HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
CUỘC CHIẾN IRAN : THẢM HỌA QUÂN SỰ TỆ HẠI HƠN CẢ VIỆC MỸ RÚT QUÂN KHỎI VIỆT NAM New Tab ↗


CUỘC CHIẾN IRAN : THẢM HỌA QUÂN SỰ
TỆ HẠI HƠN CẢ VIỆC MỸ RÚT QUÂN KHỎI VIỆT NAM


https://www.youtube.com/watch?v=hFFL8fOuTw0







******
0 Replies | 1 Views | May 05, 2026 - 7:16 AM - by hoathienly19
Thảm kịch xả súng tại bữa tiệc ven hồ New Tab ↗
Từ một cuộc ẩu đả, một bữa tiệc trái phép đã hóa thảm kịch xả súng kinh hoàng. Sự việc khiến 23 người bị thương.

Sự việc xảy ra tại khu cắm trại Scissortail ven hồ Arcadia, thuộc thành phố Edmond, bang Oklahoma. Được quảng bá rầm rộ trên mạng xã hội với tên gọi "Sunday Funday" (Chủ nhật Vui vẻ), sự kiện này đã thu hút khoảng 250 thanh thiếu niên từ các khu vực lân cận đổ về. Mặc dù đại diện ban tổ chức, cô Shamia McKinney, khẳng định bữa tiệc chỉ dành cho người trên 18 tuổi, nhưng thực tế có rất nhiều trẻ vị thành niên vẫn lén lút tham gia.

Không khí vui vẻ của buổi tiệc nhanh chóng bị phá vỡ khi mâu thuẫn bùng phát. Theo lời một nhân chứng 18 tuổi, nguồn cơn của thảm kịch bắt đầu từ việc một nhóm các cô gái cãi vã, tranh giành bạn trai. Sự việc nhanh chóng leo thang thành một cuộc ẩu đả, kéo theo sự hoảng loạn tột độ của đám đông.

Trong cảnh hỗn loạn đó, cô McKinney xót xa chia sẻ rằng nhiều người tham dự không biết cách thoát thân an toàn. Thay vì tìm lối thoát hiểm, họ lại mất bình tĩnh và nhào lên phía trước, vô tình đưa mình vào ngay giữa tâm điểm của vụ nổ súng.



Cảnh sát thành phố Edmond nhận định đã có ít nhất hai tay súng bóp cò trong vụ hỗn chiến này. Hậu quả để lại vô cùng nặng nề với 23 người bị thương, trong đó có nhiều người trúng đạn và một số rơi vào tình trạng nguy kịch. Lực lượng y tế đã phải gấp rút chuyển 18 nạn nhân đến bệnh viện để cấp cứu.

Tính đến thời điểm hiện tại, danh tính của các nghi phạm cũng như nguyên nhân chính thức châm ngòi cho việc nổ súng vẫn là một ẩn số. Cơ quan chức năng cho biết họ đang nắm được rất ít thông tin.

Bà Emily Ward, phát ngôn viên cảnh sát Edmond, thừa nhận đây là một tình huống cực kỳ đáng sợ. Bà cũng cho biết lực lượng điều tra đang nỗ lực rà soát khắp khu vực đô thị, tiến hành lấy lời khai từ các nhân chứng và nạn nhân để nhanh chóng làm sáng tỏ vụ việc, nhằm xoa dịu nỗi lo sợ của công chúng.

Sự kiện đẫm máu ngày 3/5 một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về vấn nạn bạo lực tại Mỹ. Theo tiêu chí của tổ chức thống kê bạo lực súng đạn Gun Violence Archive, một vụ xả súng được xác lập khi có từ 4 người thương vong trở lên (không tính kẻ tấn công). Dựa trên định nghĩa này, vụ hỗn chiến tại Edmond đã chính thức trở thành vụ xả súng thứ 131 xảy ra tại nước Mỹ chỉ tính từ đầu năm nay.
0 Replies | 1 Views | May 05, 2026 - 7:16 AM - by nguoiduatinabc
Mỹ thúc Trung Quốc gây áp lực để Iran mở cửa eo biển New Tab ↗
Mỹ kêu gọi Trung Quốc dùng ảnh hưởng kinh tế thuyết phục Iran mở cửa eo biển Hormuz, chuẩn bị cho chương trình nghị sự quan trọng tại thượng đỉnh Trump - Tập tuần tới.

Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent đã đưa ra lời kêu gọi mạnh mẽ tới Bắc Kinh. Ông nhấn mạnh rằng với tư cách là quốc gia tiêu thụ tới 90% sản lượng năng lượng của Iran, Trung Quốc cần phát huy vai trò ngoại giao để khai thông eo biển Hormuz. Đồng thời, Washington kỳ vọng cả Trung Quốc và Nga sẽ ngừng cản trở các sáng kiến tại Liên Hợp Quốc về bảo vệ an ninh hàng hải cho tàu thương mại qua tuyến đường chiến lược này.

Vấn đề Iran dự kiến sẽ là trọng tâm trong cuộc gặp trực tiếp giữa Tổng thống Donald Trump và Chủ tịch Tập Cận Bình tại Bắc Kinh vào tuần tới. Theo ông Bessent, hai nhà lãnh đạo vẫn thường xuyên duy trì trao đổi về tình hình Trung Đông, bên cạnh những nỗ lực nhằm giữ vững sự ổn định trong quan hệ song phương Mỹ - Trung.

Về mặt quân sự và kinh tế, Bộ trưởng Tài chính Mỹ khẳng định Washington hiện đang kiểm soát hoàn toàn eo biển Hormuz thông qua việc phong tỏa hàng hải các cảng biển của Iran. Chiến dịch bảo vệ tàu thuyền đang được Hải quân Mỹ triển khai tích cực với mục tiêu không chỉ đảm bảo an ninh mà còn giúp hạ nhiệt giá năng lượng trên thị trường toàn cầu.



Trước đó, Trung Quốc từng đóng vai trò trung gian quan trọng trong việc đưa Iran vào vòng đàm phán đầu tiên với Mỹ tại Pakistan. Mặc dù Washington và Tehran đã đạt được một lệnh ngừng bắn tạm thời sau cuộc gặp ở Islamabad, nhưng các nhà quan sát nhận định triển vọng về một thỏa thuận lâu dài và bền vững hiện vẫn chưa rõ ràng.

Liên quan đến chuyến công du châu Á sắp tới của Tổng thống Mỹ, Nhà Trắng cũng đưa ra thông báo chính thức vào ngày 4/5 rằng ông Donald Trump hiện "chưa có kế hoạch" cho một cuộc gặp mặt với nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un.
0 Replies | 1 Views | May 05, 2026 - 7:14 AM - by nguoiduatinabc
HEGSETH BỊ DÂN BIỂU DEREK TRẦN " NƯỚNG KHÉT " ĐUỔI TƯỚNG GIỎI , " TÔ HỒNG " CHIẾN SỰ New Tab ↗


HEGSETH BỊ DÂN BIỂU DEREK TRẦN
" NƯỚNG KHÉT " ĐUỔI TƯỚNG GIỎI , " TÔ HỒNG " CHIẾN SỰ


https://www.youtube.com/watch?v=hYPiqkmu-OI








*********
0 Replies | 11 Views | May 05, 2026 - 6:54 AM - by hoathienly19
Bà Mỹ “triệu hồi” cả đàn ong nghìn con đốt cảnh sát để ngăn thi hành công vụ New Tab ↗
Trong lúc lực lượng chức năng đang thực hiện cưỡng chế nhà theo lệnh tòa, một người phụ nữ bất ngờ lái xe chở đầy tổ ong tới hiện trường và thả ra, khiến hàng loạt cảnh sát bị tấn công.

Rebecca Woods, 59 tuổi, một người nuôi ong tại bang Massachusetts, Mỹ, đã bị tuyên án 6 tháng tù vào cuối tháng 4 sau khi dùng hàng nghìn con ong tấn công lực lượng cảnh sát.

Sự việc xảy ra ngày 12/10/2022 tại Longmeadow, Massachusetts, khi cơ quan thi hành án đang tiến hành cưỡng chế di dời một căn nhà theo lệnh của tòa án. Trong lúc lực lượng chức năng làm nhiệm vụ, Rebecca bất ngờ lái xe tải tới hiện trường, kéo theo một xe moóc chở đầy các thùng tổ ong.

Theo cáo trạng, bà bước xuống xe rồi đập vỡ các thùng ong và hất chúng ra ngoài, khiến ong bay tán loạn khắp khu vực. Khi được thông báo rằng một số sĩ quan bị dị ứng với ong, bà đã đáp lại: “Ồ, các anh bị dị ứng à, tốt quá”.


Bà Rebecca Woods (giữa) bị khống chế. Ảnh: Hampden county sheriff's office
Hành động này khiến nhiều cảnh sát và nhân viên thi hành án bị ong đốt nhiều lần vào mặt và đầu. Một người trong số đó phải được đưa đến bệnh viện để điều trị. Trong khi đó, Rebecca không bị ảnh hưởng do đã mặc sẵn bộ đồ bảo hộ của thợ nuôi ong.

Khi lực lượng chức năng truy đuổi để bắt giữ, bà tiếp tục thả thêm các thùng ong còn lại. Tổng cộng hơn 1.000 con ong đã chết sau vụ việc.

Cảnh sát trưởng quận cho biết đây là tình huống chưa từng có tiền lệ đối với lực lượng của họ. Toàn bộ diễn biến đã được ghi lại bằng video do văn phòng cảnh sát công bố.

Ông cũng nhấn mạnh việc cưỡng chế nhà là quyết định của tòa án, còn lực lượng cảnh sát chỉ thực hiện nhiệm vụ theo quy định.

Tại phiên tòa, Rebecca cho biết người bạn của bà, chủ căn nhà bị cưỡng chế, đã ngoài 80 tuổi và đang điều trị ung thư. Người này đối mặt nguy cơ mất nhà do các khoản nợ thế chấp với lãi suất cao.

Luật sư của bị cáo cho biết Rebecca hành động như vậy do từng trải qua nhiều lần bị cưỡng chế nhà trong quá khứ. Bà muốn bảo vệ bạn mình khỏi những người cho vay với mức lãi suất cao đối với các khoản thế chấp không chính thống.

Vụ án kéo dài nhiều năm do Rebecca vắng mặt tại một số phiên tòa trước đó và rời khỏi tiểu bang, đồng thời chống lại việc dẫn độ. Tính đến thời điểm bị tuyên án, bà đã bị tạm giam hơn 5 tháng và dự kiến chỉ còn phải chấp hành thêm khoảng 2 tuần nữa.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 20 Views | May 05, 2026 - 6:07 AM - by PinaColada
Xe buýt chở khách lật nhào ở Mexico, 11 người thiệt mạng, 31 người bị thương New Tab ↗
Ít nhất 11 người đã thiệt mạng và 31 người khác bị thương sau khi một xe buýt chở khách du lịch mất kiểm soát, lao khỏi đường cao tốc rồi lật úp tại bang Nayarit, Mexico.

Theo thông tin từ Văn phòng Tổng chưởng lý bang Nayarit, có 6 nạn nhân tử vong tại chỗ, 5 người còn lại qua đời tại bệnh viện dù đã được cấp cứu.

Hình ảnh do Reuters ghi lại cho thấy chiếc xe buýt màu trắng nằm nghiêng trên sườn đồi, phủ đầy bùn đất. Đồ đạc của hành khách văng ra ngoài, nằm rải rác quanh khu vực cửa sổ. Hiện trường được phong tỏa bằng dây cảnh báo, trong khi lực lượng chức năng tiến hành khám nghiệm chiếc xe hư hỏng nặng.

Theo chính quyền địa phương, chiếc xe đang di chuyển từ bang Jalisco đến một khu vui chơi ở Nayarit thì bất ngờ mất lái, lao ra khỏi cao tốc và lật gần khu vực Amatlán de Cañas.


Hiện trường vụ tai nạn
Danh tính 5 trong số các nạn nhân đã được xác định, gồm Margarita Gutiérrez Villegas, Mario Reyna Chávez, Alejandro Lozano Morales (47 tuổi), Paola Núñez Flores (33 tuổi) và Martha Gutiérrez (62 tuổi). Các nạn nhân còn lại đang được tiếp tục xác minh.

Ngoài ra, 31 người bị thương đã được đưa đến nhiều bệnh viện trong khu vực để điều trị, với độ tuổi từ 4 đến 47. Một số nạn nhân đến từ Amatlán de Cañas và bang Jalisco.

Lực lượng cứu hộ từ hai bang Nayarit và Jalisco đã nhanh chóng có mặt, phối hợp cùng cảnh sát, công tố viên và các chuyên gia pháp y triển khai công tác cứu nạn và điều tra.

Nguyên nhân vụ tai nạn hiện vẫn đang được cơ quan chức năng làm rõ.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 11 Views | May 05, 2026 - 6:05 AM - by PinaColada
Sau Thế chiến II, lần đầu tiên nợ công của Mỹ vượt quá GDP New Tab ↗
Dữ liệu mới từ Cục Phân tích Kinh tế (BEA) cho thấy vào cuối tháng 3/2026, nợ quốc gia của Mỹ tăng lên 31.270 tỷ USD, trong khi Tổng sản phẩm quốc nội (GDP) đạt
Theo phóng viên TTXVN tại Washington, khi cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ năm 2026 chỉ còn 6 tháng nữa, Mỹ đã chạm tới một cột mốc tài khóa đáng lo ngại. Lần đầu tiên kể từ sau Thế chiến II, nợ quốc gia đã vượt quy mô toàn bộ nền kinh tế Mỹ.

