Nhà lãnh đạo Chechnya, Ramzan Kadyrov, khẳng định các đơn vị Chechnya sẽ không tham gia bất kỳ chiến dịch quân sự nào đứng về phía Iran trong xung đột với Israel và Mỹ. Tuyên bố được Tổng thống Kadyrov đăng tải trên Telegram nhằm phản bác các tin đồn về khả năng ông đồng ý triển khai lực lượng Chechnya tinh nhuệ tới Iran.


Trước đó, vào cuối tháng 3, hãng thông tấn nhà nước Iran PressTV dẫn các nguồn tin giấu tên cho biết các đơn vị quân sự thiện chiến của Chechnya đã bày tỏ sẵn sàng tới Iran để hỗ trợ lực lượng vũ trang nước này trong trường hợp Mỹ tiến hành chiến dịch trên bộ.

Không lâu sau khi xung đột bùng phát ở Trung Đông, Trung tướng Apti Alaudinov, chỉ huy lực lượng đặc nhiệm Akhmat của Chechnya, cũng tuyên bố ông sẵn sàng chuyển toàn bộ vũ khí hiện có cho Iran và trực tiếp tham chiến bên phía Tehran nếu nhận được quyết định từ lãnh đạo Nga.

Ủng hộ Iran, nhưng có “lằn ranh đỏ”
Tuy nhiên, theo ông Kadyrov, việc triển khai lực lượng Chechnya tới Trung Đông chỉ có thể được cân nhắc trong những điều kiện rất khác, chẳng hạn như khi Iran chỉ tiến hành các hoạt động quân sự nhằm vào Mỹ và Israel, chứ không tấn công các quốc gia khác tại khu vực Vịnh Ba Tư.

“Không nghi ngờ gì, cá nhân tôi ủng hộ Iran, nhưng có một điều kiện - tôi không ủng hộ các cuộc tấn công của Iran vào các mục tiêu dân sự và cơ sở hạ tầng tại các quốc gia Arab ở vùng Vịnh”, ông Kadyrov viết.

Ông cũng cho biết mình duy trì “mối quan hệ anh em” với Tổng thống UAE Mohammed bin Zayed Al Nahyan, Quốc vương Bahrain Hamad bin Isa Al Khalifa, và Thái tử Saudi Arabia Mohammed bin Salman.

Theo ông, việc chứng kiến dân thường tại các quốc gia này chịu ảnh hưởng từ xung đột là điều “rất khó chấp nhận”.

Đây là lần thứ hai kể từ khi xung đột giữa Iran và Mỹ - Israel nổ ra mà ông Kadyrov công khai lên tiếng bình luận.

Trước đó, vào tháng 3, sau cái chết của Lãnh tụ tối cao Iran Ali Khamenei vì các cuộc không kích của Mỹ - Israel trong ngày đầu tiên của cuộc xung đột, ông Kadyrov đã lên án vụ sát hại. Nhưng nhà lãnh đạo Chechnya cũng đồng thời cho rằng các đòn tấn công trả đũa của Iran gây thiệt hại cho hạ tầng tại các quốc gia thứ ba và khiến dân thường thiệt mạng là “không thể biện minh”.

Vietbf @ Sưu tầm

Lan Phương không chỉ trở lại mạnh mẽ với màn ảnh mà còn tìm thấy một định nghĩa mới về hạnh phúc.
Sau một năm nhiều biến động, câu chuyện của Lan Phương đang trở thành tâm điểm chú ý khi nữ diễn viên chính thức chia sẻ về hành trình tìm lại chính mình. Không còn là hình ảnh một người phụ nữ luôn gồng mình giữa áp lực gia đình và công việc, Lan Phương xuất hiện với tâm thế điềm tĩnh hơn, chủ động hơn, và đặc biệt là hạnh phúc theo cách rất riêng.Trong buổi trò chuyện gần đây, Lan Phương gọi năm 2025 là "năm dũng cảm tìm lại bản thân". Đó không phải là một lời nói mang tính truyền cảm hứng đơn thuần mà là kết quả của một hành trình dài đối diện với những tổn thương tích tụ. Quyết định bước ra khỏi cuộc hôn nhân kéo dài hơn 7 năm không dễ dàng, nhưng theo nữ diễn viên, đó là bước ngoặt cần thiết để thoát khỏi vòng lặp kiệt sức kéo dài.Lan Phương thừa nhận đã có những giai đoạn không còn nhận ra mình là ai, khi liên tục phải cân bằng giữa trách nhiệm làm vợ, làm mẹ và duy trì hình ảnh bên ngoài. Những cảm xúc bị dồn nén khiến cô rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, thậm chí không dám cho phép bản thân nghỉ ngơi. Chỉ đến khi lựa chọn thay đổi, cô mới thực sự cảm nhận được sự nhẹ nhõm và bình yên.

