Mỹ đã chuyển 22 thuyền viên bị giữ trên tàu container Touska của Iran sang Pakistan và sẽ bàn giao họ cho Tehran trong ngày 4/5. Bộ Ngoại giao Pakistan gọi động thái này là “biện pháp xây dựng lòng tin” của Mỹ.


Tàu chở hàng TOUSKA mang cờ Iran bị tàu Hải quân Mỹ chặn lại tại Vịnh Oman. Ảnh: REUTERS/TTXVN

Tờ The Times of Israel dẫn tuyên bố của Bộ Ngoại giao Pakistan nêu rõ: “Tàu Iran cũng sẽ được đưa trở lại vùng lãnh hải Pakistan để tiến hành sửa chữa cần thiết trước khi hoàn trả cho chủ sở hữu ban đầu”.

Trước đó, Mỹ đã thả tự do cho 6 trong số 28 thuyền viên trên tàu container Touska để họ trở về Iran.

Theo hãng thông tấn Xinhua (Trung Quốc), lực lượng Mỹ đã lên kiểm tra và bắt giữ tàu container Touska mang cờ Iran ngoài khơi cảng Chabahar, phía Đông Nam Iran, thuộc Vịnh Oman vào ngày 19/4.

Iran lên án vụ bắt giữ là “hành vi cướp biển trắng trợn”. Bộ Chỉ huy trung tâm Khatam al-Anbiya cho biết lực lượng vũ trang đã không can thiệp vào thời điểm đó vì gia đình các thuyền viên cũng có mặt trên tàu.

Theo đài BBC (Anh), Bộ Chỉ huy trung tâm Khatam al-Anbiya đóng vai trò "cơ quan điều hành cao nhất" trong lực lượng vũ trang Iran, chịu trách nhiệm lập kế hoạch, giám sát và phối hợp tất cả các hoạt động quân sự đồng thời đóng vai trò then chốt trong chiến lược quốc phòng của Iran.

Mỹ đã áp đặt lệnh phong tỏa Hải quân khắt khe với Iran. Lệnh phong tỏa có hiệu lực sau khi các cuộc đàm phán Iran - Mỹ tại thủ đô Islamabad của Pakistan vào ngày 11 và 12/4 không đạt được thỏa thuận.

Trong một diễn biến liên quan, ngày 3/5, Iran cho biết Mỹ đã chính thức phản hồi đề xuất 14 điểm nhằm chấm dứt xung đột do Tehran đưa ra. Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Esmaeil Baqaei nhấn mạnh kế hoạch này chỉ tập trung vào việc chấm dứt xung đột, không liên quan đến vấn đề hạt nhân.

Trước đó cùng ngày, Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết "các cuộc thảo luận rất tích cực" đang diễn ra với Iran nhằm tìm kiếm giải pháp cho cuộc khủng hoảng, nhưng ông cũng nói thêm rằng Mỹ sẽ sớm bắt đầu hộ tống các tàu qua eo biển Hormuz đang bị phong tỏa.

VIetBF@sưu tập

Dưỡng sinh buổi sáng ngay khi thức dậy (xoa bóp cơ thể trước khi ra khỏi giường) là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, giúp đánh thức hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và kinh lạc thông suốt, từ đó hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.

Vì sao cần dưỡng sinh buổi sáng để sống thọ?
Theo Y học cổ truyền, dưỡng sinh buổi sáng là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để duy trì sức bền cho cơ thể. Buổi sáng được coi là "thời điểm vàng" để chăm sóc cơ thể vì đây là lúc cơ thể chuyển mình từ trạng thái nghỉ ngơi sang hoạt động. Việc dưỡng sinh đúng cách lúc này không chỉ giúp bạn tỉnh táo tức thì mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe về lâu dài.

Dưới đây là những lý do tại sao việc dành vài phút dưỡng sinh sau khi thức dậy lại quan trọng
Dưỡng sinh buổi sáng giúp "khởi động" hệ thống sinh học:
Cơ thể con người giống như một cỗ máy. Sau một đêm dài ngủ tĩnh lặng, các bộ phận đều ở trạng thái "chế độ chờ", nhịp tim và tốc độ tuần hoàn máu giảm xuống. Các động tác xoa bóp, vận động nhẹ giúp làm giãn nở mạch máu, đưa oxy và dưỡng chất đến các cơ quan nhanh hơn.

Sau 6-8 tiếng ngủ, cơ thể ở trạng thái bất động, máu lưu thông chậm, cơ bắp và khớp thường bị cứng. Vận động nhẹ nhàng tại giường (co duỗi, xoa bóp) giúp thúc đẩy máu lưu thông, "làm nóng" các khớp và giảm tình trạng đau nhức.

Thay đổi tư thế đột ngột từ nằm sang đứng dậy có thể gây chóng mặt hoặc tăng áp lực lên tim. Dưỡng sinh tại giường giúp cơ thể thích nghi dần với nhịp độ ngày mới.

Các tác động vào huyệt đạo hoặc massage vùng mặt giúp gửi tín hiệu lên não bộ, đánh thức hệ thần kinh giúp bạn thoát khỏi trạng thái lờ đờ, uể oải sau khi thức dậy.

Dưỡng sinh buổi sáng kích hoạt hệ tiêu hóa và bài tiết
Việc dưỡng sinh (như xoa bụng hay uống một ly nước ấm) giúp thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.

Cân bằng năng lượng (khí và huyết)
Theo Đông y, buổi sáng là lúc Dương khí bắt đầu bốc lên. Vận động nhẹ giúp thúc đẩy sự sinh phát của dương khí, tăng cường lưu thông khí huyết và nâng cao sức đề kháng. Điều này giúp cơ thể duy trì được sự dẻo dai, hạn chế các cơn đau nhức xương khớp thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc do tuổi tác.

