Sau gần 3 giờ nỗ lực triển khai các biện pháp nghiệp vụ, lực lượng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ Công an TP Đà Nẵng đã giải cứu thành công một nam du khách nước ngoài nặng gần 300kg mắc kẹt trong phòng vệ sinh.

Thông tin từ Công an TP Đà Nẵng, Đội Chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ khu vực 3 (Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH Công an TP Đà Nẵng) đã giải cứu thành công một trường hợp mắc kẹt hy hữu xảy ra tại khu vực phường Ngũ Hành Sơn.

Trước đó, vào lúc 08 giờ 33 phút ngày 22/4, Trung tâm thông tin chỉ huy tiếp nhận tin báo về một trường hợp tai nạn xảy ra tại đường An Thượng 3 (phường Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng. Một người đàn ông nước ngoài trong quá trình sinh hoạt không may bị ngã và mắc kẹt bên trong phòng vệ sinh, không thể tự di chuyển do thể trạng quá khổ.

Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH Công an TP Đà Nẵng đã khẩn trương điều động lực lượng, phương tiện phối hợp với các đơn vị liên quan nhanh chóng tiếp cận hiện trường, triển khai công tác cứu nạn cứu hộ.


Du khách Mỹ nặng gần 300kg được giải cứu thành công. Ảnh: CACC

Quá trình tổ chức cứu nạn cứu hộ gặp nhiều khó khăn do không gian chật hẹp, trong khi nạn nhân có trọng lượng cơ thể lớn, khiến các phương án di chuyển thông thường không thể áp dụng.

Lực lượng chức năng đã sử dụng thiết bị chuyên dụng, đồng thời tính toán phương án tối ưu, phối hợp chặt chẽ với công an phường và lực lượng y tế nhằm bảo đảm an toàn sức khỏe cho nạn nhân trong suốt quá trình giải cứu.

Đến 11 giờ 10 phút cùng ngày, lực lượng chức năng đã đưa nạn nhân ra ngoài an toàn. Nạn nhân được xác định là ông S.A.G (65 tuổi, quốc tịch Hoa Kỳ) cao khoảng 1m8, nặng gần 300 kilôgam.

Việc xử lý thành công tình huống cứu nạn đặc thù, phức tạp trong không gian hẹp một lần nữa khẳng định tinh thần trách nhiệm, sự tinh nhuệ, chủ động và khả năng xử lý linh hoạt của lực lượng Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH Công an TP Đà Nẵng góp phần lan tỏa hình ảnh đẹp về lực lượng Công an nhân dân trong mắt người dân và bạn bè quốc tế.

VietBF@ sưu tập

Công an tỉnh Đắk Lắk khởi tố vụ án, khởi tố bị can với cựu thiếu tá Nguyễn Quang Hoàng về tội “Không cứu giúp người đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng”.


Hiện trường vụ tai nạn

Sáng 23/4, Công an tỉnh Đắk Lắk tổ chức họp báo công khai để thông tin về vụ tai nạn giao thông khiến một nam sinh lớp 12 tử vong trên QL29, trong đó ghi nhận một thiếu tá cảnh sát giao thông đi xe phía sau nhưng không giúp đỡ, hỗ trợ người bị nạn.

Theo Đại tá Võ Duy Tuấn - Phó Giám đốc Công an tỉnh Đắk Lắk thông tin, khoảng 11h20 ngày 15/4/2026, ông Nguyễn Quang Hoàng, cán bộ Tổ tuần tra Trạm CSGT Krông Buk, làm nhiệm vụ trên tuyến Quốc lộ 29 qua địa bàn xã Pơng Drang và xã Cư Pơng.

Thời điểm này, ông Hoàng phát hiện anh Võ Đình Quang (SN 2008, trú buôn Cư Băng, xã Cư Pơng) điều khiển xe máy biển số 47AB-325.78 có dấu hiệu vi phạm hành chính. Tuy nhiên, thay vì ra hiệu lệnh dừng phương tiện để kiểm tra theo quy định, ông Hoàng điều khiển xe mô tô đặc chủng truy đuổi.

Khi đến Km 198+200 Quốc lộ 29 (thuộc buôn Cư Yuốt, xã Cư Pơng), anh Quang mất lái, tông vào mương thoát nước bên trái theo hướng từ Quốc lộ 14 đi xã Ea Kiết.

Đáng chú ý, sau khi phát hiện nạn nhân gặp tai nạn, ông Hoàng không dừng lại kiểm tra, hỗ trợ mà rời khỏi hiện trường. Anh Quang sau đó tử vong trong quá trình được chuyển viện cấp cứu.

Cơ quan chức năng xác định hành vi của ông Hoàng có dấu hiệu phạm tội “Không cứu giúp người đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng” theo quy định tại điểm a, b, khoản 2, Điều 132 Bộ luật Hình sự.

Ngày 18/4, Công an tỉnh tạm đình chỉ công tác đối với thiếu tá Nguyễn Quang Hoàng để phục vụ điều tra.

