Clip khách Tây uống cà phê đen không đường tại Việt Nam gây sốt mạng xã hội với biểu cảm rùng mình liên tục, thu hút triệu lượt xem và nhiều bình luận hài hước.
Một đoạn video ghi lại khoảnh khắc du khách nước ngoài lần đầu thử cà phê đen không đường tại Việt Nam đang thu hút lượng lớn tương tác trên mạng xã hội. Phản ứng rùng mình liên tục sau khi uống một ngụm lớn khiến cộng đồng mạng thích thú, đồng thời khơi lại câu chuyện về trải nghiệm ẩm thực giản dị nhưng đáng nhớ của du khách quốc tế.


Chàng Tây bùng nổ cảm xúc sau khi uống cà phê đen không đường khiến dân mạng thích thú.
Theo video đăng tải từ tài khoản @johnsaurieng, vị khách Tây tên John cầm ly cà phê đen đá không đường với vẻ ngần ngại trước khi “liều lĩnh” uống một ngụm lớn. Ngay sau đó, anh lập tức nhíu mày, rùng mình liên tục, các cơ mặt rung lên rõ rệt. Trong video, John còn nói bằng tiếng Việt: “Đen đá không đường”, rồi tiếp tục thể hiện biểu cảm sốc vị giác.

Phản ứng này nhanh chóng lan truyền và thu hút hàng triệu lượt xem cùng nhiều bình luận. Phần lớn người xem tỏ ra thích thú trước biểu cảm chân thực của du khách, đồng thời cho rằng cà phê đen Việt Nam vốn là thử thách không nhỏ, ngay cả với người bản địa.

Một tài khoản bình luận hài hước: “Linh hồn ông anh chắc đang bay bổng ở chín tầng mây, còn dạ dày thì đang thắt lại như thắt nút chai. Chúc mừng anh đã chính thức gia nhập hội những người dùng cả thanh xuân để tìm lại giấc ngủ sau một cốc đen đá nguyên chất”.

Người dùng khác chia sẻ: “Anh rùng mình mà tôi thấy cả bầu trời kỷ niệm của lần đầu tập làm người lớn, uống xong một ngụm mà tim đập nhanh hơn cả khi thấy người yêu cũ lấy chồng”.

Một bình luận khác viết: “Đây không đơn giản là một ly cà phê, đây là bài kiểm tra lòng dũng cảm của các chiến thần phương Tây khi đến Việt Nam”.

Không ít người cho rằng biểu cảm của John phản ánh đúng trải nghiệm thực tế khi uống cà phê đen nguyên chất. Tài khoản Minh Tài nhận xét: “Dân bản địa như tôi nhiều khi còn phải xin thêm hai thìa sữa đặc cho đỡ sốc. Nhìn cái rùng mình đó uy tín đấy, đúng chuẩn vị đắng lòng nhưng cuốn của cà phê Việt”.

Bên cạnh yếu tố hài hước, nhiều bình luận bày tỏ sự tự hào về hương vị cà phê Việt Nam. Người dùng Khánh Phan viết: “Cà phê Việt Nam, uống một ngụm là tỉnh, uống hai ngụm là thức, uống hết một ly là thấy cả quá khứ và tương lai”.

Trang Vũ bình luận: “Ở Việt Nam, chúng tôi gọi đây là nước tăng lực phiên bản không hóa chất, chỉ có đắng và rất đắng. Cà phê nước người ta là để thưởng thức, còn cà phê Việt Nam là để thấu hiểu hồng trần”.

Mai Linh chia sẻ: “Không cần máy móc cầu kỳ, chỉ phin và đá cũng khiến bạn bè quốc tế phải nói tiếng bản địa ngay lập tức”.

Ngoài ra, một số người dùng còn gợi ý du khách thử thêm các món ăn mang tính thử thách khác của ẩm thực Việt Nam. Duy Kiên đề xuất: “Đen đá không đường mới chỉ là bài khởi động. Mời anh thử trứng vịt lộn”.

Tài khoản An Lộc viết: “Hãy đưa anh ấy đi ăn nậm pịa hoặc thắng cố để thấy cà phê đắng vẫn còn nhẹ”.

Đoạn video ngắn cho thấy những trải nghiệm du lịch đáng nhớ đôi khi không đến từ địa danh nổi tiếng hay món ăn cầu kỳ. Một ly cà phê đen không đường quen thuộc cũng có thể trở thành khoảnh khắc gây ấn tượng mạnh với du khách quốc tế.