Thiết lập trạng thái tinh thần tích cực
Dưỡng sinh không chỉ là về thể chất mà còn là về tâm trí. Việc dành 5-10 phút tập trung vào hơi thở và cơ thể giúp giảm bớt áp lực, lo âu.

Nó tạo ra một "khoảng đệm" cần thiết trước khi bạn bước vào nhịp sống hối hả, giúp tinh thần minh mẫn và bình tĩnh hơn để xử lý công việc.

Tích tiểu thành đại cho tuổi thọ
Tuổi thọ không đến từ những thay đổi đột ngột mà từ những thói quen nhỏ được lặp đi lặp lại.

Những tác động nhẹ nhàng vào buổi sáng giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu và sự linh hoạt của khớp.

Dưỡng sinh buổi sáng là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để duy trì sức bền cho cơ thể.

5 vị trí "vàng" trên cơ thể cần chăm sóc để sống thọ
Theo y học cổ truyền và các phương pháp dưỡng sinh phương Đông, việc tác động vào 5 vị trí "vàng" dưới đây ngay khi vừa ngủ dậy sẽ giúp lưu thông khí huyết, đánh thức các cơ quan nội tạng và hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.

1. Mặt (massage mặt)



Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt. Miết từ gò má xuống cằm, trán theo hình tròn và vuốt nhẹ từ đầu mày đến đuôi mày.

Việc làm này đánh thức hệ thần kinh trung ương, giúp máu lưu thông lên não giúp da dẻ hồng hào và giảm nếp nhăn. Việc này cũng giúp làm ấm các xoang, rất tốt cho người hay bị dị ứng thời tiết.

2. Vành tai (xoa tai)


Dùng ngón cái và ngón trỏ xoa dọc vành tai cho đến khi tai nóng đỏ lên, thực hiện khoảng 1-2 phút.

Tai là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo liên kết chặt chẽ với các cơ quan nội tạng (đặc biệt là thận). Xoa tai giúp "khởi động" toàn bộ máy móc bên trong cơ thể để sẵn sàng cho ngày mới.

3. Bụng (xoa bụng)


Đặt lòng bàn tay lên bụng, xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ quanh rốn khoảng 30-50 vòng.

Động tác này hỗ trợ nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, hỗ trợ thải độc buổi sáng và phòng ngừa táo bón.

4. Thắt lưng (xoa thắt lưng)


Nằm ngửa, hai bàn tay xoa nóng, sau đó đặt hai tay vào vùng thắt lưng (vị trí của thận), ấn chặt và xoa lên xuống theo chiều dọc cho đến khi vùng này nóng ấm lên.

Trong y học cổ truyền, giữ ấm và kích thích vùng lưng giúp tăng cường thận khí, làm giảm đau lưng và giúp xương khớp dẻo dai hơn.

5. Lòng bàn chân (Huyệt Dũng Tuyền)


Dùng tay phải xoa mạnh lòng bàn chân trái đặc biệt là điểm lõm ở 1/3 phía trên (huyệt Dũng Tuyền) theo chiều dọc 100 lần, sau đó đổi bên.

Lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo. Việc này thúc đẩy tuần hoàn máu, làm dịu thần kinh, hạ huyết áp và làm ấm cơ thể.

Lưu ý:

Dưỡng sinh buổi sáng quan trọng nhất là sự nhẹ nhàng và từ tốn. Những động tác này chỉ mất khoảng 5-10 phút nhưng quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì, nên thực hiện đều đặn mỗi sáng.

Tránh những vận động quá mạnh ngay khi vừa rời giường để cơ thể có thời gian thích nghi tốt nhất. Thao tác nhẹ nhàng nhưng đủ lực để tạo nhiệt. Đồng thời kết hợp với việc uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy để đạt hiệu quả cao nhất.

VietBF@ sưu tập

Trong vòng 14 tháng qua, FBI đã thực hiện một cuộc cải tổ được cho là mang tính “thế hệ” nhằm cắt giảm bộ máy hành chính.


Trụ sở Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI) tại Washington, D.C. Ảnh tư liệu: AFP/TTXVN

Theo phóng viên TTXVN tại Washington, ngày 3/5, Giám đốc Cục Điều tra liên bang Mỹ (FBI) Kash Patel cho biết trong vòng 14 tháng qua, cơ quan này đã thực hiện một cuộc cải tổ được cho là mang tính “thế hệ” nhằm cắt giảm bộ máy hành chính, điều chuyển nhân sự ra thực địa và áp dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để tăng hiệu quả hoạt động.

Trong dự thảo bức thư gửi các nhân viên FBI, ông Patel cho biết cơ quan đã thực hiện những thay đổi mà nhân viên yêu cầu trong nhiều năm, nhằm chuyển FBI thành một tổ chức công lực hiện đại.

Theo ông Patel, cuộc cải tổ bao gồm việc điều chuyển hơn 1.000 nhân viên và đặc vụ FBI từ thủ đô Washington D.C đến các văn phòng địa phương, đồng thời bố trí hàng trăm nhân sự tình báo tiếp cận các cuộc điều tra đang diễn ra. Bên cạnh đó, FBI đã tăng tốc sử dụng công nghệ, mở rộng các công cụ AI để xử lý thông tin, nhận diện các mối đe dọa và đơn giản hóa tiến trình điều tra.

Ông chỉ rõ việc rà soát các hợp đồng và cơ sở vật chất đã giúp tiết kiệm hơn 300 triệu USD và dự tính sẽ tiếp tục tiết kiệm hơn nữa trong những năm tới. Kế hoạch di dời trụ sở FBI ước tính sẽ giúp giảm chi phí hàng tỷ USD về lâu dài.

Cuộc cải tổ cũng đặt trọng tâm vào an ninh nội địa, với việc thành lập một trung tâm nhiệm vụ đa cơ quan tập trung vào khủng bố trong nước và bạo lực có động cơ chính trị.

