được bác sĩ cho phép.

Nước mía không xấu, nhưng không phải ai cũng nên uống. Với những người có bệnh lý nền, việc lựa chọn đồ uống cần cẩn trọng hơn để tránh “lợi bất cập hại”. Hiểu rõ cơ thể mình và điều chỉnh thói quen phù hợp mới là cách giải nhiệt an toàn và bền vững.

Vietbf @ Sưu tầm