VietBF@ sưu tập

Sở hữu diện mạo nổi bật tưởng chừng là một ưu thế, song chính vẻ ngoài được ví như "nam thần" lại khiến người thầy này rơi vào tình huống dở khóc dở cười khi bị phụ huynh e ngại, thậm chí xin chuyển trường cho con.
Trong môi trường sư phạm, sự chỉn chu và gương mẫu của giáo viên luôn được đề cao, nhưng câu chuyện về một nam giảng viên trẻ tại Trung Quốc mới đây đã mở ra một cuộc tranh luận trái chiều về ranh giới giữa phong cách cá nhân và định kiến nghề nghiệp.

Nhân vật chính của câu chuyện là một giảng viên sinh năm 1995, từng công tác tại một học viện nghệ thuật thuộc tỉnh Giang Tây. Không chỉ gây ấn tượng bởi phong cách thời trang thời thượng và thần thái cuốn hút mỗi khi lên lớp, thầy giáo này còn là một mẫu ảnh có tiếng. Sự kết hợp giữa sự nghiệp giảng dạy và hình ảnh cá nhân nổi bật đã khiến thầy trở thành tâm điểm chú ý của cả sinh viên lẫn phụ huynh. Tuy nhiên, thay vì nhận được sự ủng hộ, phong cách "nam thần" này lại vấp phải làn sóng lo ngại từ phía gia đình học sinh.

Nhiều phụ huynh cho rằng việc giáo viên quá đẹp trai và chăm chút ngoại hình có thể gây tác động tiêu cực, khiến con em mình mất tập trung vào bài giảng. Đáng chú ý hơn, một bộ phận phụ huynh còn đặt nghi vấn về năng lực chuyên môn của thầy, cho rằng một người quá ưu tiên hình thức thì khó có thể toàn tâm toàn ý cho việc nghiên cứu và dạy học. Đỉnh điểm của sự việc là đề nghị nhà trường cho con chuyển lớp hoặc chuyển trường vì lo ngại vẻ ngoài của giáo viên sẽ trở thành rào cản cho sự nghiệp học hành của con trẻ.

10-1775788235-tro-treu-chuyen-thay-giao-qua-dien-trai-khi-ngoai-hinh-nam-than-tro-thanh-noi-lo-cua-phu-huynh
Dẫu vậy, những định kiến này nhanh chóng nhận về sự phản bác từ những người trực tiếp làm việc và học tập cùng nam giảng viên. Theo chia sẻ của các đồng nghiệp và sinh viên, trái ngược với vẻ ngoài hào nhoáng, thầy giáo 9X là một người có thái độ làm việc cực kỳ nghiêm túc. Phương pháp giảng dạy của thầy được đánh giá là rõ ràng, hiệu quả với nền tảng kiến thức vững chắc. Nhiều ý kiến cho rằng việc giáo viên biết chăm sóc hình ảnh cá nhân không hề mâu thuẫn với trách nhiệm nghề nghiệp, thậm chí còn mang lại năng lượng tích cực cho môi trường học tập.

Vụ việc một lần nữa khơi dậy những trăn trở về định kiến ngoại hình trong xã hội hiện đại, đặc biệt là trong giáo dục. Khi vẻ ngoài trở thành tâm điểm của những tranh cãi không đáng có, giá trị cốt lõi về năng lực và lòng tận tụy với nghề giáo vẫn cần được xem trọng hơn cả. Câu chuyện của nam giảng viên trẻ tại Giang Tây chính là minh chứng cho việc cần có cái nhìn khách quan và công bằng hơn, thay vì đánh giá một người thầy chỉ qua diện mạo bên ngoài.

VietBF@ sưu tập

Tổng thống Mỹ Donald Trump khẳng định trọng tâm đàm phán với Iran là ngăn Tehran sở hữu vũ khí hạt nhân và khôi phục tự do hàng hải tại eo biển Hormuz, đồng thời cảnh báo sẽ tăng sức ép nếu đối thoại thất bại.

Phát biểu trước báo giới tại Căn cứ Liên hợp Andrews, Tổng thống Donald Trump cho biết các nỗ lực đàm phán với Iran hiện tập trung chủ yếu vào hai vấn đề then chốt: Chương trình hạt nhân của Tehran và việc mở lại eo biển Hormuz.

Tổng thống Trump tuyên bố, eo biển Hormuz sẽ sớm được mở cửa trở lại dù có sự hợp tác của Iran hay không.

"Tôi nghĩ mọi chuyện sẽ diễn ra khá nhanh chóng. Và nếu không, chúng ta cũng sẽ có cách giải quyết dứt điểm bằng cách này hay cách khác", ông Trump nói về những nỗ lực nhằm đảm bảo quyền tự do đi lại qua eo biển mà Iran đã phong tỏa.