Dữ liệu mới từ Cục Phân tích Kinh tế (BEA) cho thấy vào cuối tháng 3/2026, nợ quốc gia của Mỹ tăng lên 31.270 tỷ USD, trong khi Tổng sản phẩm quốc nội (GDP) đạt 31.220 tỷ USD. Điều này đưa tỷ lệ nợ trên GDP vượt 100%, cao gấp khoảng 2 lần mức trung bình lịch sử.

Mỹ đã vượt qua một cột mốc mang tính biểu tượng: nợ quốc gia hiện lớn hơn GDP. Tuy nhiên, điều đáng lo không phải là mức tỷ lệ này mà là xu hướng. Điều quan trọng là lý do khiến tỷ lệ nợ/GDP cao như vậy, triển vọng vay nợ trong tương lai và dự báo về tăng trưởng cũng như chi phí vay.

Theo Axios, xét trên các yếu tố đó, triển vọng tài khóa của Mỹ đang đặc biệt u ám, theo những cách chưa được phản ánh đầy đủ trong các cuộc thảo luận chính trị hàng ngày.

Tỷ lệ nợ/GDP của Mỹ từng vượt 100% trong những ngày đầu của đại dịch COVID-19 khi hoạt động kinh tế sụp đổ. Tuy nhiên, trước đó, tỷ lệ này chưa từng vượt mức đó kể từ sau Thế chiến II.

Tỷ lệ này được dự báo sẽ tiếp tục tăng, với Văn phòng Ngân sách Quốc hội (CBO) dự đoán sẽ đạt 120% vào năm 2036. CBO dự báo nguồn thu liên bang trong những năm tới sẽ ở mức 17-18% GDP, trong khi chi tiêu vượt 23% GDP.

Khoảng chênh lệch 6% GDP này cao hơn mức tăng trưởng GDP dự báo, đồng nghĩa với việc tỷ lệ nợ/GDP sẽ tiếp tục tăng. Trong các dự báo đó, chi phí trả lãi của chính phủ liên bang tăng vọt, vượt 1.500 tỷ USD và chiếm hơn 4% GDP vào năm 2031.

Sau Thế chiến II, tỷ lệ nợ/GDP của Mỹ đã giảm mạnh khi chi tiêu thời chiến kết thúc và lực lượng lao động khu vực tư nhân bùng nổ nhờ binh sĩ trở về và bùng nổ dân số. Hiện nay, tỷ lệ người Mỹ đến tuổi nghỉ hưu đang tăng nhanh, tăng trưởng lực lượng lao động chậm lại đáng kể do chính sách nhập cư hạn chế, và chính quyền của Tổng thống Donald Trump tìm cách tăng chi tiêu quân sự.

Tuy nhiên, một yếu tố có thể giúp cải thiện tình hình là nếu trí tuệ nhân tạo (AI) tạo ra bước nhảy vọt về năng suất như những người ủng hộ kỳ vọng. Điều đó sẽ giúp cải thiện mẫu số của tỷ lệ nợ/GDP bằng cách mở rộng hoạt động kinh tế. Dù vậy, cũng có thể có vấn đề vì nguồn thu của chính phủ liên bang phụ thuộc lớn vào việc đánh thuế thu nhập lao động.

Axios nhận định việc nợ quốc gia của Mỹ đạt 100% GDP tự thân không phải là vấn đề đáng lo và cũng không phải là một ngưỡng “ma thuật”. Điều đáng lo là cách mà mức nợ này hình thành và những gì sẽ xảy ra tiếp theo./.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 22 Views | May 05, 2026 - 5:57 AM - by PinaColada
Đòn tấn công bằng UAV của Iran gây ra "vụ cháy lớn" tại cơ sở lọc dầu New Tab ↗
Ba công dân Ấn Độ đã bị thương trong vụ tấn công, theo giới chức tại Tiểu vương quốc Fujairah.


Khu vực eo biển Hormuz trở thành điểm nóng trong những ngày gần đây. Ảnh: Getty.
Ít nhất ba công dân Ấn Độ đã bị thương trong một cuộc tấn công bằng máy bay không người lái nhằm vào một khu công nghiệp dầu khí lớn tại Tiểu vương quốc Fujairah, thuộc Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE), theo thông báo của nhà chức trách. Vụ việc xảy ra trong bối cảnh Bộ Quốc phòng nước này cho biết đã đánh chặn một cuộc tấn công bằng tên lửa và UAV từ Iran.

Cuộc tấn công nhằm vào Khu Công nghiệp Dầu khí Fujairah và gây ra một “đám cháy lớn” tại hiện trường, văn phòng truyền thông của tiểu vương quốc cho biết trong một tuyên bố đăng trên Facebook hôm 4/5. Theo nhà chức trách, các công dân Ấn Độ bị ảnh hưởng đã bị thương ở mức độ trung bình và được đưa tới bệnh viện.

Trước đó cùng ngày, Bộ Quốc phòng UAE cho biết ba tên lửa hành trình của Iran đã bị bắn hạ thành công trên vùng biển thuộc chủ quyền quốc gia Arab này. Một tên lửa hành trình khác đã rơi xuống biển, theo thông báo của bộ này trên X.

Một quan chức quân sự cấp cao của Iran cho biết Tehran không có kế hoạch nhắm mục tiêu vào UAE, theo IRIB News. Trong khi đó, Bộ Ngoại giao UAE lên án điều mà họ gọi là “hành động gây hấn mới của Iran”.

Trước đó, hãng thông tấn Fars News của Iran đưa tin quân đội nước này đã tấn công một tàu tuần tra của Hải quân Mỹ gần eo biển eo biển Hormuz. Tuy nhiên, Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ đã bác bỏ thông tin này, cho biết không có tàu hải quân nào bị trúng đòn.

Diễn biến này xảy ra sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump hôm Chủ nhật tuần trước cam kết sẽ “giải phóng” các tàu đang bị mắc kẹt tại eo biển Hormuz. Tuyến hàng hải chiến lược này, chiếm khoảng 20% lượng dầu vận chuyển bằng đường biển toàn cầu, trên thực tế đã bị đóng lại sau khi Mỹ và Israel tiến hành các cuộc tấn công nhằm vào Iran vào cuối tháng 2.

Sự gián đoạn này đã khiến giá dầu tăng vọt, với giá xăng trung bình trên toàn nước Mỹ vượt mức 4,40 USD/gallon.

Bất chấp chi phí tiêu dùng gia tăng và tỷ lệ không ủng hộ ở mức cao kỷ lục, ông Trump vẫn quyết định duy trì phong tỏa hải quân đối với các cảng của Iran nhằm gây áp lực buộc Tehran chấp nhận một thỏa thuận hòa bình theo điều kiện của Washington.

Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi đã gọi hành động phong tỏa này là một “hành động chiến tranh” vi phạm thỏa thuận ngừng bắn đạt được vào đầu tháng 4.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 31 Views | May 05, 2026 - 5:49 AM - by PinaColada
Thiếu hạm đội tàu ngầm, Hải quân Mỹ quá chật vật New Tab ↗
Trong 3 tàu ngầm quân sự chủ lực của Hải quân Mỹ, hai tàu đang nằm ụ để sửa chữa và bảo dưỡng. Một tàu đã được cải hoán, không còn phục vụ nhiệm vụ tác chiến như thiết kế ban đầu.

Theo chuyên trang quân sự 19FortyFive, Hải quân Mỹ đang đối mặt với tình trạng khó khăn do thiếu hụt tàu ngầm hiện đại. Theo đó, lực lượng này hiện chỉ còn một tàu ngầm lớp Seawolf đang hoạt động, làm dấy lên lo ngại về năng lực tác chiến trong trường hợp xảy ra xung đột trên biển.

Tàu duy nhất thuộc lớp Seawolf đang sẵn sàng hoạt động là USS Jimmy Carter, nhưng đây là phiên bản đã cải hoán, phần thân kéo dài thêm khoảng 30 m, dùng để phục vụ nhiệm vụ đặc biệt và hoạt động tình báo, không phải tàu ngầm quân sự tác chiến như thiết kế ban đầu.

Hai tàu ngầm còn lại thuộc lớp Seawolf, USS Connecticut và USS Seawolf, đang nằm tại xưởng sửa chữa, quá trình này có thể mất nhiều năm, tạo ra khoảng trống lớn trong năng lực của Hải quân Mỹ tại khu vực Thái Bình Dương.

Theo các nguồn tin, tàu ngầm USS Connecticut đã sửa chữa hơn 4 năm sau khi va chạm với một núi ngầm và dự kiến trở lại hoạt động sớm nhất vào cuối năm 2026. Tàu USS Seawolf vừa bắt đầu chương trình nâng cấp lớn, quá trình này dự kiến kéo dài tới mùa hè 2029.

Tầm nhìn ngắn hạn gây ra hệ lụy dài hạn

Tàu ngầm lớp Seawolf được Mỹ phát triển trong thập niên 1980 với mục tiêu thống trị lòng đại dương. Tàu có thể lặn sâu 600-900 m nhờ thép siêu bền, đạt tốc độ trên 35 hải lý/giờ trong khi vẫn giữ độ ồn cực thấp.

Các chuyên gia nhận định ngay cả các tàu ngầm hiện đại hơn thuộc lớp Virginia được phát triển sau này cũng không thể thay thế hoàn toàn tàu ngầm lớp Seawolf, do tốc độ chậm hơn, hỏa lực yếu hơn và không được thiết kế để lặn xuống độ sâu lớn.

Đáng chú ý, tàu ngầm lớp Seawolf còn có hỏa lực mạnh, có thể mang tới 50 tên lửa hành trình Tomahawk. Trong khi tàu ngầm lớp Virginia thiết kế đa nhiệm, không tối ưu cho nhiệm vụ săn ngầm.

Ban đầu, Hải quân Mỹ dự kiến đóng 29 tàu ngầm lớp Seawolf, nhưng con số được triển khai trong thực tế chỉ có 3 tàu, do chương trình bị cắt giảm mạnh ngay khi Chiến tranh Lạnh kết thúc.

Hiện Lầu Năm Góc đang phát triển thế hệ tàu ngầm mới SSN(X), song việc sản xuất dự kiến phải tới thập niên 2040 mới bắt đầu.


Tàu USS Seawolf vừa bắt đầu chương trình nâng cấp lớn, quá trình này dự kiến kéo dài tới mùa hè 2029. Ảnh: Hải quân Mỹ.
Chuyên gia Kris Osborn từng làm việc tại Lầu Năm Góc với vai trò chuyên gia cao cấp tại Văn phòng Trợ lý Bộ trưởng Lục quân, chuyên phụ trách mua sắm, hậu cần và công nghệ. Ông Osborn cảnh báo khoảng trống năng lực của tàu ngầm Mỹ hiện nay khó có thể được bù đắp nhanh chóng, ngay cả khi tăng chi tiêu quốc phòng.

Theo ông Osborn, cách nhìn có phần ngắn hạn về môi trường an ninh toàn cầu trong thập niên 1980 đã gây ra sai lầm, làm suy giảm ưu thế trên biển của Hải quân Mỹ xét về dài hạn.

Các đánh giá dài hạn cho thấy Mỹ cần hạm đội tàu ngầm hiện đại, có năng lực tấn công lớn, để duy trì khả năng răn đe và ưu thế trên biển.

Trong nhiều năm, các chỉ huy Hải quân Mỹ đều khẳng định nhu cầu đối với tàu ngầm Mỹ vượt quá năng lực hiện có. Điều này làm gia tăng rủi ro đối với các tàu mặt nước và lực lượng tiền phương của Mỹ, đặc biệt tại khu vực Thái Bình Dương.

Việc từng cắt giảm mạnh tay chương trình đóng tàu ngầm lớp Seawolf lý giải vì sao Hải quân Mỹ phải đẩy nhanh đóng mới các tàu lớp Virginia Block V với năng lực mang tên lửa Tomahawk tăng đáng kể.

Các tàu lớp Virginia Block V bổ sung một đoạn thân dài gần 25 m, cho phép mang thêm 28 tên lửa Tomahawk, nâng tổng số tên lửa tàu có thể mang lên mức 40 quả.

Tàu ngầm lớp Virginia từng được phát triển như một phương án rẻ hơn, linh hoạt hơn cho thời kỳ hậu Chiến tranh Lạnh, phục vụ nhiều nhiệm vụ như tác chiến ven bờ, tình báo, hỗ trợ đặc nhiệm, nhưng cũng vì thế mà năng lực săn ngầm của tàu ngầm lớp Virginia trở nên hạn chế hơn.

Chuyên gia Harry J. Kazianis là cựu giám đốc phụ trách các vấn đề an ninh quốc gia tại Trung tâm Lợi ích Quốc gia (CFTNI), một viện nghiên cứu chính sách đối ngoại có trụ sở tại Washington DC.

Ông Kazianis cũng nhìn nhận việc cắt giảm chương trình đóng tàu lớp Seawolf là ví dụ điển hình của quyết định dựa trên tầm nhìn ngắn hạn gây ra hệ quả dài hạn. Cái giá phải trả là yếu tố không bao giờ có thể lấy lại: Thời gian.