Hạnh phúc hiện tại của Lan Phương không còn gắn với một mối quan hệ tình cảm cụ thể, mà nằm ở sự tự do và khả năng làm chủ cuộc sống. Cô chia sẻ rằng những khoảnh khắc giản dị như đưa con đi học, đi siêu thị hay lắng nghe một bản nhạc cũng đủ để cảm thấy trọn vẹn. Đó là những điều trước đây tưởng chừng rất bình thường nhưng lại trở nên quý giá sau những biến cố.Bên cạnh đời sống cá nhân, sự nghiệp diễn xuất của Lan Phương cũng ghi nhận những chuyển biến rõ rệt. Sau thời gian tạm dừng để sinh con và ổn định cuộc sống, cô trở lại với hàng loạt dự án truyền hình và điện ảnh, trong đó nổi bật là vai Kiều Thơ trong Đồng hồ đếm ngược, một nhân vật có chiều sâu tâm lý phức tạp, mang màu sắc ái kỷ và kiểm soát cực đoan.

Vai diễn này không chỉ tạo hiệu ứng mạnh với khán giả mà còn cho thấy sự thay đổi trong cách lựa chọn kịch bản của nữ diễn viên. Những nhân vật nhiều lớp cảm xúc, thậm chí có phần gai góc, dường như phù hợp hơn với giai đoạn hiện tại của nữ diễn viên. Lan Phương thừa nhận chính những trải nghiệm cá nhân đã giúp cô hiểu nhân vật sâu sắc hơn, từ đó mang lại sự chân thật trong diễn xuất.

Không dừng lại ở truyền hình, Lan Phương còn gây tò mò khi xác nhận tham gia dự án điện ảnh kinh dị Phí phông: Quỷ máu rừng thiêng. Dù chưa tiết lộ nhiều về vai diễn, việc nữ diễn viên tiếp tục thử sức với thể loại tâm linh - kinh dị cho thấy mong muốn làm mới bản thân và mở rộng giới hạn nghề nghiệp.Với Lan Phương, phim trường không chỉ là nơi làm việc mà còn là không gian chữa lành. Mỗi vai diễn là một cơ hội để giải phóng cảm xúc, để đối diện với những phần sâu kín trong chính mình. Sau biến cố, niềm đam mê với diễn xuất của nữ diễn viên không những không giảm mà còn trở nên mãnh liệt hơn.

Ở phía sau ánh đèn, hành trình làm mẹ đơn thân của Lan Phương cũng nhận được nhiều sự đồng cảm. Hai con gái trở thành động lực lớn nhất giúp nữ diễn viên vượt qua giai đoạn khó khăn. Lan Phương lựa chọn cách nuôi dạy con bằng sự chân thật, lắng nghe và kết nối cảm xúc, thay vì áp đặt hay che giấu sự thật.

Nữ diễn viên ý thức rõ những tác động tâm lý mà biến cố gia đình có thể mang lại cho trẻ nhỏ, vì vậy luôn cố gắng trở thành "điểm tựa an toàn" cho các con. Những khoảnh khắc trò chuyện, ôm ấp hay đơn giản là cùng nhau trải qua một ngày bình thường lại trở thành sợi dây gắn kết bền chặt nhất.

Dù thừa nhận cuộc sống hiện tại vẫn nhiều áp lực, Lan Phương cho rằng đó là những áp lực tích cực, đến từ việc làm chủ lựa chọn của mình. Nữ diễn viên không còn cảm giác phải giải thích hay chờ đợi sự thấu hiểu từ người khác, mà thay vào đó là sự chủ động trong mọi quyết định.

Sau gần hai thập kỷ hoạt động nghệ thuật, Lan Phương vẫn giữ được sức hút riêng với khán giả. Tuy nhiên, điều khiến công chúng quan tâm lúc này không chỉ là các vai diễn, mà còn là hành trình cá nhân của nữ diễn viên, một hành trình nhiều thử thách nhưng cũng đầy bản lĩnh.Ở tuổi ngoài 40, Lan Phương không nói về một hạnh phúc hoàn hảo, mà là một trạng thái cân bằng: được là chính mình, được làm điều mình yêu và được sống trọn vẹn bên các con. Với nữ diễn viên, đó chính là niềm hạnh phúc giản dị nhưng đủ sâu để giữ mình vững vàng trước mọi biến động.

Ý Nhi hiện tập trung hoàn thành việc học ở Úc.
Huỳnh Trần Ý Nhi là một trong những nàng hậu trẻ nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng sau khi đăng quang Miss World Vietnam 2023. Vừa qua, Ý Nhi bất ngờ được “gọi tên” trong danh sách những gương mặt tiềm năng có thể sẽ mang dải sash Việt Nam tham gia Miss International 2026. Dù đơn vị nắm bản quyền vẫn chưa đưa ra lựa chọn cuối cùng nhưng việc người đẹp sinh năm 2002 xuất hiện trong danh sách đề cử đã khiến cộng đồng fan sắc đẹp xôn xao, bàn luận. Nhiều ý kiến cho rằng sau hành trình tại Miss World 2025, Ý Nhi hoàn toàn có thể tiếp tục thử sức ở một đấu trường khác để khẳng định bản thân.