Các quan chức cho biết FBI đã tăng cường hợp tác với các cơ quan công lực và khu vực tư nhân, thiết lập quan hệ với các công ty công nghệ và tạo các kênh chính thức để các cơ quan cấp bang và địa phương làm việc trực tiếp với lãnh đạo FBI.

Theo ông Patel, những thay đổi này được thúc đẩy thông qua việc thu thập ý kiến đóng góp phản hồi từ toàn thể nhân viên của FBI.

FBI được thành lập vào năm 1908, là cơ quan tình báo, an ninh nội địa và thực thi pháp luật liên bang chính của Mỹ, trực thuộc Bộ Tư pháp. FBI chuyên điều tra các tội phạm nghiêm trọng như khủng bố, an ninh mạng, gián điệp, tội phạm có tổ chức và tham nhũng công.

VIetBF@sưu tập

Ukraine mở đợt tấn công quy mô lớn nhằm vào hạ tầng dầu mỏ và tàu thuyền của Nga, trong khi Moskva đáp trả bằng loạt UAV và tên lửa, khiến thương vong gia tăng ở nhiều khu vực.


Ảnh vệ tinh cho thấy khói bốc lên từ cảng dầu Primorsk của Nga. Ảnh: Planet Labs PBC

Ukraine ngày 3/5 tiến hành một loạt đòn đánh vào các mục tiêu năng lượng của Nga, trong đó có cảng dầu Primorsk trên biển Baltic - một đầu mối xuất khẩu quan trọng của Moskva. Theo chính quyền địa phương ở Nga, cuộc tập kích bằng UAV ban đêm đã gây hỏa hoạn tại cảng do tập đoàn dầu khí nhà nước Transneft vận hành, nơi có công suất xử lý hàng trăm nghìn thùng dầu mỗi ngày.

Cảng Primorsk nằm cách Ukraine hơn 1.000 km, gần biên giới Phần Lan và không xa thành phố St. Petersburg, cho thấy tầm vươn ngày càng xa của năng lực tấn công bằng UAV của Kiev.

Theo tờ The Guardian, Tổng thống Volodymyr Zelensky cho biết chiến dịch không chỉ nhằm vào cơ sở hạ tầng mà còn nhắm vào các tàu thuộc “hạm đội bóng tối” - mạng lưới tàu chở dầu bị phương Tây cáo buộc giúp Nga né lệnh trừng phạt.

Ông Zelensky nói lực lượng Ukraine đã đánh trúng một tàu hộ vệ tên lửa dẫn đường lớp Karakurt, một tàu tuần tra và một tàu chở dầu.

“Thêm một tàu mang tên lửa Kalibr của Nga đã bị loại khỏi vòng chiến”, ông Zelensky tuyên bố.

Ngoài ra, Ukraine cũng cho biết đã tấn công thêm hai tàu chở dầu khác gần lối vào cảng Novorossiysk trên Biển Đen.

Ở chiều ngược lại, các đòn tấn công của Nga tiếp tục gây thiệt hại tại Ukraine. Cơ quan dịch vụ khẩn cấp Ukraine cho biết hai người thiệt mạng và ba người bị thương tại vùng Odessa sau khi UAV Nga đánh trúng khu dân cư và hạ tầng cảng, gây cháy lớn. Tại khu vực Dnipropetrovsk, ít nhất sáu người bị thương trong các cuộc tấn công ban đêm, trong đó một xe buýt chở 40 trẻ em bị hư hại nhưng không có thương vong.

Không quân Ukraine cho biết Nga đã phóng tổng cộng 269 UAV và tên lửa đạn đạo trong đêm, trong đó 249 UAV bị đánh chặn hoặc vô hiệu hóa. Tuy nhiên, vẫn có các vụ tấn công trúng đích tại 15 địa điểm khác nhau.

Ở phía Nga, một cuộc tấn công bằng UAV của Ukraine gần Moskva khiến một người đàn ông 77 tuổi thiệt mạng tại khu vực Volokolamsk. Thị trưởng Moskva Sergei Sobyanin cho biết nhiều UAV đã bị bắn hạ khi tiếp cận thủ đô.

Tình hình chiến sự trên bộ cũng tiếp tục leo thang. Ukraine ghi nhận thêm các trường hợp tử vong tại Kherson và thành phố công nghiệp Dnipro, trong khi lực lượng Nga được cho là đang tiến gần thành phố Kostiantynivka ở vùng Donetsk.

Bên cạnh chiến sự, các động thái ngoại giao và hỗ trợ quốc tế cũng diễn ra song song. Tổng thống Zelensky cảm ơn Vua Charles III vì những phát biểu ủng hộ Ukraine trong chuyến thăm Mỹ gần đây, đặc biệt nhấn mạnh vai trò của NATO trong bối cảnh còn nhiều lo ngại về cam kết của Washington.

Thủ tướng Anh Keir Starmer dự kiến sẽ thúc đẩy hợp tác sâu hơn với Liên minh châu Âu (EU) nhằm hỗ trợ quân sự cho Ukraine, bao gồm tham gia chương trình cho vay mới được EU thông qua. Gói hỗ trợ này được kỳ vọng đáp ứng phần lớn nhu cầu tài chính của Kiev trong hai năm tới, chủ yếu dành cho chi tiêu quốc phòng.

London cũng chuẩn bị công bố thêm các biện pháp trừng phạt mới đối với doanh nghiệp Nga nhằm làm gián đoạn chuỗi cung ứng quân sự.

Song song đó, Ukraine đang tìm cách tăng cường hợp tác quốc phòng với các đối tác Bắc Âu. Ông Zelensky cho biết Kiev sẵn sàng ký thỏa thuận với Phần Lan về công nghệ UAV và chia sẻ kinh nghiệm chiến đấu tích lũy trong hơn hai năm xung đột.