Ngày 23/4, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Lắk đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Quang Hoàng để điều tra, xử lý theo quy định pháp luật.

Công an tỉnh Đắk Lắk cũng tước quân tịch đối với thiếu tá Nguyễn Quang Hoàng.

VietBF@sưu tập

Sau nhiều ngày gây xôn xao dư luận, sáng ngày 23/4, Công an tỉnh Đắk Lắk đã chính thức công bố quyết định khởi tố bị can đối với Nguyễn Quang Hoàng (cựu Thiếu tá CSGT) về tội "Không cứu giúp người đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng".

Ngày 23/4, thông tin từ Cục CSGT (Bộ Công an) cho biết, tại buổi họp báo vào sáng cùng ngày (23/4) do Đại tá Võ Duy Tuấn, Phó Giám đốc Công an tỉnh Đắk Lắk chủ trì, những tình tiết liên quan đến vụ tai nạn làm em Võ Đình Quang (học sinh lớp 12) tử vong đã được làm sáng tỏ.

Theo đó, sự việc bắt đầu vào lúc 11h20 ngày 15/4, khi Nguyễn Quang Hoàng – khi đó là Thiếu tá thuộc Phòng CSGT Công an tỉnh Đắk Lắk – đang tuần tra trên Quốc lộ 29. Phát hiện em Quang điều khiển xe gắn máy có dấu hiệu vi phạm, thay vì ra hiệu lệnh dừng phương tiện theo đúng quy trình, ông Hoàng lại điều khiển xe mô tô đặc chủng đuổi theo phía sau.

Khi đến đoạn đường km 198 + 200 trên Quốc lộ 29 thuộc buôn Cư Yút, xã Cư Pơng, tỉnh Đắk Lắk, em Quang không làm chủ được tay lái và tông vào mương thoát nước phía bên trái theo chiều từ Quốc lộ 14 đến xã Ea Kiết.

Khi phát hiện em Quang cùng xe máy bị tai nạn giao thông, Thiếu tá Hoàng với vai trò là cán bộ CSGT nhưng không đến vị trí nơi em Quang bị tai nạn để kiểm tra, cứu giúp mà quay xe đi về hướng ngược lại. Hậu quả, em Quang tử vong trong khi đang cấp cứu chuyển từ Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình đến Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên.


Hiện trường vụ tai nạn khiến nam sinh lớp 12 tử vong ở Đắk Lắk.

Hành vi của Thiếu tá Hoàng cấu thành tội “Không cứu giúp người đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng” được quy định tại điểm a, b khoản 2 Điều 132 Bộ luật Hình sự.

Ngay sau khi làm rõ thông tin, Công an tỉnh Đắk Lắk đã tiến hành xử lý vi phạm đối với Thiếu tá Nguyễn Quang Hoàng.

Ngày 23/4, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đắk Lắk đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Quang Hoàng về tội “Không cứu giúp người đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng”. Các quyết định này đã được Viện KSND cùng cấp phê chuẩn.

VietBF@ sưu tập

Trong 12 con giáp, có những tuổi nổi bật với sự rung động nhanh, yêu nhanh và… thay đổi cũng nhanh. Dưới đây là những con giáp thường được "gắn mác" đa tình nhất.

Con giáp Ngọ: Yêu tự do, khó giữ trái tim lâu dài

Con giáp Ngọ dễ mở lòng, dễ bắt đầu một mối quan hệ nhưng cũng không ngần ngại rời đi khi cảm xúc không còn trọn vẹn.

Con giáp Ngọ sống phóng khoáng, yêu thích tự do và luôn muốn trải nghiệm cuộc sống theo cách riêng của mình.

Với họ, tình yêu không phải là sự ràng buộc mà là cảm xúc cần được nuôi dưỡng tự nhiên.

Chính vì vậy, họ dễ mở lòng, dễ bắt đầu một mối quan hệ nhưng cũng không ngần ngại rời đi khi cảm xúc không còn trọn vẹn.

Chỉ một hiểu lầm nhỏ hay sự nhàm chán thoáng qua cũng có thể khiến họ thay đổi quyết định.

Điều này khiến đối phương của con giáp Ngọ thường xuyên rơi vào trạng thái thiếu an toàn, luôn lo sợ rằng tình yêu có thể kết thúc bất cứ lúc nào.

Con giáp Thìn: Đào hoa vì thích khám phá

Chính sự cởi mở và nhiều lựa chọn khiến con giáp Thìn thường bị đánh giá là đào hoa, đa tình.

Con giáp Thìn bị thu hút bởi những điều mới mẻ, từ công việc đến các mối quan hệ. Họ không thích sự lặp lại và luôn muốn mở rộng thế giới của mình.


Trong tình yêu, điều này thể hiện rõ khi họ dễ bị hấp dẫn bởi những người khác biệt, thú vị. Họ không ngại kết bạn, tìm hiểu và thậm chí thử bước vào những mối quan hệ mới.

Chính sự cởi mở và nhiều lựa chọn khiến con giáp Thìn thường bị đánh giá là đào hoa, đa tình. Tuy nhiên, với họ, đó đơn giản chỉ là hành trình tìm kiếm người thực sự phù hợp.