Tuy nhiên, trái với kỳ vọng của người hâm mộ, khả năng Ý Nhi góp mặt tại Miss International 2026 lại là điều rất khó xảy ra. Trước hết, yếu tố quan trọng nhất nằm ở việc học tập. Hiện tại, Ý Nhi đang trong giai đoạn “chạy nước rút” để hoàn thành chương trình học tại Úc. Trước đó, cô từng phải tạm hoãn việc học để tập trung cho hành trình thi Miss World 2025. Việc quay trở lại guồng học tập sau một khoảng thời gian gián đoạn đòi hỏi sự tập trung cao độ, đặc biệt khi chương trình đào tạo ở nước ngoài vốn có áp lực lớn.

Trong khi đó, Miss International 2026 dự kiến diễn ra vào tháng 11 năm nay. Để tham gia một cuộc thi nhan sắc quốc tế, các thí sinh thường phải dành nhiều tháng để chuẩn bị từ kỹ năng, hình ảnh đến các dự án cá nhân. Điều này đồng nghĩa với việc nếu Ý Nhi nhận lời tham gia, cô sẽ phải một lần nữa tạm gác chuyện học hành để đi thi. Không dừng lại ở đó, chính Ý Nhi cũng từng lên tiếng về kế hoạch tương lai của mình. Trong cuộc trò chuyện vào dịp Tết vừa qua với SAOstar , người đẹp sinh năm 2002 thẳng thắn chia sẻ rằng cô chưa có ý định tiếp tục tham gia bất kỳ cuộc thi sắc đẹp quốc tế nào sau Miss World 2025.

“Hiện tại mục tiêu lớn nhất của Nhi là hoàn thành việc học nên Nhi chưa nghĩ đến việc sẽ tham gia cuộc thi nào”, cô cho biết.

Ngoài ra, Ý Nhi cũng nung nấu giấc mơ thử sức ở lĩnh vực kinh doanh sau khi hoàn thành việc học ở Úc thay vì tiếp tục tham gia một cuộc thi nhan sắc quốc tế: “Sau khi hoàn thành việc học ở Úc, Nhi dự định sẽ về Việt Nam. Nhi đang ấp ủ một dự án liên quan đến kinh doanh, bởi muốn thử sức bản thân ở một lĩnh vực mới”.Chính vì vậy, dù người hâm mộ liên tục “réo tên” Ý Nhi đi thi Miss International 2026, thực tế lại không mấy khả quan. Những dữ kiện từ lịch trình cá nhân cho đến chia sẻ gần đây đều cho thấy hi vọng về chuyện người đẹp tiếp tục thử sức ở cuộc thi nhan sắc quốc tế trong năm nay gần như bằng 0.

Dẫu vậy, vẫn có không ít khán giả nuôi hi vọng về một “cú quay xe” vào phút chót. Biết đâu, nếu có sự thay đổi trong kế hoạch cá nhân hoặc quyết định đặc biệt từ đơn vị nắm bản quyền, Ý Nhi có thể cân nhắc lại quyết định của mình trong việc thử sức ở Miss International 2026.

Around the Moon and back. Watch the Artemis II astronauts come home.

NASA's Artemis II mission is splashing down in the Pacific Ocean at about 8:07 p.m. EDT on Friday, April 10 (0007 UTC April 11).

Four astronauts — three from NASA and one from the CSA (Canadian Space Agency) — make up the Artemis II crew:
• NASA astronaut Reid Wiseman, Artemis II commander
• NASA astronaut Victor Glover, Artemis II pilot
• NASA astronaut Christina Koch, Artemis II mission specialist
• Canadian Space Agency (CSA) astronaut Jeremy Hansen, Artemis II mission specialist

The Artemis II astronauts launched on April 1 for a journey of ten days that took them farther than any humans have traveled from Earth. On their Orion spacecraft, named Integrity, they flew around the Moon, making observations which will help enhance scientific understanding.

Artemis II is the first crewed flight test of NASA's Space Launch System rocket and Orion spacecraft, testing the technologies we'll need for long-term lunar exploration and human missions to Mars.



CHÀO MỪNG 4 PHI HÀNH GIA TRỞ VỀ TỪ PHI THUYỀN ORION TRONG SỨ MẠNG ARTEMIS II!!

"Để giải quyết và hỗ trợ tàu thuyền mắc kẹt tại eo biển Hormuz, trong thời gian qua, lãnh đạo các cấp của Iran và Việt Nam trao đổi với nhau rất nhiều. Mong khó khăn của tàu thuyền Việt Nam sẽ sớm được giải quyết. Chúng tôi không có ý định đóng eo biển với các quốc gia thân thiện" - Đại biện lâm thời Cộng hòa Hồi giáo Iran tại Việt Nam Mohammad Mirali Mohammadi cho biết.