Tổng thống Mỹ Donald Trump.

Lãnh đạo Nhà Trắng cho biết trọng tâm chính của ông trong một thỏa thuận với Iran đảm bảo Tehran không sở hữu vũ khí hạt nhân.

"Không có vũ khí hạt nhân - đó là 99% trọng tâm", ông nói.

Tổng thống Donald Trump tiếp tục gia tăng áp lực lên Iran trước thềm cuộc đàm phán cuối tuần này, nói rằng Tehran "không còn quân bài nào" ngoài việc gây sức ép ngắn hạn thông qua eo biển Hormuz.

"Iran dường như không nhận ra rằng họ không có quân bài nào khác ngoài việc gây sức ép trong ngắn hạn bằng cách sử dụng các tuyến đường thủy quốc tế... Lý do duy nhất họ còn tồn tại đến ngày hôm nay là để đàm phán", ông Trump đăng trên nền tảng Truth Social hôm 10/4.

Cảnh báo gia tăng hành động quân sự nếu đàm phán thất bại

Tổng thống Donald Trump cảnh báo Iran, rằng nếu không đạt được thỏa thuận hòa bình, Mỹ sẽ nối lại các hành động quân sự với cường độ mạnh hơn nữa, đồng thời tuyên bố, "đang thực hiện một sự thiết lập lại".

"Chúng tôi đang chất lên tàu những loại đạn dược tốt nhất, những vũ khí tốt nhất từng được chế tạo, thậm chí còn tốt hơn những gì chúng tôi đã từng làm trước đây", ông Trump nói với New York Post trong một cuộc phỏng vấn qua điện thoại hôm thứ Sáu (10/4), đồng thời nhấn mạnh Mỹ sẽ tiếp tục "sử dụng chúng hiệu quả" nếu không đạt được thỏa thuận.

Trong khi Phó Tổng thống JD Vance đã lên đường đến Pakistan để dẫn đầu các cuộc đàm phán với phía Iran, Tổng thống Trump nói rằng 24 giờ tới sẽ cho thấy liệu các cuộc đàm phán có thành công hay không.

"Chúng ta sẽ biết kết quả trong khoảng 24 giờ nữa. Chúng ta sẽ sớm biết thôi", ông Trump nói.

Tuy nhiên, Tổng thống Mỹ cũng bày tỏ hoài nghi về lập trường của Tehran, cho rằng các tín hiệu từ Iran còn thiếu nhất quán, đặc biệt liên quan đến vấn đề làm giàu uranium.

Đàm phán tại Pakistan có thể kết hợp trực tiếp và gián tiếp

CNN dẫn lời một quan chức Mỹ cho biết, các cuộc đàm phán giữa Mỹ và Iran vào thứ Bảy tại Islamabad dự kiến ​​sẽ bao gồm cả hình thức trực tiếp và gián tiếp.

Theo nguồn tin, hai bên có khả năng sẽ đạt được thỏa thuận về chương trình nghị sự cho cuộc đàm phán thông qua các nhà trung gian hòa giải Pakistan, và sau đó dự kiến ​​sẽ tiến hành các cuộc thảo luận trực tiếp vào cuối ngày.

Đây là bước phát triển đáng chú ý, khi các vòng đàm phán trước chủ yếu diễn ra gián tiếp qua trung gian Oman.

VietBF@sưu tập

Hình ảnh các nạn nhân của vụ tấn công nghi do Mỹ thực hiện vào một trường nữ sinh ở Minab (Iran) đã xuất hiện trên chuyến bay đưa phái đoàn Tehran đến Islamabad để đàm phán với Mỹ.


(Ảnh: X)

Theo bài đăng của Chủ tịch Quốc hội Iran Mohammed Bagher Ghalibaf, hình ảnh các nạn nhân, cùng balo học sinh và những bông hoa hồng trắng đã được đặt lên những hàng ghế trống trên chuyến bay đến Pakistan.

Vụ tấn công trường nữ sinh ở Minab xảy ra ngày 28/2, ngày đầu tiên của chiến dịch quân sự do Mỹ và Israel tiến hành nhằm vào Iran. Các bằng chứng qua video cho thấy, ngôi trường này dường như bị tên lửa Mỹ bắn nhầm, khiến 175 người - trong đó có nhiều trẻ em - thiệt mạng.

Ngày 10/4, phái đoàn Iran do Chủ tịch Quốc hội Mohammad Bagher Ghalibaf dẫn đầu đã đến Islamabad (Pakistan) để chuẩn bị cho các cuộc đàm phán với Mỹ.