Những diễn biến mới nhất cho thấy xung đột Nga - Ukraine tiếp tục mở rộng cả về phạm vi địa lý lẫn cường độ, khi hai bên đồng thời tăng cường tấn công sâu vào hậu phương của nhau, khiến triển vọng hạ nhiệt trong ngắn hạn vẫn còn xa vời.

VIetBF@sưu tập

Tà khí, không chỉ đơn thuần là năng lượng tiêu cực mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và tâm trí con người. Khi tà khí xâm nhập vào cơ thể, nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như bệnh tật, rủi ro.

Cách nhận biết bạn đang bị nhiễm tà khí trong người
Tâm lý bất ổn
Tâm lý bất ổn cũng là một dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn có thể đang bị tà khí. Bạn có thể cảm thấy lo lắng, sợ hãi vô cớ, hay cáu gắt, bực bội và mất kiểm soát cảm xúc.

Những cảm xúc tiêu cực này có thể xuất hiện mà không có nguyên nhân rõ ràng và có thể làm bạn cảm thấy khó chịu trong suốt cả ngày. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên cảm thấy chán nản, buồn bã hoặc mất hứng thú với những điều mà trước đây bạn yêu thích, đó cũng có thể là một dấu hiệu của tà khí.

Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và khiến bạn trở nên xa lánh với mọi người xung quanh.

Suy giảm sức khỏe
Thường xuyên đau đầu, chóng mặt, hoa mắt là những triệu chứng thể hiện sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Dễ bị bệnh, sức đề kháng yếu cũng là dấu hiệu cho thấy tà khí đang ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn có thể gặp phải những bệnh lý khó giải thích, khó chữa trị mà không rõ nguyên nhân.


Thường xuyên đau đầu, chóng mặt, hoa mắt là những triệu chứng thể hiện sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Ngoài ra, thường xuyên bị tai nạn, rủi ro cũng là một dấu hiệu đáng lưu ý. Nếu bạn cảm thấy cơ thể mình dễ bị nhiễm lạnh, hay gặp vấn đề về da, đây có thể là dấu hiệu của tà khí.

Giấc ngủ không ngon
Giấc ngủ không ngon cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang bị tà khí. Nếu bạn thường xuyên mơ ác mộng, khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thường xuyên thức dậy giữa đêm, điều này có thể là một tín hiệu cho thấy năng lượng tiêu cực đang tác động đến bạn.

Công việc và cuộc sống gặp nhiều trở ngại
Nếu bạn thường xuyên gặp phải những rắc rối, khó khăn trong công việc và cuộc sống, mọi việc không suôn sẻ, đây cũng có thể là dấu hiệu của tà khí. Bạn có thể cảm thấy như mọi thứ đều chống lại bạn, từ những điều nhỏ nhặt đến những vấn đề lớn hơn.

Khi tà khí xâm nhập vào cuộc sống của bạn, nó có thể tạo ra những trở ngại không mong muốn, khiến bạn cảm thấy bế tắc và không thể tiến lên.

Nguyên nhân gây ra tà khí trong người
Do môi trường sống
Môi trường sống ô nhiễm, xung quanh có nhiều âm khí, nơi đất đai bị đào bới, công trình xây dựng, nghĩa địa, nhà thờ, chùa chiền có thể là những nguyên nhân chính gây ra tà khí.

Môi trường sống ô nhiễm, xung quanh có nhiều âm khí, nơi đất đai bị đào bới, công trình xây dựng, nghĩa địa, nhà thờ, chùa chiền có thể là những nguyên nhân chính gây ra tà khí.

Những nơi này thường chứa đựng năng lượng tiêu cực, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bạn.

Do ảnh hưởng từ người khác
Tiếp xúc với người có tà khí, bị người khác hãm hại, nguyền rủa, trúng tà hoặc bị ám ảnh bởi những điều tiêu cực cũng là những nguyên nhân phổ biến gây ra tà khí.

Năng lượng tiêu cực có thể lan truyền từ người này sang người khác, khiến bạn dễ dàng bị ảnh hưởng. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với những người có tâm lý tiêu cực, họ có thể vô tình truyền tải năng lượng xấu đến bạn.

Do bản thân
Cảm xúc tiêu cực tích tụ lâu ngày như hận thù, ghen ghét, oán trách, tâm lý bất ổn, suy nghĩ tiêu cực cũng là nguyên nhân gây ra tà khí.

Khi bạn giữ trong lòng những cảm xúc tiêu cực này, chúng có thể tạo ra một loại năng lượng xấu, khiến bạn dễ bị tà khí xâm nhập.

Những cách giải trừ tà khí trong người
Tắm nước ấm hoặc nước muối
Tắm nước ấm là một cách trừ tà khí trong người đơn giản nhưng hiệu quả. Nước ấm giúp cơ thể thư giãn, đồng thời loại bỏ năng lượng tiêu cực.

Bạn có thể thêm một chút muối vào nước tắm để tăng cường khả năng thanh lọc. Sau khi tắm, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn rất nhiều.

Sử dụng hương trầm, nhang
Hương trầm và nhang có mùi thơm dễ chịu là cách trừ tà khí trong người rất tốt giúp thanh lọc không khí và xua đuổi tà khí. Bạn nên lựa chọn hương trầm và nhang có nguồn gốc tự nhiên, chất lượng tốt để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đốt hương trầm trong không gian sống sẽ giúp tạo ra một môi trường tích cực, đồng thời xua tan đi những năng lượng tiêu cực. Bạn cũng có thể kết hợp với việc mở cửa sổ để không khí lưu thông tốt hơn.

Sử dụng bùa hộ mệnh
Bùa hộ mệnh được tin là bảo vệ con người khỏi tà khí và mang lại may mắn. Bạn nên chọn bùa hộ mệnh phù hợp với tuổi, mệnh và mục đích của mình.