Ngày 10/4, Đại biện lâm thời Cộng hòa Hồi giáo Iran tại Việt Nam Mohammad Mirali Mohammadi đã gặp gỡ báo chí để cập nhật các diễn biến về Trung Đông và Iran.

Trả lời câu hỏi của Dân Việt về việc phía Iran hỗ trợ tàu thuyền Việt Nam mắc kẹt trong eo biển Hormuz thế nào, Đại biện Mohammadi cho biết: "Việc hạn chế tàu bè đi lại ở eo biển Hormuz ảnh hưởng đến nhiều quốc gia. Để giải quyết và hỗ trợ tàu thuyền mắc kẹt, trong thời gian qua, lãnh đạo các cấp của Iran và Việt Nam trao đổi rất nhiều với nhau về vấn đề này.

Tình hình hiện tại với eo biển khá phức tạp bởi đây là khu vực đang xảy ra chiến sự, nhưng chúng tôi cố gắng tạo điều kiện cho tàu bè dân sự của các nước không tham gia cuộc chiến này có thể đi qua eo biển.

Có nhiều liên lạc đã diễn ra trong những ngày gần đây. Hy vọng kết quả của các liên hệ đó sẽ được thể hiện rõ ràng bao gồm cả tàu thuyền Việt Nam được phép đi qua eo biển".

Về thông tin Iran chỉ cho 15 tàu đi qua mỗi ngày, rất khó xác nhận việc này vì chưa có bất kỳ quan chức cấp cao nào đưa ra tuyên bố - Đại biện cho biết. Nhưng tình hình khu vực rất phức tạp và việc cho tàu bè đi qua cần thời gian. “Hy vọng ảnh hưởng của cuộc chiến với các quốc gia sẽ sớm được giảm đi” - ông nói.

Ông lưu ý, quân đội Iran buộc phải đóng cửa eo biển Hormuz do việc lợi dụng eo biển để vận chuyển vũ khí phục vụ chiến tranh và gây hại cho Iran, do đó ảnh hưởng đến việc đi lại của tàu thuyền dân sự. Trước cuộc chiến eo biển luôn mở và không có vấn đề gì xảy ra với eo biển này.

Thông tin từ Cục Hàng hải và Đường thủy Việt Nam hôm 6/3 cho biết, có 8 tàu và 160 thuyền viên Việt Nam đang hoạt động tại khu vực Trung Đông, đây đều là các tàu vận tải dầu.

Với câu hỏi liệu tàu thuyền Việt Nam và các nước mắc kẹt ở eo biển Hormuz có gặp khó khăn về hậu cần hay không và có được hỗ trợ hay không, Đại biện Mohammadi nói: "Iran đang có chiến tranh. Tôi không có thông tin về việc có hỗ trợ hậu cần cho các tàu thuyền hay không.

Mong khó khăn của tàu thuyền Việt Nam sẽ sớm được giải quyết. Iran rất hợp tác để giải quyết việc này. Chúng tôi không có ý định đóng eo biển với các quốc gia thân thiện".

Trước vấn đề thu phí qua eo biển Hormuz đang được dư luận quan tâm, Đại biện Mohammadi cho biết: Một phần eo biển Hormuz thuộc về Iran, không phải lãnh hải quốc tế, trước thời điểm chiến sự, việc đi lại ở eo biển tuân thủ luật pháp quốc tế. Những tin tức về thu phí mới chỉ là tin đồn, chưa có cơ quan nào xác nhận việc này.

Tuy nhiên việc thu phí đi qua eo biển đã được đưa ra quốc hội Iran từ khoảng một tháng nay, sau khi chiến tranh nổ ra. Kế hoach này dựa trên chi phí Iran bỏ ra để đảm bảo an ninh an toàn cho eo biển và đảm bảo an ninh an toàn trong tương lai cũng như chi phí bảo vệ môi trường.

"Thu phí là việc bình thường: Những eo biển, kênh đào khác cũng triển khai việc này. Nhưng quyết định phải chờ Quốc hội Iran" - Đại biện nói và nhấn mạnh, chính cuộc chiến phải khiến Iran nghĩ về việc thu phí để đảm bảo an ninh an toàn cho eo biển.

Hy vọng không có sự sụp đổ kinh tế toàn cầu
Với câu hỏi của Dân Việt về việc khôi phục hạ tầng năng lượng để nối lại việc cung cấp dầu khí như trước đây, Đại biện Mohammadi thông tin: Cơ sở hạ tầng trọng yếu của Iran bị phá hủy rất lớn. Chưa có đánh giá cụ thể nào, nhưng theo các đánh giá sơ lược, để khôi phục thì phải mất trên một năm. Hơn nữa, không chỉ cơ sở hạ tầng của Iran mà cả cơ sở hạ tầng trọng yếu của các quốc gia khác cũng bị phá hủy.