Phái đoàn bao gồm Ngoại trưởng Abbas Araghchi, Thư ký Hội đồng An ninh Quốc gia Tối cao Ali Akbar Ahmadian, Thống đốc Ngân hàng Trung ương Abdolnaser Hemmati, cũng như một số thành viên quốc hội Iran.

Phát biểu tại sân bay Islamabad, Chủ tịch Quốc hội Iran Ghalibaf cho biết, phái đoàn của ông có thiện chí, nhưng không tin tưởng phía Mỹ. Ông nói rằng, nếu Mỹ “sẵn sàng cho một thỏa thuận thực sự,” thì Iran cũng có thể.

“Nhưng thật không may, các cuộc đàm phán của chúng tôi với người Mỹ luôn kết thúc bằng thất bại và vi phạm cam kết”, ông nói thêm.

VietBF@sưu tập

Một tòa án binh tại Nga đã tuyên án cựu Thứ trưởng Quốc phòng Pavel Popov 19 năm tù vì tội tham nhũng, hãng thông tấn nhà nước RIA đưa tin.


Cựu Thứ trưởng Quốc phòng Nga Pavel Popov. (Ảnh: X)

Ông Popov (69 tuổi) bị bắt vào mùa hè năm 2024 vì nghi ngờ gian lận liên quan đến việc xây dựng Công viên Patriot, một điểm tham quan theo chủ đề quân sự gần Mátxcơva, nơi trưng bày một loạt vũ khí của Nga và Liên Xô.

Các nhà điều tra cho biết, bắt đầu từ năm 2021, ông Popov đã biển thủ nhiều vật liệu xây dựng từ công viên về điền trang của mình.

Theo các hãng thông tấn nhà nước Nga, ông Popov khẳng định mình vô tội. Hiện chưa rõ liệu ông có ý định kháng cáo hay không.

Một cựu quan chức cấp cao khác của Bộ Quốc phòng Nga, Thiếu tướng Vladimir Shesterov, đã bị kết án 6 năm tù vào tháng 7 năm ngoái vì liên quan đến vụ gian lận tại công viên. Giám đốc công viên cũng đang phải đối mặt với một số cáo buộc.

Ông Popov là một trong số những quan chức vướng vào làn sóng bê bối tham nhũng lớn nhất ở Bộ Quốc phòng Nga trong nhiều năm qua.

Một cựu Thứ trưởng Quốc phòng khác - Timur Ivanov - đã bị kết án 13 năm tù vào tháng 7/2025 vì tội nhận hối lộ và tham ô.

VietBF@sưu tập

Vừa mua được căn chung cư thì cả nhà chồng kéo đến ở với lý do: "Nhà có điều hòa", ngày nào tôi cũng hầu hạ cả chục người.

Lúc vay tiền mua nhà thì nhà chồng không ai cho vay lấy 1 đồng, lúc mua xong thì cả nhà chồng kéo đến ở rồi bắt em hầu hạ.
Vợ chồng em đều là nhân viên văn phòng nên lương cũng thấp, gọi là đủ sống. Nhà bố mẹ chồng hơi chật với lại em không thích ở chung với mẹ chồng sợ có chuyện này kia nên cưới xong 2 vợ chồng em ra ngoài thuê nhà trọ ở riêng. Muốn thoát cảnh ở trọ, em và chồng em phải cày việc làm thêm ác lắm. Chồng em ngoài giờ làm thì chạy thêm xe ôm, còn em thì bán hàng online. Nhờ giờ tụi em làm ăn cũng được, sau 5 năm 2 vợ chồng tích cóp cũng được 700 triệu.

Hòm hòm tiền, vợ chồng em bàn nhau mua căn chung cư ở để thoát cảnh cuối tháng đóng tiền nhà. Quyết định mua căn chung cư 1,5 tỷ với số tiền tiết kiệm vợ chồng có chỉ được 1 nửa, bọn em chạy vạy khắp nơi được 200 triệu, số còn lại vay ngân hàng và trả góp.

Nhà chồng đông người, kinh tế cũng gọi là có ấy vậy mà lúc vợ chồng em hỏi vay thì ai cũng lắc đầu. Có hôm em vô tình nghe được mẹ chồng em xúi cô em chồng mà em giận bà quá: “Có tý tiền tiết kiệm để dành mà lấy chồng, đừng cho chị dâu mày vay, mất đất. Mẹ có tiền nhưng vẫn phải giữ làm của phòng thân”. Đấy các chị xem, lúc cần vay mà đến cả người thân còn sợ mất không cho vay em chán thế nào.