Hiện Lầu Năm Góc còn đang phát triển thế hệ tàu ngầm mới SSN(X), được kỳ vọng tái tạo năng lực cao cấp của lớp tàu Seawolf, nhưng phải tới những năm 2040 kế hoạch đóng tàu mới có thể triển khai.

Số phận của tàu USS Connecticut sau tai nạn

Ngày 2/10/2021, tàu USS Connecticut thuộc lớp tàu ngầm Seawolf gặp sự cố va chạm nghiêm trọng khi đang lặn ở vùng biển quốc tế. Con tàu đâm phải một núi ngầm chưa được thể hiện chính xác trên hải đồ.

Cú va chạm gây hư hại nặng phần mũi tàu, bao gồm cấu trúc mũi, két dằn và vòm sonar. Dù lò phản ứng hạt nhân và hệ thống động lực vẫn an toàn, mức độ hư hỏng buộc tàu phải nổi lên mặt nước. Nếu xảy ra trong điều kiện chiến tranh, tàu và thủy thủ đoàn có thể đối mặt nguy cơ lớn.

Một số thủy thủ bị thương trong vụ tai nạn. Sau sự cố, tàu di chuyển về đảo Guam để đánh giá ban đầu, rồi tiếp tục hành trình tới xưởng Puget Sound ở tiểu bang Washington để sửa chữa toàn diện.

Các hình ảnh công bố cho thấy phần mũi tàu bị biến dạng nghiêm trọng và mất vòm sonar, cho thấy mức độ hư hại lớn và thời gian sửa chữa kéo dài.

Kết luận điều tra của Hải quân Mỹ cho rằng sự cố hoàn toàn có thể tránh được. Báo cáo chỉ ra nhiều thiếu sót trong công tác lập kế hoạch hải hành và quản lý rủi ro trên tàu. Theo Hải quân, nguyên nhân không chỉ đến từ yếu tố môi trường mà còn do kỷ luật vận hành lỏng lẻo và việc không tuân thủ đầy đủ quy trình.

Sau sự cố, chỉ huy trưởng, sĩ quan điều hành và thuyền trưởng của tàu đã bị miễn nhiệm vào tháng 11/2021, một động thái hiếm thấy trong Hải quân Mỹ, cho thấy mức độ nghiêm trọng của vụ việc.

Theo các quan chức cấp cao, vụ tai nạn cũng cho thấy rủi ro mang tính hệ thống khi vận hành tàu ngầm phức tạp với tốc độ cao ở những khu vực chưa được khảo sát đầy đủ, đặc biệt trong bối cảnh áp lực chiến lược gia tăng.

Quá trình sửa chữa USS Connecticut phức tạp hơn dự kiến, một phần do thiết kế đặc thù của tàu ngầm lớp Seawolf.

Do chương trình đã kết thúc từ lâu, các linh kiện thay thế, đặc biệt là những bộ phận chuyên dụng như vòm sonar, không có sẵn. Không có tàu cùng lớp bị loại biên để tháo dỡ linh kiện, buộc Hải quân Mỹ phải chế tạo mới hoặc tìm biện pháp cải tiến thay thế, kéo theo thời gian sửa chữa dài hơn và đòi hỏi yêu cầu kiểm định nghiêm ngặt hơn.

Từ tháng 2/2023, tàu bước vào giai đoạn bảo dưỡng toàn diện (EDSRA) tại xưởng Puget Sound, bao gồm kiểm tra thân tàu, sửa chữa cấu trúc, bảo trì lò phản ứng và nâng cấp hệ thống. Việc kết hợp bảo dưỡng định kỳ với sửa chữa tàu sau tai nạn khiến khối lượng công việc tăng đáng kể.

Tiến độ sửa chữa còn bị ảnh hưởng bởi những khó khăn chung của hệ thống xưởng tàu phục vụ Hải quân Mỹ, bao gồm thiếu nhân lực, hạn chế về cơ sở hạ tầng và cạnh tranh vị trí ụ tàu phục vụ sửa chữa, trong bối cảnh tồn đọng nhiều dự án bảo dưỡng tàu ngầm.

Giới phân tích và cơ quan giám sát cho rằng đây là dấu hiệu cho thấy những hạn chế kéo dài trong cả năng lực sửa chữa tàu ngầm của Hải quân Mỹ.

Hải quân Mỹ cho biết USS Connecticut dự kiến quay trở lại hoạt động vào cuối năm nay. Người phát ngôn Hải quân khẳng định việc sửa chữa tàu USS Connecticut hiện là ưu tiên hàng đầu, do năng lực đặc thù của lớp Seawolf.

Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng tiến độ rất có thể tiếp tục trễ sang năm 2027, như vậy, Hải quân Mỹ sẽ còn căng mình đương đầu với tình trạng thiếu tàu ngầm chủ lực.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 18 Views | May 05, 2026 - 5:47 AM - by PinaColada
WHO điều phối ứng phó rủi ro lây lan virus Hanta New Tab ↗
Theo phóng viên TTXVN tại Liên hợp quốc (LHQ), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hiện trực tiếp điều phối các hoạt động sơ tán y tế và đánh giá rủi ro sau khi ghi nhận 3 trường hợp tử vong và các trường hợp khác nghi nhiễm virus Hanta – một loại virus gây bệnh đường hô hấp cấp tính nguy hiểm.


Trụ sở WHO tại Geneva, Thụy Sĩ. Ảnh: THX/TTXVN

Ông Mohamed Yakub Janabi, Giám đốc Khu vực Châu Phi của WHO, nhận định: “Đây là một sự việc nghiêm trọng nhưng đã được khoanh vùng kiểm soát. Trong giai đoạn này, người dân không nên hoảng loạn và hiện chưa cần áp đặt các hạn chế đi lại.” Bên cạnh đó, ông Janabi cũng nhấn mạnh WHO xác định tập trung vào các nỗ lực cứu chữa, ngăn chặn rủi ro lây lan và đảm bảo các quốc gia nhận được sự hỗ trợ đầy đủ thông qua các biện pháp ứng phó dựa trên cơ sở khoa học.

Ngoài ra, cơ quan y tế của LHQ đang phối hợp chặt chẽ với các quốc gia liên quan và đơn vị vận hành tàu du lịch để hỗ trợ chăm sóc y tế, điều phối công tác sơ tán và tiến hành đánh giá toàn diện về rủi ro sức khỏe.

Hiện hai hành khách có triệu chứng đang được sơ tán y tế khẩn cấp, trong khi toàn bộ hành khách và phi hành đoàn còn lại trên tàu du lịch MV Hondius hiện được theo dõi sát sao và hỗ trợ tâm lý. Các cuộc điều tra dịch tễ học vẫn đang được triển khai tích cực, bao gồm xét nghiệm chuyên sâu, truy vết tiếp xúc và giải trình tự gene của virus Hanta để xác định nguồn gốc chủng loại. Bên cạnh đó, WHO cũng gửi thông báo chính thức tới các cơ quan chức năng quốc gia theo Điều lệ Y tế Quốc tế (IHR) và chuẩn bị cập nhật bản tin chi tiết về đợt bùng phát dịch bệnh này.

Trong khi đó, theo phóng viên TTXVN tại Pretoria, Bộ Y tế Nam Phi cho biết hiện chỉ có hai bệnh nhân từ tàu MV Hondius từng vào lãnh thổ nước này, đồng thời kêu gọi người dân giữ bình tĩnh. Bộ Y tế Nam Phi cho biết ưu tiên hiện nay là truy vết những người từng tiếp xúc với hai bệnh nhân đã vào nước này để tiến hành sàng lọc và xét nghiệm khi cần thiết. Cơ quan này cũng cho biết chưa nhận được yêu cầu tiếp nhận thêm bệnh nhân từ tàu MV Hondius, trong khi tàu hiện đã đi xa khỏi vùng biển Nam Phi.

Nhận định về sự xuất hiện của virus Hanta trên tàu du lịch hạng sang MV Hondius đang hành trình trên Đại Tây Dương, giới chuyên gia y tế Trung Quốc bày tỏ quan ngại trước diễn biến bất thường của loại virus gây bệnh đường hô hấp cấp tính nguy hiểm này.

Theo phóng viên TTXVN tại Trung Quốc, Giáo sư Trương Văn Hồng, Trưởng khoa Bệnh truyền nhiễm, Bệnh viện Hoa Sơn trực thuộc Đại học Phúc Đán, cho rằng đợt bùng phát dịch trên du thuyền lần này đã thu hút sự quan tâm cao của giới khoa học, chủ yếu do đường lây truyền của virus Hanta có dấu hiệu bất thường. Virus Hanta thông thường lây truyền qua phơi nhiễm môi trường, từ loài gặm nhấm sang người. Tuy nhiên, việc bùng phát trên một phương tiện giao thông hiện đại tương đối khép kín như du thuyền là khá hiếm gặp.

Các chuyên gia nhận định, virus Hanta gồm hai nhóm chính: một nhóm gây hội chứng thận và nhóm còn lại gây hội chứng phổi (HPS). Trong đó, HPS là thể bệnh nguy hiểm, có thể tiến triển nhanh từ triệu chứng giống cúm sang suy hô hấp cấp tính, với tỷ lệ tử vong cao. Theo dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, tỷ lệ tử vong của hội chứng phổi do virus Hanta có thể lên tới 40%. Trong khi đó, thống kê quốc tế ghi nhận mỗi năm có khoảng 200 ca bệnh dạng này trên toàn cầu. Đáng chú ý, hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu đối với virus Hanta, các biện pháp y tế chủ yếu mang tính hỗ trợ như thở máy và chăm sóc tích cực trong các trường hợp nặng.

Diễn biến trên cho thấy cần tiếp tục theo dõi chặt chẽ và đẩy nhanh công tác giải trình tự gene nhằm làm rõ nguồn lây cũng như khả năng biến đổi của virus. Việc tăng cường nghiên cứu cơ chế lây truyền, đặc biệt trong các môi trường khép kín như phương tiện vận tải hiện đại, được xem là yếu tố then chốt để nâng cao hiệu quả phòng ngừa và ứng phó với các dịch bệnh mới nổi trong thời gian tới.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 33 Views | May 05, 2026 - 4:57 AM - by troopy
» Cover Story
Từng hủy cưới trước 1 tuần, nữ ca sĩ Việt quyết định "ngừng yêu" phát triển sự nghiệp: Giờ điều hành doanh nghiệp riêng New Tab ↗
Sinh năm 1991, Cao Mỹ Kim từng sớm ghi dấu ấn với vai diễn trong “Mùa hè sôi động” và nhanh chóng trở thành gương mặt triển vọng của màn ảnh Việt.

Sinh năm 1991, Cao Mỹ Kim sớm bộc lộ năng khiếu nghệ thuật khi theo học bài bản tại Nhạc viện TP.HCM. Với khán giả thế hệ 8X, 9X, hình ảnh cô tiểu thư An cá tính trong phim “Mùa hè sôi động” từng là dấu ấn khó quên, giúp cô nhanh chóng được chú ý và bước vào hàng ngũ diễn viên trẻ triển vọng.


Thiên Kim độc thân và thành đạt ở tuổi 35.
Theo thông tin từ báo Tiền phong, không dừng lại ở một vai diễn, Cao Mỹ Kim tiếp tục thử sức qua nhiều bộ phim truyền hình như Dốc sương mù, Cạm bẫy thị thành, hay vai nữ cảnh sát Tâm Châu trong Kẻ giấu mặt. Ở mỗi vai diễn, cô đều cho thấy sự biến hóa trong diễn xuất, từ nhẹ nhàng đến gai góc, tạo được dấu ấn riêng trong lòng khán giả.

Song song với diễn xuất, cô còn theo đuổi ca hát với những sản phẩm như Em đã từng yêu, Vì anh quá vô tâm. Hình ảnh một nghệ sĩ đa năng, chăm chỉ hoạt động nghệ thuật giúp cô được khán giả yêu mến và ưu ái gọi là “ngọc nữ” của showbiz Việt.
h Thu Phương: Làm mẹ đơn thân, ở một mình trong căn hộ 131m² khi 2 con đi du học
Ít ai biết rằng, động lực lớn nhất để Cao Mỹ Kim bước vào con đường nghệ thuật lại đến từ mẹ. Cô từng chia sẻ rằng mình dành cả tuổi trẻ để thực hiện ước mơ còn dang dở của mẹ. Trong suốt hành trình đó, mẹ cô không chỉ là người đồng hành mà còn là chỗ dựa tinh thần vững chắc, luôn ủng hộ mọi quyết định của con gái.
.
Năm 2018, sau cột mốc 10 năm hoạt động nghệ thuật, Cao Mỹ Kim quyết định chậm lại để tìm hướng đi mới. Cô từng bày tỏ mong muốn trở thành giáo viên và kinh doanh – những ước mơ riêng mà cô tạm gác lại trong nhiều năm. Sau khi được mẹ đồng ý, cô rời dần showbiz và bắt đầu một hành trình mới.


Sau ánh đèn sân khấu, cô gây bất ngờ khi đảm nhận vị trí Trưởng ban MC tại một đơn vị truyền hình thuộc Bộ Tư Pháp. Công việc mới đòi hỏi sự nghiêm túc, kiến thức chuyên môn và tính kỷ luật cao, đánh dấu bước chuyển mình rõ rệt trong sự nghiệp. Bên cạnh đó, cô còn điều hành công ty riêng và tham gia các dự án đào tạo, giáo dục nghệ thuật cho giới trẻ.