Ông lưu ý, một trong những yêu cầu của Iran đưa ra là phía Mỹ và Israel phải bồi thường do ảnh hưởng của các cuộc tấn công nhằm vào cơ sở hạ tầng của Iran.

“Tôi hy vọng việc khôi phục cơ sở hạ tầng sẽ diễn ra, với giả định hòa bình lập lại, khu vực ổn định trở lại; các quốc gia trên thế giới sẽ không phải chịu đựng hay chứng kiến sự sụp đổ của kinh tế toàn cầu” – ông nói.

“Iran nổi tiếng trên thế giới về kỹ thuật. Tất cả cơ sở hạ tầng của Iran được nội địa hóa. Giới kỹ sư Iran tuyên bố sẽ sớm xây dựng lại cơ sở hạ tầng đã bị phá hủy và còn xây dựng to đẹp hơn”.

Nhấn mạnh hậu quả của cuộc chiến, Đại biện cho biết: Chúng tôi hiểu hậu quả cuộc chiến ảnh hưởng đến kinh tế thế giới trong đó có Đông Nam Á và Việt Nam. Chúng tôi lấy làm tiếc về tình hình như vậy. Nếu cuộc tấn công của Mỹ và Israel nhằm vào Iran không diễn ra thì cả thế giới không phải gánh chịu khủng hoảng như hiện nay.

Tình hình người Việt
Về người Việt ở Iran, Đại biện cho biết: Ngay từ đầu cuộc chiến, Chính phủ Iran đã tạo điều kiện hết mức cho công dân Việt Nam ở Iran. Đại sứ quán Iran tại Việt Nam luôn liên hệ chặc chẽ với Đại sứ quán Việt Nam tại Iran để tìm hiểu tình hình công dân Việt Nam sinh sống làm việc tại Iran.

Được biết một số người Việt đã di chuyển đến các khu vực lân cận của Iran, một số đi sang các quốc gia láng giềng của Iran, có 1-2 người đã quay trở về Việt Nam.

Tuy nhiên việc học tập của các bạn Việt Nam có bị ảnh hưởng. Một số sinh viên Việt Nam đãnối lại học trực tuyến. “Những gì chúng tôi tạo điều kiện cho công dân của mình thì chúng tôi cũng tạo điều kiện cho công dân các bạn Hy vọng công dân Việt Nam sẽ sớm quay trở lại Iran” – Đại biện nói.

Đại biện đã hoan nghênh lập trường của Việt Nam phản đối sử dụng vũ lực, tìm kiếm con đường ngoại giao giải quyết xung đột. Quan điểm này đã được đưa ra trong các tuyên bố của Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Phạm Thu Hằng ngày 28/2 và 3/3.

Mới đây nhất, ngày 8/4, trước việc Mỹ và Iran đã đạt được thỏa thuận ngừng bắn tạm thời, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam Phạm Thu Hằng nêu rõ: Việt Nam hoan nghênh thỏa thuận ngừng bắn vừa đạt được, xem đây là bước tiến quan trọng nhằm giảm căng thẳng, tiến tới khôi phục lại hòa bình, ổn định, an ninh, an toàn ở khu vực Trung Đông.

Việt Nam kêu gọi các bên tiếp tục kiềm chế, hành động trách nhiệm, không làm phức tạp tình hình; tôn trọng độc lập, chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của các quốc gia; bảo đảm an ninh, an toàn cho dân thường, các cơ sở hạ tầng dân sự cũng như an toàn và tự do giao thông hàng hải ở khu vực; tích cực đối thoại tìm kiếm giải pháp hòa bình bền vững cho các bất đồng trên cơ sở các nguyên tắc cơ bản của luật pháp quốc tế, Hiến chương Liên hợp quốc, vì lợi ích của các bên, vì hòa bình, ổn định, hợp tác và phát triển ở khu vực và trên thế giới.

Đàm phán hòa bình
Đại biện cho biết, Iran đưa ra lập trường 10 điểm để kết thúc chiến sự, tuy nhiên ông nhắc lại quan điểm mà nhiều quan chức Iran đã cho biết trước đó: “Chúng tôi hoan nghênh đàm phán nhưng với kinh nghiệm đau thương về việc vi phạm cam kết đã có, chúng tôi không hoàn toàn tin tưởng vào đàm phán”.

Ông cũng lưu ý: Một trong những điều kiện Iran đưa ra là đảm bảo hòa bình cho Lebanon. Chúng tôi làm rõ hòa bình không bao gồm Lebanon sẽ không đàm phán. Hy vọng cuộc tấn công vào Lebanon sẽ sớm kết thúc.