Con giáp Dậu: Dễ rung động, thích chinh phục

Con giáp Dậu yêu thích cảm giác chinh phục và được chinh phục.

Con giáp Dậu sống giàu cảm xúc và rất coi trọng những rung động trong tình yêu. Họ có thể "cảm nắng" ai đó rất nhanh nếu đối phương đủ hấp dẫn.

Với họ, tình yêu giống như một hành trình cảm xúc mạnh mẽ: khi còn phù hợp thì hết lòng, nhưng khi không còn đồng điệu, họ sẵn sàng dứt khoát rời đi.

Con giáp Dậu cũng yêu thích cảm giác chinh phục và được chinh phục. Chính vì vậy, chuyện trải qua nhiều mối tình không phải điều hiếm gặp.

Đôi khi, chính họ cũng bất ngờ khi nhìn lại hành trình tình cảm của mình.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập

Chuối là loại trái cây rẻ tiền quen thuộc của người Việt, chuối mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt giúp thải độc gan và bảo vệ gan nếu bạn ăn đúng cách.

Thải độc gan: Ăn chuối có tốt không?
Theo nhiều tài liệu dinh dưỡng, chuối là thực phẩm có lợi cho gan nhờ chứa nhiều chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, đồng thời hỗ trợ quá trình thải độc gan một cách tự nhiên. Với người bệnh gan, đặc biệt là người có nguy cơ gan nhiễm mỡ hoặc suy giảm chức năng gan, chuối có thể hỗ trợ cải thiện hoạt động của cơ quan này nếu sử dụng đúng cách.

Chuối cung cấp lượng glucid tự nhiên dễ hấp thu, giúp bổ sung năng lượng và tăng dự trữ glycogen trong gan. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc bảo vệ gan trước các yếu tố gây độc, đồng thời góp phần thải độc gan, hạn chế tình trạng tích tụ mỡ trong gan.

Bên cạnh đó, lượng chất xơ dồi dào trong chuối còn giúp tăng nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm áp lực thải độc cho gan.

Đặc biệt, một số nghiên cứu cho thấy chuối có thể hỗ trợ người bệnh xơ gan nhờ tác dụng nhuận tràng, giúp hạn chế nguy cơ xuất huyết tiêu hóa. Tuy nhiên, với bệnh nhân sau phẫu thuật hoặc giai đoạn nặng, việc ăn chuối cần được kiểm soát về lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Công dụng của chuối trong việc thải độc gan và giảm gánh nặng cho gan
Chuối không chỉ là nguồn năng lượng tự nhiên mà còn góp phần hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn thông qua nhiều cơ chế:

Hỗ trợ giải độc gan
Chuối già chứa nhiều pectin - chất xơ hòa tan giúp làm sạch đường ruột, giảm áp lực cho gan trong việc loại bỏ độc tố. Quá trình này giúp gan hoạt động hiệu quả hơn và tránh bị tổn thương.

Cung cấp chất chống oxy hóa
Trong chuối có các chất chống oxy hóa như dopamine, vitamin C và vitamin E giúp trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân gây tổn thương tế bào gan và các bệnh gan mạn tính.

Giúp cân bằng điện giải
Kali có trong chuối giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải, giảm nguy cơ sưng viêm và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do áp lực oxy hóa.

Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn
Chuối kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, gián tiếp giúp giảm gánh nặng cho gan trong quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn.

Tăng cường sức đề kháng
Vitamin và khoáng chất trong chuối giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp gan phục hồi sau tổn thương do các yếu tố bên ngoài như rượu bia, thuốc và độc tố môi trường.

Cách ăn chuối đúng cách để tốt cho gan
Mỗi quả chuối chứa lượng carbohydrate khá cao, đặc biệt là chuối lớn có thể tương đương hai khẩu phần trái cây thông thường. Vì vậy, việc kiểm soát khẩu phần là rất quan trọng, nhất là với người mắc bệnh gan kèm đái tháo đường hoặc rối loạn chuyển hóa.

Để ăn chuối tốt cho gan, nên kết hợp chuối với nguồn protein hoặc chất béo lành mạnh như sữa chua, các loại hạt để làm chậm quá trình hấp thu đường. Nên chọn chuối chín vừa, tránh chuối quá chín vì hàm lượng đường cao hơn và ít tinh bột kháng.

Ngoài ra, không nên ăn chuối khi quá đói hoặc trước khi đi ngủ để tránh làm đường huyết tăng nhanh. Người có bệnh nền như đái tháo đường cần theo dõi phản ứng cơ thể sau khi ăn để điều chỉnh lượng phù hợp.

Ai nên thận trọng khi ăn chuối?
Dù tốt cho gan, chuối không phải phù hợp với tất cả mọi người. Những người có vấn đề về đường huyết, đặc biệt là đái tháo đường, cần kiểm soát lượng ăn để tránh tăng đường huyết. Bệnh nhân suy thận cũng nên lưu ý vì chuối chứa nhiều kali, có thể gây nguy hiểm nếu ăn quá nhiều.