Mua được căn chung cư 70m2 dù vẫn còn nợ khá nhiều nhưng vợ chồng em cũng mừng và bảo nhau cố gắng cày cuốc lấy tiền trả nợ. Con cái giờ có nhà rộng rãi ở tụi nhỏ cũng thích. Thế nhưng mới ở được 1 tuần thì hôm em vừa đi làm về đã choáng váng thấy cả tá đồ đạc xếp ở phòng khách, nhà chồng 4 người đến hết nhà em còn mẹ chồng thì bảo:

– Vợ chồng con và 2 đứa ngủ 1 phòng thôi, phòng còn lại và phòng khách để bố mẹ và các em ngủ. Từ nay bố mẹ và các em sẽ dọn đến đây sống. Nhà mới có khác, ở thích thật

– Ơ… mẹ, sao mẹ lại kéo cả nhà đến đây. Nhà con có 70m2 chỉ đủ 4 người ở thôi ạ.

– Ơ iếc gì chứ? Mẹ và mọi người đến đây ở vì nhà con có điều hòa thôi. Nhà mẹ không có điều hòa, mua hè này nóng lắm chịu sao được. Mất công bật điều hòa thì mẹ và mọi người đến ở cùng vừa mát lại không tốn kém có mất cái gì đâu hay con không muốn cho nhà chồng ở cùng.

– Không phải ạ, nhưng…

– Không nhưng gì cả, đồ nhà mẹ đã dọn đến đây hết rồi. Con cứ thế mà làm.

Nhà chồng cứ thế chiếm hết phòng ngủ của tụi nhỏ, rồi phòng khách. Từ hôm đấy đến giờ hôm nào em cũng phải về tất bật cơm nước cho gần chục người ăn rồi lại dọn dẹp. Có 2 cô em chồng nhưng chẳng cô nào chịu đụng tay vào việc nhà, hễ em định nhờ 2 đứa nó làm việc gì thì mẹ chồng lại bảo: “Em nó còn nhỏ, bận việc con làm đi”.

Thực sự nhiều hôm đi làm ở cơ quan đã mệt mỏi, đau đầu với việc bán hàng online thì chứ về nhà nhìn bãi chiến trường nhà chồng bày ra, rồi cơm nước cho cả tá người như vậy em sắp phát điên lên rồi.

Em biết mình không đủ mạnh mẽ để đối diện trực tiếp, còn chồng thì lại quá cả nể. Em quyết định tìm cách để nhà chồng tự thấy không thoải mái mà ra đi.

Từ ngày hôm sau, em bắt đầu thay đổi. Em vẫn nấu cơm nhưng chỉ nấu đủ cho gia đình nhỏ của em, không còn dọn dẹp nhà cửa cho cả chục người nữa. Em dành thời gian sau giờ làm để chơi với các con hoặc làm việc online, thay vì phải chạy vào bếp nấu nướng. Khi thấy mẹ chồng và các em chồng hỏi, em thẳng thắn đáp: “Con bận lắm, không có thời gian. Con cũng không đủ sức lo cho cả chục người, các mẹ, các em tự lo giúp con nhé.”

Đồ đạc trong nhà em cũng chỉ sắp xếp gọn gàng cho gia đình em. Vài ngày đầu, nhà chồng rất bất ngờ, thậm chí khó chịu. Các em chồng vẫn quen được hầu nên tỏ ra giận dỗi, còn mẹ chồng thì than vãn với chồng em. Nhưng chồng em lúc này cũng đã thấy được sự mệt mỏi của em, nên anh cũng im lặng.

Sau một tuần, cả nhà chồng không còn chịu được cảnh tự phải nấu ăn, giặt giũ, dọn dẹp. Sự thoải mái của họ không còn. Cuối cùng, mẹ chồng cũng phải lên tiếng với chồng em: “Chắc mẹ và các em về quê đây. Mẹ thấy ở đây không tiện cho lắm.” Dù có chút giận dỗi, nhưng em đã đạt được mục đích của mình.

VietBF@ sưu tập

Sau hai tuần quan hệ tình dục không an toàn với bạn tình, nam thanh niên xuất hiện tổn thương vùng sinh dục, tự ngâm lá trầu, thuốc bôi tại nhà không đỡ, vết trợt lan rộng hơn.

Ngày 10/4, BSCKI. Dương Thị Thúy Quỳnh, khoa Điều trị Bệnh da nam giới, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho hay bệnh nhân nhập viện với triệu chứng xuất hiện dát mảng trắng, sưng nề kèm tiết dịch mủ vùng quy đầu, bao quy đầu, đau rát nhẹ tại tổn thương.