Đại biện Mohammadi nhấn mạnh: "Iran là cường quốc trong khu vực, cũng là cường quốc bảo vệ an ninh hòa bình trong khu vực, cường quốc theo đuổi đạo đức

Chúng tôi không có ý định sản xuất vũ khí hạt nhân vì vũ khí hạt nhân đi ngược lại đạo đức con người".

Vietbf @ Sưu tầm

Apple có thể đã quyết định đặt tên cho chiếc iPhone màn hình gập sắp ra mắt là iPhone Ultra, điều đang gây bất ngờ cho nhiều người.
Ngay sau khi thông tin về iPhone Ultra bị rò rỉ, một video kết xuất của thiết bị đã được phát hành mang đến cho người dùng hình ảnh cũng như thông tin chi tiết về dung lượng pin và độ dày của thiết bị.

Theo những hình ảnh kết xuất mới nhất, iPhone Ultra có thiết kế khác biệt so với hầu hết các điện thoại gập hiện có trên thị trường. Chiếc điện thoại này sẽ ngắn hơn so với nhiều mẫu smartphone gập khác, nhưng khi mở ra, nó lại rộng hơn nhiều so với các đối thủ như Galaxy Z Fold 7 và Galaxy Z Fold 8 sắp ra mắt.

Chuyên gia rò rỉ Jon Prosser cho biết, iPhone Ultra sẽ có độ dày 9,5 mm khi gập lại và 4,5 mm khi mở ra. Để so sánh, iPhone Air dày 5,6 mm, trong khi Galaxy Z Fold 7 dày 4,2 mm khi mở. Điều đó cho thấy iPhone Ultra có thể cạnh tranh tốt với các sản phẩm cùng loại, mang lại cảm giác cầm nắm thoải mái.

Một điểm đáng chú ý khác là thông tin về camera và dung lượng pin. Theo thông tin từ Jon Prosser, Apple đang thử nghiệm phiên bản iPhone Ultra trang bị camera ẩn dưới màn hình nhằm mang đến trải nghiệm xem không bị phân tâm.

Đối với dung lượng pin, iPhone Ultra được cho là sẽ có pin 5.800 mAh, vượt trội hơn so với Galaxy Z Fold 7 (4.400 mAh) và Galaxy Z Fold 8 (dự kiến 5.000 mAh), cũng như Galaxy Z TriFold (5.600 mAh). Dù thiết kế của iPhone Ultra vẫn chưa hoàn toàn thuyết phục mọi người hâm mộ, nhưng viên pin 5.800 mAh và camera ẩn dưới màn hình là những điểm cộng đáng chú ý.

Hy vọng với những cải tiến này, Apple sẽ tạo ra một sản phẩm đủ sức cạnh tranh và buộc các đối thủ như Samsung phải nâng cao chất lượng pin trong các sản phẩm của họ.

Theo các báo cáo truyền thông, trong vòng tròn thân cận của Tổng thống Mỹ Donald Trump, Phó Tổng thống J.D. Vance là người phản đối mạnh mẽ nhất cuộc chiến chống Iran.

Trong nội bộ Tổng thống Mỹ Donald Trump, không ai nỗ lực hơn Phó Tổng thống J.D. Vance để ngăn chặn cuộc chiến với Iran - tờ New York Times cho biết trong một bài báo dài về việc người đứng đầu Nhà Trắng đã đưa ra quyết định phát động chiến dịch chống lại Tehran như thế nào.

"Vance đã xây dựng sự nghiệp chính trị của mình dựa trên việc phản đối kiểu phiêu lưu quân sự này. Ông mô tả cuộc chiến với Iran là một sự lãng phí nguồn lực khổng lồ" - NYT cho biết.

Phó tổng thống tin rằng một cuộc chiến lật đổ chế độ với Iran sẽ là một thảm họa.


"Trước mặt các đồng nghiệp, ông Vance cảnh báo ông Trump rằng một cuộc chiến chống lại Iran có thể gây ra hỗn loạn khu vực và thương vong khôn lường. Nó cũng có thể phá vỡ liên minh chính trị của ông Trump và bị nhiều cử tri coi là sự phản bội - những người tin vào lời hứa "không còn chiến tranh nữa". Ông Vance cũng bày tỏ những lo ngại khác. Là phó tổng thống, ông biết rõ quy mô vấn đề đạn dược của Mỹ. Một cuộc chiến chống lại một chế độ có ý chí sinh tồn mạnh mẽ có thể khiến Mỹ rơi vào thế bất lợi hơn nhiều trong các cuộc xung đột trong nhiều năm tới" - theo NYT.