Bùa hộ mệnh có được tin là bảo vệ con người khỏi tà khí và mang lại may mắn.

Việc mang theo bùa hộ mệnh sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm hơn trong cuộc sống hàng ngày. Đây cũng là một cách trừ tà khí trong người thường được nhiều người sử dụng.

Sử dụng các vật phẩm phong thủy
Sử dụng các vật phẩm phong thủy như đá thạch anh, vòng tay đá,.. để tạo năng lượng dương và hóa giải tà khí là cách trừ tà khí trong người đơn giản nhất. Những vật phẩm này không chỉ mang lại may mắn mà còn giúp bảo vệ bạn khỏi năng lượng tiêu cực.

Hãy tìm hiểu kỹ về các vật phẩm phong thủy và lựa chọn những món đồ phù hợp với bản thân. Việc sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn thu hút năng lượng tích cực và hóa giải tà khí xấu.

Thực hành thiền định
Thiền định là một phương pháp tuyệt vời để loại bỏ tà khí và nâng cao tinh thần. Khi thiền, bạn sẽ tập trung vào hơi thở, giúp tâm trí trở nên tĩnh lặng và thanh thản.

Điều này không chỉ giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực mà còn giúp bạn kết nối với bản thân. Bạn có thể thực hành thiền định hàng ngày để duy trì trạng thái tinh thần tích cực. Hãy dành ít nhất 10-15 phút mỗi ngày để thiền và cảm nhận sự thay đổi trong tâm trí và cơ thể.

* Thông tin phong thuy trong bài mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập

Theo phóng viên TTXVN tại Pretoria, các nhà khoa học quốc tế vừa công bố một nghiên cứu mang tính bước ngoặt, đưa ra giả thuyết mới về thời điểm và cách thức tổ tiên loài người thực hiện cuộc di cư vĩ đại rời khỏi châu Phi.


Người Homo sapiens rời khỏi những bãi biển Nam Phi để chinh phục thế giới. Nguồn ảnh: Dietmar Rabich/Wikimedia Commons

Theo đó, mực nước biển hạ xuống mức thấp kỷ lục có thể là “chìa khóa” mở ra các tuyến đường bộ, giúp người tiền sử di chuyển sang những lục địa khác.

Nghiên cứu được công bố đầu tháng 5/2026 trên tạp chí Transactions of the Royal Society of South Africa – ấn phẩm khoa học lâu đời và uy tín của Nam Phi (thuộc Hiệp hội Hoàng gia Nam Phi) – do nhóm chuyên gia thuộc Viện Đa dạng Sinh học Thủy sinh Nam Phi (SAIAB) thực hiện, đứng đầu là Giáo sư Alan Whitfield. Kết quả cho thấy các nhóm người hiện đại sớm tại Nam Phi có thể đã tận dụng những giai đoạn mực nước biển xuống thấp trong kỷ băng hà để rời lục địa, vào khoảng 50.000–40.000 năm trước.

Khác với quan niệm phổ biến về những hành trình vượt biển đầy rủi ro, nghiên cứu này cho rằng tổ tiên loài người nhiều khả năng đã di chuyển qua các dải đất hẹp – hiện nay đã bị nhấn chìm dưới đại dương – khi mực nước biển rút sâu.

Thông qua mô phỏng điều kiện cổ khí hậu kết hợp dữ liệu hải dương học, nhóm nghiên cứu xác định có những thời kỳ mực nước biển thấp hơn hiện nay khoảng 100 mét. Khi đó, các “hành lang đất liền” chiến lược lộ ra, đặc biệt tại khu vực Bab-el-Mandeb, nơi nối vùng Sừng châu Phi với bán đảo Arập. Khoảng cách giữa hai lục địa được thu hẹp đáng kể, tạo điều kiện cho các nhóm người tiền sử di chuyển mà không cần đến phương tiện hàng hải phức tạp.

Phát hiện này không chỉ làm thay đổi cách nhìn về năng lực thích nghi của người tinh khôn (Homo sapiens), mà còn nhấn mạnh vai trò của các chu kỳ thiên văn và biến đổi khí hậu trong lịch sử tiến hóa của nhân loại. Các giai đoạn mực nước biển hạ thấp thường trùng với thời kỳ băng hà, khi lượng nước lớn bị tích tụ dưới dạng các dải băng tại hai cực.

Chính những biến động địa chất – khí hậu này đã tạo ra “cửa sổ cơ hội” cho các đợt di cư. Khi điều kiện sống tại châu Phi trở nên khắc nghiệt, trong khi các tuyến đường bộ mới xuất hiện, người tiền sử đã bắt đầu hành trình mở rộng sang châu Á và châu Âu.

Giả thuyết "Rời khỏi châu Phi" (Out of Africa) từ lâu là chủ đề tranh luận trong giới khảo cổ học. Các bằng chứng hóa thạch và di truyền học trước đây cho thấy làn sóng di cư lớn diễn ra khoảng 60.000–90.000 năm trước. Tuy nhiên, phát hiện mới về các hành lang đất liền trong thời kỳ mực nước thấp mở ra khả năng tồn tại những đợt di cư sớm hơn và đa dạng hơn về lộ trình, thay vì chỉ giới hạn ở một số tuyến quen thuộc như dọc sông Nile hay qua eo biển Gibraltar.

Việc kết hợp dữ liệu khảo cổ với hải dương học cũng giúp tái dựng chính xác hơn bản đồ phân bố của con người thời tiền sử. Đồng thời, nghiên cứu đặt ra hướng đi mới cho khoa học khi nhấn mạnh tiềm năng khảo sát các di chỉ hiện nằm dưới đáy biển tại các thềm lục địa – nơi có thể lưu giữ dấu tích của những điểm dừng chân trong hành trình di cư vĩ đại của nhân loại.