Kết quả chẩn đoán bệnh nhân bị giang mai chưa loại trừ bội nhiễm, được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm, sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nhuộm soi vi khuẩn có cầu khuẩn gram dương, trực khuẩn gram âm và siêu âm có hạch bẹn 2 bên. Bệnh nhân được điều trị bằng thuốc, sau 3 ngày tình trạng ổn định.

Giang mai là bệnh lây truyền qua đường tình dục do xoắn khuẩn giang mai Treponema pallidum gây nên. Bệnh lây truyền chủ yếu qua đường tình dục và có thể lây truyền qua đường máu, lây truyền từ mẹ sang con. Bệnh có thể gây thương tổn ở da - niêm mạc và nhiều tổ chức, cơ quan của cơ thể, như cơ, xương khớp, tim mạch và thần kinh. Bệnh gây hậu quả nghiêm trọng như giang mai thần kinh, giang mai tim mạch, giang mai bẩm sinh.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm toàn cầu ghi nhận khoảng 7 triệu ca mắc mới giang mai ở người trưởng thành. Tại Việt Nam, bệnh giang mai chiếm khoảng 2-5% trên tổng số bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó tỷ lệ mắc giang mai trên bệnh nhân đến khám bệnh lây truyền qua đường tình dục là 4,0%, gái mại dâm 4,5%.


Xoắn khuẩn gây bệnh giang mai. Ảnh:dissolve

TS.BS Quách Thị Hà Giang, Trưởng Khoa Điều trị bệnh da nam giới, cho hay quan hệ tình dục không an toàn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó có bệnh giang mai. Cả nam và nữ đều có nguy cơ mắc bệnh nếu không được bảo vệ. Vì đáp ứng miễn dịch đối với bệnh giang mai rất yếu nên người đã mắc bệnh, dù đã được điều trị khỏi, vẫn có thể tái nhiễm nếu tiếp tục quan hệ tình dục không an toàn.

Hơn nữa, bệnh có thể xuất hiện sau nhiều năm, thậm chí hàng chục năm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, gây ra những di chứng không hồi phục như giang mai thần kinh – gây viêm màng não, liệt dây thần kinh sọ, tăng áp lực nội sọ; viêm tủy sống gây liệt; viêm củng mạc, mống mắt, màng bồ đào, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh

Những nguy cơ này không chỉ ảnh hưởng đến bản thân người bệnh mà còn đối với bạn tình, đồng thời có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ đối với thai nhi và trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, cần thực hiện xét nghiệm giang mai cho tất cả phụ nữ mang thai ngay từ lần khám thai đầu tiên nhằm phát hiện sớm, điều trị kịp thời và ngăn ngừa lây truyền từ mẹ sang con.

Người dân khi có quan hệ tình dục không an toàn nên chủ động đi khám sớm tại các cơ sở y tế chuyên khoa khi có dấu hiệu bất thường, để được điều trị đúng, đủ theo phác đồ. Không được tự ý điều trị hoặc ngâm/rửa các loại lá, bôi các loại thuốc không rõ tác dụng, tránh làm bệnh nặng hơn.

Để ngăn ngừa và giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh, cần tích cực truyền thông giáo dục sức khỏe nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng. Khuyến khích người dân về lối sống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn để ngăn ngừa nguy cơ biến chứng sau nhiều năm.

VietBF@sưu tập

Mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da, nhưng có thể giảm hiệu quả bằng cách bổ sung polyphenol, chất xơ hòa tan, tinh bột kháng và tăng tỷ lệ protein.

Bác sĩ Tiêu Tiệp Kiện (Xiao Jiejian), chuyên gia quản lý cân nặng tại Phòng khám Tam Thụ Kim Oanh (New Taipei City), chia sẻ nhiều người gặp tình trạng "người gầy nhưng bụng phệ" (skinny-fat). Dù đã nhịn ăn tinh bột hay tập luyện quá sức khiến mặt và tay chân gầy đi, nhưng vòng eo vẫn không cải thiện.

Theo bác sĩ Tiêu, thủ phạm thực sự gây ra các bệnh mạn tính không phải lớp mỡ dưới da có thể cấu véo được, mà là mỡ nội tạng - lớp mỡ bao quanh gan và tụy. Mỡ nội tạng ẩn sâu bên trong cơ thể là mầm mống dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ, nguy hiểm hơn nhiều so với mỡ dưới da.