Theo tờ báo: "Phó tổng thống nói với các cộng sự rằng không có bất kỳ thông tin tình báo quân sự hay trực giác nào có thể thực sự đánh giá được Iran sẽ phản ứng như thế nào khi sự sống còn của chế độ bị đe dọa. Một cuộc chiến có thể dễ dàng đi theo hướng khó lường. Hơn nữa, ông tin rằng cơ hội xây dựng một Iran hòa bình sau chiến tranh là rất mong manh. Trên hết, có lẽ rủi ro lớn nhất là Iran có lợi thế ở eo biển Hormuz. Nếu tuyến đường thủy hẹp này, nơi vận chuyển một lượng lớn dầu mỏ và khí đốt tự nhiên, bị cắt đứt, hậu quả trong nước đối với Mỹ sẽ rất nghiêm trọng, bắt đầu từ giá xăng tăng cao" - bài báo viết.

Theo tờ báo này, nhà báo Tucker Carlson cũng đã cố gắng thuyết phục ông Trump từ bỏ ý định tấn công Iran.

"Tucker Carlson, một nhà bình luận đã trở thành một trong những người hoài nghi nổi bật về sự can thiệp quân sự bên cánh hữu, đã đến Phòng Bầu dục nhiều lần trong năm qua để cảnh báo ông Trump rằng một cuộc chiến với Iran sẽ hủy hoại nhiệm kỳ tổng thống của ông. Vài tuần trước khi chiến tranh bắt đầu, ông Trump, người đã quen biết Carlson nhiều năm, đã cố gắng trấn an ông qua điện thoại. 'Tôi biết anh lo lắng, nhưng mọi chuyện sẽ ổn thôi', tổng thống nói. Carlson hỏi làm sao ông biết điều đó. 'Vì đó luôn là sự thật', Trump trả lời" - tờ New York Times đưa tin.

Trước đó truyền thông cho biết, Carlson gần đây đã cảnh báo rằng những bài đăng chống Iran gay gắt của ông Trump trên mạng xã hội cũng có thể gây ra một cuộc chiến tranh tôn giáo .

Vào tháng 3, Joe Kent, giám đốc sắp từ chức của Trung tâm Chống khủng bố Quốc gia Mỹ, nói rằng nhà hoạt động bảo thủ Charlie Kirk có thể đã bị giết vì nỗ lực ngăn chặn chiến tranh với Iran .

Vietbf @ Sưu tầm

Theo tờ UnHerd, Mỹ sẽ thất bại trong việc khôi phục uy tín của mình trong mắt cộng đồng quốc tế sau vụ tấn công vào Iran.


"Nếu cơ sở hạ tầng dân sự của Iran còn nguyên vẹn, vai trò của Mỹ trong trật tự hậu chiến sẽ không bao giờ phục hồi. Và thiệt hại không chỉ là về quân sự mà còn là về uy tín: tính chính danh mà vai trò lãnh đạo của Mỹ từng dựa vào đã sụp đổ", ấn phẩm này nêu rõ.

Tác giả bài báo cũng lưu ý rằng Mỹ "đã rơi vào thảm họa quân sự lớn nhất và đang trải qua một bước ngoặt mang tầm vóc văn minh."

Tối thứ Tư, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố đồng ý tạm ngừng các cuộc tấn công vào Iran trong hai tuần và đảm bảo rằng lệnh ngừng bắn sẽ có sự đồng thuận lẫn nhau.

Sau đó, Hội đồng An ninh Quốc gia Tối cao Iran thông báo rằng Mỹ đã đồng ý với đề xuất 10 điểm của Iran, và Tehran sẽ bắt đầu đàm phán với Washington vào thứ Sáu, ngày 10 tháng 4, tại Islamabad, Pakistan.

Vietbf @ Sưu tầm

Nhiều người bổ sung canxi đều đặn nhưng xương vẫn yếu, đau nhức hoặc có nguy cơ loãng xương. Vậy nguyên nhân do đâu?Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, đóng vai trò duy trì mật độ xương và phòng ngừa loãng xương. Tuy nhiên, xương không phải là "kho chứa tĩnh" mà là một mô sống, luôn diễn ra quá trình tạo xương và hủy xương. Vì vậy, việc bổ sung canxi đơn thuần không đồng nghĩa với việc xương sẽ chắc khỏe hơn. Nếu thiếu các yếu tố hỗ trợ, lượng canxi đưa vào có thể không được sử dụng hiệu quả.

Sức khỏe xương phụ thuộc vào một hệ thống bao gồm dinh dưỡng, hormone và lối sống và canxi chỉ là một mắt xích trong hệ thống đó.

1. Nguyên nhân khiến bổ sung canxi không có tác dụng

1.1 Thiếu vitamin D: Nguyên nhân phổ biến khiến canxi "vô tác dụng"
Vitamin D đóng vai trò then chốt trong việc hấp thu canxi tại ruột. Nếu thiếu vitamin D, cơ thể chỉ hấp thu được một phần nhỏ lượng canxi từ thực phẩm hoặc thuốc bổ. Trong thực tế, tình trạng thiếu vitamin D khá phổ biến, đặc biệt ở người ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời, người làm việc trong nhà hoặc người cao tuổi.