VIetBF@sưu tập

Các nguồn tin nội bộ mô tả Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth ngày càng bị cô lập sau khi hàng loạt sĩ quan cấp cao có hồ sơ “không tì vết” bị buộc rời vị trí.

Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ gây tranh cãi khi liên tiếp sa thải tướng lĩnh cấp cao, khiến nội bộ quân đội rạn nứt và làm dấy lên lo ngại về môi trường lãnh đạo đầy áp lực. Ảnh: Reuters.
Kể từ nhiệm kỳ đầu của ông Trump, giới tướng lĩnh cấp cao từng được xem như “những người trưởng thành trong căn phòng” - tuyến phòng thủ cuối cùng ngăn chặn các quyết định bốc đồng của tổng thống nắm quyền kiểm soát mã hạt nhân.

Thế nhưng hiện nay, sau làn sóng sa thải chưa từng có, ban lãnh đạo quân sự cấp cao của Lầu Năm Góc không còn được nhìn nhận là “lá chắn” đáng tin cậy, theo Guardian.

Cuộc cải tổ "chưa từng có"
Kể từ khi ông Trump trở lại Nhà Trắng vào tháng 1 năm ngoái, Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth, người theo đuổi mục tiêu cải tổ quân đội theo hướng loại bỏ cái mà ông gọi là “tư tưởng thức tỉnh (woke)”, đã sa thải hoặc buộc nghỉ hưu 24 tướng lĩnh và chỉ huy cấp cao mà không đưa ra lý do liên quan đến năng lực.

Khoảng 60% trong số này là người da màu hoặc phụ nữ - cách tiếp cận được cho là gắn với chiến dịch chống lại các chính sách “DEI” (đa dạng, công bằng, hòa nhập) mà chính quyền công khai theo đuổi.

Đáng chú ý, các sĩ quan bị loại bỏ đều có danh tiếng xuất sắc. Trường hợp mới nhất là Tướng Randy George, Tham mưu trưởng Lục quân, bị cách chức tháng trước, được cho là do từ chối thực hiện chỉ đạo loại 4 sĩ quan (hai người da màu và hai phụ nữ) khỏi danh sách đề bạt.


Tướng Randy George, Tham mưu trưởng Lục quân, bị cắt chức bất ngờ vào tháng 4. Ảnh: Reuters.
Làn sóng thanh trừng bắt đầu từ tháng 2 năm ngoái với việc bãi nhiệm Tướng CQ Brown, Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân - vị trí cầu nối giữa quân đội và lãnh đạo dân sự. Ông Brown, một tướng Không quân kỳ cựu, được thay bằng Dan Caine, người đã nghỉ hưu và phải được thăng cấp gấp để đủ điều kiện chuẩn thuận, dù bị nhiều ý kiến nghi ngờ về năng lực.

Trong số các nữ sĩ quan bị loại, đáng chú ý có Đô đốc Lisa Franchetti - người phụ nữ đầu tiên giữ chức Tư lệnh Tác chiến Hải quân và tham gia Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân.

Tại phiên điều trần trước Ủy ban Quân vụ Thượng viện tuần trước, khi Thượng nghị sĩ Jack Reed hỏi liệu ông Trump có chỉ đạo nhắm vào các sĩ quan da màu và phụ nữ hay không, Hegseth bác bỏ. Tuy nhiên, ông nói thêm rằng giới lãnh đạo trước đây “quá tập trung vào các yếu tố như chủng tộc, giới tính và kỹ thuật xã hội theo cách không lành mạnh”.

Sự cô lập và rạn nứt
Các nguồn tin trao đổi với báo chí cho biết Hegseth, cựu MC Fox News nổi tiếng với phong cách đối đầu, ngày càng bị cô lập trong bộ máy quan liêu đồ sộ của Lầu Năm Góc, chỉ bao quanh bởi một nhóm nhỏ thân tín và người thân.

Một số người nói ông tỏ ra lo ngại về khả năng bị ông Trump sa thải, trong bối cảnh nhiều ý kiến cho rằng kinh nghiệm của ông - một cựu thiếu tá Vệ binh Quốc gia từng tham chiến tại Iraq và Afghanistan - là chưa đủ cho vị trí hiện tại.

Nhân sự Lầu Năm Góc cũng bất ngờ khi ông thường xuyên đưa vợ, Jennifer - cựu nhà sản xuất của Fox News - tham dự các cuộc họp chính thức.

Những người thân cận khác gồm em trai Phil (hiện là cố vấn cấp cao), luật sư Tim Parlatore - từng đại diện cho cả Hegseth và Trump - và Ricky Buria, cựu lính thủy đánh bộ.

Trong khi đó, phần lớn công việc điều hành thường nhật của Bộ Chiến tranh, với khoảng 2,1 triệu quân nhân và 770.000 nhân viên dân sự toàn cầu, do Thứ trưởng Quốc phòng Steve Feinberg đảm nhiệm.

Hegseth được cho là tập trung vào các vấn đề cá nhân, bao gồm cải tổ hệ thống tuyên úy quân đội, phù hợp với niềm tin Cơ đốc mà ông thường xuyên nhấn mạnh.

Các nhà phân tích quân sự nhận định các động thái sa thải này phù hợp với định hướng trong “Heritage FoundationProject 2025” - bản kế hoạch bảo thủ định hình chính sách nhiệm kỳ hai của ông Trump.

Tướng về hưu Paul Eaton cho rằng mục tiêu là xây dựng một lực lượng “thuần ý thức hệ”, trung thành với tổng thống hơn là Hiến pháp.

Ông cảnh báo cuộc thanh trừng có thể làm suy yếu năng lực tác chiến của Mỹ, đặc biệt trong bối cảnh căng thẳng với Iran.