Theo Thanh niên, dù không còn xuất hiện dày đặc trong showbiz, mỗi lần tái xuất, Cao Mỹ Kim vẫn giữ được hình ảnh chỉn chu, trẻ trung và tự tin.

Tuy nhiên, con đường tình cảm của cô lại không mấy thuận lợi. Cô từng có mối tình được chú ý với ca sĩ Bùi Anh Tuấn nhưng sớm kết thúc khi cả hai có những khác biệt trong quan điểm và áp lực dư luận.

Đáng chú ý nhất là quyết định hủy hôn chỉ một tuần trước ngày cưới vào năm 2017, khi mọi khâu chuẩn bị đã hoàn tất. Cô chia sẻ rằng sự đổ vỡ xuất phát từ việc đối phương vi phạm nguyên tắc niềm tin trong tình yêu, khiến cô không thể tiếp tục.

Từ đó đến nay, Cao Mỹ Kim kín tiếng hơn về đời tư. Ở tuổi 35, cô chưa lập gia đình nhưng có sự nghiệp ổn định và cuộc sống độc lập. Dù từng trải qua nhiều biến cố, cô vẫn giữ được hình ảnh một nghệ sĩ bản lĩnh, chọn cách sống chậm rãi và tập trung vào những giá trị bền vững.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 18 Views | May 05, 2026 - 6:19 AM - by PinaColada
Rắn độc bò vào quần cắn chết du khách đang xem biểu diễn New Tab ↗
Rắn hổ mang chui vào quần, cắn chết du khách ngay trên khán đài: Hiện trường xót xa

Trong lúc đang xem biểu diễn, người đàn ông 57 tuổi bất ngờ gặp tai nạn hy hữu khi một con rắn bò vào quần và cắn vào chân, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Một du khách người Đức 57 tuổi đã tử vong thương tâm sau khi bị rắn hổ mang cắn trong lúc tham gia một buổi biểu diễn tại khách sạn ở Ai Cập.

Sự việc xảy ra tại một khách sạn ở Hurghada, khu nghỉ dưỡng ven Biển Đỏ, khi nạn nhân đang đi nghỉ cùng hai người thân. Trong buổi biểu diễn rắn do khách sạn tổ chức, du khách được cho phép tiếp cận và chạm vào rắn ở cự ly gần, thậm chí có loài còn quấn quanh cổ người xem.


Tuy nhiên, một con rắn hổ mang bất ngờ bò vào quần của người đàn ông và cắn vào chân ông, gây ra tình trạng nguy kịch. Dù lực lượng cấp cứu đã nhanh chóng sơ cứu và đưa nạn nhân đến bệnh viện, người này không qua khỏi.


Hiện cơ quan chức năng của Đức và Ai Cập đang phối hợp điều tra nguyên nhân vụ việc, đồng thời chờ kết quả xét nghiệm độc tố. Chưa có cáo buộc nào được đưa ra đối với người biểu diễn trong buổi trình diễn.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng chục nghìn người trên thế giới tử vong do rắn cắn, cho thấy mức độ nguy hiểm tiềm ẩn từ các hoạt động tiếp xúc gần với động vật có nọc độc.

Vụ việc được xem là lời cảnh báo đối với du khách khi tham gia các hoạt động trải nghiệm mạo hiểm trong khu du lịch.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 23 Views | May 05, 2026 - 6:16 AM - by PinaColada
Sau 18 năm lẩn trốn, cô gái bị dẫn độ từ Thái Lan về Việt Nam New Tab ↗
Bị truy nã từ năm 2008 về tội lừa đảo, Nguyễn Quỳnh Anh vừa bị lực lượng chức năng phối hợp bắt giữ tại Thái Lan và đưa về nước xử lý theo quy định pháp luật.

Ngày 5/5, nguồn tin từ báo Dân trí cho biết, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hà Nội đã phối hợp với các đơn vị liên quan bắt giữ và dẫn độ Nguyễn Quỳnh Anh (44 tuổi, trú tại phường Hồng Hà, Hà Nội) từ Thái Lan về Việt Nam sau thời gian dài lẩn trốn.

Theo thông tin từ cơ quan chức năng, Nguyễn Quỳnh Anh bị khởi tố về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản theo quyết định truy nã ban hành ngày 30/7/2008 của Công an quận Long Biên (cũ). Hiện vụ việc do Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hà Nội thụ lý, giải quyết.


Đối tượng Nguyễn Quỳnh Anh. Ảnh: CACC/ Vietnamnet.
Theo báo Vietnamnet, qua quá trình trinh sát, lực lượng chức năng xác định đối tượng đang ẩn náu tại khu vực giáp ranh giữa Thái Lan và Myanmar. Sau khi làm rõ tung tích, Công an TP Hà Nội đã báo cáo và phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ của Bộ Công an để triển khai kế hoạch truy bắt.

Với sự hỗ trợ của phía Thái Lan, đặc biệt là lực lượng quản lý xuất nhập cảnh, Nguyễn Quỳnh Anh đã bị tạm giữ. Đến ngày 24/4, các thủ tục pháp lý được hoàn tất, tổ công tác đã dẫn độ đối tượng về nước bằng đường hàng không, nhập cảnh qua sân bay quốc tế Nội Bài.

Ngay khi tiếp nhận, cơ quan chức năng đã lập biên bản bắt giữ đối tượng theo diện truy nã và tiếp tục xử lý theo quy định của pháp luật.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 30 Views | May 05, 2026 - 6:10 AM - by PinaColada
Ngựa vằn phản công linh cẩu, cắn trả quyết liệt rồi thoát thân New Tab ↗
Không cam chịu trở thành con mồi, một con ngựa vằn đã bất ngờ phản công khi bị linh cẩu tấn công tại Khu bảo tồn Quốc gia Masai Mara, Kenya.
Clip: Chạm trán “chúa tể”, báo hoa mai đành rút lui đầy tiếc nuối tại bữa tiệc săn mồi / Vì sao động vật tiền sử sở hữu kích thước siêu to, khổng lồ?


Ảnh cắt từ clip.Ảnh cắt từ clip.
Theo hình ảnh trong video, một con ngựa vằn bị linh cẩu áp sát và tấn công liên tục. Trước tình thế nguy hiểm, thay vì đứng im chịu trận, con vật đã bất ngờ quay đầu phản đòn, dùng răng cắn trả kẻ săn mồi.

Không bỏ cuộc, linh cẩu tiếp tục tìm cách hạ gục đối thủ bằng cách lao vào cắn vùng đùi nhằm hj gục con mồi. Tuy nhiên, vị trí tấn công không thuận lợi, linh cẩu đã gặp phải sự kháng cự mạnh mẽ.

Trong khoảnh khắc quyết định, ngựa vằn tung cú đá đầy uy lực trúng vào linh cẩu, tạo cơ hội để thoát thân. Sau đó, con vật nhanh chóng rời khỏi hiện trường, kết thúc màn đối đầu đầy kịch tính.

Sự việc cho thấy trong môi trường hoang dã khắc nghiệt, con mồi không phải lúc nào cũng yếu thế, mà sẵn sàng phản kháng quyết liệt để giành lấy cơ hội sống sót.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 10 Views | May 05, 2026 - 6:02 AM - by PinaColada
Đảo quốc từ chối cho du thuyền nghi chứa ổ dịch cập bến, hành khách hốt hoảng New Tab ↗
Các hành khách và thủy thủ đoàn của tàu du lịch MV Hondius buộc phải cách ly nghiêm ngặt trong tình trạng tuyệt vọng sau khi con tàu bị từ chối cập cảng đảo quốc Cape Verde vì lo sợ dịch lây lan lên bờ.

Chính quyền Cape Verde không cho tàu du lịch cập bến với lý do có 3 trường hợp tử vong do nghi nhiễm virus hanta, và 3 người khác mắc bệnh.

Quyết định trên vẫn được đưa ra sau khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhận định nguy cơ lây lan dịch bệnh từ tàu ra cộng đồng hiện ở mức thấp, theo AFP hôm 5.5.

Khi rời cảng Ushuaia ở Argentina đến Cape Verde ngoài khơi bờ Tây Phi, tàu MV Hondius chở theo hơn 150 người thuộc 23 quốc tịch, trong đó có Anh, Tây Ban Nha, Mỹ, và các thành viên thủy thủ đoàn đến từ Philippines.

Hành khách mắc kẹt trên tàu du lịch vì nghi bùng phát hantavirus

Oceanwide Expeditions, hãng vận hành tàu du lịch, cho biết toàn bộ những người trên tàu đang tuân thủ "các biện pháp phòng ngừa nghiêm ngặt", bao gồm cách ly, quy trình vệ sinh và theo dõi y tế.

Công ty trước đó đã xác nhận 3 trường hợp tử vong trên tàu là hai vợ chồng người Hà Lan và một người Đức. Một hành khách người Anh hiện đang điều trị tích cực tại Johannesburg (Nam Phi), trong khi hai thành viên thủy thủ đoàn, lần lượt là người Anh và người Hà Lan, cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.


Ảnh chụp từ đoạn video của AFPTV cho thấy cảnh tượng tại cảng Praia ở Praia, thủ đô Cape Verde.

ảnh: afp

"Vào thời điểm hiện tại, chưa có thêm trường hợp xuất hiện triệu chứng nghi nhiễm trên tàu, nhưng tình hình vẫn đang được giám sát chặt chẽ", AFP dẫn lời bà Maria Van Kerkhove, Giám đốc phụ trách công tác chuẩn bị và phòng ngừa dịch bệnh của WHO.

Theo bà Van Kerkhove, hành khách được yêu cầu ở trong cabin của họ, trong khi công tác khử trùng và các biện pháp khác đang được triển khai.

Tuy nhiên, tình hình trên tàu không mấy khả quan, nhất là đối với tâm lý của những hành khách còn lại. Trong một đoạn video tự quay trong cabin và đăng lên Instagram, một hành khách tên Jake Rosmarin có vẻ như trong trạng thái hoảng loạn, nói rằng ai nấy trên tàu đều muốn lên bờ ngay.

Virus hanta, thường lây sang người qua loài gặm nhấm như chuột, đã được xác nhận trong kết quả xét nghiệm ở hành khách đang điều trị tại Johannesburg.

Tuy nhiên, đến nay giới hữu trách vẫn chưa thể kết luận virus này có phải nguyên nhân gây ra ba ca tử vong hay không.

Sau khi Cape Verde từ chối, Oceanwide Expeditions đang cân nhắc cho tàu cập bến ở Quần đảo Canary (Tây Ban Nha), theo Reuters.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 48 Views | May 05, 2026 - 4:53 AM - by troopy
Trưa mùng 1 phát hiện chồng làm vài hành động lạ, tôi hiểu ngay cục tiền tháng trước ở đâu ra New Tab ↗