Tin vui là bạn có thể giảm loại mỡ này mà không cần giảm tổng lượng calo hay sụt cân quá nhanh thông qua 4 phương pháp đã được khoa học chứng minh:

Bổ sung polyphenol thực vật

Polyphenol có nhiều trong các loại thực phẩm như trà xanh, matcha. Một nghiên cứu cho thấy những người thực hiện chế độ ăn giàu polyphenol có tốc độ giảm mỡ gan cao gấp đôi so với chế độ ăn thông thường. Thậm chí, khoảng 50% người tham gia nghiên cứu đã đảo ngược thành công tình trạng gan nhiễm mỡ.

Tăng cường chất xơ hòa tan

Chất xơ hòa tan thúc đẩy đường ruột sản sinh các axit béo chuỗi ngắn, từ đó kích thích tiết ra các hormone đường ruột tương tự GLP-1 (một loại hormone giúp no lâu). Điều này không chỉ giúp tăng cảm giác thèm ăn mà còn hỗ trợ ổn định đường huyết bền vững.


Tinh bột kháng tự nhiên như gạo lứt được khuyến cáo để giảm mỡ nội tạng. Ảnh minh họa: Bùi Thủy

Ưu tiên tinh bột kháng (Resistance Starch)

Trong một nghiên cứu lâm sàng, những bệnh nhân gan nhiễm mỡ được yêu cầu uống nước chứa 40 g "tinh bột kháng" mỗi ngày. Kết quả sau 4 tháng, lượng mỡ gan của nhóm này đã giảm trực tiếp 9%.

Các nguồn tinh bột kháng tự nhiên bao gồm gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt hoặc thực phẩm tinh bột đã được để nguội.

Nâng cao tỷ lệ protein trong bữa ăn

Chỉ cần nâng tỷ lệ protein trong khẩu phần ăn từ 10% lên 30%, ngay cả khi tổng lượng calo và cân nặng không đổi, lượng mỡ gan có thể giảm tới 42% chỉ sau 3 tuần.

Để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bác sĩ Tiêu Tiệp Kiện đưa ra lộ trình "tối ưu hóa" thực đơn hàng ngày như sau:

Thay đổi đồ uống: Thay các loại trà sữa, nước ngọt bằng trà xanh hoặc matcha nguyên chất.

Cải thiện hộp cơm trưa: Thay sườn chiên rán bằng cá hồi, hoặc bổ sung thêm hai quả trứng luộc. Trứng luộc rất giàu choline - một dưỡng chất cực kỳ tốt cho quá trình phục hồi tế bào gan.

Chọn tinh bột thông minh: Thay cơm trắng bằng cơm gạo lứt để tận dụng nguồn tinh bột kháng "miễn phí".

Cảnh giác với "kẻ thù" giấu mặt: Đường trong nước trái cây, sữa chua có đường, mỡ lợn và các loại thịt chế biến sẵn như thịt xông khói là những nguyên nhân hàng đầu khiến gan tích mỡ nhanh chóng.

VietBF@sưu tập

Trong nỗ lực không ngừng nhằm hiện đại hóa và đa dạng hóa kho khí tài chiến lược, Triều Tiên vừa hoàn tất chuỗi thử nghiệm vũ khí công nghệ cao kéo dài ba ngày. Đợt diễn tập lần này không chỉ dừng lại ở các tên lửa thông thường mà còn đánh dấu sự xuất hiện của những loại vũ khí tinh vi như bom xung điện từ (EMP), bom sợi carbon và hệ thống phòng không di động tối tân.


Vũ khí của Triều Tiên. Ảnh: Global Look Press

Theo thông tin từ Thông tấn xã Trung ương Triều Tiên (KCNA) và hãng RT, các cuộc thử nghiệm được giám sát trực tiếp bởi Tướng Kim Jong-sik. Ông mô tả hệ thống điện từ và bom sợi carbon là những “tài sản đặc biệt”, mang lại lợi thế chiến lược mới cho quốc gia này.

Dù thông số kỹ thuật chi tiết vẫn được giữ kín, giới quân sự Hàn Quốc cho biết đã phát hiện nhiều vật thể được phóng đi từ lãnh thổ Triều Tiên với tầm bay xa ấn tượng, dao động từ 240km đến 700km.

Tâm điểm của đợt thử nghiệm lần này là loại bom sợi carbon, hay còn gọi là "bom gây mất điện". Loại vũ khí này hoạt động bằng cách phát tán các sợi dẫn điện chứa than chì lên các lưới điện và nhà máy điện, tạo ra tình trạng đoản mạch diện rộng nhằm làm tê liệt hệ thống năng lượng của đối phương.