Khi thiếu vitamin D:

Khả năng hấp thu canxi giảm đáng kể.
Canxi dư thừa bị đào thải qua đường tiêu hóa.
Hiệu quả bổ sung canxi gần như không đạt được...
Do đó, bổ sung canxi mà không đi kèm vitamin D là một trong những sai lầm phổ biến.

1.2 Cơ thể có thể "rút" canxi từ xương nếu hấp thu kém

Cơ thể luôn duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định để đảm bảo hoạt động của tim, cơ và thần kinh. Khi lượng canxi hấp thu không đủ, cơ thể sẽ tự động lấy canxi từ xương để bù đắp. Điều này diễn ra âm thầm và kéo dài, dẫn đến:

Giảm mật độ xương.
Tăng nguy cơ loãng xương.
Dễ gãy xương, đặc biệt ở người lớn tuổi...
Vì vậy, dù vẫn uống canxi, nếu hấp thu kém, xương vẫn có thể yếu đi theo thời gian.

1.3 Thiếu magie và vitamin K2 làm giảm hiệu quả của canxi
Canxi không thể hoạt động độc lập. Một số vi chất đóng vai trò hỗ trợ quan trọng:

Magie giúp chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt động.
Vitamin K2 giúp đưa canxi vào xương và hạn chế lắng đọng ở mạch máu...
Nếu thiếu các vi chất này:

Canxi không được vận chuyển hiệu quả đến xương.
Tăng nguy cơ lắng đọng canxi ở mô mềm và mạch máu.
Hiệu quả bổ sung canxi giảm rõ rệt...
Chế độ ăn hiện đại, nhiều thực phẩm chế biến sẵn thường thiếu hụt các vi chất này, góp phần làm mất cân bằng dinh dưỡng.

1.4 Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương
Lối sống hàng ngày có thể làm giảm hiệu quả của việc bổ sung canxi, thậm chí gây mất xương nhanh hơn. Một số yếu tố bất lợi gồm:

Tiêu thụ nhiều muối làm tăng thải canxi qua nước tiểu.
Uống nhiều caffeine (cà phê, trà đặc) giảm hấp thu canxi.
Hút thuốc lá ảnh hưởng đến quá trình tạo xương.
Ít vận động làm giảm mật độ xương...
Xương cần chịu lực để duy trì độ chắc khỏe. Khi ít vận động, quá trình tạo xương giảm, trong khi hủy xương tăng lên. Các hoạt động như đi bộ, tập tạ nhẹ, yoga có thể giúp cải thiện mật độ xương một cách tự nhiên.

1.5 Tuổi tác và hormone ảnh hưởng lớn đến mật độ xương
Tuổi càng cao, quá trình mất xương diễn ra nhanh hơn. Ở phụ nữ, sự suy giảm estrogen sau mãn kinh là yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, một số tình trạng bệnh lý cũng ảnh hưởng đến hiệu quả bổ sung canxi:

Bệnh lý đường tiêu hóa (giảm hấp thu).
Bệnh thận (rối loạn chuyển hóa canxi).
Rối loạn nội tiết...
Một số loại thuốc (như corticoid kéo dài) cũng có thể làm giảm mật độ xương. Trong những trường hợp này, chỉ bổ sung canxi là không đủ, cần được thăm khám và điều trị toàn diện.

2. Làm gì để cải thiện sức khỏe xương hiệu quả?
Để xương chắc khỏe, cần tiếp cận theo hướng toàn diện thay vì chỉ dựa vào viên uống canxi. Các biện pháp được khuyến nghị gồm:

2.1. Bổ sung dinh dưỡng cân bằng: Canxi từ thực phẩm và thuốc (nếu cần), vitamin D, magie, vitamin K2…

2.2. Tăng cường tiếp xúc ánh nắng: Ánh nắng buổi sáng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D tự nhiên.

2.3. Duy trì vận động thường xuyên: Các bài tập chịu trọng lượng như đi bộ, leo cầu thang, tập tạ nhẹ giúp tăng mật độ xương.

2.4. Điều chỉnh lối sống: Giảm muối, hạn chế caffeine, không hút thuốc…

2.5. Theo dõi sức khỏe định kỳ: Kiểm tra mật độ xương và nồng độ vitamin D khi có nguy cơ hoặc triệu chứng.

Xương yếu dù đã bổ sung canxi không phải là hiện tượng hiếm gặp. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể không hấp thu hoặc không sử dụng được canxi hiệu quả. Sức khỏe xương phụ thuộc vào sự phối hợp của nhiều yếu tố: Dinh dưỡng, hormone và lối sống. Việc chỉ tập trung vào bổ sung canxi mà bỏ qua các yếu tố khác sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Do đó, thay vì tăng liều canxi, người dân nên điều chỉnh toàn diện chế độ ăn uống và sinh hoạt, đồng thời tham khảo ý kiến chuyên môn khi cần thiết để bảo vệ hệ xương một cách bền vững.