Nhà tôi không khá giả, sống chủ yếu dựa vào đồng lương công ăn lương của hai vợ chồng. Năm vừa rồi, công việc của chồng tôi trục trặc, thưởng gần như không có. Tôi biết anh áp lực, nhưng cũng chỉ động viên nhau thắt chặt chi tiêu là ổn.
Vậy mà lạ một điều, ngay trước Tết khoảng 2 tháng, chồng tôi bỗng dưng đưa cho tôi một cục tiền mặt. Không nhiều đến mức đổi đời, nhưng đủ để tôi giật mình. Anh nói là “có người trả nợ cũ”, giọng khá gọn, không giải thích thêm. Tôi có chút nghi ngờ nhưng nghĩ đàn ông đôi khi cũng có khoản riêng, miễn không làm gì sai là được.
Mọi thứ trôi qua khá yên ả cho đến trưa mùng 1 hôm nay.
Nhà đang ăn cơm, chồng tôi cứ đi ra đi vào, tay cầm điện thoại, mặt căng thẳng thấy rõ. Đến lúc ngồi vào mâm, anh ăn rất nhanh, khác hẳn mọi khi. Ăn xong chưa đầy vài phút đã xin phép đứng dậy, nói ra ban công nghe điện thoại cho “thoáng”.
Tôi không để ý thì thôi, càng nhìn càng thấy bất thường. Một lát sau, anh quay vào, rửa tay liên tục, rồi ngồi thừ ra ghế, mắt không dám nhìn ai. Tôi hỏi anh có mệt không, anh chỉ ậm ừ cho qua.
Đến khi cả nhà ngủ trưa, tôi vô tình thấy điện thoại anh để trên bàn sáng màn hình. Không phải tôi có thói quen kiểm tra điện thoại chồng, nhưng dòng chữ hiện lên khiến tôi không thể không nhìn: “Nhanh tay lên, còn kèo cuối hôm nay”.
Tim tôi trùng xuống.
Tôi hỏi thẳng. Không gắt gỏng, không tra khảo, chỉ nói tôi thấy anh dạo này rất lạ. Ban đầu anh còn quanh co, nhưng đến lúc tôi nhắc đến khoản tiền kia, mặt anh tái hẳn.
Hóa ra, đúng như linh cảm của tôi.
Gần cuối năm, áp lực tiền bạc đè nặng, trong lúc than thở với mấy người bạn cũ, anh bị rủ rê tham gia mấy trò “thả con săn sắt bắt con cá rô”. Ban đầu chỉ là vài trăm cho vui, thắng được chút tiền nên sinh ảo tưởng. Có hôm anh thắng một khoản kha khá, đúng vào lúc túng quẫn nhất. Chính cục tiền đó anh mang về cho tôi tháng trước.
Nhưng tiền đến dễ thì cũng đi nhanh. Mấy ngày sau đó, anh thua lại gần hết, thậm chí suýt nữa phải vay nóng nếu tôi không phát hiện kịp. Trưa hôm nay, những hành động lạ của anh thực chất là đang bị người ta thúc ép tiếp tục chơi để “gỡ”.
Nghe xong, tôi không nổi giận như mình tưởng. Có lẽ vì tôi hiểu áp lực của anh, cũng hiểu sự nhẹ dạ của những người đàn ông khi đứng trước lời hứa hẹn “làm giàu nhanh” và tin tưởng bạn. Tôi chỉ thấy lạnh người khi nghĩ, nếu mình không quyết đoán có khi lại gánh thêm 1 khoản nợ.
Trưa nay chúng tôi nói chuyện rất lâu. Không nước mắt, không trách móc lớn tiếng, chỉ là sự thất vọng lẫn sợ hãi. Anh thừa nhận bản thân bị cuốn vào lúc nào không hay, nghĩ chỉ chơi nhỏ, không ngờ lại bị dẫn dắt từng bước.
Sau chuyện đó, anh tự tay xóa hết các mối liên hệ, chấp nhận coi số tiền mất là học phí. Gia đình tôi không giàu lên, nhưng ít nhất giữ được sự bình yên.
Qua chuyện này, tôi mới thấm: trong những lúc khó khăn nhất, thứ dễ khiến người ta sa chân không phải là tham, mà là hy vọng sai chỗ. Và đôi khi, chỉ cần vài hành động lạ rất nhỏ, nếu để ý đủ kỹ, bạn sẽ kịp kéo người mình thương ra trước khi mọi thứ đi quá xa.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 42 Views | May 05, 2026 - 4:42 AM - by troopy
Vợ vô sinh nhưng bụng càng ngày càng to bất thường, trốn chồng đi khám cô khóc lặng khi biết sự thật... New Tab ↗
Tôi và Bình lấy nhau được gần bốn năm. Cuộc hôn nhân không phải là cổ tích, nhưng đủ ấm áp để tôi luôn cảm thấy bình yên khi trở về nhà. Chỉ có một điều khiến tôi day dứt suốt ngần ấy năm – chúng tôi chưa từng có con, dù đã cố gắng đủ mọi cách.
Sau hai năm cưới mà chưa có tin vui, tôi âm thầm đi khám. Bác sĩ nói rằng tôi có vấn đề về nội tiết, khả năng mang thai tự nhiên là rất thấp, gần như không thể. Tôi suy sụp, không dám nói với chồng, chỉ lặng lẽ chịu đựng và tự trách bản thân.

Dù vậy, Bình chưa bao giờ tỏ ra chán nản hay lạnh nhạt. Anh vẫn chăm sóc tôi như ngày đầu, vẫn nắm tay tôi qua từng buổi chiều, vẫn vỗ vai an ủi tôi mỗi khi tôi lặng lẽ khóc trong bếp.

Mọi thứ cứ thế trôi qua… cho đến một ngày, tôi bắt đầu cảm thấy cơ thể mình thay đổi lạ lùng.

Tôi ăn không nhiều, nhưng bụng lại ngày một lớn. Ban đầu tôi nghĩ do mình tăng cân, nhưng những bộ váy cũ không còn vừa nữa. Mỗi khi cúi người, tôi cảm thấy tức bụng, đôi khi còn buồn nôn vào buổi sáng. Lạ lùng nhất là vòng bụng cứ tăng dần, theo kiểu tròn đều như đang mang thai.

Tôi bắt đầu sợ. Liệu có phải do cơ thể có khối u? Hay là căn bệnh nào đó nghiêm trọng? Tôi không dám kể với chồng, vì không muốn anh thêm lo. Nửa đêm, tôi hay giật mình tỉnh giấc, đưa tay sờ bụng và cố nuốt nước mắt vào trong.

Một sáng cuối tuần, tôi giả vờ đi siêu thị rồi lặng lẽ bắt taxi đến bệnh viện phụ sản. Tôi không dám kỳ vọng gì, chỉ mong được kiểm tra để biết chính xác mình đang đối mặt với điều gì.

Sau khi siêu âm, bác sĩ nhìn tôi một lúc rất lâu. Tôi lo đến mức tim như muốn nhảy khỏi lồng ngực.

Rồi bác sĩ hỏi khẽ:

“Chị từng được chẩn đoán là không thể có con đúng không?”

Tôi gật đầu, môi mím chặt.

Bác sĩ đưa màn hình siêu âm lại gần và mỉm cười:

“Chị ơi, cái bụng to này không phải bệnh… Chị đang mang thai , thai đã được hơn 5 tháng rồi.”

Tôi lặng người.

Toàn thân tôi run lên, nước mắt bỗng chảy tràn mà không có bất kỳ lời nào thoát ra được từ miệng. Tôi ôm bụng, khóc nấc lên như đứa trẻ. Giây phút ấy, tôi hiểu rằng mọi nỗ lực, mọi lần thất vọng, mọi hy vọng tưởng chừng đã cạn kiệt – nay vỡ òa trong một điều kỳ diệu mà tôi chẳng dám mơ đến.

Đứa con tôi tưởng chừng sẽ không bao giờ có được… giờ đang lớn dần từng ngày trong chính cơ thể tôi.

Bác sĩ nói có thể do sự thay đổi nội tiết đột ngột, hoặc một kỳ tích y học hiếm gặp. Nhưng với tôi, lý do gì cũng không còn quan trọng. Chỉ cần đứa bé bình an, chỉ cần nó là của tôi và Bình – như một món quà muộn mà trời ban.

Tôi ra khỏi phòng khám, tay cầm tấm hình siêu âm mà lòng vẫn chưa hết run. Tôi không về nhà ngay mà ghé vào một tiệm bánh ngọt. Tôi chọn chiếc bánh nhỏ, nhờ nhân viên viết lên dòng chữ: “Chúc mừng ba Bình sắp được làm bố!”

Tối đó, tôi đặt chiếc bánh vào bàn ăn, giả vờ như không có gì khác lạ.

Bình về, thấy bánh thì ngạc nhiên. Anh mở ra, rồi lặng người khi đọc dòng chữ trên mặt bánh. Tôi chỉ đứng đó, tay ôm bụng, nước mắt lăn dài.

Anh bước tới, không nói một lời, chỉ siết chặt tôi vào lòng. Tôi nghe tiếng anh nấc nhẹ:

“Anh đã mong điều này suốt mấy năm qua… Nhưng anh không dám nói, vì sợ em buồn…”

Chúng tôi ôm nhau trong căn bếp nhỏ, nơi từng chứng kiến bao giọt nước mắt, bao hy vọng thầm lặng… và giờ đây là khoảnh khắc hạnh phúc chạm đến tận cùng.

Cuộc sống luôn có những phép màu, nhưng đôi khi, nó đến muộn hơn ta mong đợi. Điều quan trọng là đừng đánh mất hy vọng – vì biết đâu, hạnh phúc đang lớn lên từng ngày mà ta không hay.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 40 Views | May 05, 2026 - 4:27 AM - by PinaColada
Phim có mỹ nhân đẹp nhất thế giới gây sốt toàn cầu New Tab ↗
Sau hai thập kỷ để khán giả phải chờ đợi trong mòn mỏi, phần tiếp theo của biểu tượng văn hóa đại chúng "The Devil Wears Prada" đã có màn ra mắt không thể ấn tượng hơn.
04-1777865309-phim-co-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-gay-sot-toan-cau


Sự tái hợp của bộ tứ quyền lực gồm Meryl Streep, Anne Hathaway, Stanley Tucci và Emily Blunt đã tạo nên một cơn sốt thực sự, đưa bộ phim vươn lên vị trí dẫn đầu bảng xếp hạng doanh thu ngay trong những ngày đầu công chiếu.

Theo dữ liệu từ Variety, tính từ ngày 1/5, "The Devil Wears Prada 2" (tựa Việt: Yêu nữ thích hàng hiệu 2) đã gặt hái được những con số khổng lồ với 77 triệu USD tại thị trường Bắc Mỹ và 156,6 triệu USD từ các thị trường quốc tế. Thành tích rực rỡ này đã chính thức chấm dứt sự thống trị của "Michael", bộ phim tiểu sử về Michael Jackson. Dù trước đó "Michael" từng xác lập kỷ lục là phim tiểu sử có doanh thu mở màn cao nhất lịch sử Bắc Mỹ vào ngày 24/4, nhưng tác phẩm này đã phải nhường lại ngôi vương khi thu về 54 triệu USD trong tuần thứ hai trụ rạp.

Trong phần phim mới này, khán giả một lần nữa được đắm mình vào nhịp sống hối hả và đầy áp lực của tạp chí Runway. Ở tuổi 76, diễn viên từng giành 3 giải Oscar Meryl Streep vẫn chứng minh phong độ đẳng cấp khi hóa thân vào vai Tổng biên tập Miranda Priestly, người hiện đang phải đối mặt với những thử thách khốc liệt từ kỷ nguyên số để giữ vững vị thế của mình.

Bên cạnh Miranda là một Andy Sachs (Anne Hathaway) đã trưởng thành, rũ bỏ hình ảnh cô trợ lý lúng túng năm xưa để trở thành một biên tập viên sắc sảo. Tuy nhiên, điểm mấu chốt tạo nên sự kịch tính cho phần phim chính là màn "đảo ngược tình thế" với Emily Charlton (Emily Blunt). Từ một trợ lý bị chèn ép, Emily giờ đây là người điều hành toàn bộ mảng kinh doanh của Dior tại Mỹ. Chính mối duyên nợ này đã dẫn đến tình huống trớ trêu khi Miranda và Andy buộc phải tìm cách thuyết phục người trợ lý cũ "rót vốn" quảng cáo nhằm cứu vãn sự tồn tại của tờ tạp chí danh tiếng.

Sự hấp dẫn của "Yêu nữ thích hàng hiệu 2" còn được củng cố bởi dàn diễn viên phụ xuất sắc. Khán giả sẽ được gặp gỡ Lucy Liu và Justin Theroux trong vai những người nổi tiếng đang vướng vào bê bối ly hôn, B.J. Novak trong vai một doanh nhân nhạy bén và Kenneth Branagh trong vai người chồng mới của Miranda Priestly.

Dù đang có bước tiến thần tốc và được giới chuyên môn dự báo sẽ sớm cán mốc 500 triệu USD, tác phẩm này vẫn đang phải đối đầu với những đối thủ cực mạnh trong bảng tổng sắp điện ảnh năm 2026. Hiện tại, "The Super Mario Galaxy Movie" vẫn đang nắm giữ ngôi vị phim ăn khách nhất năm, theo sau là "Project Hail Mary" với sự góp mặt của tài tử Ryan Gosling và phim hoạt hình "Hoppers" của Pixar.

Nhìn lại quá khứ, phần phim đầu tiên ra mắt năm 2006 không chỉ là một bộ phim về ngành thời trang mà đã trở thành một hiện tượng văn hóa. Với kinh phí khiêm tốn khoảng 41 triệu USD, phim đã thu về gấp gần 10 lần con số đó trên toàn cầu, đồng thời khẳng định vị thế minh tinh hạng A cho Anne Hathaway và Emily Blunt. Với màn khởi đầu bùng nổ của phần 2, thương hiệu "The Devil Wears Prada" một lần nữa chứng minh sức hút bền bỉ của mình sau 20 năm.

"The Devil Wears Prada 2" là một trong năm dự án phim điện ảnh của Hathaway dự kiến ra rạp trong năm 2026. Trước đó, phim "Mother Mary" có sự tham gia của cô và Michaela Cole và Hunter Schafer, FKA Twigs được hãng phim A24 phát hành hồi tháng 4. Ngoài ra, cô cũng diễn xuất trong "The Odyssey" (dự kiến phát hành tháng 7), "Verity" và "The End of Oak Street". Cô được tạp chí People lựa chọn là "người phụ nữ đẹp nhất thế giới" trong số tháng 4/2026.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 55 Views | May 05, 2026 - 4:22 AM - by pizza
"Khi nhận phòng nhà nghỉ, hãy kiểm tra kĩ khe gió điều hòa" New Tab ↗
Sau hàng loạt vụ việc phát hiện camera quay lén tại các cơ sở lưu trú ở Trung Quốc, một blogger đã đưa ra khuyến cáo, nhấn mạnh việc kiểm tra các vị trí “kín đáo” như khe gió điều hòa để giảm thiểu rủi ro xâm phạm riêng tư.
Một vụ việc gây xôn xao dư luận vừa xảy ra tại thành phố Hợp Phì, tỉnh An Huy (Trung Quốc) khi một nhà nghỉ bị phát hiện lắp đặt nhiều thiết bị quay lén trong phòng khách. Những chiếc camera này được bố trí hướng thẳng vào giường và phát trực tiếp hình ảnh của khách thuê thông qua các ứng dụng trái phép. Sau khi sự việc bị phanh phui, lực lượng chức năng đã vào cuộc và bắt giữ hai nghi phạm liên quan.