Bên cạnh đó, vũ khí xung điện từ (EMP) phi hạt nhân cũng được chú trọng với khả năng vô hiệu hóa các bảng mạch điện tử nhạy cảm trên hệ thống radar và máy bay chiến đấu, biến các khí tài hiện đại thành "sắt vụn" chỉ trong tích tắc.

Không chỉ dừng lại ở các vũ khí gây nhiễu hạ tầng, Triều Tiên còn công bố thử nghiệm thành công loại đầu đạn chùm mới dành cho tên lửa đạn đạo Hwasong-11.

Đây là dòng tên lửa có khả năng mang đầu đạn hạt nhân, và việc trang bị thêm đầu đạn chùm giúp tăng cường đáng kể phạm vi cũng như hiệu quả công phá của loại vũ khí này.

Các hoạt động quân sự dồn dập này diễn ra trong bối cảnh quan hệ giữa hai miền Triều Tiên đang ở trạng thái cực kỳ căng thẳng.

Thứ trưởng Ngoại giao thứ nhất Triều Tiên, ông Jang Kum-chol, mới đây đã không ngần ngại gọi Hàn Quốc là “quốc gia thù địch nhất”, cho thấy bầu không khí ngoại giao giữa hai bên đã rơi xuống mức đóng băng.

Sự rạn nứt trong quan hệ liên Triều càng trở nên trầm trọng hơn sau sự cố máy bay không người lái (UAV) xâm nhập không phận. Phía Seoul dù đã đưa ra lời xin lỗi nhưng khẳng định đây không phải là chủ trương chính thức của chính phủ mà là hành động của các cá nhân.

Hiện tại, một nhân viên thuộc Cơ quan Tình báo quốc gia, một sĩ quan quân đội và một sinh viên cao học tại Hàn Quốc đang phải đối mặt với các cáo buộc liên quan đến vụ việc này.

Thực tế, mối quan hệ giữa Bình Nhưỡng và Seoul đã gần như tê liệt hoàn toàn kể từ năm 2019, sau khi tiến trình đàm phán hạt nhân giữa Triều Tiên và Mỹ đổ vỡ. Với việc liên tục phô diễn các loại vũ khí công nghệ cao có khả năng gây tê liệt hạ tầng đối phương, Triều Tiên đang gửi đi một thông điệp mạnh mẽ về khả năng răn đe và sẵn sàng ứng phó trong một kỷ nguyên chiến tranh mới.

VietBF@ sưu tập

Một vụ tai nạn đuối nước thương tâm vừa xảy ra tại thành phố Tấn Châu, thành phố Thạch Gia Trang, tỉnh Hà Bắc (Trung Quốc), cướp đi sinh mạng của 4 người, trong đó có 3 người đàn ông thiệt mạng khi cố gắng cứu một người phụ nữ gặp nạn.
Sự việc không chỉ để lại nỗi đau vô hạn cho gia đình các nạn nhân mà còn khiến người dân địa phương vô cùng xúc động và tiếc thương.


Khu vực gần hiện trường vụ việc
Tai nạn xảy ra khoảng 11 giờ đêm 30/3, khi một người phụ nữ vô tình rơi xuống kênh chính Thạch Tân. Nghe tiếng kêu cứu thất thanh, Xu Chuang (36 tuổi), Zhao Tianyuan (một đầu bếp khoảng 20 tuổi) cùng một viên cảnh sát tình nguyện đã không ngần ngại lao mình xuống dòng nước dữ để ứng cứu. Tuy nhiên, theo lời kể của những người chứng kiến, dòng nước lúc đó chảy rất mạnh, khiến nỗ lực đưa nạn nhân vào bờ trở nên vô vọng.

Cả 4 người sau đó đã bị dòng nước cuốn trôi. Sau 7 ngày nỗ lực tìm kiếm không ngừng nghỉ, đội cứu hộ đã tìm thấy thi thể của các nạn nhân tại vị trí cách hiện trường vụ tai nạn 12 km. Một thành viên đội cứu hộ giải thích rằng: "Dòng nước chảy xiết, chỗ sâu nhất có thể đạt tới 5 hoặc 6 mét. Sườn kênh phủ đầy rêu nên không thể leo lên được". Được biết, đây là thời điểm cao điểm của mùa vụ canh tác nên kênh tưới tiêu này đang trong quá trình xả nước.

Bi kịch này càng thêm xót xa khi nhìn vào hoàn cảnh của những người đã khuất. Xu Chuang có vợ và hai con nhỏ. Trước đó, anh thường xuyên giúp đỡ vợ điều hành một nhà hàng cá nướng gần khu vực kênh.

VietBF@ sưu tập