“Tôi tin rằng bộ chỉ huy cấp cao của quân đội Mỹ đã bị tổn hại nghiêm trọng”, ông nói, nhấn mạnh môi trường sợ hãi khiến các sĩ quan ngại lên tiếng phản biện các quyết định sai lầm.

Lo ngại càng gia tăng khi ông Trump gần đây tuyên bố có thể tàn phá hạ tầng dân sự Iran và cảnh báo “cả một nền văn minh sẽ bị xóa sổ” nếu Tehran không chấp nhận điều kiện của Washington.

Cựu đại tá Kevin Carroll cảnh báo những phát ngôn cứng rắn như “không khoan nhượng” có thể gây tổn hại lâu dài đến đạo đức và văn hóa quân đội.

Một số ý kiến cũng nghi ngờ năng lực của Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân mới, Dan Caine, khi ông chưa từng giữ vai trò chỉ huy cấp cao và có thể thiếu bản lĩnh đối trọng với tổng thống, khác với người tiền nhiệm Mark Milley, người từng yêu cầu báo cáo mọi mệnh lệnh quân sự đáng ngờ sau sự kiện tấn công Đồi Capitol vào tháng 6/2021.

Mối nguy từ "nút bấm hạt nhân"
Trong bối cảnh xuất hiện thông tin chưa xác nhận rằng ông Trump từng cân nhắc sử dụng vũ khí hạt nhân chống Iran, các chuyên gia cảnh báo cơ chế kiểm soát hiện tại là chưa đủ.

Chuyên gia an ninh Joe Cirincione nhấn mạnh tổng thống Mỹ có quyền gần như tuyệt đối trong việc phát động tấn công hạt nhân, và việc trông chờ quân đội từ chối mệnh lệnh phi pháp “không phải là rào cản đáng tin cậy”.

Tiền lệ lịch sử từng xảy ra năm 1974, khi Bộ trưởng Quốc phòng James Schlesinger yêu cầu kiểm tra lại mọi lệnh hạt nhân của Tổng thống Richard Nixon trong bối cảnh bê bối Watergate.

Tuy nhiên, giới quan sát cho rằng khó kỳ vọng vai trò “kiềm chế” tương tự từ Hegseth - người bị nhận định là luôn đồng điệu với lập trường cứng rắn của ông Trump.

Đối với nhiều cựu quan chức Lầu Năm Góc, tình hình hiện nay là điều chưa từng thấy. “Trước đây, bất đồng giữa lãnh đạo dân sự và quân đội vẫn được xử lý chuyên nghiệp”, Carroll nói. “Còn bây giờ, tất cả chỉ là hỗn loạn. Thật điên rồ”.

VietBF@ sưu tập

Theo kết quả khảo sát mới, tỉ lệ không ủng hộ Tổng thống Trump đã tăng lên 62% - mức cao nhất trong cả hai nhiệm kỳ của ông.


Tổng thống Mỹ Donald Trump trên chuyên cơ Không lực Một ngày 3-5 - Ảnh: AP

Theo báo Guardian ngày 3-5, cuộc thăm dò mới nhất do Washington Post-ABC News-Ipsos thực hiện từ ngày 24 đến 28-4, với sự tham gia của 2.560 người trưởng thành trên toàn nước Mỹ.

Kết quả cho thấy đa số người được khảo sát không hài lòng với cách Tổng thống Mỹ Donald Trump xử lý các vấn đề kinh tế, lạm phát và xung đột với Iran.

Cụ thể, 66% người được hỏi không tán thành cách ông điều hành cuộc chiến với Iran, trong khi mức không hài lòng về chi phí sinh hoạt lên tới 76%.

Tỉ lệ ủng hộ tổng thể dành cho ông Trump hiện ở mức 37%, giảm nhẹ so với 39% hồi tháng 2. Ngược lại, tỉ lệ không ủng hộ đã tăng vọt lên mức kỷ lục 62% - cao nhất kể từ đầu nhiệm kỳ hai.

Theo Đài Fox News - kênh truyền thông được cho là thân chính quyền Tổng thống Trump - cuộc thăm dò được công bố trong bối cảnh nước Mỹ chỉ còn khoảng 6 tháng trước cuộc bầu cử giữa kỳ vào tháng 11. Đảng Cộng hòa được cho là đang rơi vào thế bất lợi.

Trong nội bộ Đảng, ông chủ Nhà Trắng vẫn duy trì được sự ủng hộ, với 85% cử tri tán thành các quyết định. Tuy nhiên mức "ủng hộ mạnh mẽ" đã giảm từ 53% xuống còn 45%.

Đáng chú ý, mức tín nhiệm của ông trong nhóm cử tri độc lập nghiêng về Đảng Cộng hòa giảm xuống mức thấp mới, còn 56%. Ở toàn bộ nhóm cử tri độc lập, tỉ lệ ủng hộ ông Trump chỉ còn 25%.

Về chính sách nhập cư - lĩnh vực được xem là có kết quả khả quan nhất của ông - tỉ lệ ủng hộ đạt 45%, so với 56% không ủng hộ. Tuy nhiên cách xử lý vấn đề nhập cư nói chung vẫn chưa cải thiện đáng kể, khi chỉ 40% ủng hộ và 59% không ủng hộ.

Khảo sát cũng ghi nhận làn sóng phản đối đáng kể đối với nhiều đề xuất cụ thể của ông, như chấm dứt quyền công dân theo nơi sinh (65%), cắt giảm ngân sách nghiên cứu y tế (78%), tăng chi tiêu quốc phòng và chấm dứt quy chế pháp lý tạm thời cho người di cư từ các quốc gia có chiến sự (65%).

VIetBF@sưu tập

Giới chức Mỹ vừa tìm thấy Christina Marie Plante còn sống sau 32 năm mất tích bí ẩn tại Arizona, chính thức giải mã vụ án rúng động xảy ra vào năm 1994.