Người đứng sau việc phát hiện và tố giác là một blogger có biệt danh “Truy Thử Ký”, nổi tiếng với hoạt động điều tra các vụ quay lén. Trong hơn một năm qua, người này đã liên tục công bố nhiều trường hợp tương tự tại các địa điểm công cộng như khách sạn, nhà nghỉ, nhà vệ sinh nữ ở trung tâm thương mại hay phòng thay đồ.


Xuất hiện blogger chuyên săn lùng kẻ quay lén ở Trung Quốc.
Trong cuộc trao đổi với China Newsweek, blogger này cho rằng người dân cần nâng cao cảnh giác ở những không gian riêng tư, đặc biệt là nơi có thể phải thay đồ hoặc nghỉ ngơi. Theo đó, khi nhận phòng tại khách sạn hoặc homestay, khách thuê nên chú ý kiểm tra các khu vực dễ bị lợi dụng như khe gió điều hòa, thiết bị TV box hay những vật dụng tưởng chừng vô hại. Tuy vậy, người này cũng thừa nhận rằng không có biện pháp nào đảm bảo loại bỏ hoàn toàn nguy cơ.

Theo kinh nghiệm thực tế, các cơ sở lưu trú và nhà vệ sinh công cộng thường là mục tiêu mà tội phạm nhắm đến. Nhiều thiết bị quay lén được ngụy trang rất tinh vi, có thể ẩn bên trong đầu thu kỹ thuật số, cạnh khung cửa sổ, trong khe gió điều hòa hoặc thậm chí nằm dưới lớp vỏ của thiết bị báo khói. Tại nhà vệ sinh công cộng, camera có thể được giấu ở những vị trí khó ngờ như khe hở dưới cửa, thùng rác hoặc các vật trang trí.

Blogger này cũng cảnh báo rằng những món đồ trang trí bắt mắt đôi khi lại là nơi che giấu thiết bị quay lén siêu nhỏ, khiến người dùng dễ mất cảnh giác.

Hoạt động của “Truy Thử Ký” nhận được sự quan tâm lớn từ dư luận Trung Quốc, nhưng cũng gây ra nhiều ý kiến trái chiều. Một bộ phận công chúng đánh giá cao nỗ lực của người này trong việc góp phần phanh phui và ngăn chặn hành vi xâm phạm quyền riêng tư. Trong khi đó, một số chuyên gia pháp lý lại bày tỏ lo ngại về những hệ lụy tiềm ẩn, dù chưa có dấu hiệu vi phạm pháp luật rõ ràng.

Trước thực trạng ngày càng phức tạp, những cảnh báo từ các trường hợp thực tế được xem là lời nhắc nhở cần thiết để người dân chủ động bảo vệ quyền riêng tư của mình.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 33 Views | May 05, 2026 - 4:18 AM - by pizza
‘Đường Tăng’ Trì Trọng Thụy từ bỏ thừa kế tài sản 6,7 tỷ USD của vợ đại gia New Tab ↗
"Đường Tăng" Trì Trọng Thụy bất ngờ đưa ra quyết định từ bỏ quyền thừa kế khối tài sản 6,7 tỷ USD của vợ tỷ phú Trần Lệ Hoa sau gần 1 tháng bà qua đời.
Theo QQ, gần 1 tháng sau khi tỷ phú Trần Lệ Hoa qua đời, cuộc sống của diễn viên Trì Trọng Thụy được dư luận quan tâm.


"Đường Tăng" Trì Trọng Thụy tiều tụy trong đám tang vợ.
Trong đám tang vợ, Trì Trọng Thụy được trông thấy mặc vest đen, cài hoa trắng, biểu cảm buồn bã. Ông trông gầy hơn hẳn, má hóp lại, mắt đỏ hoe và sưng húp.

Những ngày qua, Trì Trọng Thụy đối diện loạt tin đồn ác ý, mỉa mai ông "Chờ đợi ngày này đã lâu" hay "bỗng chốc đổi đời chỉ sau 1 đêm vợ mất"...

Nhiều người quan tâm đến khối tài sản khổng lồ ước tính 6,7 tỷ USD của bà Trần Lệ Hoa sẽ được phân chia thế nào. Các luật sư đại diện cho nữ tỷ phú cũng thực hiện quyền di chúc sau vài ngày bà qua đời.

Trì Trọng Thụy từ bỏ quyền thừa kế khối tài sản nghìn tỷ của vợ quá cố.
Theo Luật Dân sự Trung Quốc, với tư cách là người chồng hợp pháp, Trì Trọng Thụy có thể được nhận trước một nửa tài sản chung vợ chồng, sau đó thừa kế phần còn lại cùng với các con riêng bà. Tuy nhiên, nam nghệ sĩ đã chủ động từ chối.

Tại lễ phân chia tài sản, Trì Trọng Thụy đã ký vào một thỏa thuận tự nguyện từ bỏ quyền thừa kế tài sản thương mại, cổ phần và bất động sản mang tên Trần Lệ Hoa. Tài sản duy nhất ông chấp nhận là quyền quản lý trọn đời Bảo tàng Gỗ Đàn Hương Trung Quốc.

"Bảo tàng này là thành quả của 2 vợ chồng tôi. Nhưng nó không nên thuộc về gia đình mà phải thuộc về đất nước và những người trân trọng văn hóa gỗ đàn hương", ông nói.

Nhiều người tỏ ra bất ngờ trước quyết định của Trì Trọng Thụy nhưng những người thân cận cho rằng đây là nguyện vọng của ông từ khi bà Trần Lệ Hoa còn sống.

Năm 2017, khi Trần Lệ Hoa lần đầu tiên công khai thảo luận về việc phân chia tài sản, nam diễn viên đã tuyên bố: "Tôi cưới cô ấy vì con người, không phải vì tiền".

Trì Trọng Thụy dành thời gian chăm sóc Bảo tàng Gỗ Đàn Hương Trung Quốc - tài sản tâm huyết của vợ chồng ông.
Mỗi ngày, sau khi đọc kinh và cúng cho vợ, Trì Trọng Thụy dành phần lớn thời gian tại bảo tàng, đến từng tầng của các phòng trưng bày. Trên tường chánh điện treo bức chân dung của Trần Lệ Hoa, phía dưới là những vòng hoa. Thỉnh thoảng, ông lại dừng lại trước bức chân dung vợ, tay khẽ chạm vào những bông cúc trắng.

Trì Trọng Thụy và Trần Lệ Hoa có hơn 30 năm gắn bó với danh nghĩa vợ chồng. Cặp đôi đã minh chứng cho tình yêu thực sự giữa 2 người. Dù không một mụn con, cả 2 vẫn hài lòng với cuộc sống, cùng tận hưởng niềm an vui tuổi già.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 60 Views | May 05, 2026 - 4:15 AM - by pizza
» Enter News
3 thời điểm bổ sung magie tốt nhất tùy mục đích sử dụng, bạn đã biết chưa? New Tab ↗
Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống magie vào lúc nào không chỉ đơn thuần là thói quen, mà còn giúp hoạt chất này phát huy tối đa công dụng...

Dù không có một quy tắc duy nhất cho tất cả mọi người nhưng nhiều bằng chứng khoa học cho thấy thời điểm sử dụng magie có thể quyết định mức độ hấp thụ và hiệu quả điều trị.

1. Bổ sung magie vào buổi sáng: Tập trung vào tâm trí và sự ổn định
Bắt đầu ngày mới với magie là lựa chọn lý tưởng cho những người ưu tiên sức khỏe tâm thần và tính kỷ luật trong điều trị.

Cải thiện tâm trạng và giảm lo âu: Magie đóng vai trò then chốt trong dẫn truyền thần kinh. Việc bổ sung ngay sau khi thức dậy giúp duy trì nồng độ khoáng chất ổn định, hỗ trợ hệ thần kinh trung ương đối phó với áp lực công việc suốt cả ngày.

Quản lý chứng đau nửa đầu : Đặc biệt với phụ nữ gặp chứng đau nửa đầu liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, việc duy trì nồng độ magie ổn định là rất quan trọng. Buổi sáng là thời điểm dễ ghi nhớ nhất để thiết lập thói quen uống đều đặn.

Giảm căng thẳng và co cứng cơ : Căng thẳng mạn tính làm cạn kiệt magie và thiếu magie lại khiến cơ thể nhạy cảm hơn với stress. Uống magie buổi sáng giúp "cắt đứt" vòng lặp này, hỗ trợ cơ bắp thư giãn ngay từ đầu ngày.

Nhuận tràng tức thời: Nếu sử dụng magie citrate để xử lý táo bón, bạn nên uống vào buổi sáng vì loại này thường phát huy tác dụng nhanh (sau 30 phút đến 6 giờ), tránh gây gián đoạn giấc ngủ ban đêm.

Nên uống bổ sung magie đều đặn vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

2. Ban ngày: Tăng cường hiệu suất vận động
Đối với vận động viên hoặc người thường xuyên tập luyện, thời điểm bổ sung magie nên gắn liền với lịch trình vận động.

Trước buổi tập: Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung magie 30 phút trước khi tập luyện giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa năng lượng, tăng hấp thụ đường vào cơ bắp và giảm tích tụ lactate – tác nhân gây mỏi cơ.

Sau buổi tập: Nếu mục tiêu là phục hồi, magie giúp giảm đau nhức cơ bắp và hỗ trợ tổng hợp protein sau khi vận động cường độ cao.

Lưu ý về tiêu hóa: Magie đôi khi gây khó chịu dạ dày. Nếu bạn không ăn sáng nhiều, hãy dời lịch uống magie vào bữa trưa hoặc bữa phụ để giảm thiểu tác dụng phụ này.

3. Buổi tối: Chìa khóa cho giấc ngủ và phục hồi đêm
Đây là thời điểm phổ biến nhất được các chuyên gia khuyến nghị cho các mục tiêu thư giãn chuyên sâu.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ : Magie hỗ trợ sản xuất melatonin – hormone điều hòa nhịp sinh học. Các dạng như magie glycinate hoặc threonate được ưu tiên vào buổi tối nhờ khả năng hấp thụ nhanh, giúp cơ thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Giảm chuột rút về đêm: Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy bổ sung magie oxit trước khi đi ngủ làm giảm đáng kể tần suất chuột rút chân vào ban đêm, giúp giấc ngủ sâu hơn.

Nhuận tràng: Với một số người, magie phát huy tác dụng chậm hơn. Uống vào buổi tối giúp khoáng chất có đủ thời gian làm mềm phân, tạo nhu động ruột tự nhiên vào sáng hôm sau.

4. Những tương tác cần chú ý để tăng hiệu quả hấp thụ
Để đảm bảo magie được hấp thụ tốt nhất, bạn nên tránh dùng magie trong vòng 2 giờ trước hoặc sau khi tiếp xúc với các nhóm sau:

Nhóm thực phẩm: Ngũ cốc, các loại đậu, hạt và rau quả giàu chất xơ (do chứa phytate có thể cản trở sự hấp thụ khoáng chất).

Nhóm vi chất khác : Hạn chế uống magie cùng lúc với canxi hoặc kẽm liều cao để tránh cản trở khả năng hấp thụ của nhau. Đồng thời, việc bổ sung magie cần được điều chỉnh phù hợp khi đang sử dụng vitamin D liều cao để tối ưu hóa sức khỏe.

Nhóm thuốc điều trị : Đặc biệt lưu ý các loại thuốc trị loãng xương (như Alendronate) và các loại kháng sinh (như Ciprofloxacin, Doxycycline) vì magie có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc này.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 94 Views | May 03, 2026 - 8:06 AM - by PinaColada
Không hiền nhưng cực vượng: 4 con giáp nữ đanh đá nhưng có số giúp chồng giàu sang New Tab ↗
Theo tử vi, có những con giáp dù tính cách mạnh mẽ, thậm chí nóng nảy, "ghê gớm", lại chính là hậu phương vững chắc giúp chồng thành công và gia đình thịnh vượng.

Dưới đây là những con giáp nữ điển hình càng cá tính, càng dễ mang lại vận may cho người bạn đời.
Con giáp Dần: Nóng tính nhưng hết lòng vì gia đình

Phụ nữ con giáp Dần không chỉ giữ lửa hôn nhân mà còn giúp chồng vững vàng hơn trên con đường sự nghiệp.

Phụ nữ con giáp Dần từ lâu đã nổi tiếng với tính cách mạnh mẽ, thẳng thắn và có phần bốc đồng.

Họ không ngại thể hiện quan điểm, thậm chí sẵn sàng tranh luận đến cùng nếu cảm thấy điều gì đó không hợp lý.

Chính sự quyết liệt ấy đôi khi khiến người khác e dè, bởi họ có thể nổi nóng rất nhanh khi không vừa ý.

Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài "dữ dằn" lại là một trái tim chân thành và giàu tình cảm.

Điểm nổi bật của con giáp vượng phu này nằm ở sự tận tụy. Khi đã yêu và kết hôn, họ sẵn sàng hy sinh, bảo vệ gia đình và đồng hành cùng chồng vượt qua mọi khó khăn.

Nếu biết tiết chế cảm xúc, phụ nữ con giáp Dần không chỉ giữ lửa hôn nhân mà còn giúp chồng vững vàng hơn trên con đường sự nghiệp.