Có thể thấy, chuối là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho gan nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa, chống oxy hóa và cung cấp năng lượng lành mạnh. Tuy nhiên, để phát huy tối đa tác dụng, người dùng cần ăn với lượng hợp lý, đúng thời điểm và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

VietBF@ sưu tập

Sau khi gây án mạng, Tống Văn Toàn trốn sang Campuchia, dàn cảnh bắt cóc chủ thầu nội thất karaoke để tống tiền, ép nạn uống "nước vui" rồi vứt ở vùng biên.

Toàn (51 tuổi, nhiều tiền án) bị TAND TP HCM xét xử về tội Giết người; Cướp tài sản; Bắt giữ người trái pháp luật, ngày 23/4.

Toàn sinh ra trong gia đình đông con tại huyện Củ Chi (cũ), sớm nghỉ học phụ giúp gia đình. Thường giao lưu với những người bất hảo, năm 21 tuổi, anh ta bị TAND TP HCM tuyên phạt 18 năm tù về tội Giết người.

Hồ sơ thể hiện, sau khi mãn hạn tù năm 2013, bị cáo trở về địa phương và tiếp tục vướng vào còn đường tội phạm. Đầu năm 2014, Toàn bị TAND huyện Dầu Tiếng (Bình Dương cũ) xử phạt 9 năm tù về tội Mua bán trái phép chất ma túy.

Ra tù chưa lâu, Toàn tiếp tục phạm tội. Tối 17/4/2024, khi đang ngồi nhậu tại một quán ở xã An Nhơn Tây (TP HCM), anh ta gặp người quen là vợ chồng anh Hoàng nên hai bên chào hỏi. Trong lúc trò chuyện, thấy Toàn đeo nhiều vàng, người vợ ngỏ ý vay tiền và nhắc chuyện hứa hẹn trước đó. Cho rằng bị coi thường, Toàn bất ngờ đập ly bia vào đầu, lớn tiếng: "Tụi bây khi dễ tao hả".

Người này sau đó đến quầy rượu lấy kéo, đâm nhiều nhát vào ngực, lưng anh Hoàng. Nạn nhân được đưa đi cấp cứu kịp thời, thoát chết nhưng bị thương tật gần 60%. Gây án xong, Toàn bỏ trốn sang Campuchia và bị bắt theo lệnh truy nã ngày 3/11/2024.


Bị cáo Tống Văn Toàn tại tòa hôm nay. Ảnh: Bình Nguyên

Kịch bản bắt cóc chủ thầu sang Campuchia, cướp tài sản

Quá trình điều tra, nhà chức trách xác định trong thời gian lẩn trốn, Toàn tiếp tục thực hiện nhiều hành vi phạm tội khác. Thời gian này, Toàn có đầu tư kinh doanh karaoke nhưng thua lỗ do cờ bạc, nảy sinh ý định tìm người để bắt cóc, tống tiền. Bị cáo bàn với một số người dựng kịch bản giả thuê thi công nội thất quán karaoke nhằm dụ nạn nhân sang Campuchia.

Đầu tháng 5/2024, Toàn làm quen với anh Thiêm qua mạng, sau đó mời sang Campuchia làm việc. Ngày 11/5/2024, khi anh Thiêm vừa đến nơi, bị cáo dùng súng khống chế, chích điện, đánh đập, đe dọa, buộc nạn nhân cung cấp mật khẩu tài khoản ngân hàng, rồi tự ý chuyển 400 triệu đồng. Nhóm này còn ép anh gọi về cho người thân để chuyển thêm 180 triệu đồng. Tổng cộng, Toàn và đồng phạm chiếm đoạt 580 triệu đồng.

Sau khi lấy được tiền, Toàn ép anh Thiêm uống 4 gói ma túy dạng "nước vui", khiến nạn nhân bất tỉnh, rồi chở đến bỏ tại bãi rác khu vực Campuchia giáp với tỉnh Long An cũ.

Nạn nhân may mắn được người dân địa phương phát hiện, đưa đi cấp cứu. Sau đó, cảnh sát Campuchia liên hệ gia đình để đưa anh về Việt Nam. Ngày 14/11/2024, anh Thiêm làm đơn trình báo đến Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an.

Tòa: Bị cáo coi thường pháp luật

Sau khi nghị án, HĐXX nhận định Toàn có nhân thân xấu, từng hai lần bị kết án về các tội đặc biệt nghiêm trọng, chưa được xóa án tích nhưng vẫn tiếp tục phạm tội. Việc dùng hung khí nguy hiểm tấn công bị hại chỉ vì mâu thuẫn nhỏ thể hiện tính côn đồ, coi thường tính mạng người khác, cần xử lý nghiêm.

Theo tòa, sau khi gây án, bị cáo không dừng lại mà bỏ trốn ra nước ngoài, tiếp tục phạm tội với thủ đoạn có tổ chức. Hành vi lừa nạn nhân sang Campuchia, dùng vũ lực và công cụ hỗ trợ khống chế, đánh đập, ép sử dụng ma túy để chiếm đoạt số tiền lớn cho thấy sự liều lĩnh, manh động, bất chấp pháp luật.

HĐXX đánh giá bị cáo có ý thức coi thường pháp luật, nguy cơ tái phạm cao, cần áp dụng hình phạt nghiêm khắc, cách ly khỏi xã hội để răn đe và phòng ngừa chung.

Từ đó, tòa tuyên phạt Toàn 14 năm tù về tội Giết người, tù chung thân về tội Cướp tài sản và 2 năm tù về tội Bắt giữ người trái pháp luật. Tổng hợp, bị cáo phải chấp hành hình phạt tù chung thân.

Toàn còn phải bồi thường cho anh Hoàng 580 triệu đồng. Do anh Thiêm chưa cung cấp được chứng cứ về chi phí điều trị di chứng do sốc ma túy nên HĐXX tách phần này để giải quyết trong vụ án dân sự khác khi có yêu cầu.

VietBF@sưu tập

Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.

Khi cơ thể trở thành “rào cản tâm lý”
Trong đời sống hiện đại, tiêu chuẩn về ngoại hình ngày càng khắt khe. Từ mạng xã hội đến quảng cáo, hình ảnh về một cơ thể “lý tưởng” xuất hiện dày đặc, vô hình trung tạo ra áp lực so sánh. Nhiều người, đặc biệt sau tuổi 30 hoặc sau sinh, bắt đầu cảm thấy cơ thể mình không còn hấp dẫn như trước.

Những suy nghĩ như “mình không đủ đẹp”, “cơ thể mình không còn quyến rũ” có thể âm thầm len lỏi vào tâm trí. Điều đáng nói là, cảm giác này không chỉ dừng lại ở nhận thức cá nhân, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cách một người tham gia vào đời sống phòng the.

Họ có xu hướng né tránh ánh sáng, ngại gần gũi, hoặc không dám thể hiện cảm xúc thật. Dần dần, sự tự ti khiến họ trở nên bị động, thậm chí thu mình trong chính mối quan hệ của mình.

Tự ti không chỉ là vấn đề “tâm lý đơn thuần”
Các nghiên cứu cho thấy, sự tự tin về cơ thể có mối liên hệ chặt chẽ với mức độ hài lòng tình dục. Khi một người cảm thấy thoải mái với cơ thể, họ dễ dàng thư giãn, tập trung vào cảm xúc và trải nghiệm. Ngược lại, nếu luôn bị ám ảnh bởi khuyết điểm, tâm trí sẽ bị phân tán, khó đạt được sự thăng hoa.

Không chỉ dừng ở đó, sự tự ti còn có thể ảnh hưởng đến phản ứng sinh lý. Căng thẳng và lo lắng kéo dài có thể làm giảm ham muốn, ảnh hưởng đến nội tiết và khả năng đáp ứng của cơ thể. Đây là lý do nhiều người dù không có vấn đề sức khỏe rõ ràng nhưng vẫn cảm thấy “mất kết nối” trong chuyện chăn gối.

Vòng luẩn quẩn khó nhận ra
Một trong những điều nguy hiểm nhất của sự tự ti là nó tạo ra một vòng luẩn quẩn. Bạn càng tự ti, bạn càng muốn né tránh sự gần gũi. Từ đó sẽ giảm kết nối giữa hai vợ chồng. Điều này dễ khiến đối phương cảm thấy tổn thương vì bị từ chối. Từ đó mối quan hệ bị đẩy ra xa. Và hệ quả tiếp theo càng khiến bạn tự ti hơn.

Trong nhiều trường hợp, người trong cuộc không nhận ra vấn đề nằm ở đâu. Họ có thể nghĩ rằng đối phương đã thay đổi, hoặc bản thân “không còn cảm xúc”, trong khi nguyên nhân sâu xa lại đến từ chính cảm nhận về cơ thể mình.

Vai trò của đối phương: Hiểu thay vì phán xét
Đời sống phòng the không phải là câu chuyện của riêng một người. Sự tự ti của một người có thể ảnh hưởng đến cả hai, nhưng đồng thời, sự thấu hiểu từ đối phương cũng có thể trở thành “liều thuốc” chữa lành.

Những lời nhận xét vô tình về ngoại hình, dù là đùa vui, cũng có thể khiến đối phương tổn thương sâu sắc. Ngược lại, sự ghi nhận, khen ngợi đúng lúc, hoặc đơn giản là thái độ trân trọng cơ thể của nhau có thể giúp xây dựng lại sự tự tin.

Điều quan trọng là tạo ra một không gian an toàn, nơi mỗi người cảm thấy được chấp nhận và không bị đánh giá.

Học cách “làm hòa” với cơ thể
Không ai có một cơ thể hoàn hảo tuyệt đối, và thực tế, sức hấp dẫn trong mắt người bạn đời không chỉ nằm ở hình thể. Sự tự tin, năng lượng tích cực và cảm xúc chân thành mới là những yếu tố tạo nên sức hút lâu dài.

Để vượt qua sự tự ti, mỗi người có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ:

Tập trung vào những điểm mình yêu thích trên cơ thể thay vì chỉ nhìn vào khuyết điểm. Chăm sóc bản thân không phải để “đạt chuẩn”, mà để cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn cần giảm bớt việc so sánh với hình ảnh trên mạng xã hội. Đồng thời cần cởi mở hơn trong việc chia sẻ cảm xúc với bạn đời.

Quan trọng hơn cả là thay đổi góc nhìn: cơ thể không phải là “điều cần hoàn hảo”, mà là phương tiện để trải nghiệm và kết nối.

Rõ ràng, đời sống phòng the không chỉ là câu chuyện của kỹ năng hay tần suất, mà là sự hòa quyện giữa cảm xúc, tâm lý và thể chất. Khi một người còn đang “đấu tranh” với chính cơ thể của mình, rất khó để họ thực sự tận hưởng sự gần gũi.

Ngược lại, khi học được cách chấp nhận và trân trọng bản thân, sự thân mật sẽ trở nên tự nhiên hơn, nhẹ nhàng hơn và chân thật hơn.

VietBF@ sưu tập

Đánh trúng nỗi lo vận hạn, phong thủy, Đoàn Thị Bích Ngọc bị cáo buộc bịa chuyện về "thầy" VIP chuyên làm lễ cho nhà giàu để "bào tiền" những phụ nữ nhẹ dạ suốt 6 năm.

Trong xã hội hiện đại, nhu cầu tìm kiếm sự an yên trong tâm hồn và niềm tin vào phong thủy, đôi lúc đã trở nên mù quáng và trở thành miếng mồi ngon cho những kẻ xấu lợi dụng. Vụ án Lừa đảo chiếm đoạt tài sản vừa bị VKSD Hà Nội truy tố với Đoàn Thị Bích Ngọc, (41 tuổi, trú Long Biên) là minh chứng, với hành trình lừa đảo kéo dài 6 năm, kịch bản dàn dựng công phu.

Khởi đầu từ những mối quan hệ thông thường, quen trên Facebook, mua mỹ phẩm của nhau, từ năm 2015, Ngọc tiếp cận 3 phụ nữ và nắm được điểm chung của họ: Đặc biệt quan tâm phong thủy, cúng bái cầu mong bình an cho gia đình.

Theo cáo buộc của nhà chức trách, Ngọc bắt đầu thêu dệt nên câu chuyện về thầy phong thủy có tiếng tại Ninh Bình là ông Vượng, biệt danh Vượng "Gừ". Ngọc khẳng định thầy Vượng là bạn của bố mình; có uy tín lớn, chỉ nhận xem phong thủy cho những người có vị thế xã hội.

Vì thế, thầy Vượng không bao giờ gặp mặt trực tiếp hay nghe điện thoại mà chỉ giao tiếp qua tin nhắn Zalo hoặc thông qua người thân cận, chính là Ngọc.

Thực tế, kết quả điều tra cho thấy Ngọc đã tạo tài khoản Zalo "Văn Vượng", tự đóng vai "thầy" để dụ các nạn nhân. Bằng cách này, mọi yêu cầu về tiền bạc, lễ vật đều được đưa ra dưới danh nghĩa của một bậc thầy tâm linh, khiến các nạn nhân không thể từ chối.

Làm IVF, cúng dường suốt 5 năm để "chắc chắn có con"

Với nạn nhân đầu tiên là chị Nhung, quá trình thao túng diễn ra suốt từ tháng 3/2018 đến giữa năm 2024. "Thầy Vượng" không chỉ dừng lại ở việc tư vấn phong thủy mà còn liên tục yêu cầu chuyển tiền cho các mục đích nghe có vẻ rất thiện nguyện và tâm linh như mua vật phẩm phong thủy, cúng dường, làm lễ giải hạn hay thậm chí là gửi đồ ăn cho các thầy tu ở Nepal và Ấn Độ.

Tổng cộng, chị Nhung đã "cúng dường" gần 3 tỷ đồng.

Nạn nhân thứ hai là người phụ nữ mong muốn có con ở tuổi 47, và bị Ngọc lợi dụng từ chính nỗi đau này. Khi biết chị Trang đang gặp khó khăn trong việc sinh con bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), Ngọc đã kết thân, giới thiệu mình là một đệ tử đã có con thành công nhờ sự giúp đỡ của thầy Vượng. Từ 2019-2024, chị Trang đã chuyển cho Ngọc hơn 2,3 tỷ đồng.

Với những mối quan hệ mua bán mỹ phẩm thông thường như với chị Trà, Ngọc dùng zalo giả danh thầy Vượng, dụ chuyển 64 triệu đồng làm lễ cúng bình an.

Đến tháng 6/2024, sau nhiều lần chuyển tiền cho "Thầy Vượng", ba người nghi ngờ và dừng việc chuyển tiền.