Vụ án mất tích đầy bí ẩn của Christina Marie Plante tại Star Valley, bang Arizona, cuối cùng đã có lời giải sau hơn ba thập kỷ. Năm 1994, ở tuổi 13, Christina được nhìn thấy lần cuối khi đang đi bộ đến chuồng nuôi ngựa của mình.

Sự biến mất đột ngột của cô đã châm ngòi cho một cuộc tìm kiếm quy mô lớn nhưng không để lại bất kỳ dấu vết nào, biến vụ việc trở thành một trong những bí ẩn nan giải nhất tại địa phương suốt 32 năm qua.

Vào thời điểm tháng 5/1994, giới chức trách tin rằng Christina đã bị bắt cóc trong "hoàn cảnh nguy hiểm và đáng ngờ". Dù các tình nguyện viên và cảnh sát đã nỗ lực thực hiện hàng loạt cuộc phỏng vấn cũng như rà soát kỹ lưỡng hiện trường, tung tích của cô bé mặc áo phông trắng, quần short nhiều màu và giày thể thao đen vẫn là một ẩn số.

Vụ án sau đó rơi vào bế tắc và được chuyển giao cho Văn phòng Cảnh sát trưởng Quận Gila.

Tuy nhiên, hồ sơ về Christina chưa bao giờ bị khép lại. Bằng việc tận dụng các kỹ thuật điều tra hiện đại, các thám tử đã rà soát lại những manh mối cũ và tìm ra bước đột phá quan trọng.

Tuần này, phía cảnh sát trưởng chính thức xác nhận đã tìm thấy Christina Marie Plante. Các nhà điều tra cho biết họ đã xác minh chính xác danh tính của cô và tình trạng người mất tích đã được giải quyết triệt để.

Sự trở về của Christina sau 32 năm biệt tích được xem là một kỳ tích của ngành hành pháp. Dù vậy, để đảm bảo an toàn và phục hồi cho nạn nhân, giới chức trách tuyên bố sẽ giữ kín các thông tin chi tiết.

Văn phòng Cảnh sát trưởng Quận Gila nhấn mạnh: "Vì tôn trọng quyền riêng tư và sức khỏe của Christina, chúng tôi sẽ không công bố thêm bất kỳ chi tiết nào về cuộc sống hiện tại của cô".

VietBF@ sưu tập

Sự việc bắt đầu khi một phụ nữ bất ngờ nhận được cuộc gọi từ số máy của người em họ đã mất nửa năm, dẫn đến việc phát hiện một vụ trộm mộ chấn động.

Vào một buổi sáng sớm tháng 8 năm 2018, cô Tiểu Mỹ, trú tại trấn Bạch Thủy Dương, thành phố Lâm Hải, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, đã trải qua một phen kinh hoàng khi màn hình điện thoại hiển thị tên người gọi là em họ của mình.

Điều đáng nói, người em này đã qua đời vì bệnh tật từ nửa năm trước và chiếc điện thoại di động cá nhân cũng đã được gia đình chôn cất cùng thi thể trong quan tài như một món đồ tùy táng. Khi Tiểu Mỹ run rẩy nhấc máy, đầu dây bên kia tuyệt nhiên không có tiếng trả lời, chỉ là một khoảng không im lặng kéo dài rồi đột ngột ngắt kết nối.

Sự việc kỳ quái không dừng lại ở đó khi vào ngày hôm sau, số máy "từ cõi âm" này lại tiếp tục gọi đến. Lần này, khi Tiểu Mỹ quyết định gọi ngược lại để tìm lời giải đáp, đầu dây bên kia là giọng nói của một người đàn ông trẻ tuổi với những lời lẽ lộn xộn, bất nhất. Ngay lập tức, Tiểu Mỹ cùng bác của mình ra thăm mộ người quá cố.

Tại hiện trường, cảnh tượng trước mắt khiến họ bàng hoàng: ngôi mộ vốn ngăn nắp nay đã bị đào xới thô bạo, trên gò đất xuất hiện một lỗ hổng lớn dẫn thẳng xuống huyệt đạo. Sau khi trình báo cơ quan chức năng, cảnh sát xác nhận toàn bộ số tiền mai táng và chiếc điện thoại di động chôn cùng đã biến mất.

Quá trình điều tra nhanh chóng lật mở chân tướng sự việc. Lực lượng công an phát hiện số điện thoại của người quá cố gần đây thường xuyên được sử dụng để gọi điện quấy rối và báo tin giả đến cơ quan chức năng. Bằng các biện pháp nghiệp vụ, cảnh sát đã bắt giữ một đối tượng tên Dương.

Tại cơ quan điều tra, Dương khai nhận do bản tính lười lao động nhưng lại muốn có tiền tiêu xài nên đã nảy sinh ý định điên rồ là đào mộ tìm tài sản. Hắn đã nhắm vào ngôi mộ của em họ Tiểu Mỹ, đánh cắp tiền và chiếc điện thoại di động vẫn còn hoạt động.

Một chi tiết đau lòng được hé lộ là dù con trai đã mất, người cha vì quá thương nhớ nên vẫn âm thầm nạp tiền vào tài khoản điện thoại này để duy trì liên lạc với ký ức. Kẻ thủ ác sau khi trộm được điện thoại đã không những không tẩu tán mà còn dùng chính số máy đó để gọi điện cho người thân của người quá cố và quấy rối cảnh sát.

Hắn thừa nhận hành vi báo tin giả và gọi điện bí ẩn là để tìm kiếm cảm giác kích thích mạnh. Hiện đối tượng đã bị bắt giữ để xử lý về hành vi trộm mộ, trộm cắp tài sản và gây rối trật tự công cộng.

VietBF@ sưu tập