Con giáp Hợi: Dịu dàng pha chút "tiểu thư", phúc khí đầy mình

Phụ nữ con giáp Hợi không chỉ là người giữ lửa gia đình mà còn âm thầm hỗ trợ chồng, từ tinh thần đến thực tế.

Trong danh sách con giáp vượng phu, con giáp Hợi luôn được nhắc đến nhờ vận khí tốt bẩm sinh.

Phụ nữ tuổi này thường mang lại cảm giác dễ chịu, được yêu mến và hay gặp quý nhân giúp đỡ.

Dù vậy, họ cũng có nét tính cách "đỏng đảnh" đặc trưng, thích được quan tâm, chiều chuộng. Điều này đôi khi khiến người khác nghĩ rằng họ yếu đuối hoặc khó chiều.

Thực tế, khi bước vào hôn nhân, phụ nữ con giáp Hợi lại thể hiện sự kiên trì và hy sinh đáng nể. Họ không chỉ là người giữ lửa gia đình mà còn âm thầm hỗ trợ chồng, từ tinh thần đến thực tế.

Chính sự mềm mại nhưng bền bỉ ấy giúp họ trở thành mẫu con giáp vượng phu điển hình: càng yêu thương, càng mang lại may mắn cho bạn đời.


Con giáp Sửu: Kiên cường, bền bỉ và hết lòng vì chồng

Không chỉ chia sẻ khó khăn, phụ nữ con giáp Sửu còn là nguồn động lực lớn giúp chồng kiên trì theo đuổi mục tiêu.

Phụ nữ con giáp Sửu mang trong mình sự chăm chỉ, chịu khó và ý chí mạnh mẽ. Họ không ngại khó khăn, luôn sẵn sàng làm việc hết mình để xây dựng cuộc sống ổn định.

Điểm yếu của con giáp này là tính cố chấp. Một khi đã quyết định điều gì, rất khó để thay đổi, thậm chí có thể trở nên nóng nảy khi bị phản đối. Chính điều này khiến họ đôi lúc bị gắn mác "ghê gớm".

Tuy nhiên, xét về đường hôn nhân, đây lại là một con giáp vượng phu rõ rệt. Họ chung thủy, sống trách nhiệm và luôn sát cánh cùng chồng trong mọi hoàn cảnh.

Không chỉ chia sẻ khó khăn, phụ nữ con giáp Sửu còn là nguồn động lực lớn giúp chồng kiên trì theo đuổi mục tiêu.

Con giáp Dậu: Cá tính mạnh, mang tài lộc cho gia đình

Con giáp Dậu được xem là một trong những con giáp vượng phu tiêu biểu, không chỉ giữ nhà mà còn góp phần gia tăng tài sản.

Phụ nữ con giáp Dậu thường năng động, hoạt bát và có khả năng giao tiếp tốt. Họ thích mở rộng mối quan hệ và không ngại thử thách trong cuộc sống.

Dù vậy, tính cách đôi khi bốc đồng, dễ phản ứng nhanh trước những chuyện nhỏ nhặt khiến họ dễ xảy ra mâu thuẫn. Đây cũng là lý do khiến nhiều người cho rằng họ "khó tính".

Nhưng chính sự nhanh nhạy và năng lượng tích cực lại giúp con giáp này có đường tài lộc khá tốt. Khi kết hôn, họ có thể hỗ trợ chồng trong việc kiếm tiền, quản lý tài chính và mở rộng cơ hội phát triển.

Vì thế, con giáp Dậu được xem là một trong những con giáp vượng phu tiêu biểu, không chỉ giữ nhà mà còn góp phần gia tăng tài sản.

Con giáp vượng phu không nằm ở tính cách hiền hay dữ
Điểm chung của những con giáp vượng phu kể trên không phải là sự dịu dàng hoàn hảo, mà nằm ở sự chân thành, trách nhiệm và khả năng đồng hành lâu dài.

Họ có thể nóng nảy, bướng bỉnh hoặc khó chiều, nhưng khi đã gắn bó, họ luôn hết lòng vì gia đình. Chính điều này mới là yếu tố cốt lõi giúp hôn nhân bền vững và sự nghiệp của người chồng ngày càng phát triển.

Nói cách khác, đôi khi "ghê gớm" một chút lại chính là bản lĩnh và đó cũng là lý do vì sao những con giáp này càng cá tính lại càng vượng phu.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 104 Views | May 03, 2026 - 8:04 AM - by PinaColada
Người đàn ông 28 tuổi đường huyết tăng gấp 10 lần, thừa nhận 1 sai lầm khi ăn hoa quả để giảm cân New Tab ↗
Người đàn ông hôn mê vì đường huyết tăng vọt sau khi áp dụng chế độ ăn chỉ gồm trái cây trong 10 ngày để giảm cân.

Bệnh nhân Văn (28 tuổi) có chỉ số BMI 31,1, thuộc nhóm béo phì. Với mong muốn giảm cân nhanh, anh lựa chọn phương pháp "thanh lọc cơ thể" bằng cách chỉ ăn trái cây.

Sau 10 ngày, cân nặng giảm 13 kg, tuy nhiên đi kèm là hàng loạt biểu hiện bất thường như mệt mỏi, mất vị giác, ho khan, khát nước liên tục và tiểu nhiều lần trong ngày.

Ban đầu, người bệnh cho rằng đây là phản ứng bình thường khi giảm cân. Chỉ đến khi xuất hiện tình trạng hồi hộp, mệt lả, cơ thể bủn rủn, anh mới đến bệnh viện thăm khám.

Đường huyết tăng kịch trần, nguy cơ hôn mê tăng áp lực thẩm thấu
Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, bệnh nhân nhập viện trong trạng thái lo lắng, da khô, mệt nhiều, huyết áp có lúc tăng lên 170–180 mmHg. Đặc biệt, đường huyết mao mạch không thể đo được do vượt ngưỡng thiết bị.

Kết quả xét nghiệm cho thấy đường huyết lên tới 51,7 mmol/l – cao gấp gần 10 lần bình thường. Triglycerid tăng vọt 16,9 mmol/l (bình thường dưới 1,7), HbA1c đạt 11%, kèm theo rối loạn điện giải, hạ natri máu và tổn thương tế bào gan.

Theo Lê Bá Ngọc, Trưởng khoa Nội Tổng hợp, đây là mức đường huyết khiến máu trở nên cô đặc như siro, làm tăng áp lực thẩm thấu huyết tương. Nếu không xử trí kịp thời, người bệnh có thể rơi vào hôn mê tăng áp lực thẩm thấu – một biến chứng cấp tính nguy hiểm của Đái tháo đường.

Không chỉ vậy, mỡ máu tăng cao khiến máu đục như sữa, làm gia tăng nguy cơ viêm tụy cấp, trong khi rối loạn điện giải và tổn thương gan càng khiến tình trạng trở nên phức tạp.

Đáng chú ý, dù chưa từng được chẩn đoán mắc đái tháo đường trước đó, nhưng chỉ số HbA1c 11% cho thấy bệnh đã âm thầm tiến triển trong nhiều tháng.

Ăn trái cây tưởng lành mạnh nhưng có thể "đổ thêm dầu vào lửa"
Theo các bác sĩ, với những người có rối loạn chuyển hóa tiềm ẩn, việc nạp lượng lớn đường fructose từ trái cây liên tục có thể khiến đường huyết tăng mất kiểm soát.

Nhiều người lầm tưởng trái cây là thực phẩm "lành mạnh tuyệt đối" nên có thể ăn thay hoàn toàn bữa chính để giảm cân. Tuy nhiên, trái cây vẫn chứa lượng đường đáng kể. Khi cơ thể đã có nền tảng rối loạn chuyển hóa, lượng đường này giống như "đổ thêm dầu vào lửa", làm bệnh diễn tiến nhanh và nguy hiểm hơn.

Sụt 13 kg trong 10 ngày không phải là thành công về giảm cân, mà là dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết nghiêm trọng. Các biểu hiện như tiểu nhiều, khát nhiều, sụt cân nhanh vốn là triệu chứng điển hình của đái tháo đường nhưng thường bị người trẻ bỏ qua.

Điều trị phải kiểm soát chặt, tránh biến chứng nguy hiểm
Bệnh nhân được điều trị bằng insulin tĩnh mạch theo nguyên tắc hạ đường huyết từ từ. Nếu giảm quá nhanh, nguy cơ phù não có thể xảy ra. Mức giảm an toàn được duy trì khoảng 3–4 mmol/l mỗi giờ, đòi hỏi theo dõi liên tục và điều chỉnh sát sao.

Song song đó, người bệnh được bù dịch, điều chỉnh điện giải, kiểm soát rối loạn mỡ máu, hỗ trợ chức năng gan và kiểm soát huyết áp. Sau 24 giờ, tình trạng mất nước cải thiện rõ rệt, huyết động ổn định và đường huyết được đưa về ngưỡng an toàn.

Sau 8 ngày điều trị, bệnh nhân hồi phục tốt, ăn uống trở lại bình thường và được xuất viện, tiếp tục theo dõi ngoại trú.

Cảnh báo: giảm cân cực đoan có thể trả giá bằng sức khỏe
Các chuyên gia nhấn mạnh, giảm cân không đúng cách, đặc biệt là các chế độ ăn cực đoan như chỉ ăn trái cây, có thể gây rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Người thừa cân, béo phì cần tầm soát đái tháo đường định kỳ và xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng. Khi xuất hiện các dấu hiệu như khát nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi hoặc sụt cân nhanh bất thường, cần kiểm tra đường huyết sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

Việc giảm cân an toàn cần có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, thay vì áp dụng các phương pháp truyền miệng thiếu cơ sở khoa học.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 125 Views | May 03, 2026 - 8:01 AM - by PinaColada
Gửi mấy cô hàng xóm: New Tab ↗

Năm nay cháu đã già,
Chưa chồng và vô sản,
Vậy thảm lắm rồi ha?
Bụng to không phải chửa,
Do áp lực tinh thần.
Bị mấy người soi mói,
Cháu ăn nhiều, tăng cân.
Tóc nhuộm màu xám khói,
Để cho nó hợp thời.
Không phải là tóc bạc,
Cũng chả phải chơi bời.
Miệng nhem nhem kẹo mút,
Là vì nhớ tuổi thơ.
Ở đâu ra: “Nghiện thuốc!
Thấy nó cai bữa giờ…”
Lâu lâu chúng nó rủ
Đi ăn ốc về khuya.
Tự nhiên thành đàn đúm
Mấy hôm mới thấy về?
Cả năm trời tằn tiện,
Mới được chuyến đi xa.
Vừa đăng ba cái ảnh,
Đồn: “Nó cặp đại gia!”
Thật là khổ tâm lắm!
Một cuộc đời lao đao.
Gửi mấy cô hàng xóm:
Giờ cháu sống thế nào?

VietBF@sưu tập
0 Replies | 244 Views | May 03, 2026 - 7:59 AM - by goodidea
“Nghề làm muối” 🌊 New Tab ↗

Trong tiệc sinh nhật của sếp, Tèo được dịp ngắm nghía các mỹ nhân. Nghĩ đến cảnh “ế vợ bền vững”, Tèo quyết định liều một phen.

Anh chàng tiến đến gần một cô gái xinh đẹp, tự tin nói:

“Anh làm ăn khá lắm, chỉ cần làm một ngày là ăn cả năm.”

Cô gái long lanh mắt, ngạc nhiên hỏi:

“Ôi, thật tuyệt! Gia đình anh làm nghề gì vậy?”

Tèo hớn hở đáp:

“Nghề… làm muối!”

👉 Cả bàn tiệc bật cười, còn Tèo thì đỏ mặt nhưng vẫn giữ nụ cười “tươi rói”!

VietBF@sưu tập
0 Replies | 151 Views | May 03, 2026 - 7:58 AM - by goodidea
TUYỂN THƯ KÝ New Tab ↗


Một ông giám đốc đến tuổi xế chiều nhưng vẫn thích chơi trống bỏi, nên bày đặt tuyển thư kí nữ. Ngay hôm sau, một ẻm rất sexy đến ứng tuyển.
- Mời em ngồi.
- Em đứng được không?
- Được rồi, đưa hồ sơ đây anh xem
- Dạ.
- Hồ sơ thì tốt rồi. Bây giờ anh kiểm tra kiến thức. Nếu anh viết hai số 5 vào hai bên đ;ùi em thì kết quả là số bao nhiêu?
- Dạ là 55.
- Sai bét. Kết quả là 505. Em trượt.
- Trước khi ra về, em cũng muốn hỏi anh một câu tương tự. Kết quả là bao nhiêu?
- 50105!
- Đã z;ốt lại còn z;ê, kết quả là 50,05.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 177 Views | May 03, 2026 - 7:51 AM - by goodidea
4 khung giờ uống nước ấm tốt cho sức khỏe New Tab ↗
Những khung giờ dưới đây uống nước ấm tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.

Nước ấm là thức uống đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Không chỉ giúp thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, uống nước ấm đúng thời điểm mới phát huy tối đa công dụng.



Uống nước ấm ngay sau khi thức dậy
Sau một đêm dài ngủ nghỉ, cơ thể bị thiếu nước nhẹ do quá trình hô hấp và bài tiết. Một cốc nước ấm vào buổi sáng giúp đánh thức cơ quan nội tạng, thúc đẩy tuần hoàn máu và hỗ trợ đào thải độc tố.