Họ cùng đến nhà ông Vượng ở tỉnh Ninh Bình để tìm hiểu, mới biết ông là lao động tự do, không sử dụng zalo, không mở tài khoản ngân hàng và không nhận tiền của ai để làm lễ hay mua bán vật phẩm phong thủy. Ông có quen biết bố của Ngọc, song khẳng định, Ngọc chưa bao giờ đến gặp để xem tướng số, phong thủy và cũng không liên hệ để giới thiệu ai đến gặp mình.

Hiện, Ngọc bị truy tố theo điểm a, khoản 4, Điều 174 Bộ luật Hình sự về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản, với khung hình phạt cao nhất có thể lên đến tù chung thân do giá trị tài sản chiếm đoạt trên 500 triệu đồng.

Do đang nuôi con nhỏ sinh năm 2025, bị can được áp dụng biện pháp ngăn chặn cấm đi khỏi nơi cư trú.

Vụ án sẽ được TAND Hà Nội xét xử thời gian tới.

VietBF@sưu tập

Julia Varvaro, 29 tuổi, Phó trợ lý thuộc Bộ An ninh Nội địa Mỹ, bị 'sugar daddy' đệ đơn cáo buộc lừa hàng chục nghìn USD để chu cấp cho lối sống xa hoa.

Julia Varvaro đang bị cho nghỉ việc tạm thời có hưởng lương trong quá trình điều tra cáo buộc có mối quan hệ "sugar daddy - sugar baby", chi tiêu xa hoa và sử dụng chất cấm.

Cuộc điều tra nội bộ được tiến hành sau khi người đàn ông tên Robert B. đệ đơn khiếu nại chính thức đến Văn phòng Tổng thanh tra (OIG) của Bộ An ninh Nội địa Mỹ (DHS).

Ngày 22/4, DHS thông báo Julia Varvaro "không còn giữ chức vụ phó trợ lý thư ký tại DHS nữa".


Julia Varvaro làm việc tại Bộ An ninh Nội địa từ năm ngoái. Ảnh: DHS

Robert, giám đốc điều hành doanh nghiệp đã ly hôn, hơn Julia nhiều tuổi, nói rằng đã chi 40.000 USD cho cô trong mối quan hệ kéo dài ba tháng kể từ khi quen biết trên ứng dụng hẹn hò Hinge vào tháng 12/2025. Sau đó, ông phát hiện Julia có hồ sơ mang tên "Alessia" trên trang web tìm kiếm các mối quan hệ "cùng có lợi" với "những người đàn ông nam tính".

Trước khi xảy ra mâu thuẫn, Robert cho biết đã đưa Julia đi nghỉ dưỡng sang trọng ở Aruba, Italy và Thụy Sĩ, mua cho cô túi xách Bottega giá 3.500 USD và trang sức cao cấp Cartier. Robert kể rằng trong các chuyến đi, Julia khoe khoang các đặc quyền có được nhờ chức vụ trong chính phủ.

Tháng 2, Julia được cho là bắt đầu gây áp lực khiến Robert chuyển 2.000 USD để trang trải một nửa tiền thuê nhà trong thời gian DHS đóng cửa. Sau đó, cô cố gắng dùng lời lẽ khiến Robert cảm thấy tội lỗi để xin một thẻ tín dụng mang tên mình. Robert nói bị đối xử lạnh nhạt sau khi khi từ chối yêu cầu của tình trẻ.

Cuối tháng 3, Julia thúc giục Robert mua cho mình một đôi sandals giá 1.000 USD và thiết bị giảm mỡ Emsculpt giá 2.000 USD, sau đó nổi giận vì ông không chuyển tiền ngay lập tức.

Đầu tháng 4, Julia nhắn tin cho Robert: "Tôi thích cảm giác được chu cấp và anh không làm điều đó cho tôi, vì vậy tôi không chắc mối quan hệ này là phù hợp".

Theo Robert, Julia nói thẳng với ông rằng số trang sức trị giá 40.000 USD trên tay và tai cô đều là quà từ những người tình giàu có. Trong đơn khiếu nại, Robert bày tỏ tin rằng Julia đang "gặp khó khăn về tài chính" và hành động của cô "gây rủi ro nghiêm trọng cho an ninh quốc gia".

Robert cũng nói đã chứng kiến Julia sử dụng cần sa gần chục lần và dùng thuốc Xanax để gây cảm giác hưng phấn.

Trong cuộc phỏng vấn với truyền thông, Julia bác bỏ toàn bộ sự việc, mô tả về đơn khiếu nại là "một gã bạn trai cũ điên rồ đang đặt điều để trả thù bị bỏ rơi", đồng thời khẳng định việc đi du lịch cùng bạn trai hay yêu cầu cấp thẻ tín dụng mang tên mình là "chuyện bình thường".

Một phát ngôn viên của Văn phòng Tổng thanh tra Bộ An ninh Nội địa cho biết cơ quan này "có chính sách từ lâu là không xác nhận cũng không phủ nhận sự tồn tại của bất kỳ cuộc điều tra cụ thể nào", và không thể cung cấp thêm chi tiết hay bình luận về vụ việc.

VietBF@sưu tập

Một sự cố đau lòng đã xảy ra tại giải Ironman Texas khi một nữ vận động viên ba môn phối hợp bất ngờ mất tích dưới nước và được xác nhận đã tử vong trong quá trình thi đấu.

Ngày 20/4, Mara Flavia Araujo, vận động viên ba môn phối hợp đồng thời là một influencer trong lĩnh vực thể hình, đã qua đời khi đang tham gia phần thi bơi tại giải đấu Ironman Texas.

Trước đó, ban tổ chức nhận được thông báo về việc một vận động viên mất tích trong khu vực thi bơi và lập tức triển khai công tác tìm kiếm. Lực lượng cứu hộ, bao gồm các đội thợ lặn thuộc Sở Cứu hỏa khu vực Woodlands, đã làm việc trong điều kiện rất khó khăn do tầm nhìn dưới nước gần như bằng không.

Thi thể của Araujo được tìm thấy ở độ sâu khoảng 3 mét, gần khu vực Công viên Northshore vào khoảng 9h30 sáng theo giờ địa phương. Giới chức sau đó xác nhận cô tử vong khi đang thực hiện phần thi bơi dài 2,4 dặm, nội dung mở màn của cuộc đua sức bền kéo dài tổng cộng 140 dặm.

Văn phòng Cảnh sát trưởng quận Montgomery cho biết vụ việc hiện vẫn đang được điều tra theo quy trình.


Mara Flavia Araujo. Ảnh: NDTV.
Người thân tiết lộ Araujo đã không ở trong tình trạng sức khỏe tốt trong những ngày trước giải đấu, tuy nhiên cô vẫn quyết định tham gia thi đấu. Bạn của cô, Luis Taveira, chia sẻ: “Cô ấy bị ốm trước khi đi, thể trạng không tốt. Chúng tôi đã khuyên nên dừng lại, nhưng cô ấy vẫn khăng khăng rằng mình ổn. Đến giờ tôi vẫn chưa thể tin chuyện gì đã xảy ra”.

Một tình nguyện viên của giải Ironman cho biết anh đã chứng kiến khoảnh khắc hỗn loạn khi Araujo biến mất dưới nước. “Lúc đó, ai cũng nói giống nhau: ‘Cô ấy chìm rồi, ngay tại đây, ngay dưới chỗ chúng tôi’”, người này kể lại.

Anh cho biết một vận động viên có kinh nghiệm đã bám chặt vào chiếc kayak với vẻ hoảng loạn sau khi tận mắt chứng kiến sự việc. Người tình nguyện viên này cũng đã nhiều lần lặn xuống nước để tìm kiếm nạn nhân.

“Trong lần lặn đầu tiên, tôi đã chạm vào cô ấy bằng chân. Cô ấy dần biến mất. Tôi tiếp tục lặn xuống hết lần này đến lần khác, hy vọng có thể nắm được và kéo cô ấy lên”, anh chia sẻ, đồng thời thừa nhận chỉ khi thi thể được tìm thấy, anh mới nhận ra mức độ nguy hiểm của tình huống.

Người này bày tỏ sự tiếc thương, cho rằng Araujo là người đã theo đuổi mục tiêu mà nhiều người chỉ dám mơ tới. “Cô ấy đã nỗ lực hết mình. Gửi đến gia đình Flavia: chúng tôi đã làm mọi thứ có thể. Tôi rất tiếc vì điều đó vẫn chưa đủ. Cô ấy sẽ mãi ở trong trái tim tôi”, anh nói.

Mara Flavia Araujo là một gương mặt quen thuộc trong cộng đồng thể hình, sở hữu hơn 60.000 người theo dõi trên mạng xã hội. Không chỉ truyền cảm hứng về lối sống năng động, cô còn là một vận động viên ba môn phối hợp giàu kinh nghiệm.

Từ năm 2018, Araujo đã hoàn thành ít nhất 9 giải Ironman và hai lần giành suất tham dự hệ thống Ironman 70.3. Thành tích gần đây nhất của cô là vị trí thứ ba tại giải Brasília Triathlon.

Các cuộc thi Ironman được xem là một trong những thử thách khắc nghiệt nhất trong thể thao sức bền, bao gồm ba nội dung liên tiếp là bơi 2,4 dặm, đạp xe 112 dặm và chạy marathon. Trong đó, phần thi bơi ở vùng nước mở thường được đánh giá là khó lường và tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Ban tổ chức Ironman Texas cũng đã xác nhận sự việc trong một thông báo trên Facebook, đồng thời gửi lời chia buồn sâu sắc đến gia đình và bạn bè của vận động viên gặp nạn.

“Chúng tôi xin gửi lời chia buồn sâu sắc nhất đến gia đình và bạn bè của vận động viên và sẽ hỗ trợ họ trong thời gian khó khăn này. Chúng tôi cũng bày tỏ lòng biết ơn đối với các lực lượng cứu hộ vì sự giúp đỡ của họ”, thông báo nêu rõ.

VietBF@ sưu tập