Nước ấm còn giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Bạn có thể uống khoảng 200–300ml nước ấm sau khi ngủ dậy khoảng 5 phút để cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Nếu muốn tăng hiệu quả, có thể thêm vài lát chanh hoặc một chút mật ong để hỗ trợ thanh lọc cơ thể.

Uống nước ấm trước bữa ăn 30 phút

Đây là thời điểm rất tốt để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Nước ấm giúp dạ dày được “làm nóng”, kích thích tiết dịch vị, từ đó tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

Ngoài ra, uống một cốc nước ấm trước bữa ăn còn giúp tạo cảm giác no nhẹ, hạn chế ăn quá nhiều, đặc biệt phù hợp với những người đang muốn kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều nước sát giờ ăn vì có thể làm loãng dịch vị dạ dày.

Uống nước ấm vào buổi chiều
Khoảng từ 15–16 giờ là thời điểm cơ thể thường mệt mỏi, thiếu năng lượng sau nhiều giờ làm việc. Một cốc nước ấm lúc này giúp cơ thể thư giãn, giảm cảm giác khô họng và tăng cường tuần hoàn máu.

Đặc biệt với người làm việc văn phòng, ngồi điều hòa lâu, uống nước ấm còn giúp giảm tình trạng khô da, khô cổ họng và hạn chế đau đầu do thiếu nước.

Bạn có thể kết hợp nước ấm với trà gừng hoặc trà thảo mộc nhẹ để cơ thể dễ chịu hơn.

Uống nước ấm trước khi đi ngủ
Một cốc nước ấm nhỏ trước khi ngủ khoảng 30–60 phút giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Nước ấm giúp máu lưu thông tốt, làm dịu thần kinh và giảm cảm giác khát nước giữa đêm. Với người hay bị lạnh tay chân, uống nước ấm buổi tối còn giúp cơ thể giữ ấm hiệu quả.

Tuy nhiên chỉ nên uống lượng vừa phải để tránh phải thức dậy đi vệ sinh nhiều lần trong đêm.

Một vài lưu ý khi uống nước ấm
Nhiệt độ nước lý tưởng khoảng 40–50 độ C, không nên uống quá nóng vì có thể gây tổn thương niêm mạc miệng và thực quản.

Không thay thế hoàn toàn nước lọc bằng các loại nước có đường.Uống đủ nước mỗi ngày, trung bình từ 1,5–2 lít tùy thể trạng.

Người có bệnh lý đặc biệt về thận hoặc tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nước phù hợp.

Duy trì thói quen uống nước ấm đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ và tinh thần mỗi ngày. Chỉ với một thay đổi nhỏ, bạn đã có thể chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 84 Views | May 03, 2026 - 7:50 AM - by goodidea
PHƠI NẮNG - KHUNG GIỜ VÀNG ĐỂ TỔNG HỢP VITAMIN D HIỆU QUẢ NHẤT LÀ KHI NÀO? New Tab ↗

Để tổng hợp Vitamin D hiệu quả nhất, khung giờ vàng chính là: 10:00 sáng đến 16:00 chiều.
Tại sao bạn nên chọn khung giờ "nắng gắt" này thay vì sáng sớm:
1. Chỉ số UVB là "Chìa khóa"
Sáng sớm (trước 9:00): Lúc này mặt trời nằm ở góc thấp, tia UVB (tia duy nhất giúp tạo Vitamin D) bị tầng ozone hấp thụ hết.
Bạn chỉ nhận được tia UVA – loại tia xuyên sâu gây nhăn da, lão hóa và hỏng collagen.
Giữa trưa (10:00 - 16:00): Đây là lúc tia UVB xuyên qua tầng khí quyển mỏng nhất để chạm đến da bạn.
Chỉ cần 10 - 15 phút trong khung giờ này, cơ thể đã sản sinh lượng Vitamin D bằng cả chục viên thuốc uống.
2. "Quy tắc Cái bóng" (Cực kỳ dễ nhớ)
Bạn không cần nhìn đồng hồ, hãy nhìn xuống đất:
Nếu Cái bóng dài hơn người: Tia UVB rất yếu, phơi chỉ tổ đen da chứ không có Vitamin D.
Nếu Cái bóng ngắn hơn người: Đây là thời điểm "vàng".
Nắng lúc này mới thực sự có tác dụng chữa lành và tạo xương.
3. Tại sao khung giờ này lại an toàn hơn?
Nghe thì vô lý nhưng lại rất thuyết phục:
Vì cường độ UVB cao, bạn chỉ cần phơi trong thời gian rất ngắn (khoảng 10-20 phút tùy loại da).
Việc phơi ngắn giúp da đạt ngưỡng bão hòa Vitamin D nhanh chóng mà không bị phơi nhiễm quá lâu với tia UVA độc hại như khi bạn ngồi ngoài nắng cả tiếng đồng hồ vào lúc sáng sớm hay chiều muộn.
⚠️ Lưu ý
- Lắng nghe cơ thể: Nếu da bắt đầu ửng hồng, hãy dừng lại ngay. Đó là tín hiệu cơ thể đã nhận đủ.
- Không dùng kem chống nắng hóa học: Nó chặn đứng quá trình tạo Vitamin D.
- Thay vào đó, hãy dùng dầu dừa, dầu mè hoặc nước ép cà rốt để bảo vệ da từ bên trong.
- Linh hoạt: Nếu ở vùng biển hoặc nắng quá gắt, bạn chỉ cần phơi 5-10 phút là đủ "đô" rồi!
Tóm lại: Nắng càng cao, bóng càng ngắn, Vitamin D càng nhiều!

VietBF@sưu tập
0 Replies | 84 Views | May 03, 2026 - 7:49 AM - by goodidea
Bác sĩ cảnh báo 2 VIỆC quen thuộc vào buổi tối là tác nhân gây suy thận nhiều người Việt vẫn vô tư làm New Tab ↗
Câu chuyện như lời cảnh báo quan trọng về những thói quen buổi tối mà nhiều người vẫn duy trì mỗi ngày.

Thận là cơ quan đảm nhiệm vai trò lọc máu, loại bỏ chất thải, cân bằng điện giải và duy trì huyết áp. Mỗi ngày, cơ quan này xử lý khoảng 180 lít dịch, sau đó cô đặc thành khoảng 1,5 lít nước tiểu để đào thải ra ngoài.

Không chỉ dừng lại ở đó, thận còn tham gia sản xuất hormone tạo hồng cầu, kích hoạt vitamin D và điều hòa nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Khi thận suy giảm, hàng loạt chức năng bị ảnh hưởng, chất thải tích tụ trong máu, huyết áp tăng, thiếu máu và rối loạn chuyển hóa xương.


Thận là cơ quan quan trọng nhưng âm thầm trong cơ thể

Tuy nhiên, điểm nguy hiểm nằm ở chỗ, thận hoạt động “âm thầm”. Khi chức năng vẫn còn khoảng 30%, cơ thể gần như không có biểu hiện rõ ràng. Đến khi xuất hiện các dấu hiệu như tiểu đêm, phù chân, mệt mỏi kéo dài hoặc nước tiểu có bọt, bệnh thường đã tiến triển đến giai đoạn trung bình hoặc nặng.

Trường hợp của một người đàn ông 29 tuổi là minh chứng điển hình. Trong một lần khám sức khỏe, anh được phát hiện có nồng độ axit uric cao, nhưng do chưa có triệu chứng nên không chú ý. Lối sống cũ tiếp tục được duy trì trong nhiều năm, cho đến khi chức năng thận suy giảm nghiêm trọng và không thể phục hồi.

Theo các bác sĩ, ngưỡng axit uric bình thường ở nam giới là dưới 420 micromol/lít. Khi vượt mức này, cơ thể đã rơi vào tình trạng tăng axit uric máu. Trong khi đó, chỉ số của người đàn ông này lên tới 860 micromol/lít, cao gấp đôi giới hạn cho phép.

Axit uric được đào thải chủ yếu qua thận. Khi nồng độ tăng cao kéo dài, các tinh thể urat sẽ lắng đọng trong mô thận, gây tổn thương trực tiếp đến ống thận và mô kẽ. Theo thời gian, tình trạng này có thể tiến triển thành bệnh thận do gút và dẫn đến suy thận.

2 thói quen buổi tối khiến axit uric tăng vọt, thận “quá tải” mỗi ngày

Theo các bâc sĩ, nhiều trường hợp tăng axit uric và tổn thương thận ở người trẻ không bắt nguồn từ bệnh lý bẩm sinh, mà đến từ chính thói quen sinh hoạt, đặc biệt là vào buổi tối.

Ăn đêm, uống rượu bia trước khi ngủ

Ban đêm, tốc độ trao đổi chất của cơ thể giảm, lưu lượng máu đến thận cũng giảm theo, khiến khả năng đào thải axit uric kém hơn ban ngày. Nếu tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu purin vào thời điểm này, cơ thể sẽ sản sinh thêm axit uric nhưng lại không kịp đào thải, dẫn đến tích tụ trong máu.

Các món quen thuộc như: hải sản, đồ nướng, lẩu cay hay đồ ăn nhanh đều chứa lượng purin cao. Khi kết hợp với bia, loại đồ uống phổ biến trong các cuộc tụ tập thì tác động sẽ càng rõ rệt.

Rượu bia không chỉ thúc đẩy quá trình phân giải purin mà còn tạo ra axit lactic, làm giảm khả năng thận bài tiết axit uric. Hệ quả là nồng độ axit uric có thể tăng nhanh chỉ trong vài giờ sau khi sử dụng.

Thói quen ăn đêm, uống rượu nếu lặp lại trong thời gian dài sẽ khiến axit uric duy trì ở mức cao mà không có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi xuất hiện biến chứng như gút hoặc suy thận.

Tự ý dùng thuốc trước khi ngủ

Một thói quen khác ít được chú ý là tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau và chống viêm.

Các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận, gây co mạch và tổn thương ống thận nếu dùng kéo dài hoặc quá liều. Khi thận đã chịu áp lực từ axit uric cao, tác động này càng làm tổn thương tiến triển nhanh hơn.

Ngoài ra, một số sản phẩm được quảng cáo là “thuốc Đông y” hoặc bài thuốc truyền miệng cũng tiềm ẩn nguy cơ. Một số thành phần có thể gây độc cho thận nếu sử dụng không kiểm soát, nhưng người dùng lại thường chủ quan vì cho rằng “tự nhiên là an toàn”.

Sức khỏe thận phụ thuộc lớn vào thói quen hàng ngày. Việc duy trì sinh hoạt điều độ, uống đủ nước, hạn chế thực phẩm giàu purin và không tự ý dùng thuốc là những nguyên tắc cơ bản nhưng hiệu quả.

Đặc biệt, kiểm tra định kỳ các chỉ số như creatinine, ure máu và axit uric là cách đơn giản để phát hiện sớm nguy cơ.

Tuổi trẻ không phải là lá chắn an toàn cho thận. Ngược lại, chính những thói quen lặp lại mỗi tối mới là yếu tố âm thầm đẩy cơ thể đến những hậu quả nghiêm trọng.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 154 Views | May 03, 2026 - 4:46 AM - by troopy
GÓC GIẢI TRÍ… New Tab ↗

Nhiều chị em xinh xinh, ngon ngon, nhà giàu nhưng suốt ngày kêu ế, em xin nói cho các chị lý do khiến các chị ế đây:
Thứ 1: Xinh nhưng ch;ảnh nên không th,ằng nào dám vác z;ái đến tán
Thứ 2: Đàn ông bọn em thấy mấy đ,ứa xinh xinh, ngon ng,on thì chỉ trêu ghẹo cho vui thôi, chứ trong đầu lúc nào chả nghĩ các em ý có người yêu rồi, nên cũng chả muốn tán.
Thứ 3: Các chị đã x;inh đã ng,on lại còn giàu có, thì bố con th,ằng nào mà dám trèo cao, tán được thì chớ, chứ tán không được thì lại bảo "Tiền ít mà đòi hít *** thơm", không biết tự lượng sức mình.
Thứ 4: Được người ta thích rồi nhưng các chị không chịu nhận lời, còn làm trò kiêu sa kéo dài thời gian nọ kia, đến lúc nó chán rồi nó đi t;án đứa khác thì lại “than phân trách thận” à quên “than thân trách phận”.
Thứ 5: Nhiều chị cứ thích nồi nào úp vung nấy, kén cá chọn canh, trai nghèo thì chê mà trai giàu thì lê lết đi theo, trong khi nó lại éo thích các chị, thế thì ngồi đấy mà chờ với chả đợi nhé.
Thứ 6: Yêu đ,ứa này rồi nhưng vẫn đi chơi với đứa khác để tỏ vẻ mình được nhiều trai theo đuổi, bám đýt... Mang cái tiếng l;ăng nh;ăng nên chả th,ằng nào dám yêu.
Thứ 7: Các chị lúc nào cũng muốn trâu đi tìm cọc, nòng nọc đi tìm bư;ơ’m đêm, chứ chả bao giờ các chị chủ động tỏ tình tán tỉnh, xin thưa các chị sắp qua 2026 rồi, chủ động hộ bọn em tí với....
Chốt: “Xinh, ngon, giàu nhưng bị NĂNG ĐIỆN… !”

VietBF@sưu tập
0 Replies | 160 Views | May 03, 2026 - 4:43 AM - by troopy
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 07:18.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.25206 seconds with